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वॉकर बड़े वयस्कों को मोबाइल रहने के लिए एक सुरक्षित तरीका प्रदान करके एक सक्रिय जीवन शैली बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सही वॉकर ढूंढने में कुछ परीक्षण और त्रुटि हो सकती है, लेकिन देखने के लिए महत्वपूर्ण विशेषताओं को जानने के साथ-साथ चुनने के लिए विकल्प होने से अनुभव बहुत अधिक सफल हो सकता है।
हमने एक विशेषज्ञ के साथ बात की, जिसने हमें यह समझने में मदद की कि क्या देखना है। हमने पुराने वयस्कों के लिए उच्च रेटिंग वाले वॉकरों की एक सूची भी संकलित की है जो गतिशीलता या संतुलन के मुद्दों की मदद से स्ट्रोक या सर्जरी से उबरने के लिए सब कुछ तलाश रहे हैं। अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।
वॉकर में क्या देखना है
जब अपने लिए या किसी प्रियजन के लिए वॉकर के लिए खरीदारी करते हैं, तो ऐसी विशेषताओं के साथ वॉकर चुनना महत्वपूर्ण है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो।
चूंकि वॉकर विभिन्न प्रकार की शैलियों और मूल्य श्रेणियों में आते हैं, इसलिए दुकान पर जाने से पहले अपना होमवर्क करने से प्रक्रिया को बहुत अधिक चिकना बनाने में मदद मिल सकती है।
चलने वालों के प्रकार
वरिष्ठ नागरिकों के लिए सबसे आम चलने वालों में शामिल हैं:
- मानक चलने वाला
- दो-पहिया रोलिंग वॉकर
- चार-पहिए वाला वॉकर (जिसे "रोलटर" के रूप में भी जाना जाता है)
यदि आपके पास एक अस्थिर चाल है और एक वॉकर पर महत्वपूर्ण मात्रा में भार वहन करने की आवश्यकता है, तो यूनिवर्सिटी ऑफ एरिज़ोना सेंटर ऑन एजिंग का कहना है कि एक मानक वॉकर सबसे अच्छा है।
यदि आपके पास एक अस्थिर चाल है, लेकिन आपको वॉकर पर बहुत अधिक भार वहन करने की आवश्यकता नहीं है, तो वे दो-पहिया या रोलिंग वॉकर की सलाह देते हैं। और अगर आपको संतुलन बनाने में मदद करने के लिए आपको बस एक वॉकर की आवश्यकता है, तो चार-पहिया शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है।
एक विशेषज्ञ के साथ बात करें जो आपकी आवश्यकताओं को समझता है
इतने सारे विकल्पों के साथ, अपने चिकित्सक, एक भौतिक चिकित्सक, या व्यावसायिक चिकित्सक से बात करने से पहले एक वॉकर खरीदना एक अच्छा विचार है। वे आपको सही दिशा में जाने में मदद कर सकते हैं।
आप एक सहायक प्रौद्योगिकी विशेषज्ञ के साथ भी काम कर सकते हैं। यह एक विशेषज्ञ है जो व्यक्तियों को अनुकूली उपकरणों का चयन और उपयोग करने में मदद करता है।
मुख्य विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए
कुछ विशेषताओं पर आपको घर पर मदद करने के लिए, हमने मेगन विल्सन, पीटी, डीपीटी, एटीपी, एक भौतिक चिकित्सक और सेंट जूड मेडिकल सेंटर, पुनर्वास के लिए प्रमाणित सहायक चिकित्सक, पुनर्वास के लिए अपने विशेषज्ञ इनपुट के लिए पूछा कि क्या देखना है। एक वॉकर।
यहाँ वह क्या कहती है:
- समायोजन। उपयुक्त फिट और समर्थन के लिए हैंडल की ऊंचाई में समायोजन के लिए देखें। विल्सन कहते हैं, "6 फुट 2 इंच के वरिष्ठ 5 फुट के व्यक्ति के समान ऊंचाई वाले वॉकर का उपयोग नहीं करेंगे।"
- उपयुक्त स्थिरता। "यदि आपको बहुत अधिक समर्थन की आवश्यकता है, तो सामने वाले पहिये वाले वॉकर की आवश्यकता है," विल्सन कहते हैं। लेकिन अगर आप किसी ऐसी चीज की तलाश कर रहे हैं जो आपके धीरज रखने में मदद करेगी और बैठने के लिए एक सीट प्रदान करेगी, तो एक सीट के साथ चार पहियों वाला वॉकर / रोलटर आदर्श होगा।
- वजन रेटिंग। अधिकांश वॉकरों को 300 पाउंड के उपयोग के लिए रेट किया गया है। उच्च शरीर भार के लिए, विल्सन एक बेरिएट्रिक मॉडल पर विचार करने के लिए कहते हैं।
6 वॉकर की सिफारिश की
ड्राइव मेडिकल चार-पहिया वॉकर रोलटर को फोल्ड-अप रिमूवेबल बैक सपोर्ट के साथ
- पेशेवरों: सस्ती, आरामदायक, और सामान स्टोर करने के लिए एक थैली के साथ आता है।
- विपक्ष: भारी पक्ष पर हो सकता है।
- मूल्य बिंदु: $
ड्राइव मेडिकल से चलने वाले उपयोगकर्ताओं के साथ उच्च स्कोर करते हैं। उनके वॉकर सस्ती मॉडल से लेकर सभी घंटियों और सीटियों के साथ चलने वाले टॉप-टू-लाइन वॉकर तक होते हैं।
यह ड्राइव मेडिकल चार-पहिया रोलओवर अत्यधिक विश्वसनीय और टिकाऊ होते हुए भी अधिकतम आराम प्रदान करता है। यह फोल्ड-अप रिमूवेबल बैक सपोर्ट के साथ आता है और इनडोर और आउटडोर उपयोग के लिए उपयुक्त है।
8 इंच के कैस्टर के साथ मेडिकल डीलक्स क्लेवर लाइट रोलर वॉकर ड्राइव करें
- पेशेवरों: एक सीट है; तह सामने पहिएदार वॉकर की तुलना में धक्का देना आसान है
- विपक्ष: तय पहिया तह वॉकर की तुलना में भारी। इसमें स्थिरता भी कम होती है
- मूल्य बिंदु: $ $
यह वॉकर चार पहियों, एक तह सीट, और हाथ ब्रेक के साथ आता है। साथ ही, सामने के पहियों को कुंडा या स्थिर स्थिति में सेट किया जा सकता है।
फिक्स्ड व्हील्स के साथ इनवाॅल ड्यूल रिलीज वॉकर
- पेशेवरों: अत्यधिक समायोज्य, परिवहन प्रदान करता है, टिकाऊ के लिए सिलवटों, टिकाऊ, बेहतर ग्लाइड के लिए वॉकर की पीठ पर एक कठिन प्लास्टिक ग्लाइड के साथ आता है, और यह सस्ती है।
- विपक्ष: एक सीट नहीं है, और यह चार-पहिए वाले वॉकर की तुलना में सामुदायिक सतहों पर उपयोग करने के लिए अधिक काम करता है।
- मूल्य बिंदु: $
Invacare डुअल रिलीज़ वॉकर एक हल्का, उठाने में आसान, सामने से चलने वाला वॉकर है जो कई ऊंचाई समायोजन के साथ आता है। यह टिकाऊ भी है और इसमें 300 पाउंड वजन क्षमता है।
सीट और 8-इंच के पहिये के साथ मेडलाइन प्रीमियम एम्पावर रोलर वॉकर
- पेशेवरों: लंबी दूरी के लिए और उन लोगों के लिए अच्छा है जिन्हें कुछ समर्थन की आवश्यकता है लेकिन सामने वाले पहिए वाले वॉकर जितना नहीं।
- विपक्ष: कुछ वॉकरों की तुलना में अधिक महंगा।
- मूल्य बिंदु: $ $ $
मेडलाइन प्रीमियम एम्पॉवर रोल्टर एक चार पहियों वाला फोल्डिंग वॉकर है जो आराम से हैंडल, एक मोटी बैकरेस्ट, माइक्रोबान एंटीमाइक्रोबियल प्रोटेक्शन, सीट के नीचे एक टोकरी और बड़े पहियों के साथ आता है।
नाइट्रो एल्यूमीनियम रोलटर: यूरो-शैली वॉकर
- पेशेवरों: मध्य से सिलवटों, इसलिए यह अन्य रोलर्स की तुलना में अधिक आसानी से ले जाया जाता है।
- विपक्ष: अन्य वॉकरों की तुलना में अधिक महंगा।
- मूल्य बिंदु: $ $ $
नाइट्रो एल्यूमीनियम रोलटर, एक यूरो-शैली वॉकर, बाजार पर सबसे हल्के वजन वाले चार-पहिया वॉकर में से एक है। यह आसानी से ढह जाता है और समायोज्य हैंडल और बैक सपोर्ट के साथ आता है।
लुमेक्स हाइब्रिडेलएक्स रोलर एंड ट्रांसपोर्ट व्हीलचेयर, टाइटेनियम, LX1000T
- पेशेवरों: उपयोगकर्ता थके हुए होने तक चल सकते हैं और फिर उसमें बैठ सकते हैं और किसी ने उन्हें धक्का दिया है। पैर में आराम के साथ आता है।
- विपक्ष: चिकनी सतहों पर बेहतर काम कर सकते हैं।
- मूल्य बिंदु: $ $
एक रोलटर / चार-पहिए वाला वॉकर और एक डबल ट्रांसपोर्ट चेयर, Lumex HybridLX रॉल्टर किसी भी व्यक्ति के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो वॉकर और चेयर चाहता है।
मूल्य बिंदु गाइड
वॉकर का उपयोग करने के लिए प्रतिरोध को कैसे दूर किया जाए
हालांकि वॉकर गिरने को रोकने के लिए एक प्रभावी तरीका है, कई पुराने वयस्क उन्हें इस्तेमाल करने के लिए प्रतिरोधी हैं। एक अध्ययन के अनुसार, बड़े वयस्कों को वॉकर का उपयोग न करने के लिए जो कारण दिए गए हैं उनमें शामिल हैं:
- वे पहचान के लिए खतरा महसूस कर रहे हैं
- इस तरह की सहायता की जरूरत नहीं है
- कलंक
- विस्मृति
- उपयोग में आसानी
- खराब फिटिंग
- हर समय सुलभ नहीं होना
शोधकर्ताओं ने यह भी पता लगाया कि कई पुराने वयस्कों में गिरावट की रोकथाम और वॉकर के सही उपयोग के बारे में ज्ञान का अभाव था। वॉकर के उपयोग को बेहतर बनाने के लिए शिक्षा बहुत महत्वपूर्ण है।
यदि आप या एक प्यार करने वाला एक वॉकर का उपयोग करने के विचार से संघर्ष कर रहा है, तो विल्सन कहते हैं कि पहली बात यह है कि सुरक्षा पर ध्यान केंद्रित किया जाए। "एक वॉकर आपको अधिक समय तक मोबाइल रखेगा, और यह गिरने और चोट को रोकने में मदद कर सकता है," वह कहती हैं।
एक और लाभ यह है कि कई वॉकरों में सीटें होती हैं, जो उन जगहों तक पहुंच प्रदान करती हैं जिन्हें आपने अतीत में टाला हो सकता है।
विल्सन कहते हैं, "मॉल, मूवी थिएटर, खरीदारी, पारिवारिक कार्यक्रम या खेल के मैदान / मैदान अधिक समर्थन के साथ सुलभ हैं।"
वॉकर आपको घर और समुदाय तक अधिक स्वतंत्र पहुंच प्रदान करते हैं, इसलिए आप किसी के लिए संतुलन के लिए नहीं हैं।
अंत में, अधिकांश बीमा प्रदाता एक डॉक्टर के पर्चे के साथ एक वॉकर के लिए भुगतान करेंगे, जो विल्सन का कहना है कि आपके लिए आउट-ऑफ-पॉकेट लागत को कम करता है।
दूर करना
अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सही वॉकर ढूंढना आपको कई वर्षों तक मोबाइल रहने में मदद कर सकता है।
जब आप एक खरीदने के लिए तैयार हों, तो अपने डॉक्टर या भौतिक चिकित्सक से बात करना सुनिश्चित करें। वे आपको फिट करने में मदद कर सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपको जिन सुविधाओं की आवश्यकता है, वे उस वॉकर के साथ शामिल हैं जिन्हें आप खरीदना चाहते हैं।
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