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सबसे अच्छा ट्रेडमिल पर एक त्वरित नज़र
- सर्वश्रेष्ठ ट्रेडमिल समग्र: Nautilus T618 ट्रेडमिल
- सर्वश्रेष्ठ बजट के अनुकूल ट्रेडमिल: सनी स्वास्थ्य और फिटनेस तह ट्रेडमिल
- बेस्ट हाई एंड ट्रेडमिल: पेलोटन ट्रेड प्लस
- सर्वश्रेष्ठ तह ट्रेडमिल: XTERRA फिटनेस TR150 तह ट्रेडमिल
- इंटरैक्टिव प्रशिक्षण के लिए सर्वश्रेष्ठ ट्रेडमिल: नॉर्डिकट्रैक वाणिज्यिक 1750
- डेस्क ट्रेडमिल के तहत सर्वश्रेष्ठ: 1 फोल्डिंग ट्रेडमिल में गोप्लस 2
- बेस्ट हाई कैपेसिटी ट्रेडमिल: एक्सरपेक्टिक TF1000 फिटनेस इलेक्ट्रिक ट्रेडमिल के लिए वॉक करें
- सबसे टिकाऊ ट्रेडमिल: एकमात्र F80 ट्रेडमिल
- दौड़ने के लिए: क्षितिज फिटनेस T101
- चलने के लिए: ANCHEER ट्रेडमिल
घर में ट्रेडमिल में निवेश करना स्वस्थ रहने और जिम की यात्रा के बिना आकार में रहने का एक शानदार तरीका है।
फिर भी, एक उच्च गुणवत्ता वाला ट्रेडमिल ढूंढना जो आपकी ज़रूरतों को पूरा करता है चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि इतने सारे उत्पाद उपलब्ध हैं। इसीलिए हेल्थलाइन ने निम्न मानदंडों के आधार पर ट्रेडमिल का मूल्यांकन किया:
- उत्पाद चश्मा
- प्रशिक्षण के विकल्प
- विशेषताएं
- कीमत
यहां 2021 के सर्वश्रेष्ठ ट्रेडमिल में से 10 हैं।
कीमत पर एक नोट
डॉलर के संकेतों ($ से $ $ $) के साथ सामान्य मूल्य सीमाएं नीचे दी गई हैं। एक डॉलर के संकेत का मतलब है कि उत्पाद बल्कि सस्ती है, जबकि चार डॉलर के संकेत उच्च लागत का संकेत देते हैं।
आम तौर पर, कीमतें $ 391–4,295 से होती हैं, हालांकि यह उस जगह के आधार पर भिन्न हो सकती है जहां आप खरीदारी करते हैं।
ध्यान दें कि छूट, ऐड-ऑन, पैकेज, सदस्यता और वितरण और स्थापना शुल्क अंतिम लागत को प्रभावित कर सकते हैं।
मूल्य निर्धारण गाइड
- $ = $ 400 के तहत
- $$ = $400–1,000
- $$$ = $1,000–3,000
- $ $ $ $ $ $ $ $
हेल्थलाइन के सर्वश्रेष्ठ ट्रेडमिल्स का चयन
समग्र रूप से सर्वश्रेष्ठ ट्रेडमिल
नॉटिलस T618 ट्रेडमिल
मूल्य: $ $ $
Nautilus T618 ट्रेडमिल को अक्सर इसकी मजबूत, ठोस डिजाइन, शांत मोटर और अत्यधिक टिकाऊ बेल्ट के कारण उपलब्ध उच्चतम गुणवत्ता ट्रेडमिल में से एक के रूप में देखा जाता है।
इसमें एक पूरी तरह से भरा हुआ कंसोल है जो बैकलिट दोहरी स्क्रीन पर आपके वर्कआउट के बारे में गहराई से जानकारी प्रदर्शित करता है। इससे आपके प्रदर्शन के हर पहलू पर नज़र रखना आसान हो जाता है, जिसमें आपकी गति, हृदय गति, कैलोरी बर्न, समय समाप्त, और फिटनेस स्कोर शामिल है, जो आपके पिछले पांच वर्कआउट के डेटा पर आधारित है।
इसमें ब्लूटूथ कनेक्टिविटी भी शामिल है और आपको अपनी प्रगति को रिकॉर्ड करने के लिए अपने पसंदीदा फिटनेस ऐप के लिए अपने वर्कआउट डेटा को सिंक करने की अनुमति मिलती है।
डाउनसाइड्स: यह कई अन्य ट्रेडमिल से अधिक महंगा है और इसमें टचस्क्रीन डिस्प्ले नहीं है।
सर्वश्रेष्ठ बजट के अनुकूल ट्रेडमिल
सनी स्वास्थ्य और फिटनेस तह ट्रेडमिल
मूल्य: $
यदि आप अपने रुपये के लिए सबसे धमाकेदार देखना चाहते हैं, तो सनी हेल्थ एंड फिटनेस फोल्डिंग ट्रेडमिल देखें।
3 मैन्युअल इनलाइन स्तर और 0.5–9 मील प्रति घंटे (0.8–14.5 किमी प्रति घंटे) की गति प्रदान करना, यह ट्रेडमिल किसी भी फिटनेस स्तर के लिए एक बढ़िया विकल्प है।
इसमें आपके टेबलेट या स्मार्ट डिवाइस, बिल्ट-इन एलसीडी डिस्प्ले और सरल स्टोरेज के लिए आसान तह तंत्र के लिए एक सुविधाजनक धारक है। सबसे अच्छा, यह अन्य ट्रेडमिल के साथ तुलना में अविश्वसनीय रूप से सस्ती है।
डाउनसाइड्स: सीमित झुकाव, कोई टचस्क्रीन डिस्प्ले, और अन्य मॉडलों की तुलना में कम अधिकतम गति।
बेस्ट हाई एंड ट्रेडमिल
पेलोटन ट्रेड प्लस
मूल्य: $ $ $ $
पेलोटन ट्रेड प्लस बाजार में सबसे लोकप्रिय हाई-एंड ट्रेडमिल में से एक है।
बड़े पैमाने पर 32 इंच (81-सेमी) उच्च परिभाषा स्क्रीन और बिल्ट-इन साउंडबार की विशेषता के साथ, यह उन लोगों के लिए आदर्श है जो पेलोटन ऐप से सीधे लाइव या ऑन-डिमांड वर्कआउट का आनंद लेते हैं। पेलोटन अतिरिक्त कसरत उपकरण के साथ अतिरिक्त पैकेज भी प्रदान करता है।
ट्रेडमिल में आपकी गति और सदमे-अवशोषित बेल्ट को बदलने के लिए समायोज्य knobs शामिल हैं जो आराम और समर्थन को अधिकतम करने में मदद करता है।
चढ़ाव: यह इस सूची के अन्य विकल्पों की तुलना में अधिक महंगा है। इसके अलावा, पेलोटन ऐप के लिए एक मासिक सदस्यता आवश्यक है।
सर्वश्रेष्ठ तह ट्रेडमिल
XTERRA फिटनेस TR150 तह ट्रेडमिल
मूल्य: $
अगर आप वर्कआउट उपकरण के लिए सीमित स्थान रखते हैं, तो तह ट्रेडमिल एक बढ़िया समाधान है।
XTERRA फिटनेस TR150 सभी फिटनेस स्तर के उपयोगकर्ताओं को समायोजित करने के लिए गति की एक सीमा प्रदान करता है, साथ ही आपकी गति, दूरी, झुकाव और हृदय गति के बारे में जानकारी प्रदान करने के लिए एक एलसीडी डिस्प्ले।
यह न केवल अंतरिक्ष को बचाने के लिए सिलवटों बल्कि परिवहन पहियों को भी शामिल करता है, जिससे आपके रहने की जगह में कहीं भी ले जाना आसान हो जाता है। क्या अधिक है, यह उपलब्ध सबसे सस्ती ट्रेडमिल में से एक है।
डाउनसाइड्स: यह विकल्प सीमित झुकाव प्रदान करता है और इसमें टचस्क्रीन डिस्प्ले नहीं होता है।
इंटरैक्टिव प्रशिक्षण के लिए सर्वश्रेष्ठ ट्रेडमिल
नॉर्डिकट्रैक वाणिज्यिक 1750
मूल्य: $ $ $
नॉर्डिकट्रैक कमर्शियल 1750 किसी के लिए भी एक अच्छा विकल्प है जो घर पर इंटरेक्टिव ट्रेनिंग वर्कआउट करना चाहता है।
इस ट्रेडमिल में 10-इंच (25-सेमी) टचस्क्रीन है जो ऑन-डिमांड कक्षाओं को स्ट्रीम कर सकता है। यह आपको दुनिया भर के स्थानों के माध्यम से रन अनुकरण करने की अनुमति देता है, जबकि आपकी गति को स्वचालित रूप से समायोजित करता है और एक immersive अनुभव के लिए झुकता है।
वाणिज्यिक 1750 में निर्देशित वर्कआउट्स के नॉर्डिकट्रैक संग्रह तक पहुंच के लिए 1 साल की iFit सदस्यता शामिल है।
डाउनसाइड्स: यह महंगी तरफ है और आईफिट वर्कआउट के लिए एक महीने की सदस्यता की आवश्यकता है।
डेस्क ट्रेडमिल के तहत सर्वश्रेष्ठ
गोफ्लस 2 इन 1 फोल्डिंग ट्रेडमिल
मूल्य: $ $
यह ट्रेडमिल एक रनिंग और वॉकिंग मशीन के रूप में काम करता है और आपके कार्यदिवस के दौरान वर्कआउट करना आसान बनाता है।
इसके अलावा, जब रिसर को तह किया जाता है, तो यह सरल भंडारण की अनुमति देने के लिए आपके डेस्क के नीचे फिट बैठता है।
इसे मल्टी-लेयर रनिंग बेल्ट के साथ बनाया गया है, जो शॉक को अवशोषित करने और शांत, आरामदायक रन के लिए ध्वनि को कम करने में मदद करता है। इसमें आपके रन के मेट्रिक्स की निगरानी के लिए बिल्ट-इन एलईडी डिस्प्ले है, जिसमें आपकी स्पीड, अवधि, दूरी और कैलोरी बर्न शामिल हैं। इसके अलावा, यह कई रंगों में उपलब्ध है।
डाउनसाइड्स: इस ट्रेडमिल में दूसरों की तुलना में कम अधिकतम गति है। यह एडजस्टेबल इनलाइन, बिल्ट-इन ट्रेनिंग प्रोग्राम्स, हार्ट रेट मॉनीटर या टचस्क्रीन डिस्प्ले की भी पेशकश नहीं करता है।
सर्वश्रेष्ठ उच्च क्षमता ट्रेडमिल
एक्सपीरेप्टिकल TF1000 फिटनेस इलेक्ट्रिक ट्रेडमिल के लिए चलो
मूल्य: $ $
इस उच्च क्षमता ट्रेडमिल में एक विस्तृत ट्रेडमिल बेल्ट है और इसमें अधिकतम 400 पाउंड (181 किलोग्राम) का सुझाव दिया गया है, जो अधिकांश प्रतियोगियों की तुलना में अधिक है।
इसमें आपके दिल की दर, और एक साधारण एलसीडी डिस्प्ले कंसोल की निगरानी के लिए अतिरिक्त लंबी सुरक्षा हैंडल, हार्ट पल्स पैड शामिल हैं। क्या अधिक है, इसका तह फ्रेम आसान परिवहन और भंडारण के लिए बनाता है।
एक्सफ़ेरेप्शनल टीएफ 1000 में 5 साल की मोटर और 1 साल की फ्रेम वारंटी है।
डाउनसाइड्स: इस ट्रेडमिल में दूसरों की तुलना में कम अधिकतम गति है, कोई टचस्क्रीन डिस्प्ले या बिल्ट-इन वर्कआउट प्रोग्राम और सीमित झुकाव स्तर नहीं है।
सबसे टिकाऊ ट्रेडमिल
एकमात्र F80 ट्रेडमिल
मूल्य: $ $ $
375 पाउंड (170 किग्रा) तक उच्च शक्ति वाली मोटर, मजबूत फ्रेम और वजन क्षमता की विशेषता, SoleF80 इसके स्थायित्व के लिए प्रसिद्ध है। साथ ही, इसमें एक एकीकृत टैबलेट धारक, यूएसबी पोर्ट और आसान मनोरंजन के लिए ब्लूटूथ स्पीकर शामिल हैं, जबकि आप चलाते हैं।
यह क्रोनिक घुटने के दर्द वाले लोगों के लिए भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है, क्योंकि कंपनी का दावा है कि आपके द्वारा चलाया जाने वाला ट्रेडमिल डेक एक अंतर्निहित सदमे अवशोषण तंत्र के माध्यम से संयुक्त प्रभाव को 40% तक कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
एकमात्र F80 में मोटर और फ्रेम पर जीवनकाल वारंटी भी शामिल है।
डाउनसाइड्स: इस ट्रेडमिल में टचस्क्रीन डिस्प्ले नहीं है और यह इस सूची के कुछ अन्य लोगों की तुलना में अधिक कीमत पर आता है।
दौड़ने के लिए बेस्ट ट्रेडमिल
क्षितिज फिटनेस T101
मूल्य: $ $
10 मील प्रति घंटे (16 किलोमीटर प्रति घंटे) की गति के साथ, यह शीर्ष पायदान ट्रेडमिल चलाने के लिए एक बढ़िया विकल्प है।
यह कई सुविधाजनक सुविधाएँ प्रदान करता है, जिसमें अंतर्निहित स्पीकर, एक यूएसबी पोर्ट, ब्लूटूथ कनेक्टिविटी और एक डिवाइस धारक शामिल हैं।
इसमें एक एलईडी डिस्प्ले भी है जो आपके वर्कआउट के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान करता है, जिसमें आपकी हृदय गति, कैलोरी बर्न और समय और दूरी शामिल है।
इसके अलावा, डेक को आपके रन को कुशन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो जोड़ों के दर्द और असुविधा को कम करने में मदद कर सकता है।
क्षितिज फिटनेस T101 में मोटर और फ्रेम पर एक जीवनकाल वारंटी शामिल है।
डाउनसाइड्स: कोई अंतर्निहित स्क्रीन नहीं
चलने के लिए सर्वश्रेष्ठ ट्रेडमिल
ANCHEER ट्रेडमिल
मूल्य: $ $
यदि आप एक साधारण ट्रेडमिल की तलाश कर रहे हैं जो आपको अपने दिन में कुछ अतिरिक्त कदमों को निचोड़ने में मदद कर सकता है, तो इस मॉडल को ANCHEER से देखें।
इसमें डिजिटल एलसीडी डिस्प्ले, हार्ट रेट मॉनिटर और व्यावहारिक फोल्डेबल डिज़ाइन सहित कई सुविधाजनक सुविधाएँ शामिल हैं।
डाउनसाइड्स: कम शीर्ष गति, कोई अंतर्निर्मित टचस्क्रीन, सीमित झुकाव नहीं
सबसे अच्छा ट्रेडमिल कैसे चुनें
ट्रेडमिल के लिए खरीदारी करते समय विचार करने के कई कारक हैं।
सबसे पहले, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि आपके लिए कौन सी सुविधाएँ महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, कुछ ट्रेडमिल में बिल्ट-इन स्क्रीन, हार्ट रेट मॉनीटर, ब्लूटूथ कनेक्टिविटी, डिवाइस होल्डर्स और एलसीडी डिस्प्ले शामिल हैं जिनके बारे में विस्तृत जानकारी है।
अन्य भी अलग-अलग गति या झुकाव स्तर प्रदान करते हैं, जो आपके फिटनेस स्तर के आधार पर महत्वपूर्ण हो सकता है।
सीमित स्थान वाले लोग एक ट्रेडमिल पर विचार करना चाहते हैं जो अतिरिक्त कमरे को बचाने के लिए सिलवटों पर चढ़ता है।
मूल्य एक और महत्वपूर्ण विचार है। किसी भी वितरण और स्थापना शुल्क, वारंटी और सदस्यता आवश्यकताओं को भी ध्यान में रखें।
तल - रेखा
ट्रेडमिल घर पर फिट रहने के लिए बेहतरीन मशीनें हैं।
चूंकि कई प्रकार उपलब्ध हैं, आप खरीदने से पहले कीमत, पोर्टेबिलिटी, प्रशिक्षण विकल्प और उपलब्ध सुविधाओं जैसे कारकों पर विचार करें।
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