पित्ती एक त्वचा की प्रतिक्रिया है जो खुजली, लाल धक्कों में लाता है जो जल सकता है या डंक मार सकता है। इस स्थिति को पित्ती भी कहा जाता है।
जबकि आप पित्ती के बारे में सोच सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एलर्जी हो सकती है, वे गर्मी के कारण भी हो सकते हैं। इन्हें ऊष्मा पित्ती या कोलीनर्जिक पित्ती कहा जाता है।
कुछ लोगों में, तापमान में वृद्धि रासायनिक हिस्टामाइन का उत्पादन कर सकती है, जैसा कि तब होता है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली एलर्जी से लड़ती है। हिस्टामाइन रक्त वाहिकाओं को पतला करता है और परिणामस्वरूप सूजन हो जाती है।
पित्ती के लिए अन्य संभावित ट्रिगर में शामिल हैं:
- दवाओं
- खाद्य प्रत्युर्जता
- कीड़े का काटना
- त्वचा खरोंच
- तनाव
गर्मी पित्ती के कारण और लक्षण
यदि आप देखते हैं कि आपके शरीर का तापमान बढ़ने पर पित्ती टूटने लगती है, तो यह संकेत हो सकता है कि गर्मी आपके पित्ती के लिए एक ट्रिगर है।
कोरिया में 92 पुरुषों के कोलीनर्जिक पित्ती पर 2014 के एक अध्ययन ने हालत के लिए कई आक्रामक कारकों की पहचान की:
- व्यायाम
- नहाना
- गर्म या मसालेदार भोजन
- मनोवैज्ञानिक तनाव
ऊष्मा पित्ती के लक्षण अन्य ट्रिगर्स के कारण पित्ती के समान होते हैं: लाल, खुजलीदार वेल्ड जो आकार में आधे इंच से कम से लेकर कई इंच व्यास तक हो सकते हैं।
गर्मी के कारण पित्ती के ज्यादातर मामले एक्सपोजर के एक घंटे के भीतर सामने आते हैं।
उपचार और रोकथाम
गर्मी के पित्ती के कई मामले 24 घंटे के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन कुछ घरेलू उपचार, दवाओं के सेवन और रोकथाम की तकनीक लक्षणों को कम कर सकती हैं और भड़क सकती हैं।
आपके लक्षणों के विशिष्ट कारणों को निर्धारित करने और अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थिति की संभावना को निर्धारित करने के बाद, आपका डॉक्टर एंटीहिस्टामाइन की सिफारिश कर सकता है, जैसे:
- fexofenadine (एलेग्रा)
- desloratadine (क्लेरिनेक्स)
- लॉराटाडिन (क्लैरिटिन)
घरेलू उपचार में एलोवेरा, कैलामाइन लोशन और एक दलिया स्नान शामिल हैं। ये कर सकते हैं:
- अपनी त्वचा को शांत करें
- सूजन कम करें
- लक्षणों को कम करें
इस प्रकार के सामयिक अनुप्रयोगों से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए सामग्री की जाँच करें कि आपको उनमें से किसी से भी एलर्जी नहीं है।
यदि ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवा या घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर सिफारिश कर सकता है:
- हिस्टामाइन ब्लॉकर्स
- विरोधी भड़काऊ दवा
- ड्रग्स जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाते हैं
गर्मी के छत्ते को रोकने में मदद के लिए आप कुछ सावधानियां भी अपना सकते हैं:
- व्यायाम करते समय ठंडा रखने की कोशिश करें।
- उच्च आर्द्रता वाले क्षेत्रों के संपर्क में आने से रोकें।
- लंबे समय तक सीधे धूप के संपर्क में रहने से बचें।
हीट दाने बनाम पित्ती
हीट पित्ती समान कारणों और लक्षणों को कई प्रकार के हीट रैश से साझा करती है।
हीट रैश तब होता है जब अवरुद्ध छिद्रों से पसीना आपकी त्वचा के नीचे फंस जाता है। कारणों में आर्द्र मौसम, शारीरिक गतिविधि या अन्य कारक शामिल होते हैं जो आपके शरीर के तापमान में वृद्धि करते हैं।
जबकि हीट रैश अपने आप ही फीका पड़ जाता है, अधिक गंभीर या लगातार मामलों के लिए अपने डॉक्टर से मिलने पर विचार करें। आपका डॉक्टर एक उचित निदान प्रदान कर सकता है और आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या आप पित्ती या गर्मी के दाने का सामना कर रहे हैं।
टेकअवे
गर्मी के पित्ती के अधिकांश उदाहरणों का इलाज घर पर किया जा सकता है और अंततः अपने दम पर फीका हो सकता है। हालांकि, आपको तत्काल चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए यदि आपके गले में सूजन आती है जो सांस लेने में मुश्किल होती है।
आप और आपके डॉक्टर आपकी हीट पित्ती के विशिष्ट ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए काम कर सकते हैं और फ्लेयर-अप होने पर लक्षणों को कम करने के तरीकों के साथ एक रोकथाम योजना विकसित कर सकते हैं।
