गाय का दूध वयस्कों में - पेट पर एक संख्या कर सकता है तथा बाल बच्चे। जबकि वह हमेशा हमें एक कटोरी आइसक्रीम खाने से नहीं रोकता है, हम बाद में उस परिचित पेट के खाने से भुगतान कर सकते हैं।
आमतौर पर, यह दूध में लैक्टोज है जो पेट की परेशानियों का अपराधी है। यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं, तो आपका शरीर लैक्टोज - डेयरी उत्पादों में चीनी को पचा नहीं सकता है। और परिणामस्वरूप, दूध पीने या डेयरी उत्पादों जैसे पनीर या दही खाने से पेट में ऐंठन से लेकर दस्त तक के लक्षण हो सकते हैं।
कई वयस्क लैक्टोज असहिष्णुता के साथ रहते हैं। वास्तव में, यह 30 से 50 मिलियन अमेरिकी वयस्कों को प्रभावित करने का अनुमान है। लेकिन अधिक शायद ही कभी, बच्चों को भी हो सकता है।
यहां आपको शिशुओं में लैक्टोज असहिष्णुता के बारे में जानने की आवश्यकता है, साथ ही साथ एक असहिष्णुता स्तनपान और सूत्र खिला को कैसे प्रभावित करती है।
शिशुओं में लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षण क्या हैं?
बेशक, यदि आपके बच्चे को डेयरी को पचाने में परेशानी होती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे लैक्टोज असहिष्णु हैं। उनके लक्षण कुछ और के कारण हो सकते हैं। (पितृत्व के बारे में कुछ भी कभी सरल नहीं है, क्या यह है?)
लेकिन आमतौर पर, शिशुओं में एक लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षणों में शामिल हैं:
- दस्त
- पेट में ऐंठन
- सूजन
- गैस
चूंकि बच्चे बात नहीं कर सकते, वे उन्हें समझा नहीं सकते कि उन्हें क्या परेशान कर रहा है। इसलिए पेट की समस्या होने पर यह बताना हमेशा आसान नहीं होता है।
पेट दर्द के लक्षण शामिल हो सकते हैं:
- अपनी मुट्ठी बांधना
- उनकी पीठ में जलन हो रही है
- उनके पैरों को मारना या उठाना
- गैस पास करते समय रोना
एक फूला हुआ पेट सामान्य से थोड़ा बड़ा लग सकता है और स्पर्श करने में मुश्किल महसूस करता है।
लैक्टोज असहिष्णुता का एक और संकेत फीडिंग के तुरंत बाद शुरू होने वाले लक्षण हैं - स्तन के दूध, दूध आधारित फॉर्मूला, या डेयरी युक्त ठोस खाद्य पदार्थों के सेवन के 30 मिनट से 2 घंटे के भीतर।
क्या इसकी जगह दूध की एलर्जी है?
यह भी ध्यान रखें, हो सकता है कि आपके बच्चे को लैक्टोज की समस्या न हो, बल्कि दूध से एलर्जी हो।
दूध एलर्जी के लक्षण एक लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षणों के समान हैं, लेकिन ये स्थितियां समान नहीं हैं।
एक दूध एलर्जी एक प्रकार की खाद्य एलर्जी है जो तब होती है जब प्रतिरक्षा प्रणाली डेयरी पर पहुंच जाती है। यदि आपके बच्चे को दूध से एलर्जी है, तो उनके पेट में जलन और दस्त हो सकता है। लेकिन उनके लक्षण भी होते हैं जो असहिष्णुता के साथ नहीं होते हैं:
- घरघराहट
- खाँसना
- सूजन
- खुजली
- गीली आखें
- उल्टी
यदि आपको एक दूध एलर्जी पर संदेह है - यहां तक कि एक मामूली एलर्जी - अपने चिकित्सक से देखें। एक दूध एलर्जी अग्रिम और गंभीर लक्षण पैदा कर सकती है जैसे रक्तचाप में गिरावट, सांस लेने में परेशानी और एनाफिलेक्सिस। फूड एलर्जी रिसर्च एंड एजुकेशन के अनुसार, 3 साल से कम उम्र के बच्चों में दूध की एलर्जी लगभग 2.5 प्रतिशत प्रभावित करती है।
शिशुओं में लैक्टोज असहिष्णुता कितनी आम है?
लैक्टोज असहिष्णुता वाले अधिकांश लोग जीवन में बाद में लक्षणों का विकास नहीं करते हैं जब उनके शरीर में लैक्टेज का प्राकृतिक उत्पादन होता है - जो एंजाइम शरीर को लैक्टोज को पचाने में मदद करता है - गिरावट।
यह गिरावट आमतौर पर बचपन में, किशोरावस्था के दौरान या वयस्कता के दौरान तक नहीं होती है। इसलिए 1 वर्ष से कम आयु के शिशुओं में लैक्टोज असहिष्णुता बहुत दुर्लभ है - लेकिन यह असंभव नहीं है।
जन्मजात लैक्टेस की कमी
कुछ शिशुओं में एक लैक्टोज असहिष्णुता होती है क्योंकि वे बिना किसी लैक्टेज एंजाइम के साथ पैदा होते हैं। इसे जन्मजात लैक्टेज की कमी के रूप में जाना जाता है, और यदि आपके बच्चे में यह कमी है, तो आप इसे जन्म के तुरंत बाद ही जान पाएंगे। स्तन दूध पीने के बाद उनके लक्षण होंगे - जिसमें गाय के दूध में लैक्टोज या फार्मूला भी शामिल है।
यह अज्ञात है कि दुनिया भर में कितने बच्चे इस स्थिति के साथ पैदा हुए हैं। दिलचस्प तथ्य: यह फिनलैंड में सबसे आम है, जहां 60,000 नवजात शिशुओं में से लगभग 1 को लैक्टोज नहीं पच सकता है। (ध्यान दें कि यह अभी भी बहुत दुर्लभ है!)
इस कमी का कारण एलसीटी जीन का उत्परिवर्तन है, जो लैक्टोज को पचाने के लिए आवश्यक एंजाइम का उत्पादन करने के लिए शरीर को अनिवार्य रूप से निर्देश देता है। यह एक विरासत में मिली हुई स्थिति है, इसलिए बच्चे इस जीन उत्परिवर्तन को अपने माता-पिता दोनों से प्राप्त करते हैं।
विकासात्मक लैक्टेज की कमी
कुछ समयपूर्व शिशुओं का जन्म एक विकासात्मक लैक्टेज की कमी के साथ होता है। यह एक अस्थायी असहिष्णुता है जो शिशुओं में उनकी छोटी आंतों के पूरी तरह से विकसित होने से पहले पैदा होती है (आमतौर पर, 34 सप्ताह के गर्भ से पहले)।
इसके अलावा, कुछ बच्चों को एक वायरल बीमारी के बाद अस्थाई लैक्टोज असहिष्णुता विकसित होती है, जैसे कि आंत्रशोथ।
एक बच्चे में लैक्टोज असहिष्णुता का निदान कैसे किया जाता है?
यदि आपके शिशु में लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षण हैं, तो स्वयं इस स्थिति का निदान न करें। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। वे एक लैक्टोज असहिष्णुता और एक दूध एलर्जी के बीच भेद करने का अधिक अनुभव करेंगे।
चूंकि शिशुओं में एक लैक्टोज असहिष्णुता असामान्य है, इसलिए आपका डॉक्टर आपको एलर्जी के बाद डेयरी एलर्जी का पता लगाने के लिए संदर्भित कर सकता है। भी पाचन संबंधी अन्य सामान्य समस्याओं को दूर करना।
एलर्जी करने वाला आपके बच्चे की त्वचा को कम मात्रा में दूध प्रोटीन के रूप में बाहर निकाल सकता है, और फिर एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए उनकी त्वचा की निगरानी कर सकता है।
यदि आपके बच्चे को दूध से एलर्जी नहीं है, तो आपका डॉक्टर उनके पोप की अम्लता की जांच करने के लिए मल का नमूना ले सकता है। कम अम्लता लैक्टोज malabsorption का संकेत हो सकता है, और ग्लूकोज के निशान अनिर्धारित लैक्टोज का सबूत है।
आपका डॉक्टर यह भी सुझाव दे सकता है कि लैक्टोज को उनके आहार से 1 से 2 सप्ताह तक हटा दें ताकि यह पता चल सके कि उनके पाचन लक्षण में सुधार हुआ है।
एक लैक्टोज असहिष्णुता स्तनपान और सूत्र खिला को कैसे प्रभावित करती है?
यदि नैदानिक परीक्षण एक लैक्टोज असहिष्णुता की पुष्टि करता है, तो तुरंत आतंक न करें और स्तनपान बंद करें। क्या आप स्तनपान जारी रखने में सक्षम हैं, लैक्टेज की कमी के प्रकार पर निर्भर करता है।
उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा एक वायरल बीमारी के बाद लैक्टोज असहिष्णुता विकसित करता है, तो स्तनपान जारी रखने के लिए सामान्य सिफारिश की जाती है। स्तन का दूध उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है और उनके पेट को ठीक करने में मदद कर सकता है।
यदि आपके शिशु में समय से पहले जन्म के कारण विकासात्मक लैक्टेज की कमी है, तो यह स्थिति केवल कुछ हफ्तों या महीनों तक रहती है। इसलिए आपका शिशु अंततः बिना किसी समस्या के दूध आधारित फॉर्मूला या स्तन का दूध पी सकता है, हालांकि इस दौरान आपको लैक्टोज मुक्त शिशु फार्मूला का उपयोग करने की आवश्यकता होगी।
यदि आपके बच्चे में जन्मजात लैक्टेज की कमी है तो स्तनपान कराना एक विकल्प नहीं है। आपके स्तन के दूध में लैक्टोज के कारण गंभीर दस्त हो सकते हैं और निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट हानि हो सकती है। आपको अपने बच्चे को लैक्टोज मुक्त शिशु फार्मूला खिलाना होगा।
क्या मेरे बच्चे को लैक्टोज असहिष्णुता खत्म हो जाएगी?
एक वायरल बीमारी या समय से पहले जन्म के बाद लैक्टोज असहिष्णुता आमतौर पर अस्थायी है - हुर्रे! - और आपके बच्चे का शरीर अंततः दूध में शर्करा को पचाने के लिए लैक्टेज एंजाइम के सामान्य स्तर का उत्पादन कर सकता है।
लेकिन जन्मजात लैक्टेज की कमी एक आजीवन स्थिति है, और लक्षणों से बचने के लिए आपको अपने छोटे से आहार को संशोधित करना होगा।
अच्छी खबर यह है कि लैक्टोज मुक्त शिशु फार्मूले में पोषक तत्व होते हैं - जैसे कैल्शियम, विटामिन डी, और विटामिन ए - जो शिशुओं को लैक्टोज आधारित उत्पादों को पीने से प्राप्त होते हैं। (और लैक्टोज असहिष्णुता के साथ बढ़ने का एक बेहतर समय कभी नहीं रहा, क्योंकि इतने सारे लोग पसंद के साथ डेयरी-मुक्त हो रहे हैं।)
बचने के लिए खाद्य पदार्थ
जब आप अपने बच्चे के लिए भोजन खरीदते हैं, तो लेबल पढ़ें और लैक्टोज (मट्ठा, दूध से बने उत्पाद, नॉनफैट सूखे दूध पाउडर, सूखे दूध के ठोस पदार्थ, और दही) वाली वस्तुओं को न खरीदें।
लोकप्रिय बच्चे के अनुकूल खाद्य पदार्थ जिनमें लैक्टोज शामिल हो सकते हैं:
- दही
- दलिया तैयार
- सूत्र
- तुरंत मसला हुआ आलू
- पेनकेक्स
- बिस्कुट (शुरुआती बिस्कुट सहित)
- कुकीज़
- पुडिंग
- शर्बत
- आइसक्रीम
- पनीर
प्रश्न: यदि मेरे बच्चे का लैक्टोज असहिष्णु है और मैं स्तनपान कर रही हूं, तो क्या यह मदद करेगा मैं लैक्टोज खाना छोड़ दिया - या क्या मुझे अभी भी एक डेयरी-मुक्त फॉर्मूला बदलना होगा?
ए: अपने आहार में डेयरी या लैक्टोज लेने से आपके स्तन के दूध में लैक्टोज कम नहीं होगा। स्तन के दूध में प्राकृतिक रूप से लैक्टोज होता है।
आपके बच्चे के पास लैक्टोज असहिष्णुता के प्रकार के आधार पर, आपको लैक्टोज-मुक्त सूत्र पर स्विच करना पड़ सकता है। कुछ लैक्टोज असहिष्णुता एक अल्पकालिक स्थिति है और समय के साथ हल हो जाएगी। जन्मजात लैक्टोज असहिष्णुता दूर नहीं जाएगी और आपके बच्चे को अपने पूरे जीवन के लिए लैक्टोज मुक्त रहना होगा।
कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सहायता से अपने बच्चे के आहार में सभी बदलाव करें।
- कैरिसा स्टीफेंस, आरएन
टेकअवे
दूध में चीनी को पचाने में असमर्थता एक बच्चे के लिए असुविधाजनक हो सकती है, लेकिन दस्त, गैस, और पेट दर्द हमेशा लैक्टोज असहिष्णुता का मतलब नहीं है। ये लक्षण दूध एलर्जी का संकेत दे सकते हैं, जीवन के पहले 3 महीनों में आम पाचन समस्याएं, या कुछ और।
यदि आप मानते हैं कि आपके बच्चे को दूध पचाने में परेशानी है, तो निदान के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ को देखें। और दिल लगाओ - जबकि एक निदान पहली बार में कठिन लग सकता है, यह आपको एक खुशहाल, कम उथले बच्चे होने के लिए अपने रास्ते पर डाल देगा।
