मधुमेह: तथ्य, सांख्यिकी और आप

डायबिटीज मेलिटस विकारों के एक समूह के लिए एक शब्द है जो शरीर में रक्त शर्करा (ग्लूकोज) के स्तर को बढ़ाता है।

ग्लूकोज आपके लिए ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत है:

• दिमाग
• मांसपेशियों
• ऊतकों

जब आप खाते हैं, तो आपका शरीर कार्बोहाइड्रेट को ग्लूकोज में तोड़ देता है। यह अग्न्याशय को इंसुलिन नामक एक हार्मोन जारी करने के लिए ट्रिगर करता है, जो "कुंजी" के रूप में कार्य करता है जो ग्लूकोज को रक्त से कोशिकाओं में प्रवेश करने की अनुमति देता है।

यदि आपका शरीर ग्लूकोज का प्रबंधन करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, तो यह ठीक से काम नहीं कर सकता है या नहीं कर सकता है। इससे मधुमेह के लक्षण दिखाई देते हैं।

मधुमेह जो अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं है, रक्त वाहिकाओं और अंगों को नुकसान पहुंचाकर गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है। इसका खतरा बढ़ सकता है:

• दिल की बीमारी
• आघात
• गुर्दे की बीमारी
• चेता को हानि
• नेत्र रोग

पोषण और व्यायाम मधुमेह को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन रक्त शर्करा के स्तर को ट्रैक करना भी महत्वपूर्ण है। उपचार में इंसुलिन या अन्य दवाएं लेना शामिल हो सकता है।

मधुमेह के प्रकार

यहाँ मधुमेह के विभिन्न प्रकारों का टूटना है:

• प्रीडायबिटीज: रक्त ग्लूकोज का स्तर सामान्य की तुलना में अधिक है, लेकिन वे मधुमेह के रूप में अर्हता प्राप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं।
• टाइप 1 मधुमेह: अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है।
• टाइप 2 डायबिटीज: अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता है, या आपका शरीर इसका प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर सकता है।
• गर्भावधि मधुमेह: जो लोग गर्भवती हैं, वे उन सभी इंसुलिन को बनाने और उपयोग करने में असमर्थ हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता है।

prediabetes

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) के अनुसार, जो लोग गैर-इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह मेलेटस (टाइप 2 डायबिटीज) विकसित करते हैं, उनमें लगभग हमेशा ही प्रीडायबिटीज होती है। इसका मतलब है कि रक्त शर्करा का स्तर ऊंचा हो गया है, लेकिन वे अभी तक उच्च नहीं हैं जिन्हें मधुमेह माना जाता है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) का अनुमान है कि 88 मिलियन वयस्क अमेरिकनों को प्रीडायबिटीज़ है, और 84 प्रतिशत से अधिक असंगठित हैं।

टाइप 1 डायबिटीज

टाइप 1 मधुमेह के साथ, अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता है। एडीए के अनुसार, लगभग 1.6 मिलियन अमेरिकियों में यह विकार है।

गैर-इंसुलिन निर्भर मधुमेह मेलेटस (टाइप 2 मधुमेह)

गैर-इंसुलिन निर्भर मधुमेह, या टाइप 2 मधुमेह, मधुमेह का सबसे आम रूप है।

इस विकार के साथ, अग्न्याशय शुरू में इंसुलिन का उत्पादन कर सकता है, लेकिन आपके शरीर की कोशिकाएं प्रभावी रूप से इसका जवाब नहीं दे सकती हैं। इसे इंसुलिन प्रतिरोध के रूप में जाना जाता है।

सीडीसी नोट करता है कि 90 से 95 प्रतिशत निदान मामलों में टाइप 2 मधुमेह है।

गर्भावधि मधुमेह

गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह विकसित होता है। सीडीसी का अनुमान है कि संयुक्त राज्य में 2 से 10 प्रतिशत गर्भावस्था हर साल गर्भावधि मधुमेह से प्रभावित होती है।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज (NIDDK) के अनुसार, जेस्टेशनल डायबिटीज वाले लोगों को 10 साल के भीतर टाइप 2 डायबिटीज विकसित करने की अधिक संभावना होगी।

व्यापकता और घटना

सीडीसी के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 100 मिलियन से अधिक वयस्क मधुमेह या प्रीबायोटिक्स के साथ रह रहे हैं। और एडीए ने 2018 में अनुमान लगाया कि 34.2 मिलियन अमेरिकी मधुमेह के साथ, 7.3 मिलियन को नहीं पता कि उनके पास यह है।

सीडीसी की रिपोर्ट में 2017 में डायबिटीज के 1.3 मिलियन नए मामले सामने आए थे, जिसमें कहा गया था कि नए मामले सालों तक बढ़ने के बाद बंद हो सकते हैं।

कारण और जोखिम कारक

पहले किशोर मधुमेह के रूप में जाना जाता था, टाइप 1 मधुमेह का आमतौर पर बचपन में निदान किया जाता है। सीडीसी का अनुमान है कि मधुमेह वाले 10 प्रतिशत से कम लोगों को टाइप 1 है।

जबकि आनुवंशिकी और कुछ वायरस जैसे कारक इस बीमारी में योगदान कर सकते हैं, इसका सटीक कारण अज्ञात है। वर्तमान में कोई इलाज या कोई ज्ञात रोकथाम नहीं है, लेकिन लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए उपचार हैं।

जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, टाइप 2 मधुमेह के विकास के लिए आपका जोखिम बढ़ता जाता है।

यदि आपके पास जेस्टेशनल डायबिटीज़ या प्रीडायबिटीज़ है, तो आपको इसे विकसित करने की अधिक संभावना है। अन्य जोखिम कारकों में मोटापा या अधिक वजन होना या मधुमेह का पारिवारिक इतिहास होना शामिल है।

जब आप टाइप 2 डायबिटीज के खतरे को पूरी तरह से खत्म नहीं कर सकते, तो स्वस्थ आहार, वजन नियंत्रण और नियमित व्यायाम इसे रोकने में मदद कर सकते हैं।

कुछ जातीयताएँ टाइप 2 मधुमेह के विकास के उच्च जोखिम में हैं, भी, जो स्वास्थ्य प्रणाली में असमानताओं के कारण सबसे अधिक संभावना है।

जातीय समूहों में शामिल हैं:

• अफ्रीकी अमेरिकियों
• हिस्पैनिक / लातीनी अमेरिकी
• अमेरिका के मूल निवासी
• प्रशांत द्वीपसमूह
• एशियाई अमेरिकी

जटिलताओं

दृष्टिहीनता एक आम मधुमेह जटिलता है।

मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी, विशेष रूप से, मधुमेह वाले लोगों में अंधापन का सबसे आम कारण है। राष्ट्रीय नेत्र संस्थान के अनुसार, काम करने वाले वयस्कों में दृष्टि हानि का यह एक प्रमुख कारण है।

मधुमेह भी गुर्दे की विफलता का एक प्रमुख कारण है। तंत्रिका तंत्र की क्षति, या न्यूरोपैथी, मधुमेह वाले आधे लोगों को भी प्रभावित करती है।

मधुमेह वाले कई लोगों को हाथ और पैर या कार्पल टनल सिंड्रोम की अनुभूति होती है। मधुमेह पाचन संबंधी समस्याओं और स्तंभन दोष का कारण भी बन सकता है।

यह स्थिति हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाती है, और यह उच्च रक्तचाप के बढ़ते जोखिम से जुड़ी है।

मधुमेह भी निचले अंग के विच्छेदन का कारण बन सकता है।

एडीए के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में मधुमेह मौत का सातवां प्रमुख कारण है।

मधुमेह की लागत

2017 में ADA का अनुमान है कि डायबिटीज का निदान प्रत्यक्ष चिकित्सा लागतों में कुछ $ 237 मिलियन के रूप में हुआ, जैसे कि इनपेशेंट केयर और प्रिस्क्रिप्शन दवा, साथ ही कम उत्पादकता में एक और $ 90 मिलियन।

दूर करना

यदि आप या कोई प्रिय व्यक्ति मधुमेह से पीड़ित है, तो इसे अच्छी तरह से प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है। अच्छी तरह से भोजन करना, सक्रिय रहना, अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम के सभी निर्देशों का पालन करना, और चिकित्सा नियुक्तियों के साथ बनाए रखना एक शानदार तरीका है।

यदि आप मधुमेह के किसी भी लक्षण का सामना कर रहे हैं, खासकर यदि आपके कोई जोखिम कारक हैं, तो मार्गदर्शन और परीक्षण के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के पास पहुंचें।