इस पल में भी, हम अपने बच्चों को अच्छे को पा सकते हैं

अगर मेरा परफेक्ट इम्परफेक्ट मॉम लाइफ को गले लगाना मुझे कुछ भी सिखा गया है, तो यह एक परिप्रेक्ष्य है।

दो बड़ी बेटियों की माँ के रूप में एक बहुत ही नया सामान्य नेविगेट करने की कोशिश करते हुए-यह सुनिश्चित करने की कोशिश करते हुए कि मेरा परिवार इन अजीब, अनिश्चित समयों में आशावादी रहता है - यहाँ मुझे पता है ... सकारात्मकता की शक्ति प्रत्येक माता-पिता का गुप्त हथियार है।

वास्तव में, यह है हर एक मानव का गुप्त हथियार। क्योंकि जहां तक ​​पेरेंटिंग टूल्स का सवाल है, सकारात्मकता को कैसे विकसित किया जाए, यह सीखने का कौशल हम में से किसी एक के पास सबसे शक्तिशाली उपकरण है। हमें केवल यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि हम इसका उपयोग करना जानते हैं।

इसे इस तरह से सोचें: हमारा रवैया बबल रैप के विशाल सूट की तरह है जो हमारे बच्चों के साथ टकराए हुए सभी खुरदरे धब्बों से बचाता है और उन्हें बचाता है। और जब यह हमारे आस-पास होने से चीजों को रोक नहीं सकता है, तो यह हमें कुछ भावनात्मक शॉट्स से सिर तक कुशन की मदद कर सकता है जो हम माता-पिता की तरह लेते हैं।

क्योंकि (और यहाँ बड़ा खुलासा), हमारा रवैया एक है केवल जिन चीजों पर हमारा पूर्ण नियंत्रण है और यह हमारी सबसे बड़ी संपत्ति में से एक है।

मिसाल के हिसाब से आगे बढ़ना

देखें, सकारात्मकता एक जागरूक विकल्प है, और जब हम माता-पिता के रूप में खुशी का अभ्यास करते हैं और अपने बच्चों को ऐसा करने के लिए कोच करते हैं, तो, अंततः, हर कोई इसे अपने दम पर चुनना सीखता है।

ठीक उसी तरह जैसे हम अपने बच्चों को शिष्टाचार या अच्छे अध्ययन की आदतें सिखाते हैं या पॉटी पर कैसे पेशाब करते हैं, हम यह भी समझते हैं कि एक अच्छा रवैया रखने के लिए क्या फायदा है, यह समझने के लिए जिम्मेदार हैं। और हम वह सब करते हैं जो इसे स्वयं करके और उदाहरण के द्वारा अग्रणी करता है।

इसका मतलब है, यह हमारे ऊपर है कि हम अपने बच्चों को समझाएं कि खुशी एक विकल्प है - शायद हम में से कोई भी सबसे महत्वपूर्ण विकल्प हो सकता है। मेरा मतलब है, जहां तक ​​मेरा संबंध है, खुशी एक जीवन कौशल है - एक कौशल जो हम घर पर पहले सीखते हैं।

अब माताओं और डैड के रूप में हमारा अंतिम लक्ष्य खुश, प्यार और प्रेरित बच्चों को उठाना है, है ना? खैर, जिस तरह से हम करते हैं वह उनके साथ उलझने और उन्हें रास्ता दिखाने से है।

हमें उन्हें यह सिखाने की आवश्यकता है कि उनके रोज़मर्रा के जीवन में खुशियाँ चुनने का क्या मतलब है और यह सीखने का इतना शक्तिशाली कौशल क्यों है। क्योंकि जब हमारे बच्चे हमें देखते हैं और हमारे आसपास के लोगों को प्रोत्साहित और समर्थन करते हैं, तो वह उन्हें भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करेगा।

मैं एक बड़ा विश्वासी हूं कि खुशी एक ट्रिकल-डाउन प्रभाव है, खासकर परिवारों में। और यह कुछ ऐसा है जो ऊपर से शुरू होता है - हम से - और बाकी सभी के माध्यम से अपना रास्ता बनाता है। यह वास्तव में ऐसा क्यों है तोह फिर महत्वपूर्ण यह है कि हम अपने बच्चों के साथ जल्दी खुशी मनाते हैं। क्योंकि बच्चे ज्यादातर चीजों के साथ हमारे नेतृत्व का पालन करते हैं, खासकर सकारात्मक चीजें।

और दूसरी तरफ, यह उतना ही महत्वपूर्ण है कि हम अपने बच्चों को यह देखने की अनुमति दें कि अच्छा और बुरा सामान हमें कैसे प्रभावित करता है और यह दिखाता है कि हम इसके माध्यम से कैसे काम करते हैं।

जैसे, हमारे बच्चों को यह देखने के लिए ठीक है कि हम निराश हैं या दुखी हैं या अपने परिवार और दोस्तों को याद नहीं कर रहे हैं, क्योंकि वे भावनाएं हैं असली और हमें उन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है और खुद को उनमें बैठने दें, यहां तक ​​कि थोड़ी देर के लिए भी। क्योंकि हम सभी उन्हें एक या दूसरे तरीके से महसूस कर रहे हैं।

लेकिन यह केवल उन्हें महसूस करने और उन्हें एक-दूसरे से संवाद करने से है कि हम सीखते हैं कि उनके माध्यम से कैसे आगे बढ़ना है और हमारे उत्तर सितारा के रूप में सकारात्मकता पर वापस जाना है।

लब्बोलुआब यह है कि हमें यह याद रखने की ज़रूरत है कि हम अपने बच्चों के लिए रोल मॉडल हैं, इसलिए हम क्या कहते हैं और हम इसे कैसे कहते हैं और हम क्या करते हैं और कैसे करते हैं, यह एक दूसरे और बाकी लोगों के साथ बातचीत करने के तरीके को प्रभावित करता है। दुनिया।

इसलिए, अगर हम सुपर सचेत हैं कि हम किसी चीज़ को कैसे संभाल रहे हैं, जैसे कि, यह महामारी, उदाहरण के लिए, और हम उनके साथ काम करते हुए हमें ध्यान में रखते हैं, तो यह एक ठोस शर्त है कि वे हमें लेने जा रहे हैं। 'लेट हो रहा है, तुम्हें पता है?

यह जल्दी ठीक नहीं है

देखिए, इस बात से कोई इंकार नहीं करता कि उन कौशल को हमारे बच्चे की मेहनत में बदलने की प्रक्रिया में समय और धैर्य लगता है, क्योंकि यह करता है। उसी तरह जिस तरह हमें अपने बच्चे की बाइक की सीट के पीछे लटकना पड़ता है, जबकि वे बिना प्रशिक्षण के पहियों के साथ सवारी करना सीख रहे हैं, हमें भी उनकी खुशी का पोषण करना होगा।

और ऐसा करने के लिए, हम उन्हें सकारात्मक आत्म-चर्चा जैसे उपकरण का उपयोग करना सिखाते हैं, कृतज्ञता विकसित करते हैं, और रोजमर्रा की चीजों को करने में आनंद पाते हैं।

उसी समय, हालांकि, हम अपने बच्चों को उनके आसपास के जीवन से भी इंसुलेट नहीं कर सकते हैं। एक अच्छी तरह से गोल इंसान बनने के लिए सीखने का एक हिस्सा समय आने पर इसके माध्यम से पैंतरेबाज़ी करना सीखने के लिए जीवन में दर्द और आनंद और सफलता और निराशा का अनुभव करने में सक्षम हो रहा है।

विडंबना यह है कि जितना सख्त हम सभी अपने बच्चों को खुश और आनंदित होने के लिए उठाना चाहते हैं, हमें उन्हें भी इस वास्तविकता को स्वीकार करने के लिए उठाना होगा कि जीवन हमेशा इतना बड़ा नहीं है, चेरी का कटोरा बह निकला। कि जीवन के हर चरण में निराशा हुई, लेकिन यह ठीक है, क्योंकि निराशा हमें सभी अच्छे सबक सिखाती है, जैसे कि कैसे लचीला हो।

सरल, अनफ़िल्टर्ड सत्य यह है कि जीवन - जिसमें पितृत्व भी शामिल है - एक सीधी रेखा नहीं है। लेकिन जब हम सकारात्मक दृष्टिकोण से लैस होते हैं, तो हम लगभग हमेशा किसी भी स्थिति के बारे में अपना रास्ता खोज सकते हैं। और जब हम अपने बच्चों को ऐसा करने के लिए नींव देते हैं, तो हर कोई जीतता है।

लिसा सुगरमन एक पेरेंटिंग ऑथर, कॉलमिस्ट और रेडियो शो होस्ट हैं, जो अपने पति और दो बड़ी बेटियों के साथ बोस्टन के उत्तर में रहती हैं। वह राष्ट्रीय रूप से सिंडिकेटेड ओपिनियन कॉलम "इट्स वॉट इट इज़" लिखती हैं और "हाउ टू राइज़ को परफेक्टली इम्प्रूव्ड किड्स एंड बी ओक विथ इट", "अन्टींगिंग पेरेंट एंक्साइटी," और "लाइफ: इट्स व्हाट इज़ इट"। लिसा नॉर्थहेस्टर 104.9FM पर LIFE UNfiltered की सह-होस्ट और GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now, और Today.com पर एक नियमित योगदानकर्ता भी है। उसे lisasugarman.com पर जाएँ।