सभी के बारे में रूसी शैंपू, प्लस 5 सिफारिशें

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डैंड्रफ एक पपड़ीदार, खुजलीदार खोपड़ी की स्थिति है जहां त्वचा की कोशिकाओं के गुच्छे एक साथ आते हैं, जिससे आप अपने बालों को देख सकते हैं।

यदि आपके पास हल्के से मध्यम रूसी है, तो इसे ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) शैंपू के साथ इलाज करना अक्सर फ्लेक्स, खुजली और जलन को खाड़ी में रखने में मदद कर सकता है।

डैंड्रफ शैम्पू में क्या देखना है, यह जानने के लिए पढ़ते रहें और कुछ विशेष प्रकार के बालों के साथ कैसे विशिष्ट बातचीत करते हैं।

हम पांच उत्पादों को भी आजमाने की सलाह देते हैं और बताते हैं कि हम उन्हें क्यों पसंद करते हैं

एक रूसी शैम्पू में क्या देखना है

जब आप डैंड्रफ शैंपू देखना शुरू करते हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि आमतौर पर डैंड्रफ निम्न तीन कारकों के संयोजन के कारण होता है:

• की उपस्थिति Malassezia खमीर खोपड़ी पर
• वसामय (तेल ग्रंथि) समारोह और अतिउत्पादन
• खमीर की उपस्थिति के लिए आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया

नतीजतन, अधिकांश रूसी शैंपू में ऐसे तत्व होते हैं जिनका उद्देश्य खोपड़ी पर खमीर को कम करना है या बहुत अधिक तेल पैदा करने से पसीने की ग्रंथियों को बनाए रखना है।

एंटी डैंड्रफ तत्व

निर्माता रूसी शैंपू में कई सामग्रियों का उपयोग करते हैं। निम्न तालिका इन सामग्रियों को सूचीबद्ध करती है और वे रूसी को कम करने के लिए कैसे काम करती हैं।

घटकयह काम किस प्रकार करता हैCiclopiroxयह एंटिफंगल एजेंट कवक के विकास को रोककर काम करता है।कोल तारकोल टार त्वचा की स्केलिंग और त्वचा कोशिकाओं के अतिवृद्धि को कम करने में मदद करता है जिससे रूसी होती है।ketoconazoleयह एंटिफंगल एजेंट को मारने में मदद करता है Malassezia कवक जो तेल ग्रंथियों को परेशान करता है और रूसी को जन्म दे सकता है। सलिसीक्लिक एसिडयह बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड त्वचा की कोशिकाओं को आपस में चिपकाए रखता है और स्किन की त्वचा की कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है। सैलिसिलिक एसिड और सल्फरसैलिसिलिक एसिड में सल्फर जोड़ने से त्वचा की कोशिका निर्माण को कम करने में मदद मिलती है। सल्फर में रोगाणुरोधी गतिविधि भी है। सेलेनियम सल्फाइडयह रोगाणुरोधी एजेंट धीमी त्वचा सेल टर्नओवर और स्केलिंग के साथ-साथ खमीर के विकास को कम करने में भी मदद करता है। जिंक पाइरिथियोनZPT या ZnPT के रूप में भी जाना जाता है, यह घटक खमीर विकास, अतिरिक्त तेल उत्पादन और त्वचा कोशिकाओं के अतिप्रवाह को कम करके खोपड़ी को ठीक करने में मदद करता है जिससे रूसी पैदा हो सकती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, विभिन्न रूसी शैम्पू सामग्री के बहुत सारे हैं। कुछ लोगों के लिए कुछ तत्व अच्छी तरह से काम कर सकते हैं, लेकिन दूसरों के लिए इतना अच्छा नहीं।

इसके अलावा, कुछ शैंपू आपके स्कैल्प के लिए अच्छे हो सकते हैं, लेकिन आपके बालों या स्कैल्प के प्रकार के लिए बहुत अच्छे नहीं हैं।

अन्य कारकों पर विचार करने के लिए

सामग्री के अलावा, आप एक डैंड्रफ शैम्पू का चयन करते समय निम्नलिखित चर को भी ध्यान में रख सकते हैं:

फ्रिज़ी और उड़ने वाले बाल

यदि आपके बाल उड़ गए हैं, तो आप ZPT युक्त उत्पाद आज़मा सकते हैं।

रूसी के साथ महिलाओं के एक पुराने अध्ययन ने उन्हें 1 प्रतिशत जेडपीटी समाधान या 2 प्रतिशत केटोकोनाजोल शैम्पू का उपयोग करने के लिए कहा।

शोधकर्ताओं ने पाया कि उनमें से 75 प्रतिशत ने ZPT युक्त शैम्पू को पसंद किया क्योंकि इसके फलस्वरूप कीटोकोनाज़ोल शैम्पू की तुलना में कम फ्रिज़ और फ्लावेव मिला।

बालो का रंग

कोल टार शैंपू आपके बालों की बनावट को काला या दागदार कर सकते हैं। इस कारण से, डॉक्टर आमतौर पर हल्के रंग के बालों पर इसका उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं।

पुरुष बनाम महिला प्रतिक्रिया

पुरुषों में महिलाओं की तुलना में उनकी त्वचा की बाधा में अंतर के कारण रूसी होने की संभावना अधिक होती है। एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि पुरुषों की रूसी एक समान शैंपू का इस्तेमाल करने वाली महिलाओं की तुलना में 1 प्रतिशत ZPT शैम्पू से बेहतर प्रतिक्रिया देती है।

अध्ययन के लेखकों ने यह भी पाया कि महिलाओं के रूसी को पुरुषों की तुलना में गैर-रूसी शैंपू के लिए बेहतर प्रतिक्रिया मिली, जो उन्होंने सोचा था कि शायद महिलाओं के बालों पर शैम्पू के डिटर्जेंट (सफाई) प्रभाव के कारण था।

तेल वाले बाल

2010 के एक लेख के अनुसार सेलेनियम सल्फाइड के साथ डैंड्रफ शैंपू तैलीय बालों को भी तेलीय महसूस कर सकते हैं। यदि आप पहले से ही बाल चिकनाई के साथ संघर्ष करते हैं, तो आप अन्य सामग्रियों के साथ रूसी शैंपू आज़माना चाह सकते हैं।

5 की सिफारिश की रूसी शैंपू

यहाँ पाँच औषधीय रूसी शैंपू हैं जो आपको सफेद गुच्छे रखने और बे पर खुजली करने में मदद कर सकते हैं। हमने इन शैंपू को उनकी सामग्री और उपलब्ध शोध अध्ययनों के आधार पर चुना।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि शैम्पू चुनने पर परीक्षण और त्रुटि दृष्टिकोण हो सकता है। आपको अपने बालों के प्रकार और रंग पर भी विचार करने की आवश्यकता है।

आगे बढ़ने का निर्णय लेने से कम से कम 3 सप्ताह पहले एक औषधीय शैम्पू दें। यदि आप उस समय तक अंतर नहीं देखते हैं, तो आप किसी अन्य घटक का उपयोग करके देख सकते हैं।

मूल्य सीमा गाइड

मूल्य सीमाप्रतीक$ 10 तक$$ 10 से $ 20$$$ 20 से ऊपर$$$

न्यूट्रोगेना टी / जेल

के लिए उपयोग करें: न्यूट्रोगेना के इस औषधीय शैम्पू में 0.5 प्रतिशत कोयला टार होता है। हालांकि यह खुजली और झड़ने से राहत देने के लिए बहुत प्रभावी है, यह हल्के रंग के बालों वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है, जैसे कि गोरा, प्रक्षालित या भूरे बाल। टिंटेड या कलर-ट्रीटेड बालों पर सावधानी के साथ प्रयोग करें।

कैसे करें इस्तेमाल: डैंड्रफ-मुक्त बालों को बनाए रखने के लिए कम से कम एक बार साप्ताहिक उपयोग करें, झड़ने से पहले कई मिनटों के लिए बालों और खोपड़ी पर छोड़ दें। यदि आपको विशेष रूप से खराब रूसी प्रकरण हो रहा है, तो आपको सप्ताह में दो बार इसका उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

सामग्री: कोयला टार 0.5 प्रतिशत (2 प्रतिशत न्यूट्रल सॉल्यूबल कोल टार एक्सट्रैक्ट), पानी, सोडियम लॉरथ सल्फेट, कोकोमाइड एमईए, लॉरथ -4, खुशबू, सोडियम क्लोराइड, पॉलीसोर्बेट 20, कोकोमोप्रोपाइल बीटािन, डीएमडीएम हाइडेंटाइन, साइट्रिक एसिड, टेट्रासोडियम EDTA।

मूल्य सीमा: $ $

कहां से खरीदें: ऑनलाइन या अधिकांश फार्मेसियों में।

निज़ोरल ए-डी

के लिए उपयोग करें: जर्नल में फार्मेसी और चिकित्सा विज्ञान के लेखक मध्यम से गंभीर रूसी के लिए 2 प्रतिशत केटोकोनाज़ोल शैम्पू की सलाह देते हैं। जबकि 2 प्रतिशत शैंपू केवल पर्चे द्वारा उपलब्ध हैं, आप काउंटर पर निज़ोरल 1 प्रतिशत समाधान खरीद सकते हैं। हमें यह पसंद है क्योंकि यह सभी बालों के प्रकारों पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित है, जिसमें रंग-उपचारित और रासायनिक रूप से संसाधित बाल शामिल हैं।

कैसे उपयोग करें: सप्ताह में दो बार निज़ोरल युक्त शैम्पू।

सामग्री: निज़ोरल एडी (केटोकोनाज़ोल) 1 प्रतिशत, ऐक्रेलिक एसिड पॉलिमर (कार्बोमेर 1342), ब्यूटाइल हाइड्रॉक्सिटोलीन, कोकोमाइड एमईए, एफडी और सी ब्लू # 1, सुगंध, ग्लाइकोल डिस्टि्रएट, पॉलीक्वेटेरियम -7, क्वाटरनियम -15, सोडियम क्लोराइड, सोडियम कोकोऑयल सार्कोसैप। हाइड्रॉक्साइड और / या हाइड्रोक्लोरिक एसिड, सोडियम लॉरथ सल्फेट, टेट्रासोडियम EDTA, पानी

मूल्य सीमा: $ $

कहां से खरीदें: ऑनलाइन और अधिकांश दवा की दुकानों पर।

जेसन डैंड्रफ राहत

के लिए उपयोग करें: पत्रिका फार्मेसी और चिकित्सीय में लेखक एक सैलिसिलिक एसिड युक्त शैम्पू का उपयोग करके हल्के से मध्यम रूसी से लड़ने के लिए सलाह देते हैं। इस शैम्पू में सैलिसिलिक एसिड और सल्फर होता है जो फंगस को कम करने में मदद करता है जिससे रूसी हो सकती है। इसके अलावा, इसमें सल्फेट्स, पैराबेंस, फथलेट्स या पेट्रोलेटम जैसे रसायन नहीं होते हैं, जो बालों के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

कैसे करें इस्तेमाल: हफ्ते में तीन बार इसे अपने स्कैल्प पर मसाज करें।

सामग्री: पानी, cetyl अल्कोहल, ग्लिसरीन, सोडियम कोकोल आइसथियोनेट, cocamidopropyl hydroxysultaine, stearyl अल्कोहल, glyceryl stearate SE, disodium cocoyl glamamate, सोडियम क्लोराइड, कैप्रेट / कैप्रिक ट्राइग्लिसराइड, सिट्रस अरेंटिनम ड्यूलिस और ऑरेंज सल्फेट तेल, सिमंड्सिया चिनेंसिस (जोजोबा) के बीज का तेल, चेनोपोडियम क्विनोआ बीज, शराब, बेबासू तेल पॉलीग्लिसरेल -4 एस्टर, बेंजिल एसीटेट, कैप्रिलाइल फ्लायतिन / सेबैसिड एसिड कोपॉलीमर, सीमोप्सिस टेट्रैग्नोलोबा (ग्वार, डायर), गूमर, डायरिया, गूमर सोडियम पीसीए, टेरपिनोल, ट्राइथाइल साइट्रेट, जिंक कार्बोनेट, एथिलहेक्सिलग्लिसरीन, फेनोक्सीथेनॉल, लिमोनेन, लिनालूल

मूल्य सीमा: $

कहां से खरीदें: ऑनलाइन और फार्मेसियों में।

सिर और कंधे, नैदानिक ​​शक्ति

के लिए उपयोग करें: सिर और कंधे नैदानिक ​​शक्ति शैम्पू में रूसी से लड़ने के लिए सेलेनियम सल्फाइड होता है। गंभीर रूसी लक्षणों के लिए विपणन किए गए, शैंपू को रंग-उपचार, घुंघराले और बनावट वाले बालों के प्रकार के लिए सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, अगर आपके पास हल्के रंग के, भूरे या अनुमति वाले बाल हैं, तो ब्रांड आपको कम से कम 5 मिनट के लिए शैम्पू से बाहर निकालने के लिए सावधान करता है।

कैसे करें इस्तेमाल: बालों और स्कैल्प पर मसाज करने से पहले शैम्पू की बोतल को हिलाएं। शैम्पू कुल्ला और दोहराएँ। सप्ताह में दो बार प्रयोग करें।

सामग्री: सेलेनियम सल्फाइड 1 प्रतिशत, पानी, अमोनियम लॉरथ सल्फेट, अमोनियम लॉरिल सल्फेट, ग्लाइकोल डिस्टिरेट, कोकेमाइड एमईए, अमोनियम xylenesulfonate, सोडियम साइट्रेट, खुशबू, डिमेथेनेकोइन, cetyl अल्कोहल, सोडियम क्लोराइड, साइट्रिक एसिड, सोडियम बेंजोएट, स्टीयराइल अल्कोहल। , हाइड्रॉक्सीप्रोपाइल मिथाइलसेलुलोज, मिथाइलक्लोरोइसोथायज़ोलिनोन, मिथाइलिसोथियाज़ोलिनोन, रेड 4

मूल्य सीमा: $ $ $ (दो के पैक के लिए)

कहां से खरीदें: ऑनलाइन और अधिकांश दवा की दुकान।

लोरियल पेरिस एवरफ्रेश, सल्फेट-मुक्त

इसके लिए इसका उपयोग करें: L’Oreal के एंटी-डैंड्रफ शैम्पू ZPT को इसके सक्रिय संघटक के रूप में उपयोग करता है। इस सौम्य सूत्र में सल्फेट्स, लवण या सर्फैक्टेंट नहीं होते हैं जो अन्यथा बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं (विशेष रूप से रंग-उपचारित बाल)। यदि आप दो-भाग प्रणाली खरीदना चाहते हैं तो वे एक सल्फेट-मुक्त कंडीशनर भी बेचते हैं।

कैसे उपयोग करें: कम से कम दो बार साप्ताहिक रूप से शैम्पू करें, प्रत्येक धोने के बाद अच्छी तरह से रिन्सिंग करें।

सामग्री: पाइरिथियोन ज़िंक 1 प्रतिशत, पानी, कोकोमिडोप्रोपिल बीटािन, डिसोडियम लॉरेथ सल्फ़ोसुकेट, सोडियम लॉरिल सल्फ़ोसेटेट, डेसील ग्लूकोसाइड, सोडियम लॉरॉयल सार्कोसेट, ग्लाइकोल डिस्टिरेक्ट, सोडियम क्लोराइड, कोको-बीटा, खुशबू, एमोडिमेथकॉन, पीएफ़टी, 5%। कॉपोलीमर, सोडियम बेंजोएट, कार्बोमेर, पेग -55 प्रोपीलीन ग्लाइकॉल ऑल्टाइट, प्रोपलीन ग्लाइकॉल, पॉलीक्वाटरनियम -39, मेन्थॉल, बेंजोइक एसिड, सोर्बिटोल, ब्यूटाइलीन ग्लाइकॉल, ट्राईडेथेथ -6, सिट्रोनेलोल, सोडियम पोलीनैफेथलेनसेल्फनेट, लिनेनॉल, लिमोसिन, लिमोसिन, लिमोसिन , सेलूलोज़ गम, शैवाल निकालने, मेलिया एज़ादिरछा पत्ती निकालने, मिथाइलिसोथियाज़ोलिन, फ़ेनोक्सीथेनॉल, पोटेशियम सोर्बेट, सोडियम हाइड्रॉक्साइड, साइट्रिक एसिड

मूल्य सीमा: $

कहां से खरीदें: ऑनलाइन और कई दवा की दुकानें।

बाल कंडीशनर के बारे में क्या?

बाल कंडीशनर बाल नरम और आदर्श रूप से अधिक प्रबंधनीय बनाते हैं। कुछ लोग विशेष रूप से रूसी वाले लोगों के लिए लक्षित कंडीशनर का उपयोग करने की वकालत करते हैं। इन कंडीशनर में अक्सर ZPT जैसे तत्व होते हैं जो बालों और स्कैल्प को और अधिक घुला देते हैं।

डैंड्रफ कंडीशनर बनाने के लिए टिप्स सबसे प्रभावी रूप से काम करते हैं

• खोपड़ी से अपने बालों के अंत तक कंडीशनर लागू करें।
• कम से कम 3 मिनट के लिए अपने बालों पर कंडीशनर छोड़ दें।
• हर बार जब आप एक रूसी शैम्पू का उपयोग करते हैं तो अपने बालों पर रूसी-विशिष्ट कंडीशनर का उपयोग करें।

कंडीशनर के अलावा, कुछ हेयर प्रोडक्ट्स से बचना ज़रूरी है जो स्कैल्प पर सूख सकते हैं।

एक सूखी खोपड़ी तेल के अतिप्रवाह का कारण बन सकती है जो आगे रूसी में योगदान देती है। बचने के लिए उत्पादों में हेयर स्प्रे या नियमित शैंपू शामिल हैं जिनमें अल्कोहल की मात्रा अधिक होती है।

चाबी छीनना

लोगों की एक महत्वपूर्ण संख्या के लिए, ओटीसी रूसी शैंपू लक्षणों का इलाज करने में मदद करते हैं।

यदि आपका डैंड्रफ अधिक गंभीर है, तो एक डर्मेटोलॉजिस्ट को आपके डैंड्रफ का प्रबंधन करने में आपकी मदद करने के लिए मजबूत उपचारों की आवश्यकता हो सकती है। अपने डॉक्टर से बात करें यदि ओटीसी डैंड्रफ शैंपू आपकी इच्छा के अनुरूप परिणाम नहीं दे रहा है।