कैंसर के साथ रहने वाले कई लोगों के लिए, कीमोथेरेपी बीमारी के प्रसार को रोकने में मदद कर सकती है। लेकिन यह बालों के झड़ने सहित दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकता है। यह तनाव का एक स्रोत हो सकता है। कीमो से संबंधित बालों के झड़ने के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने से आपको बेहतर तैयार होने में मदद मिल सकती है।
यहां कीमोथेरेपी से बालों के झड़ने के बारे में सात तथ्य दिए गए हैं, जिसमें इसे प्रबंधित करने की रणनीतियां भी शामिल हैं।
1. सभी कीमोथेरेपी बालों के झड़ने का कारण नहीं बनती हैं
कुछ प्रकार के कीमोथेरेपी बालों के झड़ने का कारण दूसरों की तुलना में अधिक संभावना है। यह जानने के लिए अपने चिकित्सक से बात करें कि क्या बालों का झड़ना कीमोथेरेपी दवाओं का एक सामान्य दुष्प्रभाव है, जिसे आपने निर्धारित किया है। आपका डॉक्टर आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि क्या करना है और कब उम्मीद करनी है।
ज्यादातर मामलों में, मेयो क्लीनिक के अनुसार, कीमोथेरेपी शुरू करने के दो से चार सप्ताह के भीतर बालों का झड़ना शुरू हो जाता है। बालों के झड़ने की डिग्री अलग-अलग हो सकती है, जो दी गई कीमोथेरेपी दवा के प्रकार और खुराक पर निर्भर करता है।
2. केमो-संबंधित बालों का झड़ना आमतौर पर अस्थायी होता है
ज्यादातर समय, कीमोथेरेपी से बालों का झड़ना अस्थायी होता है। यदि आप एक साइड इफेक्ट के रूप में बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं, तो यह संभवतः परिष्करण उपचार के तीन से छह सप्ताह के भीतर वापस बढ़ना शुरू कर देगा।
अपने बालों को मजबूत बनाने में मदद करने के लिए, इसे धीरे से समझें। बालों के विकास के शुरुआती चरण में, इसे रंगने या ब्लीच करने से बचें। यह हेअर ड्रायर और अन्य हीटिंग उपकरणों के उपयोग को सीमित करने में भी मदद कर सकता है।
जब आपके बाल वापस बढ़ते हैं, तो यह पहले की तुलना में थोड़ा अलग रंग या बनावट हो सकता है। वे अंतर आमतौर पर अस्थायी होते हैं।
3. स्कैल्प कूलिंग कैप बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकते हैं
कीमोथेरेपी इन्फ्यूजन के दौरान स्कैल्प कूलिंग कैप पहनने से बालों का झड़ना रोकने में मदद मिल सकती है। इन कैप्स को आपके खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को धीमा करने के लिए माना जाता है। यह आपके खोपड़ी तक पहुंचने वाले कीमोथेरेपी दवा की मात्रा को सीमित कर सकता है, जो आपके बालों के रोम पर इसके प्रभाव को कम करता है।
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ कैंसर में प्रकाशित एक समीक्षा के अनुसार, स्कैल्प कूलिंग कैप कीमोथेरेपी से गुजरने वाले लोगों में बालों के झड़ने के जोखिम को कम करते हैं। इस अध्ययन में पाया गया कि मिनोक्सिडिल (रोगाइन) सहित अन्य उपचार प्रभावी नहीं थे।
कुछ लोग खोपड़ी की ठंडी टोपी पहनते समय सिरदर्द पैदा करते हैं या उन्हें पहनने के लिए असहज महसूस करते हैं। कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि ये कैप उस जोखिम को बढ़ा सकते हैं जो बाद में खोपड़ी में कैंसर का विकास करेगा, लेकिन स्तन कैंसर अनुसंधान और उपचार में हाल ही में समीक्षा में पाया गया कि स्तन कैंसर से बचे लोगों में खोपड़ी में कैंसर की पुनरावृत्ति की दर कम थी। यह सच था कि लोगों ने टोपी पहनी थी या नहीं।
4. एक छोटे बाल कटवाने से फर्क पड़ सकता है
छोटे बाल अक्सर लंबे बालों की तुलना में अधिक भरे हुए लगते हैं। नतीजतन, यदि आपके पास एक छोटा केश है तो बालों का झड़ना कम ध्यान देने योग्य हो सकता है। यदि आप आमतौर पर अपने बाल लंबे पहनते हैं, तो कीमोथेरेपी शुरू करने से पहले इसे काटने पर विचार करें।
केमो शुरू करने के बाद, बालों का झड़ना आपकी खोपड़ी को खुजली, चिढ़ या संवेदनशील महसूस कर सकता है। अपने सिर को शेव करने से असुविधा को कम करने में मदद मिल सकती है। कई लोग आंशिक रूप से बालों के झड़ने के लिए एक साफ मुंडा सिर के रूप को भी पसंद करते हैं।
5. विभिन्न प्रकार के हेड कवरिंग उपलब्ध हैं
यदि आप बालों के झड़ने के बारे में आत्म-जागरूक महसूस करते हैं, तो सिर को ढंकने में मदद मिल सकती है। विग्स से लेकर स्कार्फ तक के कई विकल्प हैं। इस तरह के कवरिंग आपके सिर को सूरज की रोशनी और ठंडी हवा से भी बचा सकते हैं।
अगर आपको लगता है कि आप अपने प्राकृतिक बालों के रंग से मेल खाने वाली विग चाहती हैं, तो कीमोथेरेपी शुरू करने से पहले इसे खरीदने पर विचार करें। यह विग की दुकान को आपके बालों के रंग और बनावट से बेहतर मेल खाने में मदद कर सकता है। विभिन्न शैलियों पर कोशिश करें जब तक आप एक आपको पसंद न करें।
6. कुछ स्वास्थ्य बीमा योजनाएं विग को कवर करती हैं
यदि आपके पास स्वास्थ्य बीमा है, तो यह आंशिक रूप से या पूरी तरह से एक विग की लागत को कवर कर सकता है। यदि लागत कवर है, तो यह जानने के लिए अपने बीमा प्रदाता को कॉल करने पर विचार करें। प्रतिपूर्ति प्राप्त करने के लिए, आपको संभवतः अपने डॉक्टर से "कपाल कृत्रिम अंग" के नुस्खे के लिए पूछना होगा।
कुछ गैर-लाभकारी संगठन भी लोगों की ज़रूरतों के लिए विग की लागत को कम करने में मदद करते हैं। सहायक संसाधनों के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने कैंसर देखभाल केंद्र या सहायता समूह से पूछें।
7. परेशान होना ठीक है
केमो-संबंधित बालों का झड़ना अलग-अलग लोगों को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करता है। कई लोगों के लिए, यह चिंताजनक हो सकता है। यदि आपको बालों के झड़ने या उपचार के अन्य पहलुओं का सामना करना मुश्किल लगता है, तो कैंसर वाले लोगों के लिए एक ऑनलाइन या इन-पर्सन सहायता समूह में शामिल होने पर विचार करें। यह आपको अपने अनुभवों के बारे में बात करने और दूसरों से सीखने का अवसर देगा जो समान चुनौतियों का सामना कर रहे हैं।
आपको शैली विशेषज्ञों से जुड़ने में भी रुचि हो सकती है जो उपस्थिति से संबंधित चिंताओं को प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, लुक गुड, फील बेटर प्रोग्राम मुफ्त कार्यशालाएं और अन्य संसाधन प्रदान करता है ताकि कैंसर से पीड़ित लोगों को विग्स, सौंदर्य प्रसाधन, त्वचा की देखभाल और अन्य विषयों के बारे में जानने में मदद मिल सके।
टेकअवे
बालों का झड़ना कई कीमोथेरेपी रेजीमेंट का एक सामान्य दुष्प्रभाव है, लेकिन इसे प्रबंधित करने के तरीके हैं। अपनी कैंसर देखभाल टीम से बात करें कि क्या आप अपने उपचार के परिणामस्वरूप बालों के झड़ने का अनुभव कर सकते हैं।
यदि यह एक अपेक्षित दुष्प्रभाव है, तो आप विचार कर सकते हैं कि आप इसे कैसे संभालना चाहते हैं। आप एक छोटे बाल कटवाने की कोशिश करने का फैसला कर सकते हैं, स्कैल्प कूलिंग कैप का उपयोग कर सकते हैं या विग चुनने की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। आप अपने सभी विकल्पों का पता लगा सकते हैं और उन विकल्पों को बना सकते हैं जो आपके लिए सही महसूस करते हैं।
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