मधुमेह के लिए कला चिकित्सा की शक्ति

नॉर्थ मिनियापोलिस में एमी रीव्स मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा के रूप में कला की शक्ति में विश्वास करते हैं, और विशेष रूप से लोगों को मधुमेह से बेहतर तरीके से निपटने में मदद करने के लिए एक चैनल के रूप में।

टाइप 1 मधुमेह के साथ रहने वाले 16 साल के बुजुर्ग, एमी ने वास्तव में इस विषय पर अपने मास्टर की थीसिस लिखी थी। और उसने अब ब्लू सर्किल आर्ट थेरेपी नामक एक कंपनी बनाई, जो वास्तव में नाम का अर्थ प्रदान करती है: डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए कला चिकित्सा (ब्लू सर्किल इस बीमारी का अंतर्राष्ट्रीय प्रतीक है)।

मधुमेह के लिए कला चिकित्सा की यह धारणा पूरी तरह से नई नहीं है। कुछ साल पहले, वहाँ एक सोशल मीडिया पहल कहा जाता था मधुमेह कला दिवसजिसमें लोगों ने अपने चिकित्सीय कार्य को ऑनलाइन साझा किया। कि न्यू जर्सी में लंबे समय तक T1D-peep ली एन थिल द्वारा शुरू किया गया था, जो स्वास्थ्य और मधुमेह आशावाद को बढ़ावा देने के लिए कला चिकित्सा की शक्ति के लिए एक प्रचारक भी है। यह प्रयास दुर्भाग्य से वर्षों से फीका है, लेकिन आप अभी भी समुदाय भर से भावनात्मक रूप से चार्ज किए गए टुकड़े पा सकते हैं (धन्यवाद, Google!)।

हमने हाल ही में उसकी डी-कहानी और कला के प्रति जुनून के बारे में जानने के लिए अम्ज़ी के साथ बातचीत की, और नई कला सेवा अब वह दूसरों की मदद करने की पेशकश कर रही है।

अप्रैल फूल का मजाक नहीं

Amzie की मधुमेह की कहानी 1 अप्रैल, 2003 को शुरू हुई, जब वह 19 साल की थी और कॉलेज में थी। वह उसकी निदान तिथि थी, लेकिन वर्षों पहले जब वह 14 साल की थी, तब उसके बड़े भाई का 16 वर्ष की आयु में निदान किया गया था। इसलिए जब एमी फ्लोरिडा के कॉलेज स्प्रिंग ब्रेक ट्रिप में अच्छा महसूस नहीं कर रही थी, तो वह और उसकी माँ दोनों ने सोचा कि T1D अपराधी हो सकता है। । पीछे मुड़कर देखें, तो एमी उस अप्रैल फूल निदान में हास्य को देखती है और इसके बारे में यथासंभव हंसने की कोशिश करती है।

घर से दूर रहने वाली एक युवा कॉलेज आयु वर्ग की वयस्क के रूप में अपनी माँ या T1D भाई के करीब नहीं है, अम्ज़ी कहती है कि उसके पास वापस समर्थन प्रणाली के बहुत कुछ नहीं है। यह एक बड़ा कारण है कि उसे कला में आराम मिला।

"मुझे याद है कि यह बहुत उत्साहजनक नहीं था, जो दुर्भाग्यपूर्ण था," एमी अपने निदान के आसपास डॉक्टरों के साथ अपनी बातचीत और उस समय सहायता समूहों और सोशल मीडिया कनेक्शन की कमी के बारे में याद करती है। “मैंने इसे अपने दम पर निपटाया, न कि अच्छे तरीके से। आखिरकार, मैंने फैसला किया कि मुझे अपना ध्यान रखना चाहिए। ”

पहले से ही निदान के समय में सेंट पॉल में दृश्य कला महाविद्यालय में दाखिला लिया, Amzie मधुमेह के उन शुरुआती दिनों में कहती है कि उसने तुरंत सामना करने और प्रबंधित करने में मदद करने के लिए अपने स्वयं के रचनात्मक कार्य की ओर रुख करना शुरू कर दिया। कला में उसके भविष्य के मार्ग के रूप में उसकी कोई ठोस योजना नहीं है, इसलिए T1D ने उसके लिए एक नई दिशा प्रदान की। उसने स्व-चित्र बनाना शुरू किया, और उस स्वास्थ्य विज्ञान को अपनी कलाकृति में शामिल करने के लिए इंसुलिन या स्वास्थ्य से संबंधित रासायनिक प्रतीकों को देखा।

"मेरी कला ने बदलना शुरू कर दिया," वह कहती हैं। “यह हमेशा मधुमेह के बारे में विशेष रूप से नहीं हो सकता है, लेकिन शरीर के बारे में और इस पर भरोसा करने में सक्षम नहीं है। इसने मेरी मदद की, मुझे चलते रहने के लिए शक्ति पाने के एक तरीके के रूप में। मेरी परिस्थितियों और वातावरण के कारण कला-निर्माण जगह-जगह गिर गया। पुरानी बीमारी की इस अतिरिक्त परत के साथ, यह संघर्ष और आंतरिक अशांति थी।

निदान के बाद उसकी प्रारंभिक कलाकृति पर चिंतन करते हुए, एमी कुछ प्रमुख टुकड़ों का संदर्भ देती है:

"ब्लू सर्कल" एक पेंटिंग थी जिसे वह 2014 में बनाई गई एक छोटी सी कोलाज के रूप में वर्णित करती है, जब वह अभिभूत और व्यथित थी, और कनेक्शन की तलाश कर रही थी।

"बाउल ऑफ़ ड्रीम्स" एक फोटो है जिसे उसने एक कटोरे (मैकरोनी और पनीर से) में सूखे पनीर का लिया, हालाँकि उसे लगा कि यह टेस्ट स्ट्रिप्स जैसा दिख रहा है! वह कहती है कि यह एक T1D रूपक का प्रतिनिधित्व करता है: जीवन में घृणित / त्याग की गई वस्तुओं में सुंदरता ढूंढना और उसे रोकने और सराहना करने के लिए समय निकालना, क्योंकि आपको उन चीजों में सुंदरता खोजने के लिए बस थोड़ा कठिन दिखना पड़ सकता है।

और एक टुकड़ा विशेष रूप से बाहर खड़ा है, 23 साल की उम्र में, उसके निदान के चार साल बाद बनाया गया। यह रोगी सुरक्षा और वहन योग्य देखभाल अधिनियम (एसीए) से बहुत पहले था, जब मधुमेह से पीड़ित लोगों को कवरेज के लिए अभी भी खारिज किया जा सकता है, और / या 18 साल की उम्र में अपने माता-पिता के बीमा को बंद कर सकते हैं जब तक कि वे पूर्णकालिक छात्र नहीं थे। अम्ज़ी का कहना है कि उन्हें अपनी बीमा कंपनी से एक पत्र मिला है जिसमें उन्होंने कवरेज को अस्वीकार कर दिया है। उन्होंने उस अस्वीकृति पत्र को इस्तेमाल किए गए टेस्ट स्ट्रिप्स के साथ कवर किया ताकि केवल "पूर्व-मौजूदा स्थिति" शब्द दिखाई दे, यह दिखाते हुए कि वह उस समय कैसे महसूस कर रही थी जब जटिल पेइंग लिंगो की भावना पैदा करने की कोशिश की गई थी।

उसने एक स्थानीय गैलरी में उस टुकड़े को दिखाया, छवि की प्रतियां बनाईं, और आगंतुकों को डाक टिकट जारी करने और बीमा कंपनी को भेजने के लिए लिफाफे प्रदान किए। अम्ज़ी कहती है कि उसने कभी भी बीमा कंपनी से पीछे नहीं सुना, इसलिए इसने अपना कवरेज इनकार नहीं किया, लेकिन मूल्य सार्वजनिक जागरूकता बढ़ाने में था। और उसने इसे अनुभव साझा करने और पर्यवेक्षकों द्वारा प्रतिक्रिया देखने के लिए चिकित्सीय पाया।

वह कहती हैं, "तब मेरी बहुत सारी कलाकृतियां इस मधुमेह जीवन के प्रसंस्करण पर केंद्रित थीं और इस बीमारी का मेरे लिए क्या अर्थ है - यह मेरे शरीर के लिए क्या कर रहा है, मैं कैसे सब कुछ संभाल रही हूं," वह कहती हैं। "समय के साथ, यह मेरी कलाकृति में कम स्पष्ट हो गया और यह मधुमेह के दिन-प्रतिदिन के तनाव को संभालने का एक तरीका बन गया, जो वास्तव में मधुमेह के बारे में नहीं है।"

लेकिन इससे पहले कि वह पेशेवर रूप से कला का पीछा करती और अंततः अपना खुद का छोटा व्यवसाय बनाती, उसने अपना करियर आगे बढ़ाया जिससे उसे आगे बढ़ने में मदद मिली।

कला चिकित्सा की खोज

कला विद्यालय के बाद, एमी शिक्षा में चली गईं और विशेष शिक्षा के साथ-साथ प्राथमिक और मध्य विद्यालय स्तर पर पढ़ाने लगीं। एक शिक्षण सहायक के रूप में, उन्हें बच्चों के साथ काम करने में बहुत खुशी मिली। यह कला-विशिष्ट नहीं था, लेकिन वह कहती है कि उसने अपनी व्यक्तिगत कलाकृति जारी रखी और पीछे मुड़कर देखा, उसने देखा कि कैसे उसने उस समय कई बाल चित्र बनाए - तार्किक ने उसे टीए के रूप में पूर्णकालिक नौकरी दी।

उन्होंने उस समय एक निजी आर्ट स्टूडियो भी चलाया। उनकी खुद की पेंटिंग अब स्वास्थ्य और मधुमेह के विषयों पर केंद्रित नहीं थी, लेकिन उन सभी ने अभी भी पेशेवर रूप से और क्या संभव था, यह जानने में उनके हितों को प्रभावित किया। स्टूडियो के साथ, वह ट्विन सिटीज़ क्षेत्र के चारों ओर अपना काम दिखा रही थी और "कलाकार दोस्तों के साथ घूम रही थी," एमी कहती है।

"रचनात्मकता के आसपास होने के नाते भविष्य के लिए बहुत आशा है," वह कहती हैं। "यह बहुत अच्छी ऊर्जा है, बहुत हिप्पी-डिप्पी ध्वनि नहीं।" लेकिन यह अच्छा लगता है जब आप कुछ बनाते हैं। ”

Amzie को एक आर्ट थेरेपी प्रोग्राम मिला और उसे इस विचार से प्यार हो गया, और उसके कारण वह अब कहाँ है। कला विद्यालय में, उसे पेंटिंग में महारत हासिल थी, लेकिन कहती है कि उसे कलाकृति के विभिन्न रूप भी पसंद थे - प्रिंट-मेकिंग, मूर्तिकला और डिजाइन। हाल ही में उसका जाना ऐक्रेलिक पेंटिंग है।

जब उसने ग्रेड स्कूल शुरू किया, तो अम्जी ने मूल रूप से कला चिकित्सा को अपने पेशेवर कैरियर के हिस्से के रूप में आगे बढ़ाने की योजना नहीं बनाई थी। लेकिन वह व्यवस्थित रूप से इसके प्यार में पड़ गई, वह कहती है।

2017 में, उसने आर्ट थेरेपी के लाभों पर अपने मास्टर की थीसिस लिखी क्योंकि यह टी 1 डी और स्वास्थ्य से संबंधित है: "अराजकता को कम करना और टाइप 1 मधुमेह की अनिश्चितता।" यह परियोजना सामान्य रूप से पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों के साथ शुरू हुई और उसने इसे टाइप 1 में सीमित कर दिया, और आर्ट थेरेपी के साथ-साथ टॉक और समूह सत्र टी 1 डी वाले लोगों के लिए अधिक मानसिक स्वास्थ्य देखभाल की बड़ी आवश्यकता को पूरा करने में मदद कर सकते हैं।

ग्रेडिएंट स्कूल के दौरान, अम्ज़ी ने एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दिया, जो अब 4 साल का है, और घर पर रहने वाली माँ के रूप में वह सोचती है कि वह पेशेवर कार्यबल अंशकालिक में फिर से कैसे प्रवेश करती है। इस तरह उसने अपना निजी अभ्यास खोलने का फैसला किया।

कला के माध्यम से मधुमेह की हताशा को संसाधित करना

ब्लू सर्कल आर्ट थेरेपी दर्ज करें, जिसने 2019 की शुरुआत में अपने दरवाजे खोले।

वह अपनी सेवाओं का वर्णन "कला चिकित्सा विशेष रूप से अराजकता और टाइप 1 मधुमेह की अनिश्चितता को कम करने वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है।" कार्यक्रमों की पेशकश करते समय, Amzie कला चिकित्सा के लिए अपने राज्य बोर्ड-क्रेडेंशियल्स के साथ-साथ उसके परामर्श लाइसेंस पर भी काम कर रही है।

उनका पहनावा समूह, व्यक्तिगत और पारिवारिक सत्र प्रदान करता है जो लोगों को उनकी भावनाओं की खोज करने और उन्हें कला के माध्यम से व्यक्त करने के लिए मार्गदर्शन करता है। सत्र $ 100 और $ 140 के बीच निर्धारित शुल्क के लिए एक से दो घंटे चलता है। Amzie नोट करता है कि यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपको इन सत्रों से लाभान्वित होने के लिए "एक कलाकार" बनना होगा या "" नहीं होना चाहिए।

कार्यक्रम बहुत लचीला है, इसलिए सत्र अलग-अलग हो सकते हैं जो विशिष्ट सामग्रियों का उपयोग किया जाता है (मिट्टी, पेंट, कोलाज, मूर्तिकला, आदि) और प्रस्तुत किए गए विषय। सत्र के "पूर्व-निर्माण" भाग में, वह बच्चे / परिवार / पीडब्ल्यूडी के साथ इस बारे में बात करता है कि पहली बार में उसके साथ क्या हुआ था और वे किसके साथ काम कर रहे थे। जो उन्हें तय करने की ओर ले जाता है कि क्या बनाना है। फिर, यह कला-निर्माण प्रक्रिया के दौरान मार्गदर्शन और निर्देशन का विषय है। दिशाएं इस बड़े कागज पर "आपके शरीर को रेखांकित करने के रूप में विशिष्ट हो सकती हैं, फिर इसे इन मार्करों के साथ रंग, आकार और कल्पना के साथ भरें कि यह आपको कैसा लगता है जब आप कम होते हैं," या अधिक खुले-अंत जैसे "सोचते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं। जब आप कम हों और कुछ बनाएं। ”

कला चिकित्सा की उसकी प्रक्रिया आम तौर पर अमेरिकन आर्ट थेरेपी एसोसिएशन के दिशानिर्देशों का पालन करती है।

Amzie सत्रों के दौरान नोटों को देखता है और लेता है, और बाद में प्रतिभागियों द्वारा बनाई गई और विचार-प्रक्रिया में शामिल होने के बारे में अधिक चर्चा करते हैं। एक अन्य विकल्प शब्द संघ है, जहां व्यक्ति विशिष्ट शब्दों या वाक्यांशों को लिखता है जो कला को देखते समय मन में आते हैं।

“सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ग्राहक मेरे लिए न्याय और व्याख्या के लिए कला नहीं बना रहे हैं। कला चिकित्सा के लाभ of बनाने ’की प्रक्रिया में हैं और उनकी अपनी कलाकृति की अपनी व्याख्या में - यह स्वयं की खोज है,” वह कहती हैं। “जब मैं एक ग्राहक को देख रहा होता हूं, तो कलाकृति आमतौर पर मेरे कार्यालय / स्टूडियो में रहती है, क्योंकि यह मुझे भविष्य में इसका उल्लेख करने में सक्षम बनाता है। यदि ग्राहक कलाकृति रखना चाहते हैं, तो वे कर सकते हैं। यह उनकी पसंद है, क्योंकि उन्होंने इसे आखिर बनाया है। जब ऐसा होता है l रिकॉर्ड रखने के लिए फोटोग्राफी का उपयोग करता है। ”

प्रतिभागियों के लिए कुछ मुख्य लाभ वह बताती हैं:

• टाइप 1 डायबिटीज के स्व-प्रबंधन में सुधार - कौशल को ध्यान केंद्रित करने, अनुशासन का निर्माण करने और स्वस्थ जीवन जीने के लिए सीखें, जब यह दोष की स्थिति में अनुग्रह के लिए जगह की अनुमति देता है।
• अवसाद के लक्षणों को कम - सकारात्मकता को बढ़ावा देता है और आगे देखने के लिए कुछ प्रदान करता है
• संचार कौशल में सुधार - आत्म अभिव्यक्ति को बढ़ावा देता है; संचार कौशल और दूसरों तक पहुंचने की क्षमता विकसित करने में मदद करता है
• तनाव कम करें - T1D दैनिक मांगें मन और शरीर पर एक टोल ले सकती हैं; नकारात्मक ऊर्जा को सकारात्मक आदतों में बदलने में मदद करता है जो स्थायी स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देती हैं
• समस्या-समाधान कौशल में सुधार - लोगों की उपेक्षा करने के बजाय समस्याओं के सकारात्मक समाधान की तलाश करता है
• आत्म-सम्मान का निर्माण करें - जिन व्यक्तियों में अधिक आत्मविश्वास और सामाजिक कौशल हैं वे स्वस्थ T1D आदतों को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं; T1D के साथ विभिन्न सामाजिक स्थितियों और जीवन की चुनौतियों से निपटने के लिए आवश्यक आत्म-जागरूकता और आत्म-सम्मान का निर्माण करने में मदद करता है
• एक सकारात्मक व्याकुलता प्रदान करें - अपने दिमाग को उन चीजों से दूर रखते हुए सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करें जो "गलत" हो रही हैं।

अम्ज़ी कहती हैं कि उन्हें इस समय बच्चों और परिवारों से बहुत रुचि है। भविष्य में, वह माता-पिता के विशिष्ट कार्यक्रमों या विशेष रूप से वयस्कों के उद्देश्य से कुछ जोड़ सकती है।

"यह मेरा सपना है," वह कहती हैं। “मैं खुद को एक अनुभवजन्य श्रोता के रूप में वर्णित करता हूं जो कला का उपयोग आत्म-अभिव्यक्ति के लिए एक उपकरण के रूप में करता है, और मुझे लगता है कि ऐसा कुछ हो सकता है जो दूसरों की मदद करता है। T1D और इससे जुड़ी हर चीज एक थकाऊ रोलरकोस्टर हो सकती है जिसे आप सवारी करने के लिए मजबूर होते हैं - भय, चिंता, अवसाद, जलन, अपराधबोध, और शर्म आती है और चली जाती है। मैं कला और चिकित्सा को साझा करना चाहता हूं जब किसी पुरानी बीमारी के मानसिक बोझ से निपटने की बात आती है। ”

वह यह भी बताती हैं कि मिनेसोटा के कैंप नीडलपॉइंट में स्वेच्छा से कुछ गर्मियों के दौरान, उन्होंने देखा कि मधुमेह में मानसिक स्वास्थ्य के लिए कितना मजेदार और फायदेमंद सहकर्मी हो सकता है।

उसका मिनियापोलिस स्थित केंद्र “जाने के लिए एक जगह हो सकती है अगर कोई मधुमेह के साथ अपने स्वयं के जीवन के बारे में अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहा है, या संभावित रूप से उन लोगों से सहकर्मी समर्थन खोजने के लिए एक जगह है जो मधुमेह होने पर इसे प्राप्त करते हैं,” वह कहती हैं । जब वह 19 साल की थी, तब उसे अपने निदान पर कुछ याद नहीं आ रहा था।

जबकि उनका कला चिकित्सा व्यवसाय अब केवल स्थानीय है, अम्ज़ी को उम्मीद है कि वह जिस इमारत का निर्माण कर रही हैं वह कुछ ऐसा है जिसे मधुमेह समुदाय के कई लोग सीख सकते हैं और इससे लाभ उठा सकते हैं।

शायद आप भी कर सकते हैं। हमेशा हाथ में प्रयुक्त मधुमेह की आपूर्ति का एक संग्रह होता है, तो क्यों न आप यह देख कर शुरू करें कि आप उपयोग किए गए टेस्ट स्ट्रिप्स, सीजीएम सेंसर या पॉड्स के साथ कैसे रचनात्मक हो सकते हैं?