पेट फ्लू संक्रामक कब तक है?

पेट का फ्लू आपकी आंतों का एक वायरल संक्रमण है। पेट फ्लू के लिए चिकित्सा नाम वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस है। सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• ढीले, पानी से भरे दस्त
• पेट में ऐंठन
• जी मिचलाना
• उल्टी

इसके नाम के विपरीत, पेट फ्लू उसी वायरस के कारण नहीं होता है जो फ्लू का कारण बनता है। वास्तव में, कई अलग-अलग प्रकार के वायरस हैं जो गैस्ट्रोएंटेराइटिस का कारण बन सकते हैं।

पेट फ्लू संक्रामक है, जिसका अर्थ है कि यह एक व्यक्ति से दूसरे में फैल सकता है।

पेट फ्लू संक्रामक है, यह कैसे फैलता है और आप इसे प्राप्त करने से कैसे बच सकते हैं, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।

पेट फ्लू का कारण क्या है?

कई प्रकार के वायरस हैं जो गैस्ट्रोएंटेराइटिस का कारण बन सकते हैं। वे सम्मिलित करते हैं:

• नोरोवायरस। नोरोवायरस सबसे आम कारण हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि वे दुनिया भर में वायरल आंत्रशोथ के सभी मामलों में लगभग 50 प्रतिशत का कारण बनते हैं।
• रोटावीरस। बच्चों में रोटावायरस संक्रमण अधिक आम है। रोटावायरस के कारण जठरांत्र शोथ टीकाकरण द्वारा रोका जा सकता है।
• एडेनोवायरस। रोटाविरस की तरह, एडेनोवायरस संक्रमण मुख्य रूप से बच्चों को प्रभावित करता है। हालांकि, इस संक्रमण को कम सामान्य कारण माना जाता है।
• एस्ट्रोवायरस। एस्ट्रोवायरस भी मुख्य रूप से बच्चों में जठरांत्र शोथ का कारण बनता है।

जबकि किसी को पेट फ्लू हो सकता है, कुछ लोगों को गंभीर बीमारी विकसित होने का अधिक खतरा होता है। उच्च जोखिम वाले लोगों में शामिल हैं:

• शिशुओं और छोटे बच्चों
• पुराने वयस्कों
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्ति

पेट फ्लू के प्रकोप का खतरा तब बढ़ जाता है जब लोगों के बड़े समूह एक-दूसरे के निकट संपर्क में होते हैं। इसके कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:

• क्रूज पोत
• रेस्तरां, बुफे, या भोज
• डेकेयर सेंटर और नर्सिंग होम जैसी देखभाल सुविधाएं
• कॉलेज परिसर
• फौजी बेस

आप कब तक पेट फ्लू से संक्रामक हैं?

आमतौर पर, लक्षणों के प्रकट होने में कुछ दिन लगते हैं। हालांकि, यह विशिष्ट वायरस पर निर्भर कर सकता है।

पेट फ्लू का एक मामला आमतौर पर एक सप्ताह से भी कम समय में हल हो जाता है। अधिक जोखिम वाले लोगों में संक्रमण लंबे समय तक रह सकता है।

सामान्यतया, आपके लक्षणों के दूर जाने के कई दिनों बाद तक आपके लक्षण दिखाई देने के समय से वायरस फैलने की सबसे अधिक संभावना होती है। कुछ वायरस, जैसे कि रोटावायरस, आपके लक्षण शुरू होने से पहले प्रेषित हो सकते हैं।

हालाँकि, आपके लक्षण साफ हो जाने के बाद भी, वायरस कई हफ्तों तक आपके मल में रह सकता है। उदाहरण के लिए, नोरोवायरस को 2 सप्ताह या उससे अधिक समय तक मल में नहीं बहाया जा सकता है और रोटावायरस को 10 दिनों तक मल में पाया जा सकता है।

क्योंकि संक्रमण पूरी तरह से ठीक हो जाने के बाद भी दूसरों को प्रेषित हो सकता है, अच्छे हाथ स्वच्छता का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है।

पेट का फ्लू कैसे फैलता है?

पेट के फ्लू का कारण बनने वाले वायरस मल और उल्टी में मौजूद होते हैं। ये वायरस भोजन, पानी और सतहों को दूषित करने के लिए जा सकते हैं - विशेष रूप से बाथरूम का उपयोग करने के बाद उचित हाथ स्वच्छता के बिना।

आप पेट फ्लू से बीमार हो सकते हैं यदि आप:

• उस सतह या वस्तु को स्पर्श करें जिसमें वायरस हो और फिर अपने चेहरे या मुंह को स्पर्श करें
• पेट फ्लू के साथ किसी के साथ निकट संपर्क है
• ऐसे भोजन या पानी का सेवन करें जिसमें वायरस हो

विशेष रूप से नोरोवायरस बहुत लचीला है। यह सतहों पर 2 सप्ताह तक और पानी में 2 महीने या उससे अधिक समय तक जीवित रह सकता है। यह तापमान परिवर्तन और कई सामान्य सफाई उत्पादों का भी सामना कर सकता है। इससे एक व्यक्ति से दूसरे में फैलने में आसानी हो सकती है।

आप पेट फ्लू होने के अपने जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं?

यद्यपि आप इन वायरस से पूरी तरह से बचने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, आप अपने जोखिम को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं, खासकर यदि आपके घर में किसी के पेट में वायरस है।

पेट के फ्लू से बचने के उपाय

• बार-बार हाथ धोएं। खाना खाने या संभालने से पहले, बाथरूम का उपयोग करने या डायपर बदलने के बाद, और ऐसी वस्तुओं या सतहों को छूने से, जिनमें वायरस हो सकता है, अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें।
• सतहों को साफ रखें। उच्च स्पर्श वाली सतहों पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे कि डॉर्कनोब्स, उपकरण हैंडल, रिमोट कंट्रोल, लाइट स्विच और काउंटरटॉप्स।
• कीटाणुरहित। यदि आपके घर में किसी को पेट के फ्लू के कारण उल्टी या दस्त का अनुभव होता है, तो बाद में इस क्षेत्र को अच्छी तरह से कीटाणुरहित और साफ करें। पानी के गैलन प्रति 5 से 25 बड़े चम्मच ब्लीच का उपयोग करें, या नोरोवायरस जैसे वायरस के लिए अनुमोदित एक अन्य घरेलू क्लीनर।
• खाद्य सुरक्षा का अभ्यास करें। खाने से पहले सभी ताजा उपज धो लें। सुनिश्चित करें कि सभी खाद्य पदार्थ खपत से पहले उचित तापमान पर पकाया जाता है। हमेशा एक साफ सतह पर भोजन को संभालना या तैयार करना।
• साफ कपड़े धोने। अगर आपके घर के किसी व्यक्ति को पेट में फ्लू है, तो गंदे कपड़े, बिस्तर, या तौलिया को तुरंत साफ करना सुनिश्चित करें। डिटर्जेंट और गर्म पानी से धोएं और ड्रायर का उपयोग करके सुखाएं।
• टीका लगाना। शिशुओं में रोटावायरस संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए दो टीके उपलब्ध हैं।यह सिफारिश की गई है कि शिशुओं को 15 सप्ताह की आयु तक वैक्सीन की पहली खुराक और 8 महीने तक सभी वैक्सीन खुराक प्राप्त हो।

आप प्रसार को कैसे रोक सकते हैं?

यदि आपके पास वर्तमान में वायरल आंत्रशोथ है, तो ऐसी चीजें हैं जो आप वायरस को दूसरों तक फैलने से रोकने के लिए कर सकते हैं।

पेट फ्लू वायरस के प्रसार को कैसे रोका जाए

• अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आप बाथरूम का उपयोग करते हैं और यदि आपको दस्त या उल्टी होती है।
• घर पर रहना। अपने लक्षणों के कम से कम 2 दिनों के लिए काम या स्कूल से घर रहने की योजना बनाएं।
• अपनी दूरी बनाए रखो। ऐसे लोगों के संपर्क में आने से बचें जो गंभीर बीमारी के खतरे में हैं। इसमें शिशुओं, बड़े वयस्कों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग शामिल हैं।
• साझा न करें जब आप बीमार हों और अपने लक्षणों के कम होने के बाद कई दिनों तक बर्तन, पीने के गिलास, फोन, या तौलिए जैसी वस्तुओं को साझा करने से बचें।
• भोजन को संभालने से बचें। जब आप बीमार हों और अपने लक्षणों के चले जाने के कम से कम 2 दिन बाद तक भोजन को संभालने या तैयार न करने का प्रयास करें।

पेट के फ्लू का घरेलू उपचार

चूंकि एक वायरस पेट फ्लू का कारण बनता है, एंटीबायोटिक्स जैसी दवाएं इसका इलाज करने में मदद नहीं करती हैं। आमतौर पर, पेट के फ्लू वाले अधिकांश लोग चिकित्सा उपचार प्राप्त करने के बिना अपनी बीमारी से उबरते हैं।

निम्नलिखित घरेलू उपचार पेट फ्लू के लक्षणों को कम करने और अधिक गंभीर बीमारी को रोकने में मदद कर सकते हैं।

• तरल पदार्थ का खूब सेवन करें। दस्त और उल्टी से निर्जलीकरण हो सकता है। नियमित रूप से पानी, खेल पेय, या शोरबा पीने से खोए हुए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने का लक्ष्य रखें।
• एक मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान पर विचार करें। ओरल रिहाइड्रेशन के समाधान में पानी, इलेक्ट्रोलाइट्स और कार्ब्स होते हैं जो आसानी से पचते हैं। पेडियालटी इसका एक उदाहरण है। यह बच्चों और बड़े वयस्कों के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकता है।
• ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं का उपयोग करें। बिस्मथ सबसालिसिलेट (पेप्टो-बिस्मोल) और लोपरामाइड (इमोडियम) जैसी ओटीसी दवाएं वयस्कों में लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं। हालाँकि, ये बच्चों के लिए असुरक्षित हो सकते हैं। लक्षणों के लिए उपयुक्त ओटीसी दवाओं के बारे में अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
• ब्लैंड फूड ट्राई करें। यदि आपका पेट अनियंत्रित महसूस कर रहा है, तो चावल, पटाखे, या टोस्ट जैसे छोटे खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें।
• ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो लक्षणों को बदतर बनाते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ आपके दस्त को बदतर बना सकते हैं। बचने के लिए खाद्य पदार्थ डेयरी, चीनी, वसा, या कैफीन में उच्च शामिल हैं।

देखभाल कब करनी है

हालांकि पेट का फ्लू आमतौर पर स्व-देखभाल के साथ बेहतर होता है, यदि आपको निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी नोटिस करना है, तो चिकित्सा ध्यान रखना महत्वपूर्ण है:

• गंभीर निर्जलीकरण के संकेत, जैसे कि अत्यधिक प्यास, छोटी मात्रा में मूत्र गुजरना और चक्कर आना
• खूनी दस्त
• लगातार उल्टी जो आपको तरल पदार्थ को नीचे रखने से रोकती है
• उच्च बुखार
• गंभीर पेट दर्द
• वे लक्षण जो बेहतर नहीं हैं या घर पर देखभाल के कई दिनों के बाद खराब होने लगते हैं
• पेट के फ्लू के लक्षण जो एक शिशु, वृद्ध वयस्क या अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति वाले व्यक्ति में होते हैं

चिकित्सा उपचार में आपके लक्षणों को प्रबंधित करना और जलयोजन को बढ़ावा देना शामिल है। आपको खोए हुए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने में मदद करने के लिए अंतःशिरा तरल पदार्थ दिया जा सकता है।

तल - रेखा

पेट के फ्लू के लिए अधिक सटीक शब्द वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस है, क्योंकि यह इन्फ्लूएंजा वायरस से संबंधित नहीं है जो सांस की बीमारियों का कारण बनता है जो हम गिरावट और सर्दियों में देखते हैं। कई प्रकार के वायरस हैं जो वायरल आंत्रशोथ का कारण बन सकते हैं। इनमें से सबसे आम नोरोवायरस है।

यदि आपके पास वायरल गैस्ट्रोएंटेरिटिस है, तो वायरस दूसरों के पास हो सकता है जब आपके लक्षण होते हैं और कुछ दिनों के बाद वे चले जाते हैं। हालांकि, वसूली के बाद भी वायरस हफ्तों तक आपके मल में मौजूद रह सकता है। इस कारण से, बाथरूम का उपयोग करने से पहले और भोजन या किसी भी चीज़ को संभालने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना बहुत महत्वपूर्ण है जो आपके मुंह में जाएगा।

ज्यादातर लोग बिना चिकित्सकीय ध्यान दिए पेट के फ्लू से उबर जाते हैं। हालांकि, यदि आप गंभीर निर्जलीकरण के संकेत का अनुभव करते हैं, तो आपके मल में रक्त, लगातार बुखार, या गंभीर पेट दर्द, चिकित्सा ध्यान को तुरंत दूर करते हैं।

पेट के फ्लू का कारण क्या है और इसका इलाज कैसे करें