सोरायसिस के लिए अपने आभासी नियुक्तियों को मास्टर करने के 9 तरीके

सोरायसिस वाले कई लोग अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ नियुक्तियों को महत्व देते हैं। ये विशेषज्ञ सोरायसिस के निदान की पुष्टि कर सकते हैं, नई दवाओं के बारे में जानकारी प्रदान कर सकते हैं और Psoriatic गठिया जैसी संबंधित स्थितियों के लिए एक उपचार योजना विकसित कर सकते हैं।

हालाँकि, कभी-कभी व्यक्ति की देखभाल सिर्फ एक विकल्प नहीं होती है। आभासी नियुक्तियों में आमने-सामने की यात्राओं के सभी समान लाभ हो सकते हैं - लेकिन अपने घर के आराम में।

इन सुझावों का पालन करके सोरायसिस के लिए अपने आभासी त्वचाविज्ञान नियुक्तियों की सफलता को अधिकतम करें।

1. उच्च गुणवत्ता वाली तस्वीरें लें

तस्वीरें आपकी त्वचा विशेषज्ञ को आपकी त्वचा पर एक क्लोज-अप लुक देती हैं। टेलीमेडोलॉजी की नियुक्ति के लिए अच्छी तस्वीरें विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं, जहां आपका डॉक्टर व्यक्ति में आपकी त्वचा की जांच नहीं कर सकता है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी उन तस्वीरों के लिए कई युक्तियां प्रदान करती है, जो एक सफल टेलीडेर्मोलॉजी की यात्रा का नेतृत्व करती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• कई कोणों से कई चित्र लें। फोटो में प्रभावित त्वचा के पूरे क्षेत्र को प्राप्त करने का प्रयास करें। अपनी कोहनी जैसे क्षेत्रों को दोनों तरफ से और नीचे से दिखाएं। एक दूरी और क्लोज-अप शॉट शामिल करें।
• तुलनात्मक तस्वीरें प्रदान करें। डॉक्टर त्वचा के एक स्पष्ट क्षेत्र को सोरायटिक पैच वाले क्षेत्र से तुलना करना चाह सकते हैं। यदि एक नाख़ून में कोई और छिद्र है, लेकिन दूसरा स्पष्ट है, तो दोनों नाखूनों की तस्वीर लेने की कोशिश करें, ताकि डॉक्टर इसका गहन मूल्यांकन कर सकें।
• इष्टतम तेज और स्पष्टता के लिए निशाना लगाओ। अक्सर, सोरायसिस अन्य त्वचा की स्थिति के समान दिखाई देता है, जैसे कि बच्चों और वयस्कों में एक्जिमा। स्पष्ट चित्र आपके देखभाल प्रदाता को एक सटीक मूल्यांकन करने में मदद कर सकते हैं। यदि फ़ोटो धुंधली दिखाई देती है, तो उसे फिर से लेने का प्रयास करें।
• प्राकृतिक रोशनी में तस्वीरों को स्नैप करें। अगर कोई प्राकृतिक प्रकाश नहीं है तो डेस्क लैंप का उपयोग करें ताकि छवि यथासंभव स्पष्ट हो।
• हार्ड-टू-पहुंच क्षेत्रों की तस्वीर के लिए एक गृहिणी से पूछें। आपके घर का कोई व्यक्ति आपकी पीठ या अन्य स्थानों पर सोरायसिस की तस्वीरें ले सकता है।

डॉक्टर का कार्यालय आपको अपनी नियुक्ति से पहले फोटो अपलोड या ईमेल करने का अवसर दे सकता है। तस्वीरों को लेने के लिए खुद को समय दें और अपने टेलीमेडियोलॉजी की यात्रा से पहले फोटो भेजें।

2. अच्छी रोशनी हो

आपका डॉक्टर आपकी टेलीमेडियोलॉजी नियुक्ति के दौरान त्वचा के क्षेत्रों को देखने के लिए कह सकता है। उन्हें सर्वोत्तम संभव दृश्य देने के लिए, अपने लैपटॉप या टैबलेट को अच्छी रोशनी वाले स्थान पर रखने का प्रयास करें।

नियुक्ति से पहले इसके साथ प्रयोग करें, ताकि आप छाया और चकाचौंध से बचने के लिए अपना सेटअप बदल सकें। एक मित्र के साथ एक नकली नियुक्ति आपको यह जानने में मदद कर सकती है कि अपने प्रकाश स्रोत को कैसे स्थानांतरित करें या फर्नीचर को स्थानांतरित करें।

3. मेकअप-मुक्त जाओ

सोरायसिस वाले कई लोग मेकअप का उपयोग करते हैं, लेकिन आपका डॉक्टर आपकी प्राकृतिक स्थिति में आपकी त्वचा की जांच करना चाहेगा। इससे वे स्थिति का मूल्यांकन कर सकते हैं और उपयुक्त सिफारिशें कर सकते हैं।

यदि आप आमतौर पर अपने सोरायसिस की उपस्थिति का प्रबंधन करने के लिए मेकअप का उपयोग करते हैं, तो आप अपनी नियुक्ति से पहले अतिरिक्त समय की अनुमति दे सकते हैं ताकि आप इसे धो सकें और अपनी त्वचा को कैमरे पर दिखाई देने से पहले आराम कर सकें।

4. त्वचा की जलन से बचें

त्वचा की जलन प्रभावित कर सकती है कि आपकी त्वचा कैसी दिखती है और महसूस करती है। नियुक्ति से पहले, अपनी त्वचा को रगड़ने या खरोंचने की पूरी कोशिश करें।

त्वचा देखभाल उत्पादों को लागू न करें और अपने डॉक्टर से बात करने से पहले तुरंत गर्म स्नान न करें।

5. एक शांत जगह का पता लगाएं

किसी भी डॉक्टर की यात्रा के दौरान गोपनीयता और स्वतंत्र रूप से बोलने की स्वतंत्रता महत्वपूर्ण है, जैसा कि आपके स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता है।

अपने घर में एक स्थान चुनें, जहाँ आप परिवार के सदस्यों, पालतू जानवरों, या दरवाजे पर दस्तक से रुकावट की उम्मीद नहीं करते हैं। इस तरह, आप विशेषज्ञ के पास सबसे अधिक समय बना सकते हैं।

6. प्रौद्योगिकी स्थापित करें

नियुक्ति से पहले अपने कैमरे और माइक्रोफोन का परीक्षण करें। पुष्टि करें कि आपके पास एक मजबूत इंटरनेट कनेक्शन है जो सर्वश्रेष्ठ वीडियो और ध्वनि की गुणवत्ता के लिए अनुमति देता है।

यह देखने के लिए भी महत्वपूर्ण है कि आपके पास अपने त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय से मिलने वाली सभी जानकारी है, जैसे मीटिंग लिंक और पासवर्ड। कोई भी विशेष सॉफ़्टवेयर समय से पहले डाउनलोड करें ताकि आप अपना परामर्श शुरू होने के बाद किसी भी समय बर्बाद न करें।

7. अपने बीमा प्रदाता से बात करें

पुष्टि करें कि आपकी बीमा कंपनी एक आभासी नियुक्ति की लागत को कवर करती है।

आपके कैरियर और पॉलिसी नंबर के नाम सहित आपके डॉक्टर के कार्यालय को किसी भी जानकारी की आवश्यकता हो सकती है। यह पूछे जाने पर कि क्या कार्यालय को आपकी ऑनलाइन त्वचाविज्ञान यात्रा के दौरान या उससे पहले किसी भी व्यक्तिगत पहचान का उत्पादन करने की आवश्यकता है।

8. कुछ प्रश्न तैयार करें

वर्चुअल अपॉइंटमेंट सेट करने की हड़बड़ी में, आपकी यात्रा का कारण खोना आसान है। आपके त्वचा विशेषज्ञ के लिए आपके पास नीचे दिए गए प्रश्न हैं।

सोरायसिस के साथ किसी को भी एक परामर्श शेड्यूल करने में सहज महसूस करना चाहिए। हालांकि, नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन के अनुसार, ये दौरे कुछ उदाहरणों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं:

• आपके पास flares या बिगड़ते लक्षण हैं।
• आप नई दवाओं के बारे में जानकारी चाहते हैं।
• आपको वर्तमान उपचारों के साथ सीमित सफलता मिली है।

आसान सवालों की सूची के साथ, आप अपने स्वास्थ्य के बारे में अपने दिमाग में सब कुछ कवर कर सकते हैं।

9. अपने लक्षणों और चिकित्सा इतिहास की सूची बनाएं

अपने हाल के स्वास्थ्य में किसी भी हाल के लक्षणों या परिवर्तनों का एक प्रकार तैयार करें। लक्षणों के स्थान, अवधि और तीव्रता के बारे में विशिष्ट रहें।

लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• खुजली
• शुष्क या टूटने वाली त्वचा
• नाखून बदल जाता है

कठोर या सूजे हुए जोड़ों में सोरियाटिक गठिया का संकेत हो सकता है, इसलिए ये लक्षण आपके डॉक्टर को अतिरिक्त स्क्रीनिंग करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं यदि आपके पास पहले से ही सोरियाटिक गठिया का निदान नहीं है।

यहां तक ​​कि अगर आपका त्वचा विशेषज्ञ के साथ पूर्व संबंध है, तो अपने मेडिकल इतिहास में महत्वपूर्ण घटनाओं पर ध्यान दें। इस तरह आप डॉक्टर को वह जानकारी दे सकते हैं जो उन्हें आपके स्वास्थ्य का सबसे अच्छा समर्थन करने के लिए चाहिए।

उदाहरण के लिए, सोरायसिस के निदान में अक्सर अधिक जोखिम होता है:

• दिल की बीमारी
• मधुमेह प्रकार 2
• डिप्रेशन

टेकअवे

सोरायसिस के प्रबंधन में आपका त्वचा विशेषज्ञ एक महत्वपूर्ण भागीदार है। एक आभासी नियुक्ति के दौरान देखभाल की गुणवत्ता का अनुकूलन करने के लिए, तकनीक का पहले से परीक्षण करें, अच्छी तस्वीरें लें, और अपने प्रश्न और चिंताओं को तैयार करें।

इन कदमों को उठाकर, आप विशेषज्ञ के साथ अपना अधिकतम समय बना सकते हैं और अपने स्वास्थ्य का समर्थन करना जारी रख सकते हैं।