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फ्रिज़ी बालों को बांधना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह असंभव नहीं है।
फ्रिज़ीनेस सूखे बालों के कारण होता है जिनमें नमी की कमी होती है। विडंबना यह है कि नमी, गीला मौसम, घुंघराले बालों को बदतर बना देता है।
क्योंकि सूखे बाल हवा से नमी को अवशोषित करने की कोशिश करते हैं, जिससे प्रत्येक बाल की छल्ली, या बाहरी परत, झूठ बोलने के बजाय, सपाट हो जाती है। छल्ली में अतिव्यापी तराजू शामिल हैं, जो नम हवा में अलग और बढ़ते हैं। इससे बाल फ्रिज़ी लगते हैं।
कुछ भी है कि बाल बाहर सूख जाता है फ्रोजन बदतर बना सकते हैं। इसमें शैंपू शामिल हैं जो क्षारीय हैं, और उत्पाद, जैसे स्टाइलिंग जैल, जिसमें शराब शामिल है। स्टाइलिंग टूल जो गर्मी का उपयोग करते हैं, वे भी बालों को सूखा सकते हैं, जिससे फ्रिज़ फट जाते हैं।
यदि आप अपने तालों को एक आकर्षक रूप प्राप्त करना चाहते हैं, तो घरेलू उपचार हैं जो नमी को बहाल करने में मदद कर सकते हैं। अतिरिक्त लाभ यह है कि बढ़ी हुई नमी भी बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।
1. एप्पल साइडर सिरका
स्वस्थ बालों में एक अम्लीय पीएच स्तर होता है, जो 4.5 और 5.5 के बीच होता है। जब बालों का पीएच संतुलन इस सीमा में होता है, तो क्यूटिकल्स बंद और सपाट रहते हैं। जब बाल बहुत अधिक क्षारीय हो जाते हैं, तो क्यूटिकल्स खुल सकते हैं, जिससे फ्रिज़ी उपस्थिति हो सकती है।
Apple साइडर सिरका एक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड है जो थोड़ा अम्लीय है। इस कारण से, उपाख्यानात्मक साक्ष्य इंगित करता है कि, जब शीर्ष रूप से लागू किया जाता है, तो यह घुंघराले बालों को बांधने के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है।
एप्पल साइडर सिरका भी उत्पाद अवशेषों को हटाने में मदद कर सकता है, जिससे बाल शिनियर दिखाई दे सकते हैं। एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, एप्पल साइडर सिरका में जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण हैं। यह रूसी को कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन अभी तक किसी भी अध्ययन ने इसकी पुष्टि नहीं की है।
अपने बालों पर सेब साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए:
- 1/3 कप ऑर्गेनिक एप्पल साइडर विनेगर को 1 क्वार्ट गर्म पानी के साथ मिलाएं।
- जितना हो सके अपने बालों पर लगाएं। आप अपने बालों की मोटाई और लंबाई के आधार पर बाकी को बाद में उपयोग कर सकते हैं या इसका उपयोग कर सकते हैं।
- मिश्रण को अपने बालों पर 1 से 3 मिनट के लिए छोड़ दें।
- ठंडे पानी से कुल्ला करें।
- शुष्क हवा।
- एक या दो बार साप्ताहिक रूप से उपयोग करें।
एप्पल साइडर सिरका में एक मजबूत गंध हो सकती है, लेकिन गंध को रिन्सिंग के साथ दूर जाना चाहिए।
2. नारियल का तेल
नारियल का तेल लॉरिक एसिड में उच्च होता है। जब बालों में लगाया जाता है, तो नारियल का तेल आसानी से अवशोषित हो जाता है और बालों में नमी जोड़ने और प्रोटीन के नुकसान को कम करने में मदद कर सकता है।
नमी बढ़ाने और फ्रिज़ को कम करने के लिए प्रीवॉश या पोस्ट-वॉश उपचार के रूप में नारियल तेल की थोड़ी मात्रा का उपयोग करें। काम में लाना:
- अपनी हथेलियों में कार्बनिक नारियल तेल की एक छोटी मात्रा रखें। धीरे से अपने बालों और खोपड़ी के माध्यम से मालिश करें।
- 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- नारियल तेल को हटाने के लिए अपने बालों को शैम्पू से धोएं।
आप शैम्पू करने के बाद अपने बालों में थोड़ी मात्रा में नारियल का तेल भी लगा सकते हैं, या इसे मास्क के रूप में रात भर अपने बालों में छोड़ सकते हैं।
यदि आप रात भर उपचार के रूप में नारियल के तेल का उपयोग करते हैं, तो तेल के दाग से बचने के लिए अपने सिर के नीचे एक पुराने तकिया मामले या नरम तौलिया का उपयोग करें।
3. आर्गन का तेल
आर्गन तेल ओलिक एसिड और लिनोलिक एसिड जैसे मॉइस्चराइजिंग एजेंटों में समृद्ध है। इसमें विटामिन ई जैसे एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं।
आर्गन ऑयल के कई उपयोगकर्ताओं का मानना है कि गर्मी से बालों के लिए सुरक्षात्मक लाभ हैं, जैसे कि स्टाइलिंग उत्पादों या सूरज द्वारा उत्पन्न। हालाँकि, इन दावों का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
अंकुरित तेल को कम करने के लिए आर्गन तेल का उपयोग करने के लिए:
- स्टाइल करने से पहले गीले बालों में कुछ बूंदें लगाएं।
- स्कैल्प से टिप तक अपने बालों में तेल को समान रूप से वितरित करना सुनिश्चित करें। आप इसे जड़ों से युक्तियों तक फैलाने में मदद करने के लिए कंघी या ब्रश का उपयोग कर सकते हैं, या इसे अपनी उंगलियों से बालों में कंघी कर सकते हैं।
- केवल तेल की थोड़ी मात्रा का उपयोग करने के लिए सावधान रहें। यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो आपके बाल चिकना दिख सकते हैं या महसूस कर सकते हैं।
आप स्टाइल उपचार के बीच शुष्क बालों पर भी आर्गन तेल का उपयोग कर सकते हैं।
4. एवोकैडो
एवोकैडो केवल एक फैशनेबल टॉपिंग नहीं है। यह सुपरफ्रूट पौष्टिक तत्वों से भरपूर है, जिनमें से कुछ आपके बालों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं, जैसे विटामिन ए और ई।
यह नमी से भी भरा हुआ है, जो आपके बालों को हाइड्रेट करने और फ्रोज़न को कम करने में मदद कर सकता है।
इसे घर पर बना एवोकैडो हेयर मास्क आज़माएं:
- एक पके, मध्यम आकार के एवोकैडो को मैश करें।
- नारियल के तेल के 2 से 4 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं जब तक कि आपके पास एक चिकनी, मुखौटा जैसी स्थिरता न हो। यह बहती नहीं होनी चाहिए।
- अपने स्कैल्प और बालों पर उदारतापूर्वक मास्क लगाएं।
- अपने बालों को प्लास्टिक की टोपी या तौलिया से ढक लें। 20 से 30 मिनट के लिए मास्क को छोड़ दें।
- मास्क को हटाने के लिए अच्छी तरह से शैम्पू करें।
इस हेयर मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में एक से दो बार करें।
5. अंडा
अंडे में संतृप्त वसा, बायोटिन और विटामिन अधिक होते हैं। ऐसा बहुत साक्ष्य नहीं है, जो अंडों को बालों के झड़ने में कमी के साथ जोड़ता है, लेकिन कुछ लोगों का मानना है कि अंडे का मुखौटा बालों को स्वस्थ, चमकदार, और घुंघराला-मुक्त बना सकता है।
यदि आपको अंडों से एलर्जी है तो इस उपचार का उपयोग न करें।
बालों के लिए अंडे का मास्क बनाने के लिए:
- जब तक वे दो अंडे नहीं खा लेते हैं, तब तक वे झागदार होते हैं।
- अंडे के मिश्रण को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं।
- अपने बालों को प्लास्टिक कैप से ढकें।
- 15 मिनट के लिए मास्क को छोड़ दें।
- अच्छी तरह से शैम्पू करें।
आप इस उपचार को नारियल के तेल के साथ या अर्गन के तेल के साथ मिलाकर अलग कर सकते हैं। हफ्ते में एक या दो बार इसी तरह इस्तेमाल करें।
उत्पाद जो मदद कर सकते हैं
आपके द्वारा चुने गए उत्पाद फ्रिज़ बना सकते हैं या तोड़ सकते हैं। हमेशा बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों की तलाश करें जिनमें लाभकारी तत्व होते हैं, और उन लोगों से बचें, जिनमें अल्कोहल या कठोर क्लींजर होते हैं, जैसे सोडियम लॉरिल सल्फेट।
नीचे कुछ उत्पाद दिए गए हैं जो बालों के झड़ने को कम करने में सक्षम हो सकते हैं।
बाल के लिए सीरम
बाल सीरम बालों को कोट करते हैं, जो नमी के खिलाफ चमक और सुरक्षा प्रदान करते हैं। हेयर सीरम बालों को नुकसान नहीं पहुँचाता है, लेकिन यह बालों को तत्वों से बचाने में मदद कर सकता है, जिससे नमी बरकरार रहती है।
सीरम का चयन करते समय, उस एक के मॉइस्चराइजिंग को देखें, जैसे कि जॉन फ्रीडा फ्रीज़ ईज़ी एक्स्ट्रा स्ट्रेंथ सीरम।
लीव-इन कंडीशनर
लीव-इन कंडीशनर का इस्तेमाल शैम्पू करने के बाद किया जाता है और इसे उसी तरह लगाया जाता है जैसे आप किसी कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं। अंतर यह है कि स्थिति को बाहर निकालने के बजाय, आप इसे अपने बालों पर छोड़ देते हैं।
लीव-इन कंडीशनर बालों को कोमलता और नमी जोड़ने में मदद कर सकता है, जिससे यह फ्रिज़-फ्री रहते हैं।
आप एक ऐसा कंडीशनर खरीदना चाहते हैं जिसे विशेष रूप से तैयार किया गया हो। एक अच्छा प्रयास करने के लिए एक अच्छा सामान फ्रोज़न नियंत्रण तेल है।
बाल का मास्क
बाल मास्क बालों को लाभकारी अवयवों की मेगाडोज प्रदान कर सकते हैं जो इसे पोषण, नम और फ्रिज़-फ्री रखने में मदद कर सकते हैं।
उस एक सल्फेट-मुक्त को देखें, जैसे कि एवीनो ओट मिल्क ब्लेंड रात भर बालों का मास्क।
रूखे बालों को रोकने के टिप्स
अपने बालों की देखभाल करने का मतलब है आपकी देखभाल करना। इसका सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप स्वस्थ, संतुलित आहार खाएं। खराब पोषण बालों को सुस्त या बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।
आपके बालों की सेहत सुधारने और घुंघरालेपन को कम करने के लिए यहां और अधिक टिप्स दिए गए हैं:
- ओवरशैम्पू न करें। बालों को बहुत अधिक धोना इसे सूखा कर सकता है, जिससे यह घुंघराला और असहनीय हो जाता है। यहां तक कि तैलीय बालों को भी धुलाई के बीच एक राहत दी जानी चाहिए।
- घटी गर्मी। गर्मी और फ्रिज़ एक साथ चलते हैं। अपने बालों को ठंडे या गर्म पानी में धोएं और कुल्ला करें।
- यह स्टाइल के लिए भी जाता है। अपने स्टाइलिंग टूल पर उच्चतम सेटिंग का उपयोग न करें। हमेशा स्टाइलिंग या ब्लो-ड्राई करने से पहले अपने बालों को एंटी-फ्रिज़ या स्मूदनिंग क्रीम से बचाएं।
- बालों को नमी से बचाएं। जब भी बारिश होती है या उमस होती है तो आप हर समय अंदर नहीं रह सकते हैं, लेकिन आप अपने बालों को तत्वों से बचा सकते हैं। जब आर्द्रता अधिक होती है, तो आपके बालों को ढंकना हवा से नमी को अवशोषित करने के लिए बालों के लिए और अधिक कठिन बना सकता है। टोपी या दुपट्टा पहनें। लीव-इन सीरम भी मदद कर सकता है।
- व्यायाम को खत्म किए बिना डी-फ्रिज़। यदि आपके बाल घुंघराले हैं, तो वर्कआउट करना आपके कॉइफ को तेजी से बर्बाद कर सकता है। खेल में भाग लेते समय, और बाहर, और तैराकी करते समय अपने बालों को बेसबॉल टोपी या बन्दना से ढकें।
- बालों की देखभाल को प्राथमिकता बनाएं। फ्रोजन को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए साप्ताहिक मास्क और उत्पादों का उपयोग करने से मौसम या गतिविधि पर कोई फर्क नहीं पड़ता, एक चिकना देखो बनाए रखने में मदद कर सकता है।
दूर करना
घुंघराले बालों की उपस्थिति सूखे बालों से होती है जो हवा से नमी को कम करने की कोशिश करते हैं। आप इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए घरेलू उपचार का उपयोग करके फ्रिज़ को कम कर सकते हैं। स्टोर-खरीदे गए उत्पाद भी हैं जो मदद कर सकते हैं।
