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अवलोकन
जैतून का तेल सबसे आम खाना पकाने वाले तेलों में से एक है और भूमध्यसागरीय आहार में एक प्रधान है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं, जिनमें आपके कैंसर, हृदय रोग और अन्य स्थितियों के जोखिम को कम करना शामिल है।
यह कान के मोम को हटाने और कान के संक्रमण के इलाज के लिए एक पारंपरिक उपाय है। अपने कानों में जैतून के तेल का उपयोग करने की प्रभावशीलता के बारे में और अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।
यह कितना प्रभावी है?
कान की वैक्स के लिए
कान का मोम आपकी कान नहर के प्रवेश द्वार पर ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है जो आपकी त्वचा को चिकनाई और सुरक्षा प्रदान करता है। आमतौर पर इसे हटाने की जरूरत नहीं है। हालांकि, मोम का एक बिल्डअप कभी-कभी आपकी सुनवाई को प्रभावित कर सकता है, असुविधा का कारण बन सकता है, या सुनवाई सहायता उपयोग में हस्तक्षेप कर सकता है। यह बैक्टीरिया को भी फँसा सकता है, जिससे कान में संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है।
कान के मोम को हटाने के लिए जैतून के तेल की प्रभावशीलता के बारे में कई बड़े, उच्च-गुणवत्ता वाले अध्ययन नहीं हैं। 2013 के एक अध्ययन ने उन प्रतिभागियों का अनुसरण किया जिन्होंने 24 सप्ताह तक हर रात अपने कानों में जैतून का तेल लगाया। समय के साथ, जैतून का तेल वास्तव में कान मोम की मात्रा में वृद्धि हुई। हालाँकि, अतिरिक्त ऑइल वैक्स हटाने से पहले कान में जैतून का तेल लगाने से ऐसा लगता है कि यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि सभी वैक्स हटा दिए गए थे।
जब कान के मोम को हटाने की बात आती है, तो यह विशेष रूप से कान के मोम को हटाने के लिए डिज़ाइन किए गए कान की बूंदों के साथ चिपकना सबसे अच्छा है। आप इन्हें अमेज़न पर खरीद सकते हैं।
कान के संक्रमण के लिए
कुछ लोग संक्रमण के कारण होने वाले कान के दर्द के इलाज के लिए भी जैतून के तेल का उपयोग करते हैं। जैतून के तेल में कुछ जीवाणुरोधी गुण होते हैं, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि क्या यह बैक्टीरिया के प्रकार को मारता है जो कान में संक्रमण पैदा करते हैं।
फिर भी, 2003 के एक अध्ययन में पाया गया कि जैतून के तेल से युक्त हर्बल ईयर ड्रॉप्स से बच्चों में कान के संक्रमण से होने वाले दर्द को कम करने में मदद मिली। ध्यान रखें कि इन बूंदों में जैतून के तेल के अलावा लैवेंडर और कैलेंडुला जैसे सुखदायक जड़ी-बूटियां भी थीं।
मैं इसे कैसे इस्तेमाल करूं?
जबकि आम समस्याओं के लिए अपने स्वयं के जैतून के तेल की प्रभावशीलता के बारे में कोई स्पष्ट सबूत नहीं है, यह किसी भी गंभीर स्वास्थ्य परिणामों से जुड़ा नहीं है, इसलिए आप अभी भी इसे अपने लिए देखने की कोशिश कर सकते हैं।
अपने कान में बूंदों को लागू करने के लिए, एक ग्लास ड्रॉपर का उपयोग करें या आप जैतून के तेल में एक कपास झाड़ू डुबकी लगा सकते हैं और अतिरिक्त को अपने कान में टपकने दें। कपास झाड़ू या किसी अन्य वस्तु को अपने कान में न डालें।
आप कमरे के तापमान के जैतून के तेल का उपयोग कर सकते हैं, हालांकि कुछ लोग इसे कम गर्मी पर एक पैन में गर्म करना पसंद करते हैं। पहले आपकी त्वचा पर तापमान का परीक्षण करना सुनिश्चित करें। तेल सिर्फ थोड़ा गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं।
घर पर अपने कानों में सुरक्षित रूप से जैतून का तेल लगाने के लिए इन निर्देशों का पालन करें:
- प्रभावित कान के साथ अपनी तरफ झुकें।
- अपने कान नहर को खोलने के लिए धीरे से अपने कान के बाहरी हिस्से को ऊपर और ऊपर खींचें।
- अपने कान के उद्घाटन में जैतून के तेल की दो या तीन बूँदें डालें।
- तेल को अपने तरीके से काम करने में मदद करने के लिए अपने कान नहर के प्रवेश द्वार के सामने धीरे से मालिश करें।
- 5 से 10 मिनट के लिए अपनी तरफ से रहें। उठने पर अपने कान से टपकने वाले किसी भी अतिरिक्त तेल को हटा दें।
- यदि आवश्यक हो तो दूसरे कान में दोहराएं।
यदि आपको वांछित परिणाम नहीं मिल रहे हैं, तो अपनी आवश्यकता के अनुसार आवेदन करें और अपने चिकित्सक से संपर्क करें:
- ईयर वैक्स हटाने के लिए, दिन में एक बार एक या दो सप्ताह तक करें। यदि आप तब तक कोई राहत महसूस नहीं कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। याद रखें, आपके कान में जैतून के तेल के लंबे समय तक उपयोग से और भी अधिक निर्मित मोम हो सकता है।
- कान के संक्रमण का इलाज करने के लिए, इसे दिन में दो से तीन दिन करें। यदि आपके लक्षण कुछ दिनों के बाद ठीक नहीं हो रहे हैं, या आप बुखार का विकास करते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें।
किसी उत्पाद का चयन कैसे करें
यदि आप औषधीय प्रयोजनों के लिए इसका उपयोग कर रहे हैं तो उच्च गुणवत्ता वाले जैतून का तेल चुनना महत्वपूर्ण है। जैतून का तेल चुनते समय, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल देखें। इस प्रकार का जैतून का तेल रासायनिक रूप से संसाधित नहीं होता है, (प्रसंस्करण इसके कुछ चिकित्सीय लाभों को कम कर सकता है)।
आप जैतून का तेल आधारित हर्बल ईयर ड्रॉप भी खरीद सकते हैं। इनमें लहसुन जैसे औषधीय पौधों के अर्क शामिल हैं, जो अतिरिक्त लाभ प्रदान कर सकते हैं। आप इन बूंदों को अमेज़न पर खरीद सकते हैं।
क्या यह उपयोग करने के लिए सुरक्षित है?
जबकि जैतून का तेल आम तौर पर सुरक्षित होता है, आपके कानों में इसका उपयोग करते समय कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए।
यदि आपके पास एक कान का फूटा ड्रम है, तो जैतून का तेल या कान के किसी अन्य उत्पाद का उपयोग न करें। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके पास एक फूटा हुआ कान का ड्रम है, तो प्राकृतिक उपचार सहित अपने कान में किसी भी उपाय का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक को देखें।
मोम को हटाने या खुजली को दूर करने के लिए कान के अंदर कपास झाड़ू या कोई अन्य वस्तु न रखें। यह आपके कान के ड्रम को आसानी से नुकसान पहुंचा सकता है या आपके कान में गहरे मोम को धकेल सकता है। अपने कानों में कपास झाड़ू डालने से भी आपके कान में संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है। यह प्रत्येक वर्ष हजारों बच्चों को कान की चोटों के साथ आपातकालीन कक्ष में भेजने के लिए भी जिम्मेदार है।
अंत में, अपने कान में नाजुक त्वचा को जलाने से बचने के लिए केवल कमरे के तापमान या थोड़े गर्म गर्म तेल का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
तल - रेखा
आपके कानों के लिए जैतून के तेल के कुछ लाभ हो सकते हैं, लेकिन यह कभी-कभी अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा सकता है, खासकर जब यह कान के मोम को हटाने की बात आती है।
आप एक संक्रमण से दोनों कानों को हटाने या कान के दर्द के लिए थोड़े समय के लिए इसका उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन यदि आपके लक्षण कुछ दिनों या हफ्तों के भीतर ठीक नहीं होने लगे, तो अपने चिकित्सक से संपर्क करना सुनिश्चित करें।
यदि आप एक टूटे हुए कान के ड्रम हैं, तो आपको इस प्राकृतिक उपाय को भी साफ करना चाहिए। एक और दृष्टिकोण चुनें जो अनुसंधान के साथ बेहतर समर्थित हो।
