नेशनल एमएस सोसाइटी से
सेंट पैट्रिक दिवस 2014 ने मेरा जीवन बदल दिया। यह वह दिन था जब मुझे अपने नए न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) का एक निश्चित निदान मिला।
2013 के पतन में, मैंने देखा कि मेरी आंख धुंधली थी। मैं यह सोचकर रगड़ता कि इसमें कुछ था।
मैंने अंततः अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट के साथ एक नियुक्ति की, यह सोचकर कि मुझे अपने चश्मे के लिए एक नए नुस्खे की आवश्यकता हो सकती है। उसने मेरी आँखों से कुछ भी गलत नहीं पाया, लेकिन मुझे एक विशेषज्ञ के पास भेजा, जिसने मेरी आँखों से कुछ भी गलत नहीं पाया।
फिर उन्होंने मुझे ऑप्टिक न्यूरिटिस से निपटने के लिए एक एमआरआई के लिए भेजा और यह मेरे मस्तिष्क पर घावों का खुलासा करता है। मेरी गर्दन और रीढ़ पर एमआरआई के एक और दौर के बाद मुझे एमएस का निदान किया गया था।
30 से अधिक वर्षों के एक नृत्य शिक्षक और एक पूर्व रेडियो सिटी रॉकटेट के रूप में, यह सुनकर कि मुझे एक बीमारी थी जो मुझे निष्क्रिय कर सकती थी, इतने सारे आँसू ले आई। मैंने तुरंत सोचा कि अगर मुझे व्हीलचेयर में बैठना है, और मैं मेरी देखभाल करूंगा, तो मुझे शिक्षण छोड़ना होगा।
मेरा दूसरा विचार था, मैं अपनी मां को कैसे बताऊंगा?
6 महीने के लिए, मैं अपनी नई अदृश्य बीमारी के इलाज के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रणाली, बीमा और दवाओं के बारे में जानने की कोशिश कर रहा था।
मैंने अपने निदान के बारे में केवल बहुत करीबी दोस्तों और परिवार के सदस्यों को बताया। मैंने अभी तक अपने जीवन के हिस्से के रूप में इस नई साइडकिक को स्वीकार नहीं किया था और मैं किसी और को अपना निदान बताने के लिए तैयार नहीं था।
मेरे 6 महीने के पालन-पोषण के बाद, दवा पर होने के बाद, मेरे एमआरआई ने मेरे मस्तिष्क पर एक नया घाव दिखाया। मेरे मेड्स काम नहीं कर रहे थे, और मेरे न्यूरोलॉजिस्ट ने मुझे अपने इलाज से आक्रामक होने के लिए, आसव चिकित्सा में बदल दिया, क्योंकि वह चाहती थी कि मैं यथासंभव लंबे समय तक पढ़ा सकूं।
तब मैंने सोशल मीडिया पर अपनी कहानी साझा करने का फैसला किया। अब मुझे पता था कि यह मेरी वास्तविकता, मेरी लड़ाई, मेरी यात्रा - और मुझे यह अकेले नहीं करना था।
यदि आपको अभी एमएस का पता चला है, तो आप एक समान अनुभव के साथ संघर्ष कर सकते हैं। यहाँ कुछ ज्ञान की डली है जो आपको इसके माध्यम से प्राप्त करने में मदद करेगी।
शोक करना ठीक है
मुझे महसूस करना था कि चीजें बदलने जा रही हैं। जरूरी नहीं कि वह तुरंत दूर हो, लेकिन वे किसी बिंदु पर हो सकते हैं।
मुझे इस निदान से दुखी, पागल और निराश होने के लिए खुद को अनुमति देनी पड़ी।
मैं रोया और फिर मैं कुछ और रोया। फिर मैंने अपने एमएस पर नियंत्रण रखने का फैसला किया, जितना मैं संभवतः कर सकता था।
एक डॉक्टर खोजें जो आपके साथ क्लिक करे
आपका डॉक्टर आपका सबसे बड़ा वकील है। आपको किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जिस पर आप भरोसा करते हैं और इसके साथ सहज महसूस करते हैं।
मेरा डॉक्टर अविश्वसनीय है - और मुझे पता है कि मैं उसके लिए कितना भाग्यशाली हूं। वह मेरे और मेरे जीवन के लक्ष्यों की परवाह करती है। वह वह सब कुछ करती है जो वह संभवतः सुनिश्चित कर सकती है कि मैं शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से अपना ख्याल रख रही हूं।
एक न्यूरोलॉजिस्ट को खोजने और एक देखभाल टीम बनाने में कुछ समय लग सकता है जो वास्तव में आपको और आपके जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त करता है, लेकिन यह अंत में समय और प्रयास के लायक है।
सक्रिय रहो
मैं इस पर जोर नहीं दे सकता। जब निदान किया गया था, तो मुझे बताया गया था कि मुझे शायद 10 वर्षों से बीमारी थी, लेकिन क्योंकि मैं इतना सक्रिय था, मैंने कभी लक्षण नहीं देखे।
बाहर निकलो और सैर करो। जब आप टीवी देख रहे हों, तो घर पर कुछ हल्के वजन लें और व्यायाम करें। खिंचाव, यदि आप कर सकते हैं, हर दिन।
जितना अधिक आप अपने शरीर के लिए करेंगे, आपका शरीर उतना ही बेहतर होगा।
तय करें कि आपका सर्कल कौन है
मेरे न्यूयॉर्क में दोस्तों का एक समूह है जो जानता है कि मैं कब इलाज के लिए जाता हूं और उस दिन नियमित रूप से जांच करता हूं। वे यह भी जानते हैं कि मैं कब थका हुआ हूं और मैं खुद नहीं।
आपको अपने आस-पास के लोगों की आवश्यकता है जो एमएस को आजमाएंगे और समझेंगे। यह एक डरपोक बीमारी है जो आपको हर दिन अलग महसूस कर रही है।
कुछ दिन आप खुद को पूरी तरह से महसूस करेंगे। कुछ दिनों में आपको ऐसा लगेगा कि आपको 24 घंटे सोने की ज़रूरत है।
आपका सर्कल आपको इसके माध्यम से प्राप्त करने में मदद करेगा।
एक ऐसा समुदाय खोजें जो परवाह करता हो
अकेले एमएस निदान से गुजरने का कोई कारण नहीं है। मुफ्त एमएस हेल्थलाइन ऐप के साथ, आप एक समूह में शामिल हो सकते हैं और लाइव चर्चा में भाग ले सकते हैं, नए दोस्त बनाने और नवीनतम एमएस समाचार और शोध पर अद्यतित रहने के लिए सामुदायिक सदस्यों के साथ मिलान कर सकते हैं।
ऐप ऐप स्टोर और गूगल प्ले पर उपलब्ध है। यहाँ डाउनलोड करें।
बाहर पहुंचने से डरना नहीं चाहिए
एनवाईसी में नेशनल एमएस सोसायटी के साथ साइन अप करना मेरे लिए एक बड़ी मदद थी।
साझा जानकारी को पढ़ना, समूहों में शामिल होना, और अपना समय दूसरों के साथ स्वेच्छा से रखना जो समझते हैं कि मैं जो कुछ कर रहा हूं वह मुझे फिर से "सामान्य" महसूस कराता है।
मैं 2021 के मार्च में एमएस के साथ रहने के 7 साल का जश्न मनाऊंगा। हां, मैं "जश्न" शब्द का उपयोग करता हूं क्योंकि मैं अभी भी सिखाता हूं, मैं अभी भी नृत्य करता हूं, मैं अभी भी संरक्षक हूं, मैं अभी भी स्वयंसेवक हूं।
मैं अभी भी हूं, और वह 7 साल बाद जश्न मनाने लायक है।
नैशनल एमएस सोसाइटी, 1946 में स्थापित, अत्याधुनिक अनुसंधान, वकालत के माध्यम से परिवर्तन लाती है, और एमएस से प्रभावित लोगों को अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने में मदद करने के लिए कार्यक्रम और सेवाएं प्रदान करती है। अधिक जानने के लिए और शामिल होने के लिए कनेक्ट करें: एनationalMSSociety.org, फेसबुक, ट्विटर, instagram, YouTube, या 800-344-4867
