दुःख का दूसरा पक्ष

कई कारणों और तरीकों से हम नुकसान का अनुभव करते हैं और एक नए सामान्य तरीके से नेविगेट करते हैं।

जब हम दु: ख के बारे में बात करते हैं - यदि हम करते हैं - तो यह अक्सर पाँच चरणों की अवधारणा के आसपास बना रहता है। आप एक नुकसान के बाद प्रत्येक चरण (इनकार, क्रोध, सौदेबाजी, अवसाद और स्वीकृति) के माध्यम से काम करेंगे, फिर जादुई रूप से आप फिर से पूरा महसूस करेंगे, है ना?

एक संस्कृति में जो दुःख के बारे में बातचीत करने में असहज होती है, उपचार की यह साफ-सुथरी अवधारणा - चीजों को जिस तरह से बहाल किया जा रहा है - शोक करने वाले व्यक्ति को आराम दे सकती है, साथ ही साथ आसपास के लोगों को भी पता नहीं चलता कि क्या कहना है।

दुर्भाग्य से, यह दुख की बात नहीं है।

गहरे नुकसान का अनुभव करने वाले लोग एक नए सामान्य पर नेविगेट कर रहे हैं और दु: खद सवालों, अप्रत्याशित क्षणों और जटिल परिदृश्यों से निपटने का एक तरीका विकसित कर रहे हैं।

दुःख के दूसरे पक्ष में 10 कहानियों में, एक निर्विवाद धागा निकलता है: कोई गहरी हानि नहीं है जो आप "से आगे बढ़ते हैं" या "उठो।" यह जीवन बदल रहा है

सालों बाद भी, लेखक लिखते हैं कि चक्रों में गहरे नुकसान की भावना आती है, आपके घर के नुक्कड़ों में छिपी होती है, ताकि आप अप्रत्याशित रूप से ठोकर खा सकें, और हमेशा के लिए आपका हिस्सा बन जाए।

नुकसान के बाद चंगा करने का कोई सही तरीका या रास्ता नहीं है। इस श्रृंखला के लेखों में दु: ख के विभिन्न पहलुओं को दिखाया गया है, जिसमें बकरी योग में खुशी की एक झलक पाने की कोशिश की गई है ताकि शारीरिक अंतरंगता को कम किया जा सके।

शायद आपको लगता है कि दुःख ने आपको अभी तक नहीं छुआ है।

हम आपसे पुनर्विचार करने को कहते हैं। किसी व्यक्ति की मृत्यु के बाद शोक की गहराई अकल्पनीय हो सकती है, लेकिन भावनाएं पूरी तरह से अकल्पनीय नहीं हैं। आखिरकार, आप विनाशकारी ब्रेकअप, क्रोनिक डायग्नोसिस, बांझपन या ओल्ड येलर का शोक कर सकते हैं।

दुख यह नहीं है कि कौन सबसे पहले या सबसे ज्यादा हारता है।

जब आप जानते हैं कि कोई व्यक्ति अंत में दुःख से मिलता है, तो हम आशा करते हैं कि ये कहानियाँ आपको उस मौन को तोड़ने के लिए प्रेरित करती हैं जो अक्सर अंतिम संस्कार के बाद बैठ जाता है और पूछता है, "आप कैसे हैं?"

ये कहानियाँ मृत्यु के बाद का जीवन भी मनाती हैं। प्रत्येक कहानी एक नए सामान्य, एक नए गतिशील, एक नई दिनचर्या की ओर अपना काम करती है।

दुःख के दूसरे पक्ष को साझा करने, और सुनने - साझा करने के लिए, एक दूसरे को पकड़कर रखने, इस लचीलापन को एक साथ तलाशने में एकांत है।

- व्हिटनी एकर्स, एडिटर और सारा गिस्टी, कॉपी एडिटर और सीरीज़ योगदानकर्ता

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संपादक: व्हिटनी एकर्स
दृष्टांत: रुथ बासगोतिया
योगदानकर्ता: अंजलि पिंटो, जिम वाल्टर, ब्रांडी कोस्की, थियोडोरा ब्लांचफील्ड, जैकी मोर्टन, सारा गिउस्टी, कारी ओ'ड्रिसोल, एंजी एब्बा, जूलिया फ्रैगा
प्रोडक्शन: नादिया नज्द
विशेष धन्यवाद: रीता मौसेरी

व्हिटनी एकर्स हेल्थलाइन में एक संपादक है।