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इससे पहले कि आप गर्भवती हो गईं, हो सकता है कि आपने आम बीमारियों के लिए अपने विशिष्ट ड्रगस्टोर उपचार के लिए दूसरा विचार न दिया हो: सिरदर्द के लिए टायलेनोल, नाराज़गी के लिए टीयूएमएस, नींद के लिए मेलाटोनिन - और यहां तक कि गैस-एक्स, जिसे गैस के दर्द के लिए नाम दिया गया है।
लेकिन अब जब आप उम्मीद कर रहे हैं, सब कुछ बदल गया है, और आप अपने शरीर के बारे में अनभिज्ञ हैं और आप सुरक्षित रूप से अपने शरीर में नहीं डाल सकते हैं।
अच्छी खबर: कुछ ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उपचार गर्भावस्था के दौरान आम तौर पर स्वीकार्य हैं। आपने हमें गर्भावस्था में टाइलेनॉल, टीयूएमएस और मेलाटोनिन से निपटने के लिए देखा है - अब आइए उन गैस के दर्द में गहरा गोता लगाएँ और सिमेथिकॉन (गैस-एक्स में सक्रिय संघटक) से राहत पाएं।
गर्भावस्था के दौरान गैस दर्द
सभी को अभी और तब गैस मिलती है, क्योंकि आमतौर पर आप कुछ खा लेते हैं, जो आपसे असहमत होता है (या सेम की तरह एक गैस-उत्प्रेरण अपराधी)। गैस प्राकृतिक है और आमतौर पर चिंता का कोई कारण नहीं है - लेकिन यह कष्टप्रद हो सकता है।
गर्भावस्था में, आपका झुंझलाहट मीटर एक पायदान ऊपर जा सकता है, क्योंकि गैस और सूजन अधिक लगातार हो सकती है। गर्म हवा में इस वृद्धि में कुछ कारकों का योगदान होता है, जिसमें हार्मोन के स्तर में वृद्धि और आपके असामान्य या नए भोजन को शामिल करना शामिल है, जो एक पूरे नए पाचन अनुभव को निर्धारित कर सकता है।
प्रोजेस्टेरोन, विशेष रूप से, सूजन और गैस का कारण बन सकता है, क्योंकि यह संबंधित चिकनी मांसपेशियों को आराम करके आपके पाचन तंत्र को धीमा कर देता है। आपका खाना जितना धीमा चलता है, उतनी ही हवा बनती है।
अब जब आप जानते हैं कि अतिरिक्त गैस का क्या कारण है - और यह गर्भावस्था में सामान्य है - तो आप शायद राहत की सांस ले रहे हैं। आपको कुछ शारीरिक राहत पाने में भी रुचि है, खासकर अगर गैस दर्दनाक है। तो गैस-एक्स एक सुरक्षित विकल्प है?
गर्भावस्था के दौरान सिमेथोकॉन सुरक्षा
आपके स्थानीय फार्मेसी या ड्रगस्टोर की अलमारियों पर दिखाई देने वाले प्रत्येक उत्पाद का मूल्यांकन एक पेशेवर चिकित्सा संघ द्वारा नहीं किया गया है। सौभाग्य से, सिमेथिकोन (गैस-एक्स) - और विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग - है।
अमेरिकन गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल एसोसिएशन ने 2006 में गर्भवती लोगों और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) मुद्दों के लिए कुछ दवाओं की सुरक्षा के बारे में एक बयान जारी किया। यह कम जोखिम के रूप में सिमेटकॉन को वर्गीकृत करता है, लेकिन मानव डेटा के साथ नहीं। अंतिम निर्धारण? यह गर्भावस्था के साथ "शायद संगत" है।
उस ने कहा, गैस-एक्स एफएक्यू पृष्ठ में इसके उत्पाद के बारे में एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक (और वास्तव में कोई भी ओटीसी उत्पाद जिसे आप गर्भावस्था के दौरान लेना चाहते हैं) शामिल हो सकते हैं: पहले अपने ओबी-जीवाईएन के साथ जांचें।
दिलचस्प बात यह है कि, सिमिथकॉन जीआई पथ में सतह गैस बुलबुले को तोड़कर काम करता है और शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होता है। (अनिवार्य रूप से, यह अपना काम करता है, और फिर आप इसे बाहर निकाल देते हैं।)
इस कारण से, स्तनपान करते समय प्रसवोत्तर लेना सुरक्षित माना जाता है। मौखिक रूप से लिया जाने के बावजूद, यह अवशोषित नहीं होता है और इसलिए यह स्तन के दूध में पारित नहीं होता है।
एफडीए गर्भावस्था श्रेणियों के बारे में एक शब्द
ए से डी और एक्स के पत्रों का उपयोग करते हुए, खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) गर्भावस्था श्रेणियों को ड्रग्स के अनुसार असाइन करता था कि वे गर्भवती होने के दौरान कितना सुरक्षित थे। ये श्रेणियां अब आधिकारिक रूप से उपयोग में नहीं हैं, लेकिन लोग अक्सर मार्गदर्शन के लिए उन्हें संदर्भित करते हैं।
जब अक्षर प्रणाली अभी भी उपयोग में थी, सीमेथिकॉन को श्रेणी सी माना जाता था। श्रेणी सी ने कहा कि मानव गर्भावस्था में प्रभाव अज्ञात थे, हालांकि जानवरों के अध्ययन में कुछ भ्रूण क्षति देखी गई थी।
अमेरिकन फैमिली फिजिशियन जर्नल ने भी 2014 में गर्भावस्था के दौरान सीमेथोकॉन को "सुरक्षित माना" के रूप में वर्गीकृत किया था और इसे गर्भावस्था श्रेणी सी को सौंपा।
गर्भावस्था के दौरान गैस से राहत के लिए विकल्प
हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान गैस-एक्स को सुरक्षित माना जाता है, फिर भी आप इसे अपने खिलाफ या अपने ओबी से बात करने के बाद तय कर सकते हैं। यदि ऐसा है, तो आप गैस के दर्द से बचने के लिए कुछ विकल्प आजमाना चाहते हैं। इसमे शामिल है:
- ज्यादा पानी पीना - और फिर उससे भी ज्यादा पीना
- गैस के कारण ज्ञात कुछ खाद्य पदार्थों से बचें, जैसे बीन्स, सेब, कुछ सूखे मेवे (विशेष रूप से), अत्यधिक डेयरी और प्याज
- भोजन करते समय या पीते समय अधिक हवा को निगलने से बचें, भोजन करते समय और तरल का सेवन करने के लिए एक पुआल का उपयोग न करें
- पर्याप्त फाइबर मिल रहा है
- च्युइंग गम नहीं
यदि आप पहले से ही दर्दनाक गैस, अदरक या पेपरमिंट चाय का अनुभव कर रहे हैं, तो आपके पाचन तंत्र को शांत करने में मदद मिल सकती है। जबकि अन्य ओटीसी विकल्पों को गर्भावस्था-सुरक्षित माना जाता है, जैसे कि मालॉक्स या मायलांटा, यह ध्यान देने योग्य है कि उनमें गैस-एक्स जैसी ही दवा है।
अंत में, टीयूएमएस में एंटी-गैस प्रभाव होता है, लेकिन इसका निर्माता गैस-एक्स में एक ही घटक सीमेथोकॉन को जोड़कर उन्हें प्राप्त करता है। इसलिए जब तक आपको एंटासिड की आवश्यकता नहीं है, तब तक गैस के लिए टीयूएमएस लेने का कोई कारण नहीं है।
टेकअवे
गर्भावस्था में गैस आमतौर पर हानिरहित होती है, लेकिन राहत पाना स्वाभाविक है। गैस-एक्स जैसे ओटीसी उत्पाद लेने से पहले अपने ओबी-जीवाईएन के साथ बात करें, लेकिन बाकी का आश्वासन दिया गया है कि गर्भावस्था के दौरान सिमेथिकोन को कम जोखिम माना जाता है।
कुछ जीवनशैली संशोधनों से गैस को रोकने या कम करने में भी मदद मिल सकती है। फिर भी, ध्यान रखें कि गर्भावस्था के दौरान गैस आमतौर पर एक चिंता का विषय नहीं है, पेट दर्द के अन्य कारण हो सकते हैं। अपने ओबी को बताएं कि क्या आप दर्द में हैं।
