आजकल, कई प्रक्रियाएँ जो एक बार त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय के लिए आरक्षित थीं, उन्हें घर पर किया जा सकता है।
माइक्रोनोनलिंग उनमें से एक है। इस डरावने लगने वाली चेहरे की तकनीक का DIY विकल्प एक अलग नाम से जाता है: डर्मा रोलिंग।
छोटी सुई की पंक्ति पर पंक्ति के साथ एक रोलर की विशेषता वाले ये हैंडहेल्ड डिवाइस एक समर्थक की तुलना में सस्ता और अधिक सुविधाजनक हैं।
लेकिन क्या वे पारंपरिक माइक्रोनिंगलिंग के समान लाभ प्रदान करते हैं?
संक्षिप्त उत्तर क्या है?
किसी भी डर्मा रोलर से अधिक से अधिक प्राप्त करने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि इसका उपयोग किस तरह से किया जाए जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने के बजाय मदद करता है।
साथ ही, आपको अपनी उम्मीदों को सीमित करने की आवश्यकता है।
जबकि घर पर डर्मा रोलर्स एक ध्यान देने योग्य प्रभाव प्रदान कर सकते हैं, आप एक पेशेवर के साथ एक सुई सत्र से बहुत अंतर नहीं देखेंगे।
ये किस काम की लिये प्रायोग होते है?
डर्मा रोलर्स के कई उपयोग हैं, लेकिन मुख्य हैं रंजकता के मुद्दों में सुधार और त्वचा की सतह में सुधार के लिए।
ठीक लाइनों, मुँहासे निशान और हाइपरपिग्मेंटेशन सभी को नियमित डर्मा रोलिंग के साथ कम होना कहा जाता है।
हकीकत में, ऊपर से पेशेवर microneedling की मदद की आवश्यकता होती है, जो घर पर संस्करण की तुलना में लंबी सुइयों का उपयोग करता है।
उदाहरण के लिए, 2008 के एक अध्ययन में पाया गया कि चार माइक्रोनिंगलिंग सत्रों में कोलेजन में 400 प्रतिशत वृद्धि हुई, एक प्रोटीन जो त्वचा को मजबूत बनाता है।
आप घर पर इन परिणामों का उत्पादन करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
हालांकि, डर्मा रोलर्स त्वचा देखभाल उत्पादों को अधिक शक्तिशाली प्रभाव पैदा करने के लिए गहराई से घुसने की अनुमति दे सकते हैं।
वे कैसे काम करते हैं?
माइक्रोनिंगलिंग त्वचा की बाहरी परत को निम्न स्तर का आघात पहुंचाता है।
यह त्वचा की उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा देता है, जिससे त्वचा पुनर्जनन और कोलेजन और इलास्टिन जैसे एंटी-एजिंग पदार्थों के उत्पादन के लिए अग्रसर होती है।
दूसरी ओर, डर्मा रोलर्स, छोटी सुइयों के साथ त्वचा में छोटे रास्ते बनाते हैं।
सीरम इन रास्तों का उपयोग अधिक गहराई से यात्रा करने, अधिक कुशलता से और उम्मीद से अधिक दृश्य प्रभाव उत्पन्न करने के लिए कर सकते हैं।
दर्द हो रहा है क्या?
आपके चेहरे पर सैकड़ों सुइयों को लुढ़काना शायद सबसे अधिक आराम का अनुभव नहीं होगा, लेकिन इससे आहत नहीं होना चाहिए।
बेशक, असुविधा का स्तर आपके दर्द सहिष्णुता पर निर्भर करता है।
हालाँकि, यह माइक्रोनेडलिंग उपकरणों में पाई जाने वाली लंबी सुइयाँ हैं जिनसे कुछ दर्द होने की संभावना है।
इसीलिए कोई भी शालीन एस्थेटिशियन आपके चेहरे को पहले से सुन्न कर देगा।
क्या कोई दुष्प्रभाव या विचार करने के लिए जोखिम हैं?
Derma रोलिंग एक न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया है, जब तक आप सही सीरम के साथ संयोजन में सही तकनीक का उपयोग करते हैं, आप साइड इफेक्ट्स का अनुभव करने की संभावना नहीं है।
यदि आप सावधान नहीं हैं, हालांकि, यह "त्वचा के स्थायी रूप से झुलसने और काले पड़ने का कारण हो सकता है," डॉ। साया ओबयान, त्वचा जोय त्वचाविज्ञान से बोर्ड-प्रमाणित नैदानिक त्वचा विशेषज्ञ।
कुछ लोगों को पूरी तरह से डर्मा रोलिंग से बचना चाहिए। इसमें एक्जिमा, सोरायसिस या रक्त के थक्कों का इतिहास शामिल है।
त्वचा की स्थिति वाले लोग जो आसानी से चेहरे के अन्य भागों में फैल सकते हैं, जैसे कि सक्रिय मुँहासे या मौसा, उन्हें भी एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ परामर्श करना चाहिए।
यदि आप रेटिनॉल का उपयोग कर रहे हैं, Accutane ले रहे हैं, या धूप की कालिमा है, तो आपको भी सावधान रहना चाहिए।
विशेषज्ञों ने प्रतिकूल प्रतिक्रिया से बचने के लिए डर्मा रोलिंग से 5 दिन पहले रेटिनॉल को रोकने की सलाह दी।
जब सनबर्न या सूजन जैसी चीजों की बात आती है, तब भी आप एक डर्मा रोलर का उपयोग कर सकते हैं जब तक आप प्रभावित क्षेत्रों से बचते हैं।
आप सही को कैसे चुनते हैं?
यद्यपि आप घर में उपयोग के लिए लंबी सुई खरीद सकते हैं, यह 0.5 मिलीमीटर से कम सुई की लंबाई के साथ एक डर्मा रोलर से चिपकना सबसे अच्छा है।
इस लंबाई के ऊपर किसी भी सुई से त्वचा को नुकसान पहुंचने का अधिक खतरा होता है और इसे एक समर्थक के लिए छोड़ दिया जाता है।
अपना शोध करना न भूलें। केवल विश्वसनीय साइटों और दुकानों से खरीदें, और जांच लें कि आपके पहुंचने से पहले उत्पाद ठीक से निष्फल हो गया है।
आप सही सीरम कैसे उठाते हैं?
यदि आप अपने डर्मा रोलर के साथ सीरम का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो ऐसा चुनें जो आपकी त्वचा में प्रवेश करने पर आपके चेहरे को फायदा पहुंचाए।
कुछ सीरम तत्व त्वचा में आगे भेजे जाने पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं।
रेटिनॉल और विटामिन सी को संभावित रूप से परेशान करने वाले स्टीयर से स्पष्ट।
इसके बजाय, हाइलूरोनिक एसिड से समृद्ध लोगों के लिए चुनते हैं, स्किनटैनिटी के मालिक एस्थेटिशियन लॉरा केर्नी कहते हैं।
ये नमी में सील कर देंगे और पुनर्योजी प्रक्रिया के साथ सहायता करेंगे जो त्वचा की टोन और बनावट में सुधार कर सकते हैं।
आप इसे कैसे करते हो?
शुक्र है, डर्मा रोलिंग मास्टर के लिए बहुत जटिल नहीं है। बाँझ, प्रभावी अनुभव के लिए इन सरल चरणों से चिपके रहें।
तैयारी
बैक्टीरिया हस्तांतरण की संभावना को कम करने के लिए, आपकी त्वचा और रोलर दोनों को अच्छी तरह से साफ़ करें। यदि संभव हो तो दस्ताने का उपयोग करें, केर्नी को सलाह देता है।
जब आपकी त्वचा सूर्य की क्षति के लिए अतिसंवेदनशील नहीं होती है, तो यह रात में डर्मा रोल करने के लिए सबसे अच्छा है।
यदि आप इस शाम शासन से चिपके हुए हैं, तो आप दिन के दौरान आपकी त्वचा पर बने तेल और गंदगी से छुटकारा पाने के लिए दोहरी सफाई पर विचार कर सकते हैं।
डर्मा रोलर को साफ करने के लिए, इसे शराब आधारित घोल में भिगोएँ। फिर सूखे और एक साफ कागज तौलिया पर रखें।
प्रोसेस
यदि आपके डर्मा रोलर के साथ सीरम का उपयोग किया जाता है, तो व्यवसाय में उतरने से पहले उत्पाद को अपने चेहरे पर लागू करें।
रोलिंग विधि में तीन भाग शामिल हैं: ऊर्ध्वाधर, क्षैतिज और विकर्ण आंदोलनों।
डर्मा रोलर को अपने माथे, गाल और ठुड्डी के ऊपर से घुमाकर शुरू करें, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि बहुत अधिक दबाव लागू न हो।
फिर, तिरछे आंदोलनों को स्विच करें जिनके बाद विकर्ण होते हैं। ऐसा करने में 2 मिनट से अधिक नहीं खर्च करें।
आँख क्षेत्र से दूर रहें और संवेदनशील स्थानों जैसे नाक और ऊपरी होंठ पर अतिरिक्त सावधानी बरतें।
चिंता
रोलिंग पूर्ण होने के बाद, उसी सीरम को फिर से लागू करें या एक और हाइड्रेटिंग या एंटी-एजिंग उत्पाद चुनें।
बस सुनिश्चित करें कि सामग्री सूची में रेटिनॉल या विटामिन सी शामिल नहीं है।
चूंकि आपकी त्वचा डर्मा रोलिंग के बाद अधिक संवेदनशील हो सकती है, इसलिए सनस्क्रीन पहनना एक अच्छा विचार है।
आपको मेकअप पहनने, हॉट शावर लेने या 24 घंटे बाद व्यायाम करने से भी बचना चाहिए।
साफ - सफाई
प्रत्येक उपयोग के बाद हमेशा अपने डर्मा रोलर को साफ करें।
डॉ। किम पीरानो, एक्यूपंक्चर के विशेषज्ञ और लायन हार्ट के चीनी दवा डॉ। किम पीरानो कहते हैं, इसे 70 प्रतिशत आइसोप्रोपिल अल्कोहल स्प्रे के साथ छिड़कने से नुकसान होता है।
वह कहती हैं कि आप एक बार गर्म पानी और एक डेन्चर क्लींजिंग टैबलेट के साप्ताहिक समाधान में रोलर को भिगो सकते हैं।
सुस्त सुई से जलन को रोकने के लिए किसी और को अपने रोलर का उपयोग न करने दें और इसे हर 3 महीने में कम से कम एक बार बदलें।
आपको कितनी बार प्रक्रिया को दोहराना चाहिए?
सप्ताह में एक बार शुरू करें यह देखने के लिए कि आपकी त्वचा सुइयों पर कैसे प्रतिक्रिया करती है।
यदि सब कुछ अच्छा लग रहा है, तो आप सप्ताह में दो या तीन बार आवृत्ति बढ़ा सकते हैं।
बस सुनिश्चित करें कि आप हर बार 2-मिनट की सीमा से अधिक नहीं होंगे।
आप परिणाम कब देखेंगे?
जितना अधिक आप लुढ़कते रहेंगे, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि आप अंतर देख पाएंगे।
नियमित डर्मा रोलिंग के 6 से 12 सप्ताह के बाद स्टॉक लें।
यदि आप उम्र बढ़ने या निशान पड़ने के संकेतों को सुधारने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको प्रमुख बदलावों को देखने में कई महीने लग सकते हैं।
परिणाम आपकी उम्र और आपकी त्वचा में लोच की मात्रा पर भी निर्भर करेगा।
जब आप कार्यालय में microneedling पर विचार करना चाहिए?
कुछ विशेषज्ञ हमेशा एक समर्थक के पास जाने की सलाह देते हैं। त्वचा विशेषज्ञ, "प्रक्रिया के दौरान त्वचा का मूल्यांकन कर सकते हैं, और क्षति और चोट को रोकने के लिए सेटिंग्स को समायोजित कर सकते हैं," ओबायन बताते हैं।
यदि आप ठीक लाइनों, झुर्रियों या निशान को सुधारना चाहते हैं, तो यह निश्चित रूप से त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय की यात्रा के लायक है।
ओबायन कहते हैं, उनकी सुइयां त्वचा को 3 मिमी तक भेद सकती हैं, जिससे दृश्यमान परिणाम अधिक हो सकते हैं।
Kearney कहते हैं कि एक बार उपयोग की सुइयों के साथ ऑफिस-ऑफिस microneedling अधिक "आदर्श" सूक्ष्म चोटों का कारण बनता है जो त्वचा की सतह के लंबवत होते हैं।
इसकी तुलना डर्मा रोलर्स से की जाती है, जो "त्वचा के लिए अधिक दर्दनाक हो सकता है [बनाकर] बड़ा और कम छेद करता है क्योंकि सुई एक कोण पर प्रवेश करती है और एक कोण पर छोड़ देती है।"
तल - रेखा
हालांकि त्वचा विशेषज्ञों ने microneedling को कई फायदे बताए हैं, लेकिन अधिकांश शोध छोटे अध्ययनों से होते हैं।
जब घर पर डर्मा रोलिंग की बात आती है, तब भी कम ठोस सबूत होते हैं - हालांकि उपयोगकर्ता आमतौर पर सकारात्मक परिणाम नोट करते हैं।
हालांकि तकनीक आगे की खोज के लायक है, लेकिन यदि आप अपनी त्वचा की देखभाल को बढ़ावा देना चाहते हैं तो यह एक DIY प्रयास है।
यदि आप किसी भी तरह से अपनी त्वचा पर प्रभाव के बारे में चिंतित हैं या अधिक जटिल मुद्दों का सामना करने के लिए देख रहे हैं, तो सलाह के लिए त्वचा विशेषज्ञ के पास जाएं।
लॉरेन शार्की एक पत्रकार और लेखक हैं जो महिलाओं के मुद्दों में विशेषज्ञता रखते हैं। जब वह माइग्रेन को दूर करने का एक तरीका खोजने की कोशिश नहीं कर रही है, तो वह आपके गुप्त स्वास्थ्य प्रश्नों के उत्तर को उजागर कर सकती है। उन्होंने दुनिया भर में युवा महिला कार्यकर्ताओं की एक पुस्तक भी लिखी है और वर्तमान में वे इस तरह के प्रतिरोधों का एक समुदाय बना रही हैं। उसे ट्विटर पर पकड़ो।
