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कोकोआ मक्खन क्या है?
कोकोआ बटर कोको बीन से लिया गया पौधा आधारित वसा है। यह भुना हुआ कोको बीन्स से निकाला जाता है। सामान्य तौर पर, कोकोआ मक्खन एक समृद्ध मॉइस्चराइजिंग क्रीम है। शुद्ध कोकोआ मक्खन को अपने आप पैक किया जा सकता है या अन्य अवयवों के साथ संसाधित किया जा सकता है और शरीर क्रीम के रूप में बेचा जा सकता है।
आइए एक नज़र डालते हैं कि आप अपने चेहरे को मॉइस्चराइज और कायाकल्प करने के लिए कोकोआ मक्खन का उपयोग कैसे कर सकते हैं ताकि आप यह तय कर सकें कि क्या यह आपके लिए सही है।
लोशन में कोकोआ बटर और खाने में कोकोआ बटर
कोकोआ मक्खन लोशन त्वचा की नमी की भरपाई कर सकता है और आपकी त्वचा को नमी के नुकसान से बचाने के लिए एक अवरोध पैदा कर सकता है। अन्य तेलों और क्रीमों की तुलना में, कोकोआ मक्खन त्वचा को चिकना किए बिना अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है। हालांकि, कोकोआ मक्खन निश्चित रूप से त्वचा को उसकी लोच और टोन बनाए रखने में मदद करता है।
लोग अक्सर मानते हैं कि कोकोआ मक्खन खिंचाव के निशान को रोक सकता है। दो अलग-अलग अध्ययन, 300 महिलाओं के समूह के साथ एक और जहां 175 महिलाओं ने अध्ययन पूरा किया, ने निष्कर्ष निकाला कि कोकोआ मक्खन अन्य मॉइस्चराइज़र की तुलना में किसी भी अधिक प्रभावी रूप से खिंचाव के निशान बनाने से नहीं रोकता है।
कोको संयंत्र के कुछ हिस्सों का उपयोग मुँहासे, सोरायसिस, त्वचा कैंसर और घावों के इलाज के लिए किया गया है। लेकिन त्वचा के स्वास्थ्य के लिए कोको के उत्पाद कितने प्रभावी हैं, यह सत्यापित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
हमारे लिए भाग्यशाली है, कोको खाने से त्वचा के लिए भी कई लाभ मिलते हैं।
कोको खाने के फायदे
कोको के पौधे में उच्च मात्रा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट फाइटोकेमिकल्स होते हैं। Phytonutrients उनके कैंसर विरोधी गुणों के लिए अध्ययन किया गया है। अनुसंधान में पाया गया कि कोको में चाय और रेड वाइन दोनों की तुलना में अधिक फाइटोकेमिकल्स (मूल रूप से पौधे के सक्रिय घटक) हैं।
कई अध्ययनों के अवलोकन में पाया गया कि कोको में फाइटोकेमिकल्स त्वचा में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकते हैं और सूरज की क्षति से बचा सकते हैं। ये दोनों लाभ स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं और साथ ही बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम कर सकते हैं।
अपने चेहरे के लिए कोकोआ मक्खन का उपयोग करना
आप प्रति दिन एक या कई बार अपनी त्वचा पर कोकोआ मक्खन लागू कर सकते हैं।
कोकोआ मक्खन का उपयोग आपके चेहरे पर त्वचा के समग्र स्वास्थ्य और उपस्थिति में सुधार कर सकता है। त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए नमी, लोच और सूरज की सुरक्षा सभी वांछनीय गुण हैं।
चूंकि शुद्ध कोकोआ मक्खन पिघल जाने पर तैलीय हो जाता है, इसलिए प्राकृतिक मेकअप रिमूवर के रूप में कोशिश करना अच्छा होगा। थिक कोकोआ बटर, कमरे के तापमान के करीब, सूखे होंठों पर अच्छी तरह से काम कर सकता है।
चेहरे के दाग-धब्बों के लिए कोकोआ बटर
यदि आप निशान के बारे में चिंतित हैं, तो डॉक्टर त्वचा को नियमित मालिश की सलाह देते हैं। दो साल से अधिक पुराने निशान को कम करने के लिए मालिश नहीं की जाती है यदि आप निम्नलिखित कार्य करते हैं, तो हाल के कुछ निशान लाभ कर सकते हैं:
- निशान के ऊपर एक परिपत्र गति में मालिश करें।
- निशान पर लंबवत मालिश करें।
- निशान भर में क्षैतिज रूप से मालिश करें।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए, दिन में 2 या 3 बार, एक बार में 10 मिनट के लिए मालिश करें।
आपकी खुद की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के आधार पर, आप अपने चेहरे को साफ करने और छूटने के बाद इसका उपयोग करना पसंद कर सकते हैं ताकि आपकी त्वचा वास्तव में इसे अवशोषित कर सके। हालांकि, कोकोआ मक्खन आपके छिद्रों को रोक सकता है, इसलिए आपके चेहरे के अलावा अन्य क्षेत्रों पर इसका उपयोग करना सबसे अच्छा हो सकता है।
क्या आपके चेहरे पर कोकोआ मक्खन का उपयोग करने के लिए अनुसंधान है?
कोई भी अध्ययन आपके चेहरे पर कोकोआ मक्खन का उपयोग करने के लाभों को साबित नहीं करता है। वास्तव में, हम अभी भी कई तरीकों को नहीं समझते हैं जो कोकोआ मक्खन त्वचा पर काम करता है।
आपके चेहरे के लिए कोकोआ मक्खन के लाभों के बारे में अधिकांश दावे उपाख्यानात्मक हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको यह कोशिश नहीं करनी चाहिए। लेकिन अगर आप गारंटीकृत परिणामों की तलाश में हैं, तो आपको वैज्ञानिक रूप से सिद्ध प्रभावों वाले अवयवों का पता लगाना चाहिए।
अपने चेहरे के लिए कोकोआ मक्खन का उपयोग करने से पहले जानने योग्य बातें
कोकोआ मक्खन सुरक्षित माना जाता है, इसलिए जब तक आप कोको संयंत्र से एलर्जी नहीं करते हैं। कोकोआ पाउडर के विपरीत, कोको मक्खन में कोई कैफीन नहीं होगा।
हालांकि, कोकोआ मक्खन छिद्रों को बंद करने के लिए जाना जाता है। इसलिए अपने चेहरे पर कोकोआ बटर लगाने से पहले सावधानी बरतें। यदि आप मुँहासे और ब्रेकआउट से ग्रस्त हैं, तो आप किसी ऐसे उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहते हैं जो किसी उत्पाद में पहले सात अवयवों में से एक के रूप में कोकोआ मक्खन को सूचीबद्ध करता है। यदि कोकोआ मक्खन को सामग्री की रेखा से नीचे सूचीबद्ध किया गया है, या यदि आप मुँहासे के बारे में चिंतित नहीं हैं, तो आपको बहुत चिंतित नहीं होना पड़ेगा।
एक तेल की रासायनिक संरचना निर्धारित करती है कि क्या और कैसे बुरी तरह से छिद्रों को बंद करता है। कोकोआ मक्खन के अणुओं को एक साथ बहुत कसकर पैक किया जाता है, जो इसे बहुत ही हास्यजनक (छिद्रपूर्ण) बनाता है। कम कॉमेडोजेनिक वाले तेल में जैतून का तेल, बादाम का तेल और खूबानी का तेल शामिल हैं। सोयाबीन, सूरजमुखी, और कुसुम तेल रोम छिद्रों को बंद नहीं करेगा।
अधिक जानकारी के लिए गैर-रोगजनक तेलों के बारे में हमारा लेख पढ़ें।
खरीदारी करते समय क्या देखना है
कई लोशन, क्रीम, और यहां तक कि बाल और होंठ उत्पादों में कोकोआ मक्खन होता है। इसे मुख्य घटक के रूप में भी विज्ञापित किया जा सकता है। वास्तव में उत्पाद में कितना कोकोआ मक्खन है यह निर्धारित करने के लिए एक उत्पाद का लेबल पढ़ें।
आप यह बता सकते हैं कि अन्य उत्पादों के सापेक्ष सूचीबद्ध उत्पाद में कोकोआ मक्खन कितना होता है। सामग्री को सबसे प्रमुख से कम से कम क्रम में सूचीबद्ध किया गया है। उन उत्पादों की तलाश करें जहां सबसे अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए कोकोआ मक्खन पहले कुछ सूचीबद्ध सामग्रियों में से है।
शुद्ध कोकोआ मक्खन कमरे के तापमान पर कठोर होता है। आप स्वास्थ्य खाद्य भंडार में इसके टब पा सकते हैं। आपको पूरे कंटेनर को गर्म पानी की कटोरी में गर्म करना होगा, इससे पहले कि आप इसे बाहर निकाल सकें या इसे अपने चेहरे पर लगा सकें। यह बहुत नरम हो जाएगा और इसे फैलाना आसान होगा।
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मेरी त्वचा के लिए और क्या अच्छा है?
अपने पाप को अंदर और बाहर से स्वस्थ रखें:
- पर्याप्त पानी पीना
- पर्याप्त नींद हो रही है
- स्वस्थ आहार खाएं
- धूम्रपान से बचें
- मॉइस्चराइजर का उपयोग करना
- पूरे साल सनब्लॉक का उपयोग करना
जमीनी स्तर
कोकोआ मक्खन कोको बीन्स से प्राप्त शुद्ध वसा है। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि कोकोआ मक्खन में पोषण के लिए त्वचा के लिए कई संभावित लाभ हैं। कभी-कभी, कोकोआ मक्खन का उपयोग लोशन में किया जाता है लेकिन यह आपके चेहरे के लिए सर्वोत्तम नहीं हो सकता है क्योंकि यह आपके छिद्रों को रोक सकता है।
