आपके दांतों का रंग हल्का करने के लिए वाइटनिंग स्ट्रिप्स एक ओवर-द-काउंटर उपचार है। स्ट्रिप्स में ऐसे तत्व होते हैं जो आपके दांतों पर लगे धब्बे हटा देते हैं।
यदि आप स्ट्रिप्स का उपयोग करने के लिए नए हैं, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि उन्हें अपनी दिनचर्या में कैसे शामिल किया जाए। क्या आप वाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करने के बाद अपने दांतों को ब्रश करते हैं?
स्ट्रिप्स का उपयोग करने के बाद अपने दाँत ब्रश करना ठीक है, लेकिन ध्यान में रखने के लिए कई चीजें हैं। वाइटनिंग स्ट्रिप्स आपके दांतों और मसूड़ों पर कठोर हो सकते हैं, इसलिए सावधान रहना महत्वपूर्ण है।
इस लेख में, हम आपके दांतों को ब्रश करने और वाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करने के लिए सर्वोत्तम प्रथाओं का पता लगाएंगे। हम यह भी बताएंगे कि स्ट्रिप्स कैसे काम करते हैं और उनके संभावित दुष्प्रभाव कैसे होते हैं।
वाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करने के बाद क्या आपको अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए?
वाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करने के बाद अपने दांतों को ब्रश और फ्लॉस करना सुरक्षित है। इसने उपचार के प्रभाव को कम नहीं किया। निर्माता ऐसा करने की सलाह देते हैं। यह आपको मसूड़ों की जलन और परेशानी से बचने में मदद करेगा।
आप सॉफ्ट-ब्रिसल वाले ब्रश का उपयोग करना चाह सकते हैं। एक कठिन ब्रिसल वाला ब्रश बहुत अधिक अपघर्षक हो सकता है और आपके गम जलन का खतरा बढ़ा सकता है।
वाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करने से पहले क्या आपको अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए?
वाइटनिंग स्ट्रिप्स लगाने से पहले आप ब्रश और फ्लॉस भी कर सकते हैं। यह पट्टिका और खाद्य मलबे को हटा देगा जो स्ट्रिप्स के नीचे फंस सकता है।
इसके अतिरिक्त, स्ट्रिप्स को पूरी तरह से अपने साफ दांतों का पालन करना चाहिए, जिससे आपके दांतों को सफेद करने के प्रयासों में सुधार होना चाहिए।
यदि आप पहले अपने दाँत ब्रश करना चाहते हैं, तो स्ट्रिप्स लगाने से कम से कम 30 मिनट पहले प्रतीक्षा करें। ब्रश करने के ठीक बाद वाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करने से मसूड़ों में जलन हो सकती है।
आपके दांतों पर सफ़ेद स्ट्रिप्स कैसे काम करती हैं?
आमतौर पर, व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स आपके दांतों को सफेद करने के लिए पेरोक्साइड का उपयोग करते हैं। पेरोक्साइड एक प्रकार का ब्लीच है। अधिकांश स्ट्रिप्स में हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है, लेकिन कुछ निर्माता कार्बामाइड पेरोक्साइड का उपयोग कर सकते हैं।
स्ट्रिप्स, जो प्लास्टिक से बने होते हैं, में पेरोक्साइड जेल की एक पतली परत होती है। जब आप स्ट्रिप्स को अपने दांतों पर लगाते हैं, तो ब्लीच आपके दांतों पर लगे दाग को तोड़ देता है। इससे दागों की सघनता कम हो जाती है, जिससे आपके दांत भद्दे लगते हैं।
उत्पाद के आधार पर, आपको दिन में एक या दो बार 30 मिनट के लिए स्ट्रिप्स पहनने की आवश्यकता होगी। आपको 14 दिनों के लिए प्रक्रिया को दोहराने की आवश्यकता हो सकती है।
दांतों को दाग मुक्त कैसे रखें
- कॉफी, रेड वाइन, चाय, और फलों के रस जैसे टूथ-स्टेनिंग खाद्य पदार्थों को सीमित करें।
- अम्लीय खाद्य और पेय पदार्थों को सीमित करें।
- टूथ-स्टेनिंग पेय पीने पर एक पुआल का उपयोग करें।
- सिगरेट और अन्य तंबाकू के सेवन से बचें।
- नियमित रूप से ब्रश करें और दिन में दो बार फ्लॉस करें।
- धुंधला हो जाने वाले खाद्य पदार्थों को खाने के तुरंत बाद अपने दांतों को ब्रश करें।
- एसिड को बेअसर करने के लिए चीनी रहित गोंद चबाएं।
- गहरी सफाई के लिए साल में दो बार अपने डेंटिस्ट के पास जाएँ।
सफेद स्ट्रिप्स के साइड इफेक्ट
हालांकि वाइटनिंग स्ट्रिप्स सुविधाजनक हैं, सामग्री आपके दांतों और मसूड़ों पर कठोर हो सकती है।
दुष्प्रभाव, साथ ही उनकी गंभीरता, कई कारकों पर निर्भर करते हैं:
- पेरोक्साइड ब्लीच की एकाग्रता
- उत्पाद में अन्य सामग्री
- कब तक आप सफेद पट्टी का उपयोग करें
- दाँत की संवेदनशीलता का आपका इतिहास
पैकेजिंग पर निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है और अनुशंसित से अधिक स्ट्रिप्स पहनने से बचें।
इससे आपको दुष्प्रभावों से बचने में मदद मिलेगी, जैसे:
दाँत संवेदनशीलता
सफेद स्ट्रिप्स में विरंजन एजेंट आपके दांतों को अधिक संवेदनशील बना सकते हैं। यह तब होता है जब पेरोक्साइड आपके तामचीनी से गुजरता है और डेंटिन तक पहुंचता है।
डेंटिन तामचीनी के नीचे ऊतक की नरम परत है। इसमें नलिकाएं होती हैं, जो दांत में नसों के साथ संचार करती हैं। यदि पेरोक्साइड डेंटिन में प्रवेश करता है, तो यह नसों को परेशान कर सकता है और दांत संवेदनशीलता का कारण बन सकता है।
संवेदनशील दांत होने से विभिन्न ट्रिगर्स के कारण दर्द और असुविधा होती है, जिसमें शामिल हैं:
- अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय
- गर्म या ठंडे तरल पदार्थ
- ठंडी हवा
- ब्रश करना
- लोमक
सफेद पट्टी के कारण दांतों की संवेदनशीलता कई दिनों तक जारी रह सकती है। हालाँकि, यह आमतौर पर अस्थायी होता है। यदि आप इस दुष्प्रभाव को विकसित करते हैं, तो उन्हें फिर से उपयोग करने से पहले स्ट्रिप्स से एक ब्रेक लें।
मसूड़ों में जलन
सफेद स्ट्रिप्स में पेरोक्साइड भी आपके मसूड़ों को परेशान कर सकता है। अक्सर, यह तब होता है जब आप स्ट्रिप्स का उपयोग बहुत लंबे समय तक करते हैं या उन्हें गलत तरीके से पहनते हैं।
दांत की संवेदनशीलता की तरह, मसूड़े की जलन कुछ दिनों तक रह सकती है, लेकिन अस्थायी भी होती है।
दाँत को नुकसान
कुछ मामलों में, दांतों को सफेद करने से दांतों को नुकसान हो सकता है। पेरोक्साइड आपके दांतों की परतों को नष्ट कर सकता है, जिससे विघटन और क्षरण होता है।
यदि आप व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करते हैं, तो ऐसा होने की अधिक संभावना है। फिर, बहुत लंबे समय तक सफेद पट्टी पहनने से बचना सबसे अच्छा है।
डेंटल प्रोफेशनल से बात करें
यदि आप स्ट्रिप्स जैसे ओवर-द-काउंटर दांत उत्पादों का उपयोग करने में रुचि रखते हैं, तो एक दंत चिकित्सक से बात करें।
यदि आपके पास यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है:
- गुहाओं
- मसूड़े का रोग
- दाँत की संवेदनशीलता
- थ्रश
- नासूर
- कोल्ड सोर
यदि आपके पास इनमें से कोई भी स्थिति है, तो उत्पादों को सफेद करने में सामग्री असुविधा का कारण बन सकती है।
यदि आपके लिए सफ़ेद स्ट्रिप्स सुरक्षित हैं, तो आपका दंत चिकित्सक निर्धारित कर सकता है। यदि हां, तो वे सर्वोत्तम विकल्पों की सिफारिश कर सकते हैं और समझा सकते हैं कि उनका उपयोग कैसे किया जाए। वे टूथपेस्ट और टूथब्रश का सुझाव भी दे सकते हैं जो कि सफेद स्ट्रिप्स के साथ उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं।
दूर करना
वाइटनिंग स्ट्रिप्स लगाने के बाद अपने दांतों को ब्रश करना सुरक्षित है। बस अपने मसूड़ों को परेशान करने से बचने के लिए इसे धीरे से करना सुनिश्चित करें।
एक अन्य विकल्प यह है कि वाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करने से पहले अपने दाँत ब्रश करें। यह पट्टिका को हटाने के लिए आदर्श है, जो स्ट्रिप्स के नीचे फंस सकता है। गम जलन से बचने के लिए स्ट्रिप्स लगाने से पहले कम से कम 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
व्हाइटनिंग उत्पादों का उपयोग करते समय हमेशा निर्माता के निर्देशों का पालन करें। बहुत लंबे समय तक उन्हें छोड़ने से दांतों की संवेदनशीलता, मसूड़ों में जलन और दांतों को नुकसान हो सकता है। आपका दंत चिकित्सक आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा सफ़ेद स्ट्रिप्स की सिफारिश कर सकता है।
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