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पारंपरिक ज्ञान का कहना है कि सूखे या भंगुर बालों वाले लोगों को फ्रिज़ी का मुकाबला करने के लिए स्मूथिंग शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करना चाहिए। लेकिन क्या होगा अगर पारंपरिक शैंपू और कंडीशनर समस्या हैं?
बढ़ते शोध से पता चलता है कि बालों को धोने वाले उत्पादों में कुछ कठोर तत्व आपके बालों को पहली बार में अच्छे लग सकते हैं, लेकिन समय के साथ सूखने में योगदान करते हैं।
पिछले कई वर्षों से, "नो पू" आंदोलन बढ़ रहा है और बढ़ रहा है। यदि आप शैंपू खाई के बारे में उत्सुक हैं, तो यह जानने के लिए पढ़ें कि नियमित शैंपू और कंडीशनर के हानिकारक प्रभावों के बिना महान बाल कैसे प्राप्त करें।
चाहे वह आजमाई हुई और सच्ची त्वचा की देखभाल हो, आप अपने बालों को कितनी बार धोते हैं, या सौंदर्य प्रसाधन के बारे में आप उत्सुक हैं, सौंदर्य व्यक्तिगत है।
इसलिए हम लेखकों, शिक्षकों और अन्य विशेषज्ञों के विविध समूह पर भरोसा करते हैं, जिस तरह से उत्पाद के अनुप्रयोग से आपकी व्यक्तिगत जरूरतों के लिए सबसे अच्छा शीट मास्क बदलता है।
हम केवल कुछ चीज़ों की सलाह देते हैं जिनसे हम वास्तव में प्यार करते हैं, इसलिए यदि आप किसी विशिष्ट उत्पाद या ब्रांड के लिए एक दुकान लिंक देखते हैं, तो यह जान लें कि हमारी टीम द्वारा पूरी तरह से शोध किया गया है।
बिना शैम्पू के बाल धोने का क्या मतलब है?
जब लोग शैम्पू का उपयोग किए बिना अपने बालों को धोना चाहते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे अपने बालों को साफ करने से बचना चाहते हैं।
इसका आमतौर पर मतलब है कि लोग अपने बालों को गंदगी और जमी हुई गंदगी से छुटकारा पाने के लिए और अच्छे और प्राकृतिक तेलों को छीनने से बचाने के लिए एक अलग पदार्थ की कोशिश करना चाहते हैं। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि वे कम अप्राकृतिक रसायनों के उपयोग से बचना चाहते हैं।
पिछले कई वर्षों में, कई ने सह-वॉश जैसे उत्पादों का उपयोग करना शुरू कर दिया है, जो कंडीशनर दोनों को नरम करने और बालों को साफ करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
बिना शैम्पू के अपने बाल क्यों धोएं?
पारंपरिक शैम्पू कुछ प्रकार के बालों के लिए काम कर सकते हैं, लेकिन उन लोगों के लिए जो घुंघराले या स्वाभाविक रूप से सूखे बालों के लिए हैं, शैम्पू में सफाई करने वाले तत्व बालों को ख़राब कर सकते हैं।
कई शैंपू में सल्फेट्स और सिलिकोन होते हैं। ये तत्व एक शैम्पू फोम बनाते हैं और आपके बालों को साफ और चमकदार महसूस करते हैं, लेकिन समय के साथ, वे इसे सूख भी सकते हैं।
हाल ही में, कई ने सह-वॉश करने के लिए स्विच किया है, बस कंडीशनर के साथ धोना या सेब साइडर सिरका और बेकिंग सोडा जैसी घरेलू वस्तुओं का उपयोग करना। ये उत्पाद बालों को पर्याप्त रूप से साफ़ करते हैं, लेकिन इसकी प्राकृतिक नमी को अधिक बनाए रखेंगे।
कुछ लोग कॉस्मेटिक उत्पादों में parabens पर चिंताओं के कारण एक नो-शैंपू जीवन शैली में बदल जाते हैं। उस ने कहा, बालों के देखभाल उत्पादों में उपयोग की जाने वाली मात्रा में, कोई भी वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है जो पैराबेंस को साबित करता है, आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
बिना शैम्पू के अपने बालों को कैसे धोएं
कई गैर-शैम्पू उत्पाद हैं जो आप सौंदर्य के गलियारों में खरीद सकते हैं, साथ ही कुछ DIY तरीके जिन्हें आप अपनी रसोई में बना सकते हैं।
सह-धोने
एक सह धो एक कंडीशनर है जो बालों को साफ करने के लिए तैयार किया जाता है। को-वॉश को क्लींजिंग कंडीशनर भी कहा जाता है। वे नियमित कंडीशनर के कंडीशनिंग गुण रखते हैं।
सह-वॉश का उपयोग सौंदर्य आपूर्ति स्टोर और विशेष आपूर्तिकर्ताओं के लिए सीमित किया जाता था, लेकिन अधिक से अधिक ड्रगस्टोर ब्रांड उन्हें बनाने लगे हैं।
कुछ ब्रांड "लो पू" हेयर क्लींजर भी बनाते हैं, जो कि कम मात्रा में सूद बनाने वाली सामग्री के साथ एक शैम्पू है।
ब्यूटी ब्लॉगर्स के बीच सह-धो एक लोकप्रिय विकल्प है। ये उत्पाद उन लोगों के लिए प्रभावी हो सकते हैं जिनके पास प्राकृतिक, बनावट वाले या आराम से बाल हैं, या उन लोगों के लिए जो अपने बालों को किसी भी गर्मी के नुकसान की मरम्मत करने की कोशिश कर रहे हैं।
कंडीशनर
कुछ का यह भी कहना है कि बस अपने पसंदीदा कंडीशनर का उपयोग करने से शैम्पू-लगाए हुए सूखापन का मुकाबला करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, इससे समय के साथ उत्पाद बिल्डअप भी हो सकता है।
सेब का सिरका
ब्यूटी ब्लॉगर्स और प्रभावितों ने कई वर्षों से वापस जाने के लिए इस विधि से शपथ ली है। जबकि यह एक मल्टीस्टेप (और अक्सर बहुमूत्र) प्रक्रिया है, बहुत से लोग कहते हैं कि बेकिंग सोडा और ऐप्पल साइडर सिरका के संयोजन से अपने बालों को धोना चमत्कारिक रूप से कठिन, थका हुआ तनाव को बदल सकता है।
एप्पल साइडर सिरका निश्चित रूप से चीजों को साफ कर सकता है: कई अध्ययनों ने इसके एंटिफंगल और रोगाणुरोधी गुणों को दिखाया है।
इस पद्धति का एक अन्य समर्थक यह है कि इसका उपयोग करना बेहद आसान है। यहाँ एक सेब साइडर सिरका कुल्ला का उपयोग करने के लिए कुछ सरल निर्देश हैं:
- बस 2 या 3 बड़े चम्मच मिलाएं। पानी के साथ सेब साइडर सिरका।
- शॉवर में अपने सिर पर मिश्रण डालो।
- इसे 2 से 3 मिनट तक बैठने दें।
- बाहर कुल्ला, और आप कर रहे हैं!
नो पू मूवमेंट पर कैसे शुरुआत करें
बस प्रति सप्ताह शैम्पू करने की संख्या पर वापस स्केलिंग शुरू करें। उदाहरण के लिए, यदि आप वर्तमान में अपने बालों को हर दिन धोते हैं, तो कुछ हफ्तों के लिए प्रति सप्ताह केवल दो या तीन बार शैम्पू करने की कोशिश करें और देखें कि आपके बाल पूरी तरह से स्विच करने से पहले कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।
डाउन टू नो पू मूवमेंट
शैम्पू के उपयोग को रोकने के लिए सबसे बड़ी नकारात्मक बात यह है कि इसके जादू को काम करने में कुछ समय लग सकता है, और आपके बालों से तेल निकलने में बहुत अधिक स्क्रबिंग लगती है। अधिकांश ब्रांड आपके स्कैल्प में उत्पाद को काम करने की सलाह देते हैं, अपने बालों के बाकी हिस्सों पर जाने से पहले, अनुभाग द्वारा खंड। बहुत अच्छी तरह से कुल्ला सुनिश्चित करें।
उत्पाद बिल्डअप कि कुछ शैंपू जमा करने के लिए सभी तरह से काम करने में थोड़ा समय लग सकता है, इसलिए आपको अंतर देखने के लिए कई washes के माध्यम से इसके साथ चिपकना पड़ सकता है।
हालांकि, अतिरिक्त ओम्फ के लिए कभी-कभी गहरे या कंडीशनिंग उपचार के लिए शैम्पू का उपयोग करने के खिलाफ कोई नियम नहीं है। तुम भी वास्तव में चिकना जड़ों से निपटने के लिए एक खोपड़ी स्क्रब काम रखना चाहते हो सकता है।
tl; डॉ
जैसा कि आप अपने शैम्पू के उपयोग को कम करते हैं, आपके बाल वास्तव में 2 से 3 सप्ताह तक सामान्य से अधिक चिकना महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह खतरनाक नहीं होगा - यह सामान्य है!
प्रयास करने के लिए उत्पाद
यहाँ कुछ लोकप्रिय नो पू उत्पाद हैं जिन्हें आप घर पर आज़माना चाहते हैं:
- हेयरस्टोरी न्यू वॉश ओरिजिनल, जोजोबा सीड और पेपरमिंट जैसे प्लांट ऑयल से बना हेयर क्लींजिंग पोशन है। यह विभिन्न प्रकार के बालों के लिए विभिन्न योगों में आता है। यह महंगा है, लेकिन कई सौंदर्य मैग इसके लायक है।
- अनवॉश बायो-क्लींजिंग कंडीशनर सह-washes के लिए "सर्वोत्तम" सूचियों के बहुत सारे पर दिखाता है, इसकी प्रभावशीलता और कीमत के बीच में। अनवाश विभिन्न प्रकार के बालों और जरूरतों के लिए सह-वॉश की एक सीमा बनाता है।
- DevaCurl लो-पू ओरिजिनल को-वॉश और शैम्पू के बीच एक खुशहाल माध्यम है। यह थोड़ा सा पानी देता है लेकिन अभी भी सिलिकॉन है और सल्फेट मुक्त है।
- कैंटू कम्पलीट कंडिशनिंग को-वॉश एक सौम्य वॉश है जो स्कैल्प बिल्डअप को हटाता है और बटर और तेल से बालों को मुलायम बनाता है जो बालों को खुश करते हैं। घुंघराले या मोटे बालों के लिए ट्रू एंड ट्रू प्रोडक्ट्स का एक लोकप्रिय और आसान ब्रांड है।
- dpHUE एप्पल साइडर सिरका हेयर रिंस बालों को मजबूत रखने के लिए प्रोटीन जोड़ता है, साथ ही विटामिन ई और फैटी एसिड आपके बालों को कोमलता प्रदान करता है।
तल - रेखा
एक शैम्पू और कंडीशनर हेयर केयर रूटीन कई लोगों के लिए काम करता है। लेकिन स्वाभाविक रूप से सूखे बालों वाले लोगों के लिए, पारंपरिक बाल सफाई उत्पादों - विशेष रूप से शैम्पू - समय के साथ बाल सूख सकते हैं।
एक शैम्पू-मुक्त जीवन शैली पर स्विच करना और सह-वॉश या एक कंडीशनर-केवल regimen जैसे उत्पादों की ओर मुड़ना नरम, अधिक प्रबंधनीय बालों के लिए रहस्य हो सकता है।
संगीत और उपसंस्कृति में विशेषज्ञता सैन फ्रांसिस्को बे एरिया से जॉडी एमेबल एक स्वतंत्र लेखक और संपादक हैं। उसका काम KQED Arts, Atlas Obscura और स्थानीय सप्ताहांतों में देखा गया है।
