अभी भी बेडरूम में मस्ती करने और रोमांस को जीवित रखने के तरीके हैं।
प्रश्न: मुझे अपनी दूसरी शादी में 10 साल हैं और मैंने उनमें से आठ के लिए सेक्स नहीं किया है। मैं वास्तव में एक यौन जीवन जीने के लिए बहुत छोटा महसूस करता हूं! लेकिन यह जटिल है, क्योंकि मेरे पति स्वास्थ्य समस्याओं के कारण नपुंसक हैं। मैं एक नुकसान में हूं कि मैं क्या कर सकता हूं क्या आप मदद कर सकते हैं?
नपुंसकता आम है, लेकिन कुछ चिकित्सा हस्तक्षेप हैं जो बचाव में आ सकते हैं।
कुछ पुरुष एक इंजेक्शन लेते हैं, अन्य वियाग्रा लेते हैं। कुछ पुरुष एक वैक्यूम पंप का उपयोग करते हैं। एक वैक्यूम पंप लिंग के ऊपर रखने पर एक पंपिंग सनसनी बनाता है। यह एक निर्माण के लिए आवश्यक रक्त प्रवाह बनाता है। यह बहुत प्रभावी हो सकता है और लगभग आधे घंटे तक रह सकता है। अन्य मामलों में, मौखिक या मैनुअल खुशी देने से संभोग के दौरान इरेक्शन के लिए आवश्यक रक्त प्रवाह हो सकता है, यदि आप इसमें हैं।
बिना पैठ के बेडरूम में मस्ती करने के और भी कई तरीके हैं। मैं विविधता के साथ प्रयोग करने की सलाह देता हूं और यह देखता हूं कि आपको किन संवेदनाओं का आनंद मिलता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रदर्शन पर कम ध्यान देना और आनंद क्षेत्र बनाने पर अधिक ध्यान देना। शायद एक उम्मीद-मुक्त हाथ काम उसे आराम करने में मदद करने का एक तरीका है।
यदि वह इसके लिए खुला नहीं है, तो एक अन्य संबंध-निर्माण तकनीक का प्रयास करें, जो जननांग-केंद्रित स्पर्श के बाहर आनंद और सामंजस्य की खोज करती है। दीप चुंबन, पीस, मौखिक या गुदा खुशी का पता लगाने के लिए कुछ हो सकता है।
लेकिन या तो खुद की उपेक्षा मत करो। कभी-कभी मुझे पता चलता है कि चिकित्सा प्रदाता पुरुष के अनुभव पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं और महिला पर कम। तो, आपके लिए, वास्तव में अपने लिए कुछ समर्थन प्राप्त करना सबसे अच्छा है।
विश्वसनीय मित्र या पेशेवर से बात करें। संतुष्टि और आनंद पाने के अन्य तरीकों का अन्वेषण करें। कुछ मामलों में, एक दंपति यह तय कर सकता है कि वे एक-दूसरे की यौन आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर सकते हैं और अपने रिश्ते को खोलने के लिए इसे स्वस्थ पाते हैं। मुझे पता है कि यह अधिक विवादास्पद है, लेकिन यह कुछ ऐसा है जो लोग इन दिनों खोज रहे हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि प्रेम ने समीकरण छोड़ दिया है।
एक और व्यायाम जो शारीरिक अंतरंगता में मदद कर सकता है वह है संवेदी फोकस अभ्यास। संवेदनशील ध्यान एक अभ्यास है जो वास्तव में प्रदर्शन से दबाव को दूर करता है और कामुक स्पर्श और कामुक मालिश पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है। उद्देश्य आप दोनों के लिए शरीर की जागरूकता बढ़ाने और स्पर्श देने और प्राप्त करने में धुन है। यह आप दोनों को शिथिल करना और वस्तुकरण को कम करना सिखाता है।
कम से कम अपने सप्ताह में आधा घंटा समर्पित करके और नवजात स्पर्श और फिर जननांग स्पर्श में संलग्न होकर, आप उस शारीरिक संबंध को फिर से जोड़ने और राज करने के उस प्यारे एहसास को अपने तरीके से महसूस कर सकते हैं। इसके बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि आपको अपनी खुद की यौन कहानी का अधिकार मिलता है और यह तय करता है कि आपके लिए क्या काम करता है।
जेनेट ब्रिटो एक एएएसटीईटी-प्रमाणित यौन चिकित्सक है, जिसके पास नैदानिक मनोविज्ञान और सामाजिक कार्य का लाइसेंस है। उन्होंने मिनेसोटा मेडिकल स्कूल विश्वविद्यालय से अपनी पोस्टडॉक्टरल फेलोशिप पूरी की, जो यौन प्रशिक्षण के लिए समर्पित दुनिया के कुछ ही विश्वविद्यालय कार्यक्रमों में से एक है। वर्तमान में, वह हवाई में आधारित है और यौन और प्रजनन स्वास्थ्य केंद्र के संस्थापक हैं। ब्रिटो को कई आउटलेट्स पर चित्रित किया गया है, जिसमें द हफिंगटन पोस्ट, थ्राइव और हेल्थलाइन शामिल हैं।उसके माध्यम से उसके पास पहुँचें वेबसाइट या पर ट्विटर.
