बालों को देर तक जागने की दहशत जो आपको एक गहरी फ्रायर में सोए हुए दिखती है, निश्चित रूप से एक महान सुबह के लिए नहीं होती है। ज़रूर - चमकदार, गन्दा बाल इन दिनों में है लेकिन आप निश्चित रूप से बहुत अच्छी बात कर सकते हैं।
एक अत्यधिक चिकना खोपड़ी असहज खुजली और seborrheic जिल्द की सूजन को जन्म दे सकती है। यह कवक के लिए एक दावत भी प्रदान कर सकता है जो रूसी का कारण बनता है।
उसने कहा, आप अपना सारा तेल नहीं निकालना चाहते। आपके प्राकृतिक तेल बालों की रक्षा करते हैं और स्वस्थ खोपड़ी और चमकदार बालों के लिए महत्वपूर्ण हैं। यहां बताया गया है कि अपने बालों को नुकसान पहुँचाए बिना या अपनी खोपड़ी को परेशान किए बिना ग्रीस कैसे काटें।
1. अधिक बार धोएं
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, वास्तव में तैलीय बालों वाले लोगों को दिन में एक बार शैंपू करने की आवश्यकता हो सकती है। शैम्पू खोपड़ी से अतिरिक्त तेल के साथ-साथ मलबे और बचे हुए बाल उत्पादों को हटाने में मदद करता है।
2. कम बार धोएं
यह उल्टा लग सकता है। लेकिन अगर आप दिन में एक बार अपने बालों को धो रहे हैं और आप दिन के अंत तक चिकना हैं, तो आप अपने बालों को कितनी बार धो सकते हैं, यह खेलने के लायक है।
ओवरवाशिंग आपके प्राकृतिक तेलों की खोपड़ी को छीन सकते हैं। इसका कारण यह हो सकता है कि अधिक तेल का उत्पादन पुनर्जलीकरण के लिए किया जाए।
यदि आप तैलीय बालों के अलावा सूखी त्वचा या सूखी, खुजली वाली खोपड़ी रखते हैं, तो धीरे-धीरे आप कितनी बार धोते हैं, यह आपके खोपड़ी के तेल उत्पादन को संतुलित करने में मदद करता है।
3. ठीक से शैम्पू करें
यह रॉकेट साइंस की तरह नहीं है, लेकिन हाँ, आप अपने बालों को गलत तरीके से धो सकते हैं और एक तैलीय खोपड़ी और क्षतिग्रस्त बालों के साथ समाप्त हो सकते हैं।
अपने बालों को अच्छी तरह से धोने के लिए, धीरे-धीरे शैम्पू की थोड़ी मात्रा अपनी जड़ों और खोपड़ी में काम करें। अपने नाखूनों का उपयोग करने या स्ट्रैंड्स पर अनावश्यक घर्षण पैदा करने से बचें। आक्रामक स्क्रबिंग आपकी खोपड़ी को परेशान कर सकती है और इसके कारण अधिक तेल का उत्पादन कर सकती है।
अपने खोपड़ी पर ध्यान दें, जहां तेल आपके बालों की लंबाई पर नहीं, बल्कि है। सीधे अपने बालों के सिरों पर शैम्पू न लगाएँ या उन्हें साफ़ न करें। इसके बजाय, शैंपू को आप कुल्ला करते हुए सिरों से प्रवाहित करें।
और आपके बटुए के लिए अच्छी खबर है, आपको "दोहराने" को छोड़ देना चाहिए।
4. ध्यान से हालत
कंडीशनर आपके बालों को चिकना बना सकता है और तेल तेजी से ढेर कर सकता है। हालत सिर्फ अपने बालों के सिरों, और अच्छी तरह से कुल्ला सुनिश्चित करें।
5. प्राकृतिक जाओ
सीधे लोहा और ब्लो ड्रायर्स आपको एक चिकना, चिकना खत्म दे सकते हैं। लेकिन वे आपके बालों को चिकना भी बना सकते हैं।
अपने बालों को हवा से सूखने दें और इसकी प्राकृतिक बनावट को अपनाएं। आप अपने वॉश को बाहर निकालेंगे और गर्मी के नुकसान से बचेंगे।
6. तैलीय बालों के लिए तैयार उत्पादों का उपयोग करें
बहुत सारे विचार और शोध बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को उनके प्रचार तक बनाने में चले गए हैं। यदि आपका शैम्पू इसे नहीं काट रहा है, तो एक स्पष्ट शैम्पू की कोशिश करें जिसमें मजबूत डिटर्जेंट हों। यह तेल उठाने में मदद कर सकता है और आपके बालों को तेल से मुक्त कर सकता है।
हालाँकि, अगर आपको पसीने से तर वर्कआउट पसंद है या आपको रोज़ाना धोने की ज़रूरत है, तो हल्का बेबी शैम्पू कम जलन और लगातार उपयोग के लिए बेहतर हो सकता है।
7. अपने ब्रश को साफ करें
एक गंदे ब्रश में ताजे धुले बालों के साथ कोई जगह नहीं होती है। आपका ब्रश स्टाइलिंग उत्पादों, तेलों और सामान्य गन से भरा हो सकता है जो धोने के तुरंत बाद आपके ताले को गंदा कर सकते हैं।
बिल्डअप को उतारने के लिए अपने स्टाइलिंग टूल्स को शैंपू या सौम्य साबुन से साफ करें। इसी तरह, अपने ब्रश को तेल और गंदगी से मुक्त रखने के लिए प्रत्येक ब्रश करने के बाद सभी ढीले बालों को साफ करें।
8. एलो से डीप क्लीन
यह घरेलू उपचार केवल गर्मियों के महीनों में काम नहीं आता है। मुसब्बर एक महान बाल और खोपड़ी के मुखौटे के लिए बनाता है क्योंकि यह अतिरिक्त तेल निकालता है, उत्पाद बिल्डअप से लड़ता है, खोपड़ी को भिगोता है, और किस्में की रक्षा करता है। आपको नरम, स्वस्थ बालों के साथ छोड़ दिया जाएगा
9. सिलिकॉन वाले उत्पादों से बचें
शैंपू, कंडीशनर, क्रीम और स्टाइलिंग उत्पाद सहित कई उत्पादों को सिलिकॉन के साथ बनाया जाता है ताकि चिकनी बालों की मदद की जा सके और चमक को जोड़ा जा सके।
अतिरिक्त चमक को जोड़ने के अलावा, जो एक भयानक बहुत कुछ देख सकता है जैसे कि सिलिचोन बालों पर बना सकते हैं और इसे गंदे, तैलीय और कम वजन वाले बना सकते हैं। बाल उत्पादों में आपके द्वारा पाए जाने वाले सबसे आम सिलिकोन शामिल हैं:
- डाइमेथिकॉन
- Cyclomethicone
- एमोडिमेथिकोन
सिलिकनोन भी बालों की जड़ों में नमी को जाने से रोक सकता है। अपनी जड़ों को एक एहसान करो और "अंत" में समाप्त होने वाली सामग्री के साथ किसी भी उत्पाद को छोड़ दें।
10. कोमल बनो
चाहे आप अपने सिर को धोना, ब्रश करना, स्टाइल करना या खरोंचना चाहते हों, अतिरिक्त रूप से कोमल होना महत्वपूर्ण है। आपकी खोपड़ी को चिढ़ाना वास्तव में इसे ओवरस्टिम्युलेट कर सकता है और आपके तेल ग्रंथियों को और भी अधिक तेल पैदा कर सकता है।
11. ठीक से कुल्ला
एक अतिरिक्त मिनट या दो सुनिश्चित करें कि आपके सभी शैम्पू और कंडीशनर आपके बालों से बाहर हैं। यह एक बड़ा अंतर बना सकता है कि आपके बाल कैसे दिखते हैं और महसूस करते हैं।
उत्पाद जो पीछे रह गए हैं वे आपके बालों को कोट कर सकते हैं, जिससे यह गंदे और खुजली वाले लगते हैं।
12. इसके साथ खेलने से बचें
ताला घुमा, सिर खुजलाते हुए, अपने बालों के माध्यम से उंगलियां चलाते हुए - जितना अधिक आप अपने बालों के साथ खेलते हैं, उतना ही बुरा लगेगा।
अपने बालों को बार-बार ब्रश करना और छूना तेल ग्रंथियों को उत्तेजित कर सकता है। आप स्कैल्प ऑयल को स्ट्रैंड्स में नीचे खींच सकते हैं और अपने हाथों से अतिरिक्त ऑयल जोड़ सकते हैं।
13. ड्राई शैम्पू ट्राई करें
चुटकी में ड्राई शैम्पू एक तारणहार हो सकता है। यह एक गीला गीला धोने के लिए स्थानापन्न नहीं कर सकता है, लेकिन यह तेलों को सुखाने और आपके बालों को एक साफ रूप देने में मदद कर सकता है। कई सूखे शैंपू भी खुशबू को बढ़ाने में मदद करने के लिए एक स्पर्श जोड़ते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि सूखे शैंपू अवशेषों को जोड़ते हैं जो आपके बालों और खोपड़ी को किरकिरा और गंदा महसूस कर सकते हैं। यह आपके बालों को भी सूखता है, इसलिए यह सबसे अच्छा है कि केवल इसका उपयोग हर अब और फिर करें और जलन और क्षति से बचने के लिए इसे अगले दिन पूरी तरह से धो लें।
14. मॉइस्चराइज करना है या नहीं?
यदि आपके पास तैलीय बाल हैं, तो आप एक हल्के कंडीशनर को जोड़ने पर विचार कर सकते हैं।
हल्का कंडीशनर आपके स्कैल्प पर नमी को फिर से भरने और संतुलित करने में मदद कर सकता है बिना इसे ओवरप्रोडक्शन मोड में भेजे। तैलीय बाल अक्सर खोपड़ी के परिणाम होते हैं जो अधिक तेल उत्पन्न करने के लिए संदेश प्राप्त करते हैं क्योंकि बाल विभिन्न उत्पादों से सूख रहे हैं।
बाल धोने की प्रक्रिया के दौरान उत्पादों को लगाने के बाद खराब कुल्ला नौकरी के कारण भी हो सकता है।
आप अतिरिक्त अवशेषों को हटाने के लिए कंडीशनिंग को पहले और शैम्पू करने के लिए दूसरे को आज़माना चाहते हैं या बस अपने पारंपरिक कंडीशनर के साथ दूर कर सकते हैं और एक लीव-इन कंडीशनिंग स्प्रे (केवल आपके सिरों पर) आज़मा सकते हैं।
15. DIY ड्राई शैम्पू का उपयोग करें
सूखी शैम्पू नहीं है और एक चुटकी में कुछ की जरूरत है? कॉर्नस्टार्च या बेबी पाउडर क्लासिक DIY विकल्प हैं। कोको पाउडर जोड़ने से यह गहरे बालों में गायब हो सकता है।
16. नारियल तेल के साथ गहरी स्थिति
अगली बार जब आप नारियल का तेल उपचार करते हैं, तो अपनी खोपड़ी को न छोड़ें। यह उपचार खोपड़ी और जड़ों से तेल को हटाने में मदद कर सकता है जबकि कुछ सराहना की गई गहरी हाइड्रेशन को जोड़ सकता है।
17. सेब साइडर सिरका के साथ कुल्ला
सेब साइडर सिरका के लाभों को सूचीबद्ध करें। जब ठीक से पतला होता है, तो एक सेब साइडर सिरका कुल्ला उत्पाद बिल्डअप, शेष खोपड़ी पीएच को हटाने और फ्रिज़ को कम करने में मदद कर सकता है।
18. चाय के पेड़ के तेल के साथ शैम्पू
2002 के एक अध्ययन में पाया गया कि जीवाणुरोधी चाय के पेड़ का तेल रूसी में सुधार करता है, खुजली को कम करता है और चिकनाई में सुधार करता है। एक शैम्पू की तलाश करें जिसमें पूर्ण प्रभाव प्राप्त करने के लिए एक सक्रिय तत्व के रूप में चाय के पेड़ का तेल शामिल हो।
19. अपने वर्कआउट के आसपास अपने washes की योजना बनाएं
यह शायद बिना कहे चला जाता है, लेकिन पसीना तेल फैलाता है और आपके बालों को नए सिरे से कम दिखता है। प्रत्येक वॉश से सबसे बाहर निकलने के लिए अपने पसीने के वर्कआउट के आसपास अपने शैम्पू को शेड्यूल करने का प्रयास करें।
20. टोपी या हेलमेट पहनने के बाद धोएं
सलाम, हेलमेट, स्कार्फ और हेडबैंड तेल और जाल गर्मी फैला सकते हैं। एक त्वरित धोने के साथ टोपी के बाल और इसके दुष्प्रभावों को पूर्ववत करें। या अपने अगले धोने के समय को बढ़ाने के लिए हेड एक्सेसरीज का उपयोग करें।
21. डायन हेज़ेल लागू करें
यह पोशन घिनौने बालों के लिए आश्चर्यजनक रूप से उपयोगी है। विच हेज़ल खुजली को दूर कर सकता है, तेल बनाने वाले छिद्रों को बंद कर सकता है और रूसी, पीएच असंतुलन या अन्य खोपड़ी विकारों के कारण होने वाली सूजन को कम कर सकता है। यह एक संवेदनशील खोपड़ी पर उपयोग करने के लिए पर्याप्त कोमल है।
22. इसे अब और फिर से पहनें
लगातार अपने बालों को पीछे खींचने से आपकी खोपड़ी के तेल तेजी से फैल सकते हैं और आपके बालों को चिकना बना सकते हैं। अपने अयाल को अभी और फिर बिना धुले समय के बीच घूमने दें।
यह विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करता है यदि आप अपने बालों को पहले दिन के बाद धोते हैं और धोने से एक दिन पहले पहनते हैं।
23. ग्रीन टी के लिए जाएं
यह पावरहाउस पेय आपके बालों के लिए भी अच्छा है। ग्रीन टी के अर्क को सीबम उत्पादन को कम करने और त्वचा को पोषण देने के लिए दिखाया गया है जब शीर्ष पर लगाया जाता है। इसे अपने आप पर आसान बनाएं और एक शैम्पू चुनें जिसमें यह शामिल हो।
24. टॉपकोट को गले लगाओ
कभी-कभी इससे लड़ना आसान नहीं होता। अपने बालों में तेल का उपयोग एक चिकना चोटी के साथ अपने लाभ के लिए करें। साथ ही, प्राकृतिक तेल आपके बालों को हाइड्रेट करने में मदद करेंगे और कल आपको और भी बेहतर बाल देंगे।
25. शहद के साथ मीठा
यदि आप तेल को वास्तव में हाथ से निकल जाने देते हैं, तो एक शहद का मुखौटा आपकी खोपड़ी को शांत करने और रूसी को रोकने और उसके जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुणों के कारण इलाज करने में मदद कर सकता है।
2001 के एक अध्ययन में पाया गया कि 90 प्रतिशत कच्चे शहद और 10 प्रतिशत पानी के सरल मिश्रण से खुजली, लालिमा, परतदारता और अत्यधिक तेल उत्पादन जैसे सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के लक्षणों को कम करने में मदद मिली।
टेकअवे
तैलीय बाल एक बुरे दिन का कारण बन सकते हैं। अच्छी खबर यह है कि इसे नियंत्रण में लाने में आपकी मदद करने के लिए बहुत सारे उपाय हैं।
यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपके द्वारा समय के साथ तेल की मात्रा में परिवर्तन होता है और जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं। आपके युवाओं के अत्यधिक चिकना तालों ने आपको हमेशा के लिए सताया, वादा किया।
