बाइसेप्स बनाम ट्राइसेप्स: क्या अंतर है? - पोषण

बाइसेप्स और ट्राइसेप्स के बीच अंतर क्या है?



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बाइसेप्स और ट्राइसेप्स बांह के दो प्रमुख मांसपेशी समूह हैं। इस लेख में उनके फिजियोलॉजी, उन्हें लक्षित करने के लिए प्रभावी अभ्यास और आम चोटों सहित बाइसेप्स बनाम ट्राइसेप्स की तुलना की गई है।