क्या अस्थमा आनुवंशिक है?

अस्थमा एक पुरानी (आजीवन) फेफड़ों की स्थिति है जो अक्सर परिवारों में चलती है। हालांकि, किसी भी उम्र में अस्थमा का विकास संभव है, दमा के माता-पिता के बच्चों में यह जोखिम होता है कि जब वे छोटे होंगे।

जबकि अस्थमा और आनुवांशिकी के बीच मजबूत संबंध हैं, अस्थमा के पारिवारिक इतिहास वाले सभी लोग इस जटिल बीमारी का विकास नहीं करेंगे। आपके लक्षणों से छूट का अनुभव करना भी संभव है। दूसरों को जीवन में बाद में अस्थमा का विकास होगा जिसमें कोई पारिवारिक इतिहास नहीं है

अस्थमा प्रबंधन की कुंजी आपकी अनुशंसित दवाओं को लेना है, जबकि किसी भी ज्ञात ट्रिगर से जितना संभव हो सके।

जब आप अपने जीन को बदल नहीं सकते हैं, तब भी आपके अस्थमा को नियंत्रित करने में मदद के लिए कुछ कदम उठाए जा सकते हैं - और शायद इसे एक वयस्क के रूप में विकसित करने का जोखिम भी कम होगा।

अस्थमा और आनुवांशिकी के बारे में क्या पता

अस्थमा के विकास के लिए सबसे मजबूत जोखिम कारकों में से एक आनुवंशिक गड़बड़ी है।

हालांकि कोई भी स्वयं अस्थमा के साथ पैदा नहीं हुआ है, आप ऐसे जीन के साथ पैदा हो सकते हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि क्या आप इसे एक शिशु या छोटे बच्चे के रूप में प्राप्त करेंगे।

वास्तव में, यह अनुमान लगाया गया है कि बच्चों को अस्थमा विकसित होने की संभावना 3 गुना अधिक होती है यदि उनकी माताओं के पास है, और यदि उनके पिता करते हैं तो 2.5 गुना अधिक संभावना है।

हालाँकि, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि एक आनुवांशिक स्वभाव का स्वचालित रूप से मतलब होगा कि आपको अस्थमा है।

अस्थमा के साथ जुड़वा बच्चों पर एक अध्ययन में पाया गया कि 66 प्रतिशत मामले पर्यावरणीय कारकों से जुड़े थे, जबकि अन्य 34 प्रतिशत आनुवंशिक थे। एक अन्य 2019 समीक्षा में कहा गया है कि उनके जीन की वजह से अस्थमा विकसित होने वाले जुड़वाओं का जोखिम 55 से 90 प्रतिशत के बीच है।

अन्य शोध इस तथ्य का समर्थन करते हैं कि जहां एक भाई-बहन को अपने माता-पिता से अस्थमा हो सकता है, अन्य भाई-बहनों को नहीं हो सकता है।

इस तथ्य के कारण कि अस्थमा दुनिया की प्रमुख पुरानी बीमारियों में से एक है, शोधकर्ताओं ने आनुवंशिकी के विभिन्न पहलुओं में अपने काम का विस्तार करना जारी रखा है। भविष्य के नैदानिक ​​अनुसंधान व्यक्तिगत परिवारों से परे जा सकते हैं और विशेष रूप से वंश को देख सकते हैं।

क्या अस्थमा के विकास के अन्य कारण या जोखिम कारक हैं?

यहां तक ​​कि अगर अस्थमा आपके परिवार में नहीं चलता है, तब भी आपके जीवनकाल में किसी समय इस स्थिति का विकास संभव है।

अस्थमा के विकास के अन्य संभावित कारणों और जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• एलर्जी का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास होना
• ऑटोइम्यून बीमारियों का इतिहास
• हे फीवर या एक्जिमा होना
• समय से पहले जन्म
• मोटापा
• धूम्रपान या सिगरेट के धुएं के लगातार संपर्क में आना
• वायु प्रदूषण, गैस, और रासायनिक धुएं के नियमित संपर्क
• रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन

वायरल ऊपरी-श्वसन संक्रमण, तीव्र (या अल्पकालिक) अस्थमा के सामान्य कारण हैं, जो आमतौर पर आपकी बीमारी पर काबू पाने के बाद बेहतर होते हैं। कम उम्र में फेफड़े में संक्रमण (विशेष रूप से आरएसवी) के रूप में आप अस्थमा विकसित करने के अपने जोखिम को बढ़ा सकते हैं क्योंकि आप बड़े हो जाते हैं।

आपके जीवन में किसी बिंदु पर अस्थमा से छूट दर्ज करना संभव है, केवल आपके लक्षणों के लिए बाद में वापस आने के लिए। ये अक्सर अस्थमा ट्रिगर से जुड़े होते हैं, जिससे गंभीरता के आधार पर अल्पकालिक या दीर्घकालिक लक्षण हो सकते हैं।

आम अस्थमा ट्रिगर

अस्थमा भड़काने वालों के लिए सामान्य ट्रिगर में शामिल हैं:

• मौसमी एलर्जी, जैसे कि पेड़, घास और रैगवेड पराग
• ऊपरी श्वास नलिका में संक्रमण (वायरस)
• वायु प्रदूषण या धुआं
• मौसम में बदलाव, विशेष रूप से अत्यधिक ठंड और सूखापन
• पालतू पशुओं की रूसी
• ढालना
• रासायनिक गंध
• धूल के कण
• तिलचट्टे
• खाद्य योजक - विशेष रूप से सल्फाइट्स
• बीटा ब्लॉकर दवाएं, जो कभी-कभी माइग्रेन और उच्च रक्तचाप के लिए उपयोग की जाती हैं
• तनाव
• व्यायाम

क्या अस्थमा के विकास के अपने जोखिम को कम करने का कोई तरीका है?

अस्थमा के सभी मामलों को रोकना संभव नहीं है। हालाँकि, आप जीवन में बाद में इस पुरानी स्थिति को विकसित करने के अपने जोखिम को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं:

• धूम्रपान छोड़ने और धूम्रपान करने वाले अन्य लोगों से बचें
• व्यावसायिक खतरों से बचना जो आपको रसायनों और धुएं को हवा देने के लिए उजागर करते हैं
• तनाव को नियंत्रित करना
• वजन कम करना (यदि आपका डॉक्टर आपको सलाह देता है)
• अपने घर को साफ रखना
• जितना संभव हो एलर्जी और अन्य ट्रिगर्स से परहेज करें

अस्थमा के प्राथमिक लक्षण क्या हैं?

वायुमार्ग के कसना और सूजन (सूजन) के परिणामस्वरूप अस्थमा होता है। इसके कारण एयरफ़्लो कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप निम्न लक्षण होते हैं:

• घरघराहट
• खाँसना
• छाती में जकड़न
• साँसों की कमी
• सांस लेने मे तकलीफ
• बलगम का उत्पादन बढ़ा
• थकान

जितना अधिक आपका अस्थमा दवाओं से नियंत्रित होता है, उतने कम लक्षण आपको अनुभव होने चाहिए। हालाँकि, यदि आपको अस्थमा के लक्षण दिखाई देते हैं और जल्दी राहत देने वाले इनहेलर्स पर भरोसा करते हैं, तो आपके अस्थमा को खराब नियंत्रित माना जा सकता है।

खराब नियंत्रित अस्थमा के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• रात को सोने में परेशानी
• व्यायाम करने में कठिनाई
• लगातार अस्थमा का दौरा
• उन गतिविधियों को नहीं कर पा रहे हैं, जिनका आप सामान्य रूप से आनंद लेते हैं

यदि आप बिगड़ते लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, या यदि आपकी स्थिति में सुधार नहीं हो रहा है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। वे आपके लक्षणों को बेहतर नियंत्रण में मदद करने के लिए आपकी उपचार योजना को संशोधित कर सकते हैं - और आपके वायुमार्ग को नुकसान को रोकने के लिए।

दूर करना

कई लोगों के लिए, अस्थमा आनुवांशिक हो सकता है। यदि आपके एक या दोनों माता-पिता को यह पुरानी सूजन फेफड़ों की बीमारी है, तो आपको अस्थमा विकसित होने की बहुत अधिक संभावना है।

लक्षण आपके जीवन भर में उतार-चढ़ाव कर सकते हैं, इसलिए आपके डॉक्टर द्वारा बताई गई अपनी अस्थमा कार्य योजना का पालन करना महत्वपूर्ण है।

अन्य मामलों में, अस्थमा पर्यावरणीय कारकों के कारण हो सकता है। गंभीर एलर्जी, धूम्रपान जोखिम और तनाव सभी संभावित कारण हैं। एक गंभीर बीमारी या हार्मोन के उतार-चढ़ाव के कारण वयस्कता में बाद में अस्थमा का विकास संभव है।

कोई भी कारण नहीं है, आपके अस्थमा के लक्षणों पर नज़र रखना और यदि आपके पास उपचार के बावजूद कोई सुधार नहीं है, तो अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।