सब कुछ आप गर्भाशय ग्रीवा के प्रयास के बारे में पता करने की आवश्यकता है

यदि आप अपनी गर्भावस्था के अंत के करीब हैं, तो बधाई! और अगर आपको थोड़ी सी भी चींटियां लग रही हैं, तो हम भावना को जानते हैं। गर्भावस्था है लंबा.

आप सोच रहे होंगे कि प्रसव के करीब पहुंचते ही आपको क्या संकेत मिले। जब आप शब्द सुनते हैं श्रम, आप शायद संकुचनों के बारे में सोचते हैं और गर्भाशय ग्रीवा को अपने बच्चे को योनि से गुजरने की अनुमति देने के लिए पर्याप्त पतला करना पड़ता है। लेकिन इज़ाफ़ा समीकरण का एक और महत्वपूर्ण हिस्सा है - यह हमेशा उतना ध्यान नहीं देता है।

देर से गर्भावस्था और श्रम के दौरान इज़ाफ़ा के बारे में और अधिक, यह कैसे मापा जाता है, और इस प्रक्रिया में कितना समय लग सकता है।

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प्रयास बनाम फैलाव

परिश्रम श्रम के दौरान गर्भाशय ग्रीवा के पतले होने को संदर्भित करता है। यह एक नरम, छोटा, या "पकने" के रूप में भी वर्णित है। (हाँ, हम उस शब्द को या तो प्यार नहीं करते हैं)

गर्भावस्था में, गर्भाशय ग्रीवा आमतौर पर 3.5 और 4 सेंटीमीटर लंबा होता है। जैसे-जैसे आप अपनी नियत तारीख के करीब आते हैं, आपका शरीर प्रोस्टाग्लैंडिन्स का उत्पादन करता है और सिकुड़ने लगता है। ये चीजें गर्भाशय ग्रीवा की मदद करती हैं मिटाना (पतले, मुलायम, छोटे, आदि) और प्रसव के लिए तैयार करें। आखिरकार, गर्भाशय ग्रीवा थिन और उस बिंदु तक छोटा हो जाता है कि यह कागज के टुकड़े की तरह पतला है।

अपने गर्भाशय को एक टर्टलनेक स्वेटर के रूप में सोचने की कोशिश करें। गर्भाशय ग्रीवा गर्दन का हिस्सा है। आपकी अधिकांश गर्भावस्था के लिए, यह आपके शिशु की सुरक्षा के लिए बना रहता है। जैसे ही संकुचन शुरू होता है, वे गर्दन को छोटा करने में मदद करते हैं। आपका बच्चा जन्म नहर में कम-से-कम उतरता है, और - आखिरकार, स्वेटर की गर्दन इतनी फैली हुई और पतली होती है कि यह बच्चे के सिर को खोलने में आराम करने की अनुमति देता है।

परिश्रम फैलाव से अलग है, जो संदर्भित करता है कि गर्भाशय ग्रीवा ने कितना खोला है (1 सेंटीमीटर से 10 सेंटीमीटर तक)। हालांकि, दोनों निकटता से संबंधित हैं। शोधकर्ताओं ने संबंधों की जांच की है और निर्धारित किया है कि गर्भाशय ग्रीवा के पहले और दौरान जितना अधिक संक्रमित या पतला होता है, उतनी ही तेजी से फैलने की प्रक्रिया हो सकती है।

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वमन के लक्षण

आपके गर्भाशय ग्रीवा के पुतलों के रूप में आपके लक्षण हो सकते हैं या नहीं। कुछ लोगों को कुछ भी नहीं लगता है। दूसरों को अनियमित संकुचन का अनुभव हो सकता है जो असुविधाजनक हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि श्रम संकुचन जितना दर्दनाक हो।

अन्य संभावित लक्षण:

• बलगम प्लग का नुकसान
• योनि स्राव में वृद्धि
• ऐसा महसूस हो रहा है कि आपका शिशु आपके श्रोणि में कम हो गया है

ध्यान रखें कि आपकी गर्भावस्था के अंत में आपको बहुत सारी संवेदनाएँ होती हैं। यह इंगित करना मुश्किल हो सकता है कि क्या आप महसूस कर रहे हैं, जो कि तनुकरण, अपशिष्ट, प्रारंभिक श्रम, या सिर्फ सामान्य दर्द और दर्द के कारण है।

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मापी हुई गाद

प्रयास 0 से 100 प्रतिशत तक प्रतिशत में मापा जाता है। यदि आपकी गर्भाशय ग्रीवा 2 सेंटीमीटर से अधिक लंबी है, तो आपको मानक वाइन बोतल की गर्दन की लंबाई के आसपास 0 प्रतिशत माना जाता है।

जब आप 50 प्रतिशत से अधिक होते हैं, तो गर्भाशय ग्रीवा एक मेसन जार की गर्दन की लंबाई के आसपास होती है। जब आप 100 प्रतिशत से अधिक हो जाते हैं, तो आपकी गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से पतली हो जाती है इसलिए यह कागज़ की शीट जितनी पतली होती है।

अपनी खुद की चमक का निर्धारण

जैसे ही आप नियत तारीख के करीब आते हैं, आपका OB-GYN या दाई सर्वाइकल चेक की पेशकश करेगा। इन जाँचों के दौरान, वे आपको बता सकते हैं कि आप कितने पवित्र और पतले हैं।

घर पर अपने गर्भाशय ग्रीवा की जाँच करना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप नहीं जानते कि आप क्या देख रहे हैं। यदि आप अपने स्वयं के गर्भाशय ग्रीवा की जांच करना चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथों को अच्छी तरह से धोते हैं। पहले अपने नाखूनों को क्लिप करना भी एक अच्छा विचार हो सकता है।

1. धीरे-धीरे योनि में अपने सूचकांक और मध्य उंगलियों को डालें - सावधान रहें कि गुदा से बैक्टीरिया न फैलें।
2. योनि नहर के अंत तक पहुंचें और अपने गर्भाशय ग्रीवा की बनावट और मोटाई के लिए महसूस करें।
3. यदि आप जो महसूस करते हैं वह बहुत कठिन और मोटा है, तो आप संभवतः बहुत अधिक नहीं हैं।
4. यदि यह गन्दा और पतला लगता है, तो आप कुछ प्रगति कर सकते हैं।

फिर, वर्षों के अभ्यास के बिना अपने दम पर समझना बहुत मुश्किल हो सकता है। आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के पास यह निर्धारित करने के लिए अधिक प्रशिक्षण है कि आप कितने कुशल हो सकते हैं। और यदि आपका पानी टूट गया है या यदि आपको संक्रमण, प्लेसेंटा प्रीविया, प्रीटरम लेबर, या जगह में एक प्रकार का रोग है, तो अपने स्वयं के गर्भाशय ग्रीवा की जांच न करें।

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शत प्रतिशत पुतला बनने में कितना समय लगता है

गर्भाशय ग्रीवा की सूजन आमतौर पर गर्भावस्था के बाद के हफ्तों में शुरू होती है। हालांकि, यह कभी-कभी जल्दी ही हो सकता है, जो एक कारण है ओबी-जीवाईएनएस कभी-कभी बिस्तर पर आराम करते हैं। आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को अपने गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई को समय-समय पर अल्ट्रासाउंड के माध्यम से मापते हुए याद कर सकते हैं - यह बहुत ही कारण है।

अपव्यय और फैलाव दोनों आपके गर्भाशय के संकुचन का परिणाम हैं। जबकि 0 से 100 प्रतिशत की प्रगति के लिए औसत समय नहीं है, आप पूरी तरह से पस्त होने तक 10 सेंटीमीटर तक पूरी तरह से पतला नहीं हो सकते। दोनों हाथ में हाथ डाल कर जातें हैं।

यदि आप अपनी नियत तारीख के बहुत करीब या उससे आगे हैं और चीजों को साथ ले जाना चाहते हैं, तो आप अपने गर्भाशय ग्रीवा को चीरने के लिए सेक्स करने की कोशिश कर सकते हैं। वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडिन्स की एक उच्च सांद्रता होती है जो इसे नरम और पतला करने में मदद कर सकती है। यदि आपके ओबी ने आपको किसी कारण से नहीं तो या यदि आपका पानी पहले ही खराब हो चुका है, तो सेक्स न करें।

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श्रम तक का समय

यह संभवत: वह उत्तर नहीं है जिसे आप सुनना चाहते हैं, लेकिन सच्चे श्रम के शुरू होने से पहले आप कई दिनों तक अलग-अलग हो सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, हो सकता है कि आप कम या बिलकुल भी प्रभावित न हों और फिर भी घंटों के भीतर श्रम में चले जाएं।

पहली बार माताओं के पिघलने से पहले वे भटक जाते हैं। यदि आप पहले से ही एक या अधिक बच्चे थे, तो यह विपरीत हो सकता है।

अधिकांश तबाही श्रम के शुरुआती चरण में होती है, जब आपका गर्भाशय ग्रीवा 0 से 6 सेंटीमीटर तक पतला होता है। यह चरण आम तौर पर पहली बार माँ के लिए 14 से 20 घंटे या उससे अधिक समय तक रहता है, लेकिन (निश्चित रूप से) सभी समय सीमाएं व्यक्तिगत हैं।

चाहे कितना भी समय लगे, आप अपने बच्चे को तब तक दुनिया में धकेलने की कोशिश शुरू नहीं करेंगे, जब तक कि आप 100 प्रतिशत न हो जाएं और 10 सेंटीमीटर पतला हो जाए।

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टेकअवे

प्रयास अपने ओबी को कॉल करने के लिए जरूरी नहीं है। अगर आपने रक्तस्राव, संकुचन जो हर 5 मिनट में आते हैं और 45 से 60 सेकंड (और एक साथ मजबूत और करीब हो जाते हैं), या यदि आपका पानी टूट जाता है, तो संपर्क करें।

अन्यथा, आपका गर्भाशय ग्रीवा अंततः पतला हो जाएगा और आपके बच्चे के सिर और शरीर को आपकी योनि से गुजरने की अनुमति देने के लिए पर्याप्त रूप से खुल जाएगा। यदि आप इसके बारे में सोचते हैं तो सभी प्रगति और परिवर्तन बहुत अद्भुत हैं। और जो और भी अधिक मन-उड़ाने वाला है वह यह है कि आपका शरीर अंततः अपनी पूर्व-गर्भावस्था अवस्था में लौट आएगा।

हालांकि सभी नंबरों और प्रतिशत में फंसना आसान है, आपका काम दुनिया में अपने बच्चे को पाना और पहुंचाना है। अपने शरीर और मन को आराम करने की कोशिश करें और सबसे महत्वपूर्ण बात - सांस लेना याद रखें। आपको यह मिल गया है, मामा!