महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन के बारे में सब कुछ

जब सेक्स हार्मोन की बात आती है, तो महिलाओं को एस्ट्रोजन द्वारा संचालित किया जाता है और पुरुषों को टेस्टोस्टेरोन द्वारा संचालित किया जाता है, है ना? खैर, सभी के पास दोनों हैं - यह सिर्फ इतना है कि महिलाओं में अधिक एस्ट्रोजन है जबकि पुरुषों में अधिक टेस्टोस्टेरोन है।

टेस्टोस्टेरोन एक एण्ड्रोजन है, जो एक "पुरुष" सेक्स हार्मोन है जो स्वस्थ शरीर के प्रजनन, विकास और रखरखाव में भूमिका निभाता है।

पुरुषों में, टेस्टोस्टेरोन मुख्य रूप से वृषण में उत्पन्न होता है। महिलाओं के शरीर में, टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन अंडाशय, अधिवृक्क ग्रंथियों, वसा कोशिकाओं और त्वचा कोशिकाओं में होता है।

आमतौर पर, महिलाओं के शरीर पुरुषों के शरीर के रूप में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा का लगभग 1/10 वाँ 1/20 वाँ हिस्सा बनाते हैं।

याद कीजिए

हर व्यक्ति में टेस्टोस्टेरोन होता है। कुछ लोगों के शरीर दूसरों की तुलना में अधिक उत्पादन करते हैं, और कुछ लोग लिंग पहचान या अन्य कारणों से समर्थन करने के लिए अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन लेने का विकल्प चुन सकते हैं।

कुछ महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन के उच्च या निम्न स्तर और अन्य की तुलना में एस्ट्रोजन ("महिला" सेक्स हार्मोन) के उच्च या निम्न स्तर हो सकते हैं।

पुरुष और महिला सेक्स हार्मोन

महिला सेक्स हार्मोन में शामिल हैं:

• एस्ट्राडियोल
• एस्ट्रोन
• प्रोजेस्टेरोन
• टेस्टोस्टेरोन और अन्य एण्ड्रोजन

पुरुष सेक्स हार्मोन में शामिल हैं:

• androstenedione
• निर्जलीकरण
• एस्ट्राडियोल और अन्य एस्ट्रोजन
• टेस्टोस्टेरोन

प्रत्येक सेक्स में टेस्टोस्टेरोन क्या करता है?

पुरुषों में, टेस्टोस्टेरोन और अन्य एण्ड्रोजन एक भूमिका निभाते हैं:

• शरीर में वसा वितरण
• हड्डी की घनत्वता
• चेहरे और शरीर पर बाल
• मनोदशा
• मांसपेशियों की वृद्धि और ताकत
• लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन
• शुक्राणु का उत्पादन
• सेक्स ड्राइव

टेस्टोस्टेरोन और अन्य एण्ड्रोजन भी महिलाओं में निम्नलिखित में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं:

• हड्डी का स्वास्थ्य
• स्तन स्वास्थ्य
• उपजाऊपन
• सेक्स ड्राइव
• मासिक धर्म स्वास्थ्य
• योनि स्वास्थ्य

महिला शरीर आसानी से टेस्टोस्टेरोन और अन्य एण्ड्रोजन को परिवर्तित करते हैं जो वे महिला सेक्स हार्मोन में पैदा करते हैं।

महिलाओं और पुरुषों दोनों में यौवन के दौरान टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन का प्रारंभिक उछाल होता है, जो युवा वयस्कता के माध्यम से होता है।

सेक्स हार्मोन का यह उत्पादन माध्यमिक सेक्स विशेषताओं के विकास में योगदान देता है। इनमें गहरी आवाज और चेहरे के बाल और उच्च आवाज और स्तन विकास शामिल हैं।

अधिकांश महिलाएं पुरुष विशेषताओं को विकसित नहीं करती हैं क्योंकि टेस्टोस्टेरोन और अन्य एण्ड्रोजन उनके शरीर में अलग तरह से कार्य करते हैं, जल्दी से एस्ट्रोजेन में परिवर्तित हो जाते हैं।

हालांकि, जब महिला शरीर अधिक मात्रा में टेस्टोस्टेरोन या अन्य एण्ड्रोजन का उत्पादन करते हैं, तो उनके शरीर इसे एस्ट्रोजेन में परिवर्तित करने के साथ नहीं रख सकते हैं।

नतीजतन, वे मर्दानाकरण का अनुभव कर सकते हैं, जिसे वायरलाइज़ेशन भी कहा जाता है, और अधिक पुरुष माध्यमिक सेक्स विशेषताओं का विकास होता है, जैसे चेहरे के बाल और पुरुष पैटर्न गंजापन।

पुरुषों और महिलाओं की उम्र के रूप में, उनके शरीर में कम टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन होता है, लेकिन यह दोनों के लिए स्वास्थ्य और कामेच्छा बनाए रखने में एक भूमिका निभाता है।

महिलाओं के लिए एक मानक टेस्टोस्टेरोन स्तर क्या है?

टेस्टोस्टेरोन और अन्य एण्ड्रोजन के स्तर को रक्त परीक्षण से मापा जा सकता है। महिलाओं में, सामान्य टेस्टोस्टेरोन का स्तर 15 से 70 नैनोग्राम प्रति डेसीलीटर (एनजी / डीएल) रक्त तक होता है।

टेस्टोस्टेरोन का स्तर 15 एनजी / डीएल से कम हो सकता है:

• स्तन के ऊतकों में परिवर्तन
• प्रजनन संबंधी समस्याएं
• कम सेक्स ड्राइव
• मिस या अनियमित मासिक धर्म
• ऑस्टियोपोरोसिस
• योनि का सूखापन

टेस्टोस्टेरोन का स्तर 70 एनजी / डीएल से अधिक हो सकता है:

• मुँहासे
• ब्लड शुगर की समस्या
• अत्यधिक बाल विकास, आमतौर पर चेहरे पर
• बांझपन
• मासिक धर्म की कमी
• मोटापा
• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (PCOS)

क्या महिलाओं को असामान्य टेस्टोस्टेरोन के स्तर का इलाज करने की आवश्यकता है?

यदि आपके टेस्टोस्टेरोन का स्तर असामान्य है, तो आपके पास एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति हो सकती है, जिससे आपके स्तर को फेंक दिया जा सकता है।

ऊंची स्तरों

महिलाओं में उच्च टेस्टोस्टेरोन का स्तर अंडाशय या अधिवृक्क ग्रंथियों पर एक ट्यूमर का संकेत हो सकता है।

अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने से टेस्टोस्टेरोन और अन्य एण्ड्रोजन के उत्पादन को संतुलित करने में मदद मिल सकती है। लेकिन कुछ मामलों में, अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों का इलाज इन हार्मोनों के उत्पादन को सामान्य नहीं करता है।

टेस्टोस्टेरोन के उच्च स्तर वाली कुछ महिलाएं अपने शरीर में इस हार्मोन के प्राकृतिक उत्पादन को कम करने और मर्दाना लक्षणों जैसे किसी भी संबंधित लक्षणों को कम करने के लिए उपचार की तलाश कर सकती हैं।

उच्च टेस्टोस्टेरोन के साथ महिलाओं को सबसे अधिक इलाज किया जाता है:

• ग्लुकोकोर्टिकोस्टेरॉइड्स
• मेटफार्मिन
• गर्भनिरोधक गोली
• स्पैरोनोलाक्टोंन

निम्न स्तर

कुछ महिलाएं एक अन्य स्वास्थ्य स्थिति या सर्जरी के कारण कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर के लिए उपचार चाहती हैं, जैसे कि अंडाशय को हटाना।

हालांकि, टेस्टोस्टेरोन का स्तर भी स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है क्योंकि हम उम्र में हैं, इसलिए हमेशा एक अंतर्निहित चिंता नहीं होती है।

टेस्टोस्टेरोन थेरेपी का सुझाव देने वाले पुराने अल्पकालिक शोध में इस हार्मोन के निम्न स्तर वाली महिलाओं में महिला कामेच्छा में वृद्धि हो सकती है।

हालांकि, महिलाओं में कामेच्छा बढ़ाने के लिए लंबे समय तक सुरक्षा और टेस्टोस्टेरोन थेरेपी के प्रभाव को अच्छी तरह से समझा नहीं गया है। न तो टेस्टोस्टेरोन का प्रभाव हड्डी और मांसपेशियों की शक्ति में सुधार, या मूड को समतल करने में है।

इन कारणों के लिए, डॉक्टर आमतौर पर महिलाओं के लिए टेस्टोस्टेरोन उपचार के खिलाफ सलाह देते हैं। वास्तव में, टेस्टोस्टेरोन के स्वाभाविक रूप से कम स्तर वाली महिलाओं में भी महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन थेरेपी के कई संभावित दुष्प्रभाव हैं।

वर्तमान में महिलाओं और स्तन कैंसर और हृदय रोग में टेस्टोस्टेरोन थेरेपी के लिंक का अध्ययन किया जा रहा है।

टेस्टोस्टेरोन थेरेपी के अन्य संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• मुँहासे
• गहरी आवाज
• चेहरे और छाती पर बालों का विकास
• पुरुष पैटर्न गंजापन
• कम एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल

कम टेस्टोस्टेरोन वाले पुरुषों ने पारंपरिक रूप से पुरुषों के लिए विशेष रूप से बनाई गई क्रीम या जैल में टेस्टोस्टेरोन लिया है। वर्तमान में महिलाओं के लिए अनुमोदित बाजार में कोई टेस्टोस्टेरोन उत्पाद नहीं हैं।

क्या आप स्वाभाविक रूप से असामान्य टेस्टोस्टेरोन के स्तर का इलाज कर सकते हैं?

निम्न स्तर

कई महिलाओं को संदेह है कि उनके पास कम टेस्टोस्टेरोन या अन्य एंड्रोजन स्तर हैं क्योंकि उनके पास कम कामेच्छा है। हालांकि, कम टेस्टोस्टेरोन कम कामेच्छा के लिए सिर्फ एक संभावित कारण है। अन्य संभावनाओं में शामिल हैं:

• डिप्रेशन
• यौन साथी में स्तंभन दोष
• थकान
• संबंध जारी करता है

चिकित्सा, तनाव कम करने की तकनीक, पर्याप्त आराम, और परामर्श के मिश्रण के साथ उपरोक्त मुद्दों को संबोधित करना स्वाभाविक रूप से कामेच्छा को बहाल करने में मदद कर सकता है।

टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर, जैसे डिम्बग्रंथि ट्यूमर के कारण होने वाली चिकित्सा स्थितियों का इलाज चिकित्सा पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए।

ऊंची स्तरों

यदि आप एक रक्त परीक्षण लेते हैं और पाते हैं कि आपके टेस्टोस्टेरोन का स्तर अधिक है, तो कुछ खाद्य पदार्थ और जड़ी-बूटियाँ हैं जिन्हें आप स्वाभाविक रूप से स्तरों को कम करने में मदद करने के लिए अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।

आपके टेस्टोस्टेरोन को कम करने से आपके उच्च स्तर के टेस्टोस्टेरोन के कारण होने वाले किसी भी मर्दाना लक्षण को कम करने में मदद मिल सकती है।

कुछ खाद्य पदार्थों और जड़ी बूटियों को अपने आहार में शामिल करने के लिए शामिल हैं:

• चैस्ट ट्री (चैस्टबेरी)
• उतर अमेरिका की जीबत्ती
• सन का बीज
• हरी चाय
• मुलैठी की जड़
• पुदीना
• पागल
• फिर से
• पाल्मेटो देखा
• सोया
• वनस्पति तेल
• सफेद peony

अपने आहार में कोई भी हर्बल उपचार शामिल करने से पहले, अपने डॉक्टर से बात करें कि वे आपके द्वारा ली जाने वाली किसी भी चिकित्सा स्थिति को लेने या प्रभावित करने वाली किसी भी दवा के साथ कैसे बातचीत कर सकते हैं।

दूर करना

टेस्टोस्टेरोन एक एण्ड्रोजन है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में पाया जाता है। महिला शरीर में, टेस्टोस्टेरोन एस्ट्रोजन में जल्दी से परिवर्तित हो जाता है, जबकि पुरुषों में यह ज्यादातर टेस्टोस्टेरोन के रूप में रहता है।

महिलाओं में, टेस्टोस्टेरोन प्रजनन, विकास और सामान्य स्वास्थ्य में भूमिका निभाता है। महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का निम्न स्तर किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा या मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों को संबोधित करके सबसे अच्छा व्यवहार किया जाता है, पुरुषों के लिए टेस्टोस्टेरोन की खुराक लेने से नहीं।

उच्च टेस्टोस्टेरोन वाली महिलाएं अपने आहार में कुछ खाद्य पदार्थों और जड़ी बूटियों को शामिल करके स्वाभाविक रूप से अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर सकती हैं।

अपने आहार में हर्बल सप्लीमेंट को शामिल करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।