स्तन माताओं और शिशुओं की योजनाएँ निर्धारित की जाती हैं - इसलिए यदि आप विशेष रूप से स्तनपान कराने के लिए बाहर निकलते हैं, तो एक सुबह (या दोपहर 3 बजे) उठने पर दोषी महसूस नहीं करते हैं, और तय करते हैं कि आपको अपने मानकों को रीसेट करने की आवश्यकता है।
स्तनपान बेहद फायदेमंद और अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यह बहुत खुशी और शाब्दिक दर्द का कारण हो सकता है।
हम सभी अपने बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं, और जब हमें समय और समय फिर से याद दिलाया जाता है कि स्तन सबसे अच्छा है, तो फार्मूला एक आशीर्वाद और गेम चेंजर हो सकता है।
थके हुए माता-पिता के लिए अच्छी खबर यह है कि आप कर सकते हैं इसके दोनों तरीके हैं। आपके बच्चे के स्तन का दूध सफलतापूर्वक पिलाना संभव है तथा सूत्र।
आप समझौता पा सकते हैं, अपने बच्चे को उनके द्वारा आवश्यक पोषण प्रदान कर सकते हैं, और शायद ब्रेक भी पकड़ सकते हैं। यहाँ आपको क्या जानना है
क्या आप स्तनपान और फार्मूला फीडिंग मिला सकते हैं?
इस बात से कोई इंकार नहीं करता कि स्तन के दूध के फायदे भरपूर हैं। एक मां का दूध बच्चे की बदलती पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए विकसित होता है, एंटीबॉडी प्रदान करता है जो संक्रमण से बचाता है, और यहां तक कि अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के जोखिम को कम कर सकता है।
क्या अधिक है, स्तनपान एक नए माता-पिता के लिए भी अच्छा है। यह पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को गति दे सकता है, प्रसवोत्तर अवसाद से लड़ने में मदद कर सकता है और कुछ कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है।
जबकि बाल रोग और विश्व स्वास्थ्य संगठन के अमेरिकन अकादमी दोनों बच्चे के जीवन के पहले 6 महीनों के लिए विशेष रूप से स्तनपान कराने की सलाह देते हैं, माता-पिता जानते हैं कि यह हमेशा संभव या व्यावहारिक नहीं है।
यह असम्बद्ध अपेक्षा अंतत: स्तनपान जलने का कारण बन सकती है और माताओं को समय से पहले छोड़ देती है।
वास्तव में, एक छोटे से अध्ययन से पता चला है कि नवजात शिशुओं के लिए स्तनपान के साथ शुरुआती सीमित फॉर्मूले का उपयोग करना, जो वजन कम कर रहे थे, जबकि अभी भी अस्पताल में स्तनपान पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ा है और वास्तव में अस्पताल में प्रवेश की दर में कमी आई है।
तो हाँ, अनन्य स्तनपान आदर्श है - लेकिन अगर आपकी वास्तविकता बताती है कि यह संभव नहीं है, तो सूत्र विटामिन, खनिज, कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन का दावा करता है और एक शिशु को जीवित रहने और पनपने की आवश्यकता होती है।
फॉर्मूला एक विकल्प की पेशकश कर सकता है जो पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करता है जबकि स्तनपान कराने वाले माता-पिता को संबोधित करने और अपनी जरूरतों के अनुकूल होने की अनुमति देता है।
जब यह स्तनपान की बात आती है, तो यह एक ऑल-एंड-नथिंग अनुभव होना चाहिए।
यदि आप अत्यधिक प्रभावित महसूस कर रहे हैं, अधिक दोहन, या बस इस पर सादे, अपने स्तनपान की यात्रा जारी रखने के लिए सूत्र के साथ पूरक पर विचार करें।
जबकि स्तनपान निश्चित रूप से संभव के रूप में प्रोत्साहित किया जाता है, याद रखें कि कुछ स्तनपान किसी से बेहतर नहीं है, और आप एक मध्य जमीन पा सकते हैं जो आपके और आपके परिवार के लिए काम करती है।
कॉम्बिनेशन फीडिंग ब्रेस्ट मिल्क का इस्तेमाल कुछ फीड्स और दूसरों के लिए फॉर्मूला के लिए कर रही हैं। यह अभी भी आपको और आपके बच्चे को स्तनपान के अद्भुत स्वास्थ्य लाभों की पुष्टि करता है, लेकिन एक विकल्प प्रदान करता है जब चिकित्सा या जीवन परिस्थितियां अनन्य स्तनपान को संभव नहीं बनाती हैं।
आपके बच्चे के आहार में सूत्र जोड़ने के लिए शुरुआत से पहले एक चिकित्सा प्रदाता या स्तनपान सलाहकार के साथ शोध या काम करना एक अच्छा विचार है।वे यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं कि प्रत्येक खिला में या 24-घंटे की अवधि में कितना फार्मूला प्रदान करना है।
फॉर्मूला पचाने के लिए बहुत से काम और समय लेता है, इसलिए उन्हें अक्सर आपकी अपेक्षा से कम की आवश्यकता होती है।
अपने स्तनपान सत्रों को धीरे-धीरे समायोजित करते हुए जैसे ही आप अपनी खिला योजनाओं में सूत्र जोड़ना शुरू करते हैं, आपको मदद मिलेगी और आपका थोड़ा अधिक आसानी से स्तनपान कराने से लेकर कॉम्बो खिलाने तक का संक्रमण हो जाएगा।
अगर संयोजन खिलाने की कोशिश करना समझ में आता है:
आप पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं कर रहे हैं
यदि आप अपने आराध्य को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, लेकिन निस्संदेह भूखे शिशु हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से हाइड्रेटिंग, अच्छी तरह से भोजन, और नियमित रूप से पंप करके अपनी आपूर्ति को बढ़ावा देने में सक्षम हो सकते हैं।
हालाँकि, कभी-कभी - माँ के सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद - उनका उत्पादन उनके बच्चे की माँगों से मेल नहीं खा सकता है। हार्मोनल परिवर्तन, पिछले स्तन की सर्जरी, कुछ दवाएं और यहां तक कि उम्र भी मुद्दों की आपूर्ति में योगदान कर सकती है।
आप कई गुना की माँ हैं
एक दूध की आपूर्ति की कमी भी जुड़वाँ या गुणकों की माताओं को प्रभावित कर सकती है। दो या दो से अधिक शिशुओं की मांग को ध्यान में रखते हुए, आप अपने आप को कमज़ोर और चूसा हुआ महसूस कर सकते हैं - भले ही आपके छोटे बच्चे रूखे हों।
संयोजन फीडिंग वह समाधान हो सकता है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं। आप जो भी दिनचर्या स्थापित करते हैं, उसे समय दें - आप और आपके जुड़वा बच्चे समायोजित करेंगे।
आपको अधिक नींद (और ब्रेक) की आवश्यकता है
नए माता-पिता नायक हैं। लेकिन आप जानते हैं कि वीर और क्या है? मदद के लिए पूछना।
एक साथी को अपने मूत का दूध पिलाने के लिए फार्मूला की एक बोतल आपको ज़ज़ का ठोस हिस्सा दे सकती है, जिसकी आपको सख्त ज़रूरत है।
यदि आप रात के घंटों के दौरान मदद पाने में असमर्थ हैं, तो अपने बच्चे को बिस्तर से पहले थोड़ी मात्रा में सूत्र देने पर विचार करें - यह उनके पेट को लंबे समय तक संतुष्ट रख सकता है।
आप काम पर वापस जा रहे हैं
यदि आप अपनी नौकरी से बाज नहीं आ रहे हैं या नहीं चाहते हैं तथा अपने पंप भागों, संयोजन खिला पर विचार करें। उदाहरण के लिए, आप सुबह और शाम को स्तनपान कर सकते हैं, और एक देखभाल करने वाले को बीच में घंटों में सूत्र प्रदान कर सकते हैं।
इस परिवर्तन को समायोजित करने में आपकी आपूर्ति के लिए समय लगेगा, इसलिए दिन के दौरान अपने स्तन पंप पर ठंडे टर्की न जाएं। इसके अलावा, इस बात का ध्यान रखें कि आपका बच्चा एक उल्टे चक्र का अनुभव कर सकता है और जब आप घर पर होते हैं तो अधिक बार नर्स करना चाहते हैं।
क्या आप एक ही बोतल में स्तन का दूध और फार्मूला मिला सकते हैं?
यदि आप सोच रहे हैं कि क्या आप एक ही बोतल में स्तन का दूध और फार्मूला मिला सकते हैं, तो इसका जवाब है हाँ!
हालांकि ऐसा करते समय कुछ सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
सबसे पहले, अपना सूत्र तैयार करें
यदि आप पाउडर या केंद्रित सूत्र का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको पहले निर्देशों के अनुसार इसे तैयार करना होगा, जिससे आसुत या सुरक्षित पेयजल की सही मात्रा जोड़ना सुनिश्चित हो सके।
एक बार जब आप सूत्र और पानी को ठीक से मिश्रित कर लेते हैं, तो आप अपने स्तन का दूध जोड़ सकते हैं।
ध्यान दें कि आपको फार्मूला प्रेप के दौरान कभी भी पानी की जगह स्तन के दूध का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। जल-से-सूत्र के सही अनुपात को बनाए रखना और फिर अलग से स्तन का दूध जोड़ना यह सुनिश्चित करता है कि आप सूत्र की पोषण सामग्री को नहीं बदलेंगे।
सूत्र में अत्यधिक पानी जोड़ने से पोषक तत्वों को पतला किया जा सकता है, जबकि अपर्याप्त पानी जोड़ने से बच्चे के गुर्दे और पाचन तंत्र पर दबाव पड़ सकता है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है। चरम मामलों में, इससे न्यूरोलॉजिकल समस्याएं भी हो सकती हैं।
यदि आप रेडी-टू-ड्रिंक तरल सूत्र का उपयोग कर रहे हैं, तो आपके स्तन के दूध के साथ संयोजन करने से पहले कोई अतिरिक्त कदम उठाने की आवश्यकता नहीं है।
सुरक्षित भंडारण और स्तन दूध और सूत्र का निपटान सुनिश्चित करें
स्तन दूध और सूत्र के भंडारण, उपयोग और निपटान के लिए अलग-अलग नियम हैं।
स्तन का दूध 6 महीने के लिए एक खाद्य-ग्रेड प्लास्टिक कंटेनर में जमे हुए किया जा सकता है। एक बार पिघलने के बाद, यह रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे तक रह सकता है।
ताजा पंप किए गए स्तन के दूध को रेफ्रिजरेटर के पीछे 5 दिनों तक या अछूता कूलर में 24 घंटे तक रखा जा सकता है।
तरल सूत्र का एक खुला कंटेनर प्रशीतित किया जाना चाहिए और 48 घंटों के भीतर उपयोग किया जाना चाहिए। यदि आपके पास प्रीमेड सूत्र की बोतलें हैं, हालांकि, उन्हें 1 दिन के भीतर उपयोग किया जाना चाहिए। इसी तरह, स्तन के दूध के साथ मिश्रित सूत्र की एक प्रशीतित बोतल का उपयोग किया जाना चाहिए या 24 घंटे के भीतर छोड़ दिया जाना चाहिए।
जबकि कमरे के तापमान के स्तन के दूध की एक बोतल 5 घंटे तक अच्छी रहती है, लेकिन फार्मूला के साथ मिश्रित बोतल या स्तन के दूध को उपयोग की शुरुआत से 1 घंटे के बाद छोड़ देना चाहिए।
गाय-दूध आधारित किसी भी चीज में बैक्टीरिया जल्दी से प्रजनन करते हैं, इसलिए उस 60 मिनट के निशान से परे रेफ्रिजरेटर में आंशिक रूप से इस्तेमाल किए गए फार्मूला या फॉर्मूला-और-ब्रेस्ट मिल्क की बोतल को बचाने की कोशिश न करें।
लाभ और जोखिम
क्या लाभ हैं?
एक ही बोतल में दूध और फार्मूला मिलाने से दूध पिलाने का समय अधिक सुविधाजनक हो सकता है।
संयोजन खिलाने की इस विधि के अन्य फायदे भी हैं:
- बेबी स्वाद तेज में समायोजित हो सकता है। यदि आपके स्तन के दूध के लिए आपके छोटे प्यार का उपयोग किया जाता है, तो वे शुरू में सूत्र के स्वाद पर अपनी नन्हा नाक बदल सकते हैं। दोनों को आपस में मिलाने से उन्हें इस अपरिचित स्वाद की आदत आसानी से पड़ सकती है।
- बच्चा अधिक समय तक सो सकता है। किसी बच्चे के शरीर को फॉर्मूला प्रोसेस करने में अधिक समय लगता है, इसलिए यदि आप एक साथ ब्रेस्ट मिल्क और फॉर्मूला दोनों का उपयोग कर रहे हैं, तो वे फीड के बीच अधिक समय तक चलने में सक्षम हो सकते हैं।
उसके खतरे क्या हैं?
स्तन के दूध और सूत्र को एक बोतल में एक साथ मिलाने के लिए कुछ संभावित डाउनसाइड and- और यहां तक कि कुछ जोखिम भी हैं। परिणामों से अवगत रहें ताकि आप एक सूचित निर्णय ले सकें।
आप स्तन का दूध बर्बाद कर सकते हैं
कई लोग एक ही बोतल में स्तन के दूध और फार्मूले को मिलाने के विचार से परेशान हो सकते हैं, इस बात से चिंतित हैं कि उनमें से कुछ मुश्किल से अर्जित कीमती "तरल सोना" बेकार जा सकता है।
कोई भी मामा अपने पंपिंग लेबर के फलों को नाले में गिरते हुए नहीं देखना चाहता है - इसलिए यदि आपका बच्चा आमतौर पर अपनी बोतल को खत्म नहीं करता है, तो पहले उन्हें स्तन का दूध देने पर विचार करें, और फिर बाद में भूख लगने पर एक अलग बोतल फॉर्मूला पेश करें।
आपकी आपूर्ति कम हो सकती है
अपनी दिनचर्या में सूत्र जोड़ना - चाहे आप सीधे फार्मूला के साथ पूरक हों या एक बोतल में एक साथ सूत्र और स्तन के दूध को मिलाने से - आपके दूध की आपूर्ति में कमी हो सकती है।
धीरे-धीरे पूरक करने से आप एक पर्याप्त आपूर्ति बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
संभावित स्वास्थ्य जोखिम
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, निर्देशों के अनुसार, अपने सूत्र को ठीक से तैयार करना महत्वपूर्ण है।
स्तन के दूध को पानी के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए जब बोतलों को पाउडर या केंद्रित सूत्र के साथ बनाया जाता है। पानी की सही मात्रा का उपयोग करने की उपेक्षा आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है।
इसके अलावा, सूत्र के साथ मिश्रित स्तन के दूध में स्तन के दूध की तुलना में काफी कम शैल्फ जीवन होता है। प्रारंभिक उपयोग के एक घंटे के भीतर दोनों को मिलाकर एक बोतल को छोड़ देना चाहिए।
दूर करना
स्तन का दूध और फार्मूला परस्पर अनन्य नहीं होना चाहिए। शिशु स्तन के दूध, सूत्र या दोनों के संयोजन पर पनप सकते हैं।
उन्हें अलग रखें, उन्हें एक साथ मिलाएं, नर्स, पंप करें और खोजें कि आपके और आपके बच्चे के लिए क्या काम करता है।
बोतलें तैयार करते समय बस कुछ प्रमुख सुरक्षा सावधानियों को ध्यान में रखें और आप कुछ ही समय में इसका पता लगा लेंगे। आपको यह मिल गया है!
