एंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें ऊतक के समान होता है जो सामान्य रूप से गर्भाशय के अंदर बनता है पूरे शरीर में अन्य स्थानों पर बढ़ता है, जो आमतौर पर श्रोणि क्षेत्र में होता है।
एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं। एंडोमेट्रियोसिस वाले कुछ लोगों में जबरदस्त दर्द होता है और जीवन की गुणवत्ता कम हो जाती है, जबकि अन्य में कोई लक्षण नहीं होते हैं।
एंडोमेट्रियोसिस 15 से 44 वर्ष की आयु के बीच संयुक्त राज्य अमेरिका में 11 प्रतिशत से अधिक मासिक धर्म वाली महिलाओं को प्रभावित करता है। जबकि यह किसी भी महिला को हो सकता है, जिन्हें पीरियड्स शुरू हो गए हैं, ऐसे जोखिम कारक हैं जो इस स्थिति को विकसित करने की संभावना को बढ़ाते हैं।
1. पारिवारिक इतिहास
यदि आपके परिवार में किसी को एंडोमेट्रियोसिस है, तो इसे विकसित करने का आपका जोखिम बिना किसी पारिवारिक स्थिति वाले लोगों की तुलना में 7 से 10 गुना अधिक है।
तत्काल परिवार के सदस्यों में एंडोमेट्रियोसिस, जैसे आपकी माँ, दादी या बहन, आपको स्थिति विकसित करने के लिए सबसे अधिक जोखिम में डालती है। यदि आपके पास दूर के रिश्तेदार जैसे कि चचेरी बहनें हैं, तो इससे आपके निदान होने की संभावना भी बढ़ जाती है।
एंडोमेट्रियोसिस को मातृ और पितृ दोनों तरह से पारित किया जा सकता है।
2. मासिक धर्म चक्र की विशेषताएं
मासिक धर्म के लिए जितना अधिक जोखिम होगा, एंडोमेट्रियोसिस विकसित करने का मौका उतना अधिक होगा। आपके मासिक धर्म के जोखिम को बढ़ाने वाले कारक और इस प्रकार आपके जोखिम में शामिल हैं:
- प्रत्येक अवधि के बीच 27 दिन या उससे कम होने
- 12 साल की उम्र से पहले अपनी पहली अवधि शुरू करना
- ऐसी अवधि का अनुभव करना जो हर महीने सात दिन या उससे अधिक समय तक चलती है
गर्भावस्था, जो आपके पीरियड्स को कम करती है, जोखिम को कम करती है। यदि आपके पास एंडोमेट्रियोसिस है और गर्भवती होने में सक्षम हैं, तो आपके लक्षण आपकी गर्भावस्था के दौरान फीका हो सकते हैं। आपके बच्चे के जन्म के बाद लक्षणों का वापस आना सामान्य है।
3. सामान्य मासिक धर्म प्रवाह के साथ हस्तक्षेप करने वाली स्थितियां
एंडोमेट्रियोसिस से जुड़े कारणों के सिद्धांतों में से एक प्रतिगामी मासिक धर्म प्रवाह है, या प्रवाह जो पीछे की ओर बढ़ता है। यदि आपके पास एक चिकित्सा स्थिति है जो आपके मासिक धर्म के प्रवाह को बढ़ाती है, ब्लॉक करती है या पुनर्निर्देशित करती है, तो यह एक जोखिम कारक हो सकता है।
जिन स्थितियों के परिणामस्वरूप प्रतिगामी मासिक धर्म प्रवाह हो सकते हैं, उनमें शामिल हैं:
- एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ा
- गर्भाशय की वृद्धि, जैसे कि फाइब्रॉएड या पॉलीप्स
- आपके गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा, या योनि की संरचनात्मक असामान्यता
- आपके गर्भाशय ग्रीवा या योनि में रुकावट
- अतुल्यकालिक गर्भाशय संकुचन
4. प्रतिरक्षा प्रणाली विकार
प्रतिरक्षा प्रणाली विकार एंडोमेट्रियोसिस जोखिम में योगदान करते हैं। यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, तो गलत एंडोमेट्रियल ऊतक को पहचानने की संभावना कम है। बिखरे एंडोमेट्रियल ऊतक को गलत स्थानों पर प्रत्यारोपण के लिए छोड़ दिया जाता है। इससे घाव, सूजन, और निशान जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
5. पेट की सर्जरी
कभी-कभी एक सीजेरियन डिलीवरी (जिसे सी-सेक्शन के रूप में जाना जाता है) या हिस्टेरेक्टॉमी जैसी पेट की सर्जरी एंडोमेट्रियल टिश्यू को गलत कर सकती है।
यदि यह गलत ऊतक आपके प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा नष्ट नहीं किया गया है, तो यह एंडोमेट्रियोसिस को जन्म दे सकता है। अपने एंडोमेट्रियोसिस लक्षणों पर चर्चा करते हुए अपने चिकित्सक के साथ अपने सर्जिकल इतिहास की समीक्षा करें।
6. आयु
एंडोमेट्रियोसिस में गर्भाशय की अस्तर कोशिकाएं शामिल हैं, इसलिए मासिक धर्म के लिए पर्याप्त उम्र की किसी भी महिला या लड़की की स्थिति विकसित हो सकती है। इसके बावजूद, एंडोमेट्रियोसिस का सबसे अधिक 20 और 30 के दशक में महिलाओं में निदान किया जाता है।
विशेषज्ञ इस बात को प्रमाणित करते हैं कि महिला किस उम्र में गर्भधारण करने की कोशिश करती है और कुछ के लिए बांझपन एंडोमेट्रियोसिस का मुख्य लक्षण है। जिन महिलाओं को मासिक धर्म से संबंधित गंभीर दर्द नहीं होता है, वे गर्भवती होने की कोशिश करने तक अपने डॉक्टर से आकलन नहीं कर सकती हैं।
जोखिम को कम करना
जब तक हम बेहतर ढंग से समझते हैं कि एंडोमेट्रियोसिस क्या होता है, यह कहना मुश्किल है कि इसे कैसे रोका जाए।
आप शायद अपने सिस्टम में एस्ट्रोजन की मात्रा कम करके अपने जोखिम को कम कर सकते हैं।
एस्ट्रोजन के कार्यों में से एक आपके गर्भाशय के अस्तर, या एंडोमेट्रियम को मोटा करना है। यदि आपका एस्ट्रोजन का स्तर अधिक है, तो आपका एंडोमेट्रियम मोटा होगा, जिससे भारी रक्तस्राव हो सकता है। यदि आपके पास भारी मासिक धर्म रक्तस्राव है, तो आपको एंडोमेट्रियोसिस विकसित करने का खतरा है।
एक स्वस्थ अवस्था में होना हार्मोन्स को संतुलित करता है। हार्मोन जैसे एस्ट्रोजन को सामान्य या निम्न स्तर पर रखने के लिए इन रणनीतियों को आजमाएँ:
- नियमित रूप से व्यायाम करें।
- पूरे खाद्य पदार्थ और कम प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाएं।
- शराब का कम सेवन करें।
- अपने कैफीन का सेवन कम करें।
- अपने जन्म नियंत्रण दवा के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या कोई ऐसा प्रकार है जिससे आप स्विच कर सकते हैं जिसमें कम एस्ट्रोजन है।
टेकअवे
एंडोमेट्रियोसिस के जोखिम कारकों को जानने से आपको अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है। न केवल यह जानकारी आपको प्रभावी जोखिम कम करने की रणनीतियों के साथ आपूर्ति करती है, बल्कि यह आपके डॉक्टर को अधिक सटीक निदान पर पहुंचने में भी मदद कर सकती है।
चूंकि एंडोमेट्रियोसिस को आसानी से गलत माना जाता है, इस स्थिति के लिए आपके जोखिम कारकों की पहचान करना आपके लक्षणों के कारण के लिए आपकी खोज को कम कर सकता है।
एक निदान के साथ समाधान आता है, इसलिए अपने डॉक्टर के साथ एंडोमेट्रियोसिस के जोखिम कारकों पर चर्चा करें।
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