अल्कोहल का उपयोग विकार लंबे समय तक हो सकता है, अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो जीवन के लिए खतरनाक प्रभाव पड़ सकता है। लेकिन जब प्रारंभिक उपचार प्रभावी हो सकता है, तो चल रहा समर्थन अक्सर महत्वपूर्ण होता है।
सही चिकित्सा और पेशेवर देखभाल और स्थानीय सहायता समूहों के अलावा, ऑनलाइन संसाधन भी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। इस वर्ष, हम शराब वसूली ब्लॉगों का सम्मान कर रहे हैं जो लोगों को उनकी पुनर्प्राप्ति यात्रा पर शिक्षित, प्रेरित और सशक्त बनाने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
जोड़
लत और वसूली के बारे में सीधे-सीधे जानकारी के साथ, द फिक्स तथ्यों और समर्थन के लिए एक महान संसाधन है। पाठक प्रथम-व्यक्ति पुनर्प्राप्ति यात्रा, नए और वैकल्पिक उपचार की जानकारी, अनुसंधान और अध्ययन, और बहुत कुछ ब्राउज़ कर सकते हैं।
सोबरनेस
यह एक प्रकार का समुदाय एक शांत जीवन जीने वाले लोगों के लिए बनाया गया था। जीवन के सभी क्षेत्रों के लोगों के साथ जुड़ें, वसूली की कहानियों को साझा करें, और उन लोगों के इस समुदाय में समर्थन पाएं जो एक शांत जीवन शैली जीने से आने वाले अवसरों से प्रभावित हैं।
सोबर ब्लैक गर्ल्स क्लब
यह अश्वेत महिलाओं के लिए एक समुदाय है जो या तो पहले से ही शांत हैं या उस दिशा में आगे बढ़ रहे हैं, जिनके बारे में "एक साथ बात करें, खीसें मारें, और एक साथ आनन्दित हों" इसका क्या मतलब है कि वे काले और शांत हैं। हालाँकि उसकी सख्त अफ्रीकी मुस्लिम परवरिश में शराब की मनाही थी, लेकिन खादी ए। ओलागोके ने कॉलेज में शराब की खोज की। उसका कॉलेज ड्रिंक करना एक आदत में बदल गया, और फिर एक समस्या, 10 साल बाद तक, उसने 2018 में बोतल को नीचे रख दिया। जब उसने ब्लैक महिलाओं के लिए ऑनलाइन सोबर स्पेस की तलाश की और उसे केवल एक ही मिला, तो उसने सोबर ब्लैक गर्ल्स क्लब की शुरुआत की। रंग की महिलाओं के लिए प्रतिनिधित्व।
सोबर साहस
"तरल साहस से शांत साहस" तक की यात्रा को चरितार्थ करते हुए, इस ब्लॉग में शराब के उपयोग की अव्यवस्था, रिलेप्स और वसूली की यात्रा के बारे में वास्तविक जीवन की कहानियां शामिल हैं। पाठकों को सोबर पाने और ऑनलाइन समर्थन खोजने के लिए संसाधन भी मिलेंगे।
सोबर स्कूल
केट बी ने 2013 में अपना आखिरी ड्रिंक लिया। तब से, वह उन महिलाओं की मदद कर रही हैं, जो "बू से ब्रेक लेना चाहती हैं, लेकिन छूटने या वंचित महसूस करने के विचार से नफरत करती हैं।" चाहे वह अपने कई ब्लॉग पोस्टों से हो या "सर्वाइवल वाइन ओ'क्लॉक" गाइड, सोबर स्कूल के पाठकों को शराब मुक्त जीवन जीने के लिए कई उपयोगी टिप्स मिलेंगे। शराब पीने में अधिक मदद चाहने वाली महिलाओं के लिए, केट 6 सप्ताह का ऑनलाइन कोचिंग कार्यक्रम प्रदान करता है जो शराब के साथ अपने रिश्ते को अच्छे के लिए बदलने के लिए एक कदम-दर-चरण सूत्र सिखाता है।
सोबर मम्मियाँ
सोबर ममियों की स्थापना जूली मेडा ने 12-चरणीय कार्यक्रमों की तरह पारंपरिक ड्रग और अल्कोहल रिकवरी के तरीकों से परे समर्थन की मांग करने वाली माताओं के लिए एक निर्णय-मुक्त स्थान के रूप में की थी। सोबर मम्मियों में, वे मानते हैं कि वसूली हर किसी के लिए अलग दिखती है, और यह कि सभी प्रयासों को मनाने के लिए महत्वपूर्ण है।
यह नग्न मन
यह नेकेड माइंड का उद्देश्य यह है कि आप शराब पीने के बारे में सोचकर कैसे शराब पीना चाहते हैं, यह बताने के बजाय कि आप कैसे शांत रहें। एनी ग्रेस की पुस्तक "दिस नेकेड माइंड" पर आधारित, यह ब्लॉग उन लोगों के व्यक्तिगत खातों की पेशकश करता है, जिन्होंने पुस्तक और कार्यक्रम के माध्यम से संयम पाया है। आप पॉडकास्ट में पोस्ट की गई वीडियो रिकॉर्डिंग में एनी उत्तर पाठक के सवालों को भी सुन सकते हैं।
सोबरीटीआ पार्टी
Tawny Lara ने ड्रग्स और अल्कोहल के साथ अपने रिश्ते का पता लगाने के लिए इस ब्लॉग की शुरुआत की। यह सामाजिक अन्याय के लेंस के माध्यम से संयम की परीक्षा में विकसित हुआ है। Tawny स्वीकार करती है कि उसकी वसूली में दुनिया के अन्याय के प्रति जागृति शामिल थी, जो कहती है कि वह मादक द्रव्यों के सेवन में लिप्त होने के कारण बहुत आत्म-अवशोषित थी। सोबरीटीआ पार्टी एक सोर्बल इवेंट सीरीज़ को होस्ट करती है जिसे रीडिंग ऑन रिकवरी कहा जाता है, जहां लोग रचनात्मक तरीकों से अपनी वसूली को व्यक्त कर सकते हैं। टैनी ने 12-स्टेप रिकवरी में एक जनरल-एक्स वकील, लिसा स्मिथ के साथ रिकवरी रॉक्स पॉडकास्ट श्रृंखला की भी मेजबानी की। वे पदार्थ उपयोग, मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों और आघात जैसे मुद्दों पर चर्चा करते हैं।
वसूली करने वाले
रिकवरी स्पीकर शराब सहित इसके किसी भी रूप में नशे की लत से उबर रहे लोगों के लिए कई प्रकार के संसाधन प्रदान करता है। उनके पास 70 साल से अधिक की ऑडियो-रिकवरी रिकवरी वार्ता का सबसे बड़ा संग्रह है। अपने ब्लॉग पर, पाठकों को ब्लॉगर्स से व्यक्तिगत पुनर्प्राप्ति कहानियां मिल सकती हैं और पुनर्प्राप्ति में शेष सुझावों पर।
एक सोबर गर्ल्स गाइड
जेसिका को यह सब लॉस एंजिल्स में रहने वाले एक डीजे के रूप में लगता है जो सबसे हॉट हॉलीवुड पार्टी और नाइटक्लब में काम कर रहा था। हालांकि, वह अपने रोजमर्रा के जीवन में काम कर रही अवसाद और चिंता को दूर करने के लिए शराब का उपयोग कर रही थी। अपने स्वयं के संयम से प्रेरित होकर, उन्होंने वसूली में अन्य महिलाओं के लिए ए सोबर गर्ल्स गाइड की शुरुआत की। यहां आपको मानसिक स्वास्थ्य, कल्याण और पुनर्प्राप्ति की दिशा में केंद्रित जानकारी मिलेगी।
शांत किया
यह रंग के महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए संयम के बारे में एक ब्लॉग है जो शांत हैं या संयम की ओर देख रहे हैं। यह एक काले रंग की महिला शैरी हैम्पटन द्वारा लिखा गया है, जो यह स्पष्ट करता है कि जबकि ब्लॉग विशेष रूप से अश्वेतों के लिए नहीं है, यह निश्चित रूप से है सम्मिलित अश्वेतों की। आप सबरी यात्रा के बारे में ईमानदार सामग्री पाएंगे, साथ ही भोजन, संगीत, और योग और ध्यान जैसी कल्याण प्रथाओं के बारे में चर्चा करेंगे। शैरी कठिन विषयों से नहीं शर्माती। जब आप विमोचन करते हैं, तो आपको क्या करना है, क्यों आपको अपने जीवन में कुछ खास लोगों से दूरी बनाने की आवश्यकता होती है, और क्यों हर दिन एक अच्छा दिन नहीं हो सकता है।
कतार में
क़ुर्सेट एक दूसरे की कंपनी को क्यूमर, क्यूआर नामक एक दूसरे की कंपनी को साझा करने के लिए अंतर्मुखी क्वीरों के लिए एक ब्लॉग और समुदाय है। जोश हर्ष ने क्यूरेट (शब्दों का विलय) शुरू किया विचित्र तथा शांत) एक Instagram खाते के रूप में। मूल रूप से ब्रुकलिन में स्थित, यह जल्दी से विकसित हुआ है और अब तक अमेरिका के लगभग एक दर्जन शहरों में मीटअप की मेजबानी कर चुका है। ब्लॉग पर, आप कतारबद्ध स्थानों, साथ ही पॉडकास्ट, साक्षात्कार और ईवेंट लिस्टिंग के लिए शांत और संयम लाने के बारे में विचारशील सामग्री पाएंगे।
यदि आपका कोई पसंदीदा ब्लॉग है जिसे आप नामांकित करना चाहते हैं, तो कृपया हमें [email protected] पर ईमेल करें।
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