सूखे, क्षतिग्रस्त बाल अक्सर कई गर्मी या स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करने का परिणाम है। इससे पहले कि आप एक प्रमुख बाल कटवाने के लिए सैलून में जाएं, हालांकि, नमी-बहाल करने वाले हेयर मास्क का उपयोग करने के लाभों पर विचार करें।
कुछ तेल, खाद्य पदार्थ, और अन्य सामग्री सभी क्षतिग्रस्त बालों को अलग-अलग तरीकों से लाभ पहुंचा सकते हैं। कई बाल उत्पादों में निम्नलिखित तत्व पाए जा सकते हैं, लेकिन आप घर पर भी DIY हेयर मास्क बना सकते हैं।
नीचे दी गई 18 सामग्रियों के साथ, बस अपने बालों को कोट करें (पूरी या सिर्फ आपकी खोपड़ी या छोर), शॉवर कैप के नीचे 30 मिनट तक छोड़ दें, और कुल्ला करें। ता- दा!
तेलों
1. बादाम का तेल
कभी-कभी वाहक तेल के रूप में उपयोग किया जाता है, बादाम का तेल लंबे समय से प्राकृतिक त्वचा की देखभाल में एक प्रधान है। मॉइस्चराइजिंग लाभ भी बालों की देखभाल के लिए बढ़ा सकते हैं।
जब खोपड़ी के लिए उपयोग किया जाता है, तो विरोधी भड़काऊ गुण रूसी, एक्जिमा और छालरोग से संबंधित सूखे तराजू का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।
पुराने शोधों से यह भी पता चला है कि बादाम का तेल एमोलिएंट्स से भरपूर होता है, जो आपके बालों को मॉइस्चराइज़ और मुलायम बनाने में मदद करता है।
2. आर्गन का तेल
परंपरागत रूप से बालों के विकास के लिए उपयोग किया जाता है, शुष्क बालों के लिए आर्गन तेल का उपयोग एक उपाय के रूप में भी किया जा सकता है। यह फैटी एसिड और विटामिन ई से समृद्ध है, जो आपके बालों की सुरक्षा और क्षति को कम करने में मदद कर सकता है।
Argan तेल अक्सर कंडीशनर और स्टाइलिंग उत्पादों में शामिल होता है, लेकिन आप अपना मास्क भी बना सकते हैं।
3. एवोकैडो तेल
एवोकाडोस हृदय-स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा के अच्छे स्रोत हैं, साथ ही पॉलीअनसेचुरेटेड वसा भी हैं। स्वस्थ, हाँ। लेकिन यह सोचा गया कि ये प्राकृतिक तेल आपके बालों को फायदा पहुँचा सकते हैं - मुख्यतः नमी को जोड़कर।
आप एक वाहक तेल के साथ मिश्रित मैश किए हुए एवोकैडो का उपयोग करके या अकेले एवोकैडो तेल का उपयोग करके मॉइस्चराइजिंग लाभों को प्राप्त कर सकते हैं। तेल भी चमक जोड़ सकता है और बेहद शुष्क बालों के लिए एक लीव-इन कंडीशनर के रूप में कार्य कर सकता है।
4. नारियल का तेल
नारियल तेल एक सुपरस्टार रसोई प्रधान से अधिक है। नारियल के मांस से निकाले गए तेल को प्रोटीन से भरपूर माना जाता है जो मास्क के रूप में इस्तेमाल किए जाने पर आपके बालों को संभावित रूप से मॉइस्चराइज और मजबूत कर सकता है।
इसके अलावा, अनुसंधान से पता चलता है कि नारियल के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूखे खोपड़ी की स्थितियों जैसे कि रूसी के साथ मदद कर सकते हैं।
5. जोजोबा तेल
जबकि अक्सर आवश्यक तेलों को पतला करने के लिए वाहक तेल के रूप में उपयोग किया जाता है, जोजोबा तेल में कथित तौर पर अकेले इस्तेमाल किए जाने पर बालों और त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं।
आप सीधे अपने बालों और खोपड़ी पर जोजोबा लगा सकते हैं। तैलीय त्वचा के प्रकारों के लिए तेल काफी हल्का होता है।
6. लैवेंडर का तेल
एक लोकप्रिय आवश्यक तेल के रूप में, लैवेंडर को शांत की भावनाओं को प्रेरित करने के लिए जाना जाता है। अनुसंधान से पता चला है कि लैवेंडर तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूखी त्वचा की सहायता कर सकते हैं।
इस तरह के प्रभाव सूखे बालों और खोपड़ी को भी बढ़ा सकते हैं।
लैवेंडर का तेल चकत्ते और अन्य दुष्प्रभावों को रोकने के लिए उपयोग करने से पहले अपने शैम्पू या एक वाहक तेल में पतला होना चाहिए।
7. जैतून का तेल
आप शायद संयम में इस तेल को खाने के दिल के स्वस्थ लाभों के बारे में जानते हैं, लेकिन जैतून का तेल बालों के लिए मॉइस्चराइजिंग प्रभाव भी प्रदान कर सकता है।
यदि आपके पास एक ऑयली स्कैल्प है, तो अपने शुष्क सिरों पर जैतून का तेल लगाने पर विचार करें।
8. चंदन का तेल
अपने गर्म, वुडी गंध, चंदन के तेल के लिए जाना जाता है, जो आपके घर के विसारक में महक के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यह तेल आपके बालों के सिरों पर विशेष रूप से अच्छी तरह से काम कर सकता है, जिससे मॉइस्चराइज़ और सील विभाजन समाप्त होता है।
यह एक्जिमा और सोरायसिस के साथ मदद करने की अपनी क्षमता के लिए भी जाना जाता है।
फूड्स
9. केला
अपने बालों में मैश किए हुए केले का उपयोग करने से कोलेजन को बहाल करने में मदद करने के लिए सोचा जाता है, इस फल में पाए जाने वाले प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले सिलिका के लिए धन्यवाद। आपके बाल जितने मजबूत होंगे, उनके सूखने की संभावना उतनी ही कम होगी।
हालांकि, आपको लेटेक्स एलर्जी होने पर केले से बचना चाहिए।
10. नारियल का दूध
नारियल का दूध अपने उच्च लौरिक एसिड सामग्री के कारण कई ओटीसी बालों के उपचार में प्रमुख है।
नारियल के दूध का उपयोग करने से आपके बालों को संभावित रूप से मजबूत करने और बालों के विकास को बढ़ावा देने का अतिरिक्त लाभ होता है।
11. दही
दही के चचेरे भाई के रूप में माना जाता है, यह दूध आधारित भोजन प्रोटीन में समृद्ध है जो आपके बालों को नरम और मजबूत बनाने में मदद कर सकता है। दही की अम्लता खोपड़ी पर शुष्क त्वचा का प्रबंधन करने में भी मदद कर सकती है।
12. शहद
हेयर मास्क व्यंजनों को ब्राउज़ करते समय, शहद कई में होता है। बहु-घटक हेयर मास्क बनाते समय न केवल शहद अन्य पदार्थों को एक साथ रखता है, बल्कि यह आपके बालों में नमी और चमक जोड़ने के लिए भी है।
शहद का एक हेयर मास्क टूटना और झड़ना भी कम कर सकता है।
13. मेयोनेज़
बेहद शुष्क, घुंघराले बालों के लिए, कुछ लोग मेयोनेज़ हेयर मास्क का उपयोग करने पर विचार करते हैं। जबकि कभी-कभी एक जूँ हत्यारे के रूप में कहा जाता है, वहाँ थोड़ा सा सबूत है कि मेयोनेज़ सिर जूँ से छुटकारा मिल सकता है। लेकिन यह अभी भी कुछ फ्रिज़ के साथ मदद कर सकता है।
यदि आपको कुछ एलर्जी है तो सावधानी बरतें, क्योंकि कई पारंपरिक मेयोनेज़ उत्पादों में अंडे होते हैं।
14. दही
प्रोबायोटिक्स में समृद्ध, दही - विशेष रूप से ग्रीक किस्में - किसी भी DIY बाल मुखौटा के लिए एक लोकप्रिय जोड़ है। यह सोचा गया है कि ये प्रोबायोटिक्स आपके बालों को हाइड्रेट रखते हुए मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालने में मदद करते हैं।
दही भी आसान आवेदन के लिए मल्टी-घटक हेयर मास्क को एक साथ रखने में मदद करता है।
अन्य सामग्री
15. केरातिन
केराटिन बालों और नाखूनों में पाया जाने वाला प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला प्रोटीन है। जबकि कुछ ओटीसी उत्पादों में केराटिन होता है, ये बालों को मजबूत करने के लिए कभी-कभार उपयोग के लिए होते हैं।
अधिक मात्रा में प्रोटीन बालों के उपचार से वास्तव में और अधिक सूखापन और क्षति हो सकती है, इसलिए मॉडरेशन में उपयोग करें।
16. आम का मक्खन
आम के फलों के बीजों से बना, मैंगो बटर एक समृद्ध एमोलिएंट है जिसका उपयोग अक्सर सूखे, भंगुर बालों के लिए किया जाता है, इसकी उच्च लिपिड सामग्री के कारण।
आप एक आम मास्क के लिए घर पर ही आम का मक्खन खरीद सकते हैं और उसे पिघला सकते हैं। यह आमतौर पर शीया बटर और नारियल तेल सहित अन्य समृद्ध सामग्री के साथ मिलाया जाता है।
17. शीया मक्खन
त्वचा के उपचार के रूप में हाल के वर्षों में शीया मक्खन की लोकप्रियता में वृद्धि हुई है, लेकिन यह अति-मॉइस्चराइजिंग घटक अत्यधिक सूखे बालों और खोपड़ी के साथ भी मदद कर सकता है।
यह भी सोचा है कि शीया बटर बालों के टूटने को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे छल्ली मजबूत होती है।
18. एलोवेरा
मामूली जलने और घावों को ठीक करने के लिए, एलोवेरा आपके बालों के लिए लाभ प्रदान कर सकता है।
एक मुसब्बर वेरा हेयर मास्क सूजन को कम कर सकता है जिससे खोपड़ी की जलन हो सकती है, जैसा कि रूसी के कुछ मामलों में देखा जाता है। यह शुष्क बालों को मॉइस्चराइज और मजबूत बनाने में भी मदद कर सकता है।
यह घटक विशेष रूप से सहायक है यदि आपके पास एक तैलीय खोपड़ी है और अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है।
सूखे बालों के लिए अन्य उपचार
हेयर मास्क का उपयोग करने के अलावा, सूखे, क्षतिग्रस्त बालों के उपचार में मदद करने के लिए निम्नलिखित तरीकों पर विचार करें:
- हर दूसरे दिन शैंपू करना कम करें।
- हमेशा एक कंडीशनर का पालन करें जो आपके बालों के प्रकार के अनुरूप हो।
- अपने बालों को हवा में सूखने दें या तौलिए में लपेटें। इसे सूखने से रगड़ने से बचें, क्योंकि इससे फ्रिज़ और नुकसान होगा।
- गीले बालों पर कंघी का इस्तेमाल करें, ब्रश का नहीं।
- एक दिन में एक से अधिक गर्म उपकरणों का उपयोग करने से बचें, जिसमें कर्लिंग लोहा, फ्लैट लोहा और ब्लो-ड्रायर शामिल हैं।
- हर दिन अपने बालों को ब्रश करने की मात्रा कम करें।
- जब तक आप रंग सत्र, परमिट, और पेशेवर स्ट्रेटनिंग के बीच में जा सकते हैं।
स्टाइलिस्ट से कब बात करनी है
आप मास्क का उपयोग करने के बाद अपने बालों में अधिक कोमलता या चमक देख सकते हैं। हालांकि, सूखे, क्षतिग्रस्त बालों में अधिक महत्वपूर्ण परिवर्तन देखने के लिए कई सप्ताह लग सकते हैं।
यदि आप एक महीने के बाद कोई सुधार नहीं देखते हैं, तो सलाह के लिए एक पेशेवर हेयर स्टाइलिस्ट देखें।
तल - रेखा
प्राकृतिक अवयवों पर बढ़ते ध्यान के साथ, कई उपभोक्ता घर पर ही अपने DIY हेयर मास्क बना रहे हैं। आप उपरोक्त सामग्रियों के साथ पारंपरिक बाल उत्पादों को खोजकर सूखे, क्षतिग्रस्त बालों का इलाज करने में सक्षम हो सकते हैं।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस विधि को चुनते हैं, धैर्य रखना और विभिन्न सामग्रियों को आज़माना महत्वपूर्ण है जब तक कि आपको सबसे अच्छा फिट नहीं मिला।
