"लगभग अदृश्य होम जिम" के रूप में विज्ञापित, मिरर एक फिटनेस उपकरण है जो अंतरिक्ष में कम रहने वालों के लिए एक अनूठा घरेलू कसरत विकल्प प्रदान करता है।
इसमें न केवल हजारों लाइव और ऑन-डिमांड फिटनेस कक्षाएं हैं, बल्कि एक अतिरिक्त शुल्क के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र भी हैं।
हालाँकि, मिरर की कई विशेषताओं के बावजूद, कुछ लोग इसके उच्च मूल्य टैग और महंगी सदस्यता शुल्क के कारण परेशान हैं।
यह लेख दर्पण पर एक नज़दीकी नज़र रखता है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि क्या इसकी कीमत है।
आईना क्या है?
द मिरर एक इंटरेक्टिव होम फिटनेस डिवाइस है जो हजारों लाइव और ऑन-डिमांड वर्कआउट क्लासेस प्रदान करता है।
जब दर्पण को बंद कर दिया जाता है, तो यह एक साधारण पूर्ण लंबाई के दर्पण की तरह दिखता है। जब यह चालू होता है, तो एलसीडी स्क्रीन विभिन्न प्रकार की फिटनेस कक्षाएं बनाती है और आपके प्रतिबिंब को प्रदर्शित करती है ताकि आप अपने फॉर्म की जांच कर सकें।
इसके वर्कआउट के कुछ उदाहरणों में योग, पाइलेट्स, वेट ट्रेनिंग और बूट कैंप शामिल हैं।
प्रत्येक कक्षा के दौरान, एक प्रशिक्षक स्क्रीन पर प्रत्येक अभ्यास को प्रदर्शित करने और समझाने के लिए प्रकट होता है।
स्क्रीन के नीचे कई मेट्रिक्स भी प्रदर्शित होते हैं, जिसमें समय, कैलोरी की संख्या और जली हुई हृदय गति शामिल है।
वर्कआउट क्लासेस की एक विस्तृत लाइब्रेरी की पेशकश करने के अलावा, मिरर आपको एक व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ एक अनुकूलित, एक-पर-एक वर्कआउट सत्र के लिए कनेक्ट कर सकता है जो आपके शेड्यूल के अनुरूप है।
सदस्यता विकल्प
मिरर पर सभी वर्गों तक पहुंचने के लिए एक सदस्यता की आवश्यकता होती है।
प्रारंभ में, 1 वर्ष की प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। इस अवधि के बाद, आप अपनी सदस्यता को रद्द कर सकते हैं या मासिक सदस्यता पर स्विच कर सकते हैं।
प्रत्येक सदस्यता में छह लोगों तक असीमित पहुंच शामिल है, जो इसे परिवारों या बड़े परिवारों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है।
विभिन्न प्रकार की अवधि और कठिनाई स्तरों के साथ 50 से अधिक कसरत श्रेणियों में अभ्यास सहित विभिन्न प्रकार की लाइव और ऑन-डिमांड कक्षाएं उपलब्ध हैं।
उपलब्ध कुछ वर्कआउट में शामिल हैं:
- ताई ची
- सैन्य रंगरूटों के लिए प्रशिक्षण शिविर
- योग का प्रवाह
- वजन प्रशिक्षण
- बर्रे
- डांस कार्डियो
- पिलेट्स
- मुक्केबाज़ी
- हिप हॉप
- बैले
अतिरिक्त शुल्क के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र भी उपलब्ध हैं।
ये सत्र दो तरफा ऑडियो और वीडियो का उपयोग करते हैं, जो आपके ट्रेनर को आपको प्रेरित रखने और वास्तविक समय में व्यक्तिगत प्रतिक्रिया प्रदान करने में मदद करता है।
कीमत
मिरर $ 1,495 से शुरू होता है, जिसमें एक मानक वारंटी और 30-दिवसीय नि: शुल्क परीक्षण शामिल है। वितरण और स्थापना के लिए $ 250 का एक अतिरिक्त शुल्क लगता है।
फाइनेंसिंग योग्य ग्राहकों के लिए उपलब्ध है, और कंपनी की वेबसाइट पर अक्सर कूपन कोड होते हैं, जिसमें कभी-कभी मुफ्त शिपिंग और इंस्टॉलेशन शामिल होते हैं।
सदस्यता की लागत $ 39 प्रति माह है, जिसमें 6 व्यक्तियों तक असीमित पहुंच शामिल है।
आप व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र भी खरीद सकते हैं, जिसकी लागत प्रति सत्र अतिरिक्त $ 40 है।
अन्य सामान भी कंपनी की वेबसाइट पर उपलब्ध हैं, जिनमें फिटनेस बैंड, एक हार्ट रेट मॉनिटर, मिरर केयर किट और स्टार्टर पैक शामिल हैं।
लाभ
मिरर विभिन्न प्रकार के फिटनेस लक्ष्यों और अनुभव स्तरों के लिए उपलब्ध विकल्पों के साथ लाइव और ऑन-डिमांड वर्कआउट कक्षाओं का एक विशाल संग्रह प्रदान करता है।
जैसे, यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है जो वजन कम करने, टोन अप करने, मांसपेशियों को बढ़ाने, अपने धीरज को बढ़ाने या अपने दिन में अधिक शारीरिक गतिविधि को निचोड़ने के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं।
यह समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और बीमारी से बचाने का एक शानदार तरीका भी हो सकता है।
वास्तव में, कुछ शोध बताते हैं कि नियमित शारीरिक गतिविधि को हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह और यहां तक कि अल्जाइमर रोग सहित कई पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों के कम जोखिम से जोड़ा जा सकता है।
50 से अधिक श्रेणियों में उपलब्ध कक्षाओं के साथ, मिरर चीजों को दिलचस्प रखना और नए वर्कआउट के साथ प्रयोग करना आसान बनाता है।
कंपनी 5 से 60 मिनट तक की कक्षाएं भी देती है, चाहे आपके साप्ताहिक शेड्यूल कैसा भी हो, सभी के लिए विकल्प पेश करता है।
व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र भी फायदेमंद हो सकते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो किसी को प्रेरित करने में मदद करना पसंद करते हैं या उन्हें जवाबदेह ठहराते हैं।
संभावित गिरावट
मिरर की सबसे बड़ी कमियों में से एक इसकी कीमत है।
यह न केवल $ 1,495 पर शुरू होता है, बल्कि इसके लिए एक सक्रिय मासिक सदस्यता की भी आवश्यकता होती है, जो लागत को और भी अधिक बढ़ा सकती है।
इसके अलावा, कुछ वर्गों को अतिरिक्त कसरत उपकरणों की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि योग चटाई, फोम रोलर, या डम्बल।
इसके अतिरिक्त, ध्यान रखें कि मिरर को ठीक से काम करने के लिए एक मजबूत वायरलेस इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता होती है।
इसलिए, जो लोग तकनीक-प्रेमी नहीं हैं या जिनके पास सीमित इंटरनेट एक्सेस है, वे इसका उपयोग करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
सिफ़ारिश करना
मिरर सीमित स्थान वाले लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो घर पर अधिक शारीरिक गतिविधि में निचोड़ना चाहते हैं।
चुनने के लिए कक्षाओं और व्यक्तिगत प्रशिक्षण विकल्पों की एक विस्तृत चयन के साथ, आपकी फिटनेस के स्तर या अनुसूची की परवाह किए बिना, आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए बहुत सारे वर्कआउट उपलब्ध हैं।
हालांकि यह अपेक्षाकृत महंगा है, अगर आप जिम जाने या फिटनेस स्टूडियो में कक्षाएं लेने के बजाय इसका उपयोग करने की योजना बना रहे हैं तो यह निवेश के लायक हो सकता है।
हालाँकि, यदि यह आपकी मूल्य सीमा से बाहर है, तो बहुत सारे बजट के अनुकूल विकल्प उपलब्ध हैं, जिनमें ऑनलाइन फिटनेस प्रोग्राम या मुफ्त कसरत वीडियो शामिल हैं।
तल - रेखा
द मिरर एक इंटरैक्टिव होम फिटनेस डिवाइस है जो विभिन्न प्रकार के लाइव और ऑन-डिमांड वर्कआउट क्लासेस को स्ट्रीम करता है।
चुनने के लिए वर्कआउट की 50 से अधिक श्रेणियों के साथ, मिरर आपके दैनिक दिनचर्या में अधिक शारीरिक गतिविधि को फिट करने का एक मजेदार और लचीला तरीका हो सकता है।
जबकि मिरर में अपेक्षाकृत उच्च मूल्य का टैग है, यह उन लोगों के लिए निवेश के लायक हो सकता है जो समूह फिटनेस कक्षाओं या जिम सदस्यता के लिए अधिक सुविधाजनक विकल्प की तलाश कर रहे हैं।
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