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आपके पैरों पर जख्म के निशान बहुत आम हैं। अधिकांश मोजे में फिसलन से बचाने के लिए लोचदार होते हैं। लोचदार से दबाव एक निशान छोड़ देता है।
यदि आपके पैरों में नरम ऊतक तरल पदार्थ के साथ सूजन है, तो निशान अधिक ध्यान देने योग्य हो सकते हैं। इसे परिधीय शोफ कहा जाता है।
अधिकांश समय, परिधीय एडिमा विकसित होती है क्योंकि आप तरल पदार्थ को बनाए रखते हैं। अक्सर सूजन हल्का होता है, अपने आप दूर हो जाता है, और अन्य लक्षणों से जुड़ा नहीं होता है।
कभी-कभी परिधीय एडिमा अधिक गंभीर होती है, हालांकि। यह एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण संकेत दे सकता है। जब ऐसा होता है, तो आमतौर पर अन्य लक्षण होते हैं, और एडिमा बिना इलाज के बेहतर नहीं होती है।
जब परिधीय शोफ अधिक गंभीर हैजब अन्य लक्षण परिधीय शोफ के साथ होते हैं, तो आपके पास एक गंभीर चिकित्सा स्थिति हो सकती है जिसमें तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। चिंताजनक लक्षण और उनके संभावित कारणों में शामिल हैं:
- सीने में दर्द: दिल की विफलता
- चक्कर आना या बेहोशी: दिल की विफलता
- सांस की तकलीफ, खासकर जब झूठ बोल फ्लैट: दिल की विफलता
- केवल एक पैर में सूजन: गहरी शिरापरक घनास्त्रता (DVT), जो शिरा, या कोशिकाशोथ में रक्त के थक्के के कारण होती है
- अपने बछड़े में दर्दनाक सूजन की अचानक शुरुआत: डीवीटी
- थोड़ा मूत्र उत्पादन: गुर्दे की बीमारी
- पेट की सूजन: जिगर की बीमारी
- पेट में दर्द: ट्यूमर
- गर्भावस्था के दौरान अचानक उच्च रक्तचाप: प्रीक्लेम्पसिया
परिधीय शोफ कि मध्यम से गंभीर, बदतर हो रही है, या आराम के साथ सुधार नहीं है और अधिक गंभीर है। इसका मूल्यांकन आपके डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए, खासकर यदि आपके पास अन्य लक्षण या हृदय, यकृत या गुर्दे की बीमारी का इतिहास है।
परिधीय शोफ के लक्षण क्या हैं?
पेरिफेरल एडिमा को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है जो सूजन वाले क्षेत्र पर दबाने पर क्या होता है:
- पीटिंग एडिमा, जिसमें एक डिंपल या "गड्ढे" तब बने रहते हैं जब आप प्रेस करना बंद कर देते हैं
- नॉनपिटिंग एडिमा, जिसमें दबाने पर डिंपल तुरंत गायब हो जाता है
यदि आपके पास एडिमा है, तो जुर्राब के निशान अधिक होने की संभावना है।
परिधीय शोफ के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- तंग, चमकदार त्वचा
- लालपन
- त्वचा से तरल पदार्थ बहना (यदि गंभीर हो)
क्या परिधीय शोफ का कारण बनता है?
ज्यादातर अक्सर, परिधीय शोफ एक अंतर्निहित स्थिति के बजाय द्रव प्रतिधारण का परिणाम है। सूजन आमतौर पर हल्के और अस्थायी होती है।
आश्रित शोफ
जब आप पूरे दिन लंबे समय तक खड़े रहते हैं या बैठते हैं, तो गुरुत्वाकर्षण आपके पैरों में खून खींचता है। बढ़ा हुआ दबाव रक्त वाहिका से नरम ऊतक में तरल पदार्थ को धकेलता है, जिससे हल्की सूजन होती है।
गुरुत्वाकर्षण से संबंधित सूजन को निर्भर एडिमा कहा जाता है। यह दिन के अंत में अधिक स्पष्ट है, यही कारण है कि शाम को आमतौर पर जुर्राब के निशान बदतर होते हैं। वे आमतौर पर सुबह तक चले जाते हैं।
नमक
बहुत सारे नमक खाने से आपके शरीर में पानी बरकरार रहता है। यह परिधीय शोफ की ओर जाता है, जो अगली शाम को अधिक ध्यान देने योग्य जुर्राब का कारण बन सकता है।
हार्मोनल परिवर्तन
एक महिला के मासिक धर्म चक्र में हार्मोन का स्तर बदल जाता है। यह मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले पानी की अवधारण और पैर की सूजन का कारण बन सकता है।
गर्भावस्था
जैसे-जैसे यह बड़ा होता जाता है, एक गर्भवती महिला का गर्भाशय उसके पैरों तक जाने वाली रक्त वाहिकाओं पर धकेल सकता है। यह उसके पैरों से उसके दिल तक रक्त की गति को धीमा कर देता है, जिससे परिधीय शोफ हो सकता है।
अधिकांश गर्भवती महिलाओं को परिधीय शोफ हो जाता है, लेकिन यह प्रीक्लेम्पसिया नामक एक गंभीर स्थिति का संकेत भी हो सकता है। अन्य लक्षण आपके पेशाब (प्रोटीनमेह) में उच्च रक्तचाप और प्रोटीन की अचानक शुरुआत हैं। इसके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता है।
गर्मी शोफ
परिधीय शोफ अक्सर गर्म मौसम में होता है। गर्मी आपके रक्त वाहिकाओं को व्यापक रूप से खोलने का कारण बनती है, इसलिए आपके पैरों में अधिक रक्त पूल। यदि द्रव ऊतक में लीक हो जाता है, तो एडिमा विकसित होती है।
मोटापा
मोटे होने के कारण आपके पेट और श्रोणि में अतिरिक्त वसा हो सकती है, जिससे रक्त वाहिकाओं पर दबाव पड़ता है, जिससे आपके पैरों से रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है। यह आपके पैर की नसों में जमा होता है, और बढ़ा हुआ दबाव द्रव को नरम ऊतक में धकेलता है।
एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण परिधीय शोफ आम तौर पर अधिक गंभीर होता है और उपचार के बिना दूर नहीं होता है।
शिरापरक अपर्याप्तता
आपकी नसों में एक-तरफ़ा वाल्व आपके दिल की ओर बढ़ने के बजाय आपके पैरों में रक्त को जमा होने से बचाते हैं।
ये वाल्व कमजोर हो सकते हैं और उम्र के साथ असफल होना शुरू हो सकते हैं। रक्त फिर आपके पैर की नसों में वापस जाता है और परिधीय शोफ की ओर जाता है। इस स्थिति को शिरापरक अपर्याप्तता कहा जाता है। यह आपके पैरों को ऐंठन या दर्द कर सकता है।
कोंजेस्टिव दिल विफलता
हृदय की विफलता विफल हो जाती है क्योंकि आपका दिल कमजोर या क्षतिग्रस्त है और कुशलता से रक्त पंप नहीं कर सकता है। रक्त और तरल पदार्थ आपके पैरों और कभी-कभी आपके फेफड़ों (फुफ्फुसीय एडिमा) में वापस आ जाते हैं।
अन्य लक्षणों में तेजी से वजन बढ़ना और सांस की तकलीफ शामिल है।
गुर्दे की बीमारी
गुर्दे की विफलता के साथ, आपका शरीर पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं निकाल सकता है, इसलिए यह आपके ऊतकों में बनाता है - विशेष रूप से आपके पैर। आपकी आंखों के आसपास सूजन (पेरिऑर्बिटल एडिमा) भी आम है।
जिगर की बीमारी
हेपेटाइटिस और शराब जैसी बीमारियां आपके जिगर (सिरोसिस) को दाग सकती हैं, जिससे इस अंग से रक्त का गुजरना मुश्किल हो जाता है।
नतीजतन, रक्त आपके निचले शरीर में वापस आ जाता है, और तरल पदार्थ आपके पेट (जलोदर) और पैरों में जमा हो जाता है। आप पीली आँखें और त्वचा (पीलिया) भी विकसित कर सकते हैं।
कुपोषण
जब आप कुपोषित होते हैं तो एल्ब्यूमिन नामक प्रोटीन का रक्त स्तर कम होता है। एल्बुमिन आपके रक्त वाहिकाओं में तरल पदार्थ रखने में मदद करता है। इसके बिना, तरल नरम ऊतक में लीक हो जाता है।
कुछ दवाएं
कुछ दवाएं परिधीय शोफ का कारण बन सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- गर्भनिरोधक: एस्ट्रोजन युक्त जन्म नियंत्रण की गोलियाँ
- मधुमेह: रोसिग्लिटाज़ोन (अवांडिया), पियोग्लिटाज़ोन (एक्टोस)
- उच्च रक्तचाप: कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स, जैसे कि एम्लोडिपिन (नॉरवास्क) और निफेडिपिन (एडलैट सीसी, अफेडिटैब सीआर और प्रोकार्डिया एक्सएल)
- सूजन: नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), जैसे इबुप्रोफेन (एडविल)
- पार्किंसंस रोग: प्रैमिपेक्सोल (मिरेपेक्स)
- बरामदगी
क्या होगा यदि केवल एक पैर में जख्म के निशान हों?
केवल एक पैर में परिधीय शोफ सामान्य नहीं है और तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। कारणों में शामिल हैं:
डीवीटी
आपके पैर की नस में खून का थक्का एक गहरी शिरा घनास्त्रता या DVT कहलाता है। यह अचानक दर्द और सूजन का कारण बनता है, आमतौर पर आपके बछड़े में।
शीघ्र उपचार के बिना, थक्का टूट सकता है और आपके फेफड़ों की यात्रा कर सकता है। इसे फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता कहा जाता है और यह जीवन के लिए खतरा हो सकता है।
कोशिका
संक्रमित त्वचा या नरम ऊतक (सेल्युलाइटिस) आमतौर पर सूजन होती है। यह लाल, गर्म और कोमल भी हो सकता है। संक्रमण को आपके रक्तप्रवाह या हड्डी तक फैलने से रोकने के लिए शीघ्र उपचार आवश्यक है।
lymphedema
लिम्फ, सफेद रक्त कोशिकाओं वाले तरल पदार्थ, आपके पूरे शरीर में लिम्फ नोड्स और विशेष चैनलों के माध्यम से बहते हैं।
लिम्फेडेमा विकसित होता है जब एक ट्यूमर या अन्य द्रव्यमान लिम्फ चैनल को धक्का देता है और ब्लॉक करता है, या जब लिम्फ नोड्स को शल्य चिकित्सा द्वारा शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है या क्षतिग्रस्त कर दिया जाता है। जब आपके श्रोणि में नोड्स या चैनल शामिल होते हैं तो आपका पैर सूज जाता है।
परिधीय शोफ का निदान कैसे किया जाता है?
आपका स्वास्थ्य इतिहास और एक शारीरिक परीक्षा आपके चिकित्सक को आपके पैर की सूजन के कारण के बारे में बताएगी, लेकिन निदान के लिए अक्सर परीक्षणों की आवश्यकता होती है।
परीक्षण का मूल्यांकन अंग के आधार पर किया जाता है।
- रक्त परीक्षण, जो आपके दिल, जिगर और गुर्दे और एल्बुमिन स्तर सहित अधिकांश अंगों के कार्य का मूल्यांकन करता है
- यूरिनलिसिस, जो गुर्दे के कार्य का आकलन करता है
- छाती का एक्स-रे, एक इमेजिंग टेस्ट जो आपके फेफड़ों और दिल का आकलन करता है
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, आपके दिल के कार्य का मूल्यांकन करने के लिए एक और परीक्षण
- इकोकार्डियोग्राम, एक इमेजिंग टेस्ट जो आपके डॉक्टर को आपके दिल का आकलन करने में मदद करता है
- अल्ट्रासाउंड, DVT और पेट द्रव्यमान (जलोदर) का निदान करने में मदद करने के लिए एक इमेजिंग परीक्षण
- एब्डॉमिनल सीटी, एक इमेजिंग टेस्ट जो आपके डॉक्टर को पेट के द्रव्यमान की जांच करने में मदद करता है
परिधीय शोफ का इलाज कैसे किया जाता है?
सामान्य चीजें हैं जो आप हल्के परिधीय शोफ को कम करने में मदद कर सकते हैं। आप अपने एडिमा के कारण होने वाली चिकित्सीय स्थिति के लिए विशिष्ट उपचार के साथ-साथ इनकी कोशिश भी कर सकते हैं।
सूजन को कम करने के तरीके
- अपने नमक का सेवन कम करें।
- वजन कम करना।
- बैठते या लेटते समय अपने पैरों को अपने दिल के स्तर से ऊपर उठाएं ताकि गुरुत्वाकर्षण उनके अंदर से आपके पैरों के बजाय तरल पदार्थ को बाहर निकाल दे।
- जब भी आप खड़े हों या लंबे समय तक बैठे हों, तो बार-बार ब्रेक लें और अपने पैरों को ऊपर उठाएं।
- दबाव लागू करने के लिए संपीड़न मोज़ा पहनें जो आपके पैरों से तरल पदार्थ बाहर रखता है। ऑनलाइन गैर-प्रतिलेखन संपीड़न स्टॉकिंग्स के लिए खरीदारी करें।
- अपने बछड़े की मांसपेशियों का व्यायाम करें। संकुचन आपकी नसों के माध्यम से रक्त को धक्का देने में मदद करते हैं इसलिए यह आपके पैर में पूल नहीं कर सकता है और नरम ऊतक में स्थानांतरित हो सकता है।
मूत्रल
मूत्रवर्धक (पानी की गोलियाँ) आपके शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है। वे केवल तब उपयोग में लाए जाते हैं जब परिधीय शोफ एक अंतर्निहित स्थिति के कारण होता है।
विशिष्ट अंतर्निहित कारणों के लिए उपचार
उपचार परिधीय शोफ के कारण पर निर्भर हो सकता है। परिधीय शोफ के विशिष्ट कारणों के लिए उपचार के कुछ संभावित विकल्प यहां दिए गए हैं:
- शिरापरक अपर्याप्तता: संपीड़न मोज़ा, नस को हटाने (शिरा अलग करना), या शल्य चिकित्सा की मरम्मत
- दिल की विफलता: मूत्रवर्धक या दवाएं जो आपके दिल को अधिक कुशलता से काम करने में मदद करती हैं
- गुर्दे की बीमारी: दवाएं जो मूत्र उत्पादन, डायलिसिस या एक गुर्दा प्रत्यारोपण बढ़ाती हैं
- यकृत रोग: हेपेटाइटिस के लिए एंटीवायरल दवा, शराब को सीमित करना, या यकृत प्रत्यारोपण
- कुपोषण: एक पौष्टिक आहार जिसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन होता है
- लिम्फेडेमा: संपीड़न मोज़ा या लसीका जल निकासी मालिश
- DVT: रक्त को पतला करने वाली दवा
- सेल्युलाइटिस: एंटीबायोटिक्स
परिधीय एडिमा वाले लोगों के लिए दृष्टिकोण क्या है?
सदमा के निशान खुद हानिकारक नहीं हैं, लेकिन बहुत ही ध्यान देने योग्य मतलब हो सकता है कि आपके पास परिधीय शोफ हो सकता है।
परिधीय एडिमा का दृष्टिकोण कारण पर निर्भर करता है। अस्थायी एडिमा जो अन्य लक्षणों के साथ हल्का और नहीं होता है, चिंताजनक नहीं होना चाहिए।
पेरिफेरल एडिमा जो एक गंभीर चिकित्सा स्थिति के कारण अधिक गंभीर और लगातार हो सकती है। दृष्टिकोण कारण पर निर्भर करता है, लेकिन यह शीघ्र निदान और उपचार के साथ सुधार करता है।
तल - रेखा
उन में लोचदार से दबाव के कारण जुर्राब के निशान होते हैं। परिधीय शोफ नकली निशान अधिक ध्यान देने योग्य बना सकते हैं।
अक्सर, परिधीय शोफ तब विकसित होता है जब आपके शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ आपके पैरों में गुरुत्वाकर्षण द्वारा खींच लिया जाता है। एडिमा आमतौर पर सौम्य, अस्थायी और हानिरहित होती है।
हालांकि, परिधीय शोफ एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का लक्षण हो सकता है। यदि ऐसा है, तो एडिमा अधिक गंभीर और लगातार है, और आमतौर पर अन्य लक्षण हैं।
यदि आपके जुर्राब के निशान अधिक ध्यान देने योग्य हैं, तो अपने पैरों को देखें। यदि कोई नई या बढ़ी हुई सूजन या एडिमा है, तो अपने चिकित्सक को तुरंत देखें। आपके पास एक चिकित्सा स्थिति हो सकती है जिसके लिए शीघ्र उपचार की आवश्यकता होती है।
