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यह क्या है?
तकनीकी रूप से पूर्वकाल फॉरेनिक्स इरोजेनस ज़ोन के रूप में जाना जाता है, यह आनंद बिंदु गर्भाशय ग्रीवा और मूत्राशय के बीच योनि के अंदर स्थित है।
"यह जी-स्पॉट की तुलना में लगभग दो इंच अधिक है," ऐलिसिया सिनक्लेयर, प्रमाणित सेक्स एजुकेटर और बी-वाइब के संस्थापक और सीईओ, जो एक गुदा प्ले उत्पाद कंपनी है।
इसकी गहराई इसलिए है कि कुछ लोग इसे बोलचाल की भाषा में कहते हैं।
ए-स्पॉट को कभी-कभी "महिला प्रोस्टेट" भी कहा जाता है, क्योंकि यह उन लोगों में प्रोस्टेट ("पी-स्पॉट") के समान स्थान पर है, जिन्हें जन्म के समय पुरुष सौंपा गया था।
यह ध्यान देने योग्य है कि जी-स्पॉट है भी इस तरह से संदर्भित।
हालांकि भ्रामक, यह समझ में आता है: ए-स्पॉट और जी-स्पॉट अविश्वसनीय रूप से एक साथ करीब हैं।
दिन के अंत में, यह वास्तव में मायने नहीं रखता है कि आप क्या महसूस कर रहे हैं जब तक आप खुशी महसूस कर रहे हैं।
क्या सभी के पास है?
नहीं! केवल cisgender महिलाओं और जन्म के समय सौंपी गई महिलाएं ही इस स्थान तक पहुंचने की क्षमता रखती हैं।
उस ने कहा, इस विशेष स्थान वास्तव में मौजूद है कि क्या चारों ओर कुछ अटकलें हैं। लेकिन अधिकांश यौन शिक्षक और विशेषज्ञ इसे वास्तविक मानते हैं, 1997 में किए गए एक विशेष रिपोर्ट और एक प्रयोग के कारण।
अध्ययन में, डॉक्टर और यौन शिक्षक चुआ ची एन ने 10 से 15 मिनट तक वल्वा के साथ लोगों के एक समूह को पूर्वकाल योनि दीवार पर बार-बार पथपाकर दिया।
परिणाम? दो-तिहाई प्रतिभागियों ने योनि की चिकनाई को बढ़ावा दिया और 15 प्रतिशत संभोग तक पहुंच गए।
यह कहा जाता है कि ए-स्पॉट की खोज कैसे की गई थी।
वास्तव में ए-स्पॉट कहां है?
ए-स्पॉट सामने की योनि की दीवार के साथ होता है, आमतौर पर लगभग 4 से 6 इंच पीछे। हालांकि, कुछ बदलाव की उम्मीद की जानी है।
"सभी की आंतरिक भगशेफ संरचना अलग है, इसलिए ए-स्पॉट थोड़े अलग स्थान पर हो सकता है," सिंक्लेयर कहते हैं।
ये तुम्हें कैसे मिला?
सबसे पहले, जी-स्पॉट का पता लगाएं।
ऐसा करने के लिए, धीरे से अपनी पॉइंटर फिंगर को अपनी योनि के अंदर एक या दो इंच डालें और फिर अपनी उंगली को अपने बेली बटन की तरफ ऊपर की ओर करें।
यदि आपको स्पंजी ऊतक का अखरोट के आकार का पैच लगता है, तो वह जी-स्पॉट है। यहाँ से, अपनी योनि को एक और दो या इतने इंच अंदर धकेलें।
अपनी उंगली को थोड़ी सी विंडशील्ड वाइपर गति में ले जाएं, बजाय सामान्य और बाहर के।
क्या आप दबाव या संवेदनशीलता की बढ़ती भावना को नोटिस करते हैं? यदि आप, महान!
यदि नहीं, तो चिंता न करें। आपकी उंगलियां लंबे समय तक नहीं हो सकती हैं, इसलिए आपको उस तक पहुंचने के लिए सेक्स टॉय का इस्तेमाल करना पड़ सकता है।
यह भी संभव है कि आप इसे मार रहे हों और सिर्फ ध्यान देने योग्य राशि महसूस नहीं कर रहे हों।
"सभी का 'मनी स्पॉट' अलग है, इसलिए ऐसा नहीं लगता कि आपका शरीर असामान्य है, अगर यह a वाह 'सनसनी का कारण नहीं बनता है," सिनक्लेयर कहते हैं।
कैसा लग रहा है?
जी-स्पॉट के विपरीत, ए-स्पॉट में आमतौर पर योनि नलिका के बाकी हिस्सों की तुलना में एक अलग बनावट या दृढ़ता नहीं होती है।
"[हालांकि] जब आप दबाव लागू करते हैं तो यह नरम या स्पोंजियर महसूस कर सकता है," डॉ। सैडी एलीसन कहते हैं, "द मिस्ट्री ऑफ द अंडरकवर क्लिटोरिस" के बेस्टसेलिंग लेखक और टिकले किट्टी, इंक के संस्थापक और सीईओ।
और चाहे आप फोरप्ले के मूड में हों या व्यवसाय के लिए नीचे उतरने के लिए तैयार हों, इस क्षेत्र में कदम रखना सब कुछ है लेकिन चीजों को ले जाने की गारंटी है।
"यह संवेदनशील ऊतक के एक क्षेत्र से बना है जो स्पर्श और उत्तेजित होने पर चिकनाई देता है," डॉ। सैडी बताते हैं। "इस क्षेत्र को रगड़ने से आपको गीला बनाने की संभावना होगी।"
यह जी-स्पॉट से कैसे अलग है?
जी-स्पॉट एक पैसे के आकार के बारे में है।
आप आमतौर पर अपनी योनि के अंदर अपनी उंगलियों के साथ या अपनी सामने की योनि की दीवार पर प्रवेश के साथ आने वाली गति बनाकर इसे उत्तेजित कर सकते हैं।
ए-स्पॉट भी सामने की योनि दीवार के साथ स्थित है, जी-स्पॉट की तुलना में योनि नहर के अंदर लगभग दो इंच गहरा है।
इस वजह से, अपनी उंगलियों के साथ पहुंचना कठिन हो सकता है।
विशेषज्ञ एक डालने योग्य खिलौने का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो कम से कम 5 इंच लंबा हो, या किसी ऐसे साथी के साथ प्रयोग करना जिसका लिंग या उंगलियां काफी लंबी हों।
Bespoke सर्जिकल के संस्थापक और मुख्य कार्यकारी अधिकारी डॉ। इवान गोल्डस्टीन कहते हैं, "ए-स्पॉट को कुछ में अलग किया जा सकता है, लेकिन दूसरों के लिए यह एक स्पॉट से कम और एक खुशी का क्षेत्र है"।
"उस क्षेत्र में तंत्रिका अंत की संख्या के कारण spot ए-स्पॉट 'के बारे में सोचना अधिक उपयुक्त हो सकता है, जो कि स्पर्श करने के लिए सुखद हो सकता है।"
क्या इस तरह से कामोन्माद करना आसान है?
ए-स्पॉट उत्तेजना के लिए पैठ की आवश्यकता होती है, और अनुसंधान से पता चलता है कि 20% से कम वुल्वस वाले लोग अकेले प्रवेश के माध्यम से संभोग सुख प्राप्त कर सकते हैं।
डॉ। सैडी कहते हैं, "जो लोग गहरी योनि प्रवेश के माध्यम से ओर्गास्म का अनुभव करते हैं, उनमें संभवतः ए-स्पॉट ऑर्गेज़म होता है,"
23 साल के सैम एफ। कहते हैं, "मुझे ऑर्गेज्म के लिए हमेशा गहरी, खुरदरी पैठ की जरूरत होती है।" "
यदि आपने पहले एक योनि संभोग का अनुभव नहीं किया है, तो संभव है कि ए-स्पॉट आपका जादू बटन हो।
यह 38 वर्षीय जेन डी के लिए था, जो अब अक्सर अपनी पत्नी के ए-स्पॉट को उत्तेजित करने के लिए स्ट्रैप-ऑन या लंबे जी-स्पॉट खिलौने का उपयोग करता है।
“एक रात मैंने 7 इंच लंबा एक मुर्गा पहना था और उसने शोर करना शुरू कर दिया था, मैंने उसे पहले कभी नहीं सुना। हम उस पर चलते रहे, और आखिरकार वह आ गई। मैं इस बारे में नहीं सोच रहा था कि इस पल में उसके लिए इतना अच्छा क्यों लगा, लेकिन हमें एहसास होने के बाद कि मैं शायद उसके पूर्वज क्षेत्र से टकरा रहा था। "
क्या योनि या गुदा प्रवेश के साथ उत्तेजित करना आसान है?
योनि की दीवार से आपके गुदा की निकटता के कारण, आप अप्रत्यक्ष रूप से गुदा प्रवेश के माध्यम से ए-स्पॉट का आनंद ले सकते हैं।
हालांकि, योनि प्रवेश ए-स्पॉट को अधिक सीधे हिट करने में सक्षम है।
कौन सी तकनीकें सबसे अच्छा काम करती हैं?
आप अपने ए-स्पॉट को खोजने और उत्तेजित करने के लिए विभिन्न तकनीकों और खिलौनों का उपयोग कर सकते हैं - एक साथी के साथ या बिना। यहाँ कुछ ही प्रयास करने के लिए कर रहे हैं।
अपनी उंगलियों से
यदि आप या आपके साथी की उंगलियां काफी लंबी हैं, तो वे वे सभी हो सकते हैं, जिन्हें आपको ए-स्पॉट प्ले के साथ प्रयोग करना है।
हालांकि आप कर सकते हैं इसे क्लासिक मिशनरी में जाने दें, सभी चौकों पर शुरू करना आसान हो सकता है। डॉगी स्टाइल गहरी पैठ के लिए अनुमति देता है।
मिशनरी में अपने आप से ऐसा करने के लिए:
- अपनी पीठ पर लेटो।
- अपनी उंगलियों को अंदर डालें, हथेली ऊपर की ओर, उँगलियाँ आपके पेट के बटन की ओर मुड़ी हुई हों।
- अपने जी-स्पॉट का पता लगाएँ, फिर अपनी उंगलियों को इंच से इंच ऊपर स्लाइड करें।
- छोटे साइड-टू-साइड और लंबे स्वाइपिंग गतियों के साथ प्रयोग।
कुत्ते के साथी के साथ ऐसा करने के लिए:
- अपने हाथों और घुटनों पर अपने साथी को अपने पीछे तैनात करें।
- उन्हें पीछे से अपनी उंगलियों से दर्ज करें, हथेली नीचे की ओर।
- उन्हें आने वाली गति में अपनी उंगलियों को नीचे की ओर घुमाने के लिए कहें, फिर अपने अंदर गहराई में जाएं।
वाइब्रेटर के साथ
"एक खिलौना चुनें जो कम से कम 5 इंच लंबा [और] जी-स्पॉट या ए-स्पॉट उत्तेजना के लिए डिज़ाइन किया गया है," डॉ सैडी कहते हैं। "एक मामूली वक्र के साथ [सबसे अच्छा] है।"
डॉ। सैडी, जी-स्पॉट पल्सेटर, जीर्ण स्पॉट टिप की विशेषता वाले जीआर की सिफारिश करते हैं।
अपने आप से ऐसा करने के लिए:
- अपनी गो-टू हस्तमैथुन स्थिति में जाएं।
- खिलौना डालें ताकि केवल एक इंच या दो नहीं आपके भीतर।
- विभिन्न सेटिंग्स के साथ खेलते हैं जब तक आप एक आपको पसंद नहीं करते।
एक साथी के साथ ऐसा करने के लिए:
- अपने साथी को अपने अंदर खिलौना डालें, घुमावदार टिप को अपनी योनि की दीवार के सामने की ओर रखें।
- या तो वे अलग-अलग सेटिंग्स के साथ खेलते हैं, या अपना हाथ उनके ऊपर डालते हैं और खुद बटन दबाते हैं।
एक छड़ी खिलौना के साथ
जिस तरह लोग अपने भगशेफ पर अलग-अलग स्ट्रोक और सनसनी पसंद करते हैं, उसी तरह हर कोई अपने ए-स्पॉट पर कंपन का आनंद नहीं लेगा।
एक घुमावदार, गैर-हिल ए-स्पॉट या जी-स्पॉट छड़ी के बजाय ऑप्ट।
सिनक्लेयर और डॉ। सैडी दोनों ने एन-प्योर वैंड को ए-स्पॉट प्रयोग और खेलने के लिए विशेष रूप से अनुकूल बताया।
डॉ। सैडी कहते हैं, '' यह स्टेनलेस स्टील, नॉनवेज खिलौना गंभीर रूप से आश्चर्यजनक है।
अपने या साथी के साथ ऐसा करने के लिए:
- मिशनरी सर्वोत्तम है, इसलिए अपनी पीठ पर झूठ बोलें।
- खिलौना डालें, कोण को अलग करते हुए जब तक आपको एक ऐसा न मिल जाए जो अच्छा लगता है।
क्या स्थिति सबसे अच्छा काम करती है?
"कोई भी स्थिति जो गहरी पैठ प्रदान करती है वह एक बढ़िया विकल्प है क्योंकि ए-स्पॉट योनि के अंदर गहरा है," डॉ। सैडी कहते हैं।
यहां, वह अपनी शीर्ष पिक्स साझा करती है।
उठा हुआ मिशनरी
क्लासिक मिशनरी पर एक स्पिन के लिए, अपने कूल्हों के नीचे तकिए के एक जोड़े या एक सेक्स रैंप जोड़ें।
यह आपके श्रोणि को झुकाएगा, ताकि आपके साथी का डिल्डो या लिंग आपके गर्भाशय ग्रीवा की ओर ठीक से ऊपर उठ सके, डॉ। सैडी बताते हैं।
इसे आजमाने के लिए:
- अपनी पीठ पर लेट जाएं, और अपने कूल्हों के नीचे रैंप या तकिया रखें।
- इष्टतम समर्थन और खुशी के लिए, डिवाइस के स्थान के साथ चारों ओर खेलें।
- अपने पैरों के बीच में अपने साथी की स्थिति रखें, आपका सामना करें।
- और भी गहरी पैठ के लिए अपने घुटनों को अपनी छाती पर खींचें।
कुत्ता
"डॉगी ए-स्पॉट तक पहुंचने के लिए अच्छी तरह से काम करता है," गोल्डस्टीन कहते हैं।
"[यह] विशेष रूप से उन लोगों के लिए वांछनीय हो सकता है, जो पावर प्ले में हैं, क्योंकि यह साथी के अंदर घुसने की भावना पैदा कर सकता है।"
इसे आजमाने के लिए:
- अपने साथी के पीछे घुटने टेकते हुए, अपने आप को सभी चौकों पर रखें।
- अपने साथी को अपने प्रवेश पर उनके डिल्डो या लिंग की स्थिति दें।
- अपने कूल्हों को वापस अंदर की ओर गहरा करने के लिए शिफ्ट करें।
- एक धीमी गति से चलने वाली गति का पता लगाएं जो उन्हें प्रत्येक छोटे जोर के साथ आपके ए-स्पॉट को हिट करने की अनुमति देता है।
गाय
पेनेट्रेट-ऑन-टॉप पोजीशन (जिसे अक्सर काउगर्ल के रूप में जाना जाता है) - और इसके कई बदलाव - आमतौर पर गहरी पैठ के लिए अनुमति देते हैं।
डॉ। सैडी का सुझाव है, रिवर्स, बैठा या झुकाव के साथ प्रयोग करने से पहले इस स्थिति के क्लासिक संस्करण के साथ शुरू करें।
इसे आजमाने के लिए:
- क्या आपका साथी अपनी पीठ के बल लेट गया है।
- अपने घुटनों को उनके कूल्हों के दोनों ओर कर रहे हैं।
- अपने आप को अपने डिल्डो या लिंग के ऊपर नीचे करें।
- आगे और पीछे रॉक करें जब तक कि आप एक एंगल न पा लें जो आपके ए-स्पॉट को निशाना बनाता है।
रियर-एंट्री मिशनरी
यदि आप गुदा प्रवेश का आनंद लेते हैं, तो मिशनरी स्थिति को फिर से देखना समय है।
डॉ। सैडी कहते हैं, रियर एंट्री अप्रत्यक्ष रूप से योनि की दीवार के पतले ऊतकों के माध्यम से ए-स्पॉट को उत्तेजित करता है।
इसे आजमाने के लिए:
- अपनी पीठ के बल लेट जाएं।
- अपने पैरों के बीच में अपने साथी की स्थिति रखें, आपका सामना करें।
- आपको अपने घुटनों को थोड़ा ऊपर उठाने में मदद मिल सकती है - आपका साथी आपके पैरों को सहारा देने के लिए अपने बछड़ों को पकड़ सकता है।
- जब आप ठीक से गर्म (और लुब्ध!) हो जाते हैं, तो अपने साथी को अपने डिल्डो या लिंग के साथ धीरे से प्रवेश करें।
- गति और गहराई को नियंत्रित करने के लिए अपने हाथों को उनके कूल्हों पर रखें, और एक लय खोजें जो आप दोनों के लिए काम करे।
- अपने भगशेफ को उत्तेजित करने के लिए अपने पैरों के बीच पहुंचें।
क्या योनि स्खलन संभव है?
जूरी अभी भी क्या स्खलन का कारण बनता है पर बाहर है। लेकिन डॉ। सैडी का कहना है कि जी-स्पॉट योनि स्खलन के साथ जुड़े शरीर का हिस्सा है, न कि ए-स्पॉट।
तल - रेखा
ए-स्पॉट स्टिमुलेशन के साथ खिलवाड़ करना यह जानने का एक सेक्सी तरीका हो सकता है कि आपको खुशी और इच्छा क्या है।
लेकिन यह वल्वांस वाले कई इरोजेनस ज़ोन लोगों में से एक है, इसलिए यदि आप ए-स्पॉट प्ले की तरह नहीं हैं, तो ठीक है।
"आपकी खुशी का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा आपकी खुशी है," सिनक्लेयर कहते हैं। "खोज करते रहें और आप पाएंगे कि आपके लिए क्या काम करता है, क्या आपके पास कोई लेबल है या नहीं जिसे आप छूना पसंद करते हैं।"
गेब्रियल केसल न्यूयॉर्क के एक सेक्स और वेलनेस लेखक और क्रॉसफिट लेवल 1 ट्रेनर हैं। वह एक सुबह का व्यक्ति है, Whole30 चुनौती की कोशिश की, और खाया, पिया, के साथ साफ़ किया, और चारकोल से स्नान किया - सभी पत्रकारिता के नाम पर। अपने खाली समय में, वह सेल्फ-हेल्प बुक्स, बेंच-प्रेसिंग या पोल डांसिंग करते हुए पाई जा सकती हैं। उसका पालन करें instagram.
