अवलोकन
शहद एक अद्भुत प्राकृतिक स्वीटनर और चीनी प्रतिस्थापन है। यह अपने रोगाणुरोधी, घाव भरने और सुखदायक गुणों के लिए भी दुनिया भर में उपयोग किया जाता है।
जबकि पश्चिमी संस्कृतियों में उतना लोकप्रिय नहीं है, आयुर्वेद और अन्य प्राकृतिक उपचार परंपराएं सदियों से शहद का उपयोग आंखों की स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए करती रही हैं।
शीर्ष रूप से लागू शहद आपकी आंखों में सूजन और जलन को कम कर सकता है। यह हानिकारक बैक्टीरिया को भी मार सकता है जो आंखों के संक्रमण का कारण हो सकता है।
कुछ लोग शहद का उपयोग अपनी आंखों के रंग को धीरे-धीरे बदलने की कोशिश करने के लिए भी करते हैं, हालांकि यह साबित करने के लिए कोई शोध नहीं है कि यह काम करता है। शहद का आपकी आंखों के लिए उपचार के रूप में उपयोग करने के बारे में अब तक जो भी हम जानते हैं, उसे जानने के लिए पढ़ते रहें।
अपनी आँखों के लिए शहद का उपयोग करने के लाभ
हनी के विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुण, इसकी सुखदायक क्षमताओं के साथ मिलकर, इसे कई नेत्र स्थितियों के लिए आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी उपचार बनाते हैं।
आँख की स्थितियों के लिए निम्नलिखित सभी घरेलू उपचारों में विशेष प्रकार के ग्रेड शहद (जैसे स्थानीय रूप से खट्टे, छत्ते या मनुका शहद) को बाँझ खारा बूंदों के साथ मिलाना और मिश्रण को अपनी आँखों में या आपकी त्वचा पर लगाना शामिल है।
केराटोकोनजंक्टिवाइटिस
60 प्रतिभागियों में से एक अध्ययन में, शहद युक्त कृत्रिम आँसू को केराटोकोनजिक्टिवाइटिस (सूखापन के कारण कॉर्निया की सूजन) के लिए एक प्रभावी उपचार पाया गया।
यह पुरानी स्थिति मौसमी एलर्जी की शुरुआत के साथ दिखाई देती है।
कॉर्नियल अल्सर
कॉर्नियल अल्सर आपकी आंख की बाहरी परत की सतह पर होते हैं। शहद संक्रमण से लड़ सकता है जो गले में खराश पैदा कर सकता है, साथ ही साथ अल्सर के उपचार में तेजी ला सकता है।
शहद के घाव भरने वाले गुण, साथ ही इसके रोगाणुरोधी प्रभाव, इस प्रकार के अल्सर के इलाज के लिए इसे विशिष्ट रूप से अनुकूल बनाते हैं।
ब्लेफेराइटिस
ब्लेफेराइटिस एक ऐसी स्थिति है जो आपकी बरौनी लाइन के आसपास सूजन और जलन का कारण बनती है। एक अध्ययन ने ब्लेफेराइटिस के साथ छह खरगोशों का परीक्षण किया जो कि ब्लेफेराइटिस के इलाज के रूप में मनुका शहद की क्षमता की पहचान करते हैं।
हालाँकि हमें अभी भी मानव परीक्षणों की आवश्यकता है, लेकिन वाणिज्यिक ग्रेड शहद की तुलना में मनुका शहद अधिक प्रभावी था या ब्लेफेराइटिस से छुटकारा पाने के लिए कोई उपचार नहीं है।
सूखी आंखें
सूखी आंख तब होती है जब आंसू ग्रंथियां जो आपकी आंखों को लुब्रिकेट करती हैं वे पर्याप्त आँसू पैदा नहीं कर रही हैं। हालांकि कृत्रिम आँसू के साथ पुरानी सूखी आंखों का इलाज करना संभव है, लेकिन इसे पूरी तरह से ठीक करने का कोई प्रस्तावित तरीका नहीं है।
मनुका शहद के साथ मनुका शहद और आँख जेल के साथ कृत्रिम आँसू अब एक सूखी आँख उपचार के रूप में अध्ययन किया जा रहा है। 114 लोगों के एक अध्ययन में, पुरानी सूखी आंखों वाले लोगों में लालिमा और असुविधा को कम करने के लिए शहद उपचार पाया गया।
झुर्रियों को कम करता है
शहद में आपकी त्वचा के लिए कॉस्मेटिक अनुप्रयोग हैं। साहित्य की समीक्षा से पता चलता है कि शहद नमी में सील कर सकता है और त्वचा की ऊपरी परत में कोमलता जोड़ सकता है, जो उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद करता है।
अधिकांश रसायन और यहां तक कि कुछ प्राकृतिक एंटी-एजिंग तत्व आपकी आंखों के नीचे और आसपास के क्षेत्र में उपयोग करने के लिए सुरक्षित नहीं हैं। दूसरी ओर, शहद को खारा, पानी, नारियल तेल या जोजोबा तेल के साथ मिश्रित किया जा सकता है और त्वचा को कसने के लिए आपकी आंखों के चारों ओर लगाया जाता है।
बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ (गुलाबी आंख)
शहद के रोगाणुरोधी गुण एक जीवाणु नेत्र संक्रमण से लड़ सकते हैं, इसे फैलने से रोक सकते हैं, और लालिमा को कम कर सकते हैं, और तेजी से चिकित्सा कर सकते हैं। 2004 में किए गए एक पुराने अध्ययन ने विभिन्न प्रकार के जीवाणुओं के खिलाफ शहद के रोगाणुरोधी प्रभावों का विश्लेषण किया, और यह प्रदर्शित किया कि यह विशेष रूप से नेत्रश्लेष्मलाशोथ के खिलाफ कितना अच्छा काम कर सकता है।
क्या शहद से आंखों का रंग हल्का हो सकता है?
मेलेनिन वर्णक है जो आपकी आंखों के रंग को निर्धारित करता है। आपकी आंखों में जितना अधिक मेलेनिन होगा, वे उतने ही गहरे दिखाई देंगे।
कुछ लोगों का मानना है कि शहद और पानी का मिश्रण लगाने से समय के साथ आपकी आंखों का रंग बदल सकता है। यह सुझाव देने के लिए कोई सबूत नहीं है कि यह घरेलू उपाय काम करेगा। यह संभावना नहीं है कि शहद आपके कॉर्निया की बाहरी परतों की तुलना में अधिक गहरा हो जाएगा, जहां कोई वर्णक नहीं है।
हनी आंखों में दुष्प्रभाव
कच्चे शहद को आपकी आंख में सीधे नहीं रखा जाना चाहिए - कभी भी। आप मनुका शहद ड्राई आई ड्रॉप ऑनलाइन पा सकते हैं। या, आप अपनी स्वयं की निष्फल शहद की बूंदें बना सकते हैं।
आप अपने स्वयं के मिश्रण को बनाने के लिए कृत्रिम आँसू, नमकीन घोल, या निष्फल पानी के साथ भंग शहद मिला सकते हैं। नीचे दिया गया उदाहरण पानी का उपयोग करता है:
- 1 कप पानी और 5 चम्मच शहद उबालकर, अच्छी तरह से हिलाते हुए शुरू करें।
- मिश्रण को पूरी तरह से ठंडा होने दें।
- आप इस मिश्रण का उपयोग एक प्रत्यक्षदर्शी के रूप में कर सकते हैं, या अपनी आँखों में सीधे डालने के लिए निष्फल आईड्रॉपर का उपयोग कर सकते हैं।
आप शहद और निष्फल पानी के अनुपात के साथ प्रयोग कर सकते हैं। आप शीतलन सनसनी के लिए उपयोग से पहले मिश्रण को फ्रिज में भी रख सकते हैं।
अपनी आंखों के लिए शहद का उपयोग करते समय जितना हो सके सावधान रहें। यदि आप किसी भी आँख की स्थिति के लिए उपचार के रूप में शहद का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो एक डॉक्टर से बात करें।
ध्यान रखें कि हम आंखों की स्थिति के लिए शहद के संभावित उपयोग के बारे में बहुत कुछ जानते हैं, लेकिन हम संभावित दुष्प्रभावों के बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं।सिर्फ इसलिए कि कुछ "सभी प्राकृतिक" है, इसका मतलब यह नहीं है कि इसका उपयोग करना एक अच्छा विचार है।
दूर करना
आँख की कुछ बूंदों के लिए पतला शहद के उपयोग का समर्थन करने के लिए अनुसंधान का एक अच्छा सौदा है। इस विचार को बढ़ावा देने के लिए लगभग कोई सहायक डेटा नहीं है कि आपकी आंखों में शहद आपकी आंखों का रंग बदल सकता है।
अपने नेत्र चिकित्सक द्वारा बताई गई दवा के लिए शहद का विकल्प न लें, और हमेशा अपने चिकित्सक से अपनी आँखों के लिए विचार करने वाले किसी भी उपचार के बारे में बात करें।
