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मूत्राशय के संक्रमण के बारे में
मूत्राशय में संक्रमण मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) का सबसे आम प्रकार है। वे विकसित हो सकते हैं जब बैक्टीरिया मूत्रमार्ग में प्रवेश करते हैं और मूत्राशय में यात्रा करते हैं।
मूत्रमार्ग वह ट्यूब है जो मूत्र को शरीर से बाहर निकालता है। एक बार बैक्टीरिया मूत्रमार्ग में चले जाते हैं, वे मूत्राशय की दीवारों से जुड़ सकते हैं और जल्दी से गुणा कर सकते हैं।
परिणामस्वरूप संक्रमण असुविधाजनक लक्षण पैदा कर सकता है, जैसे कि अचानक पेशाब करने का आग्रह। पेशाब करते समय और पेट में ऐंठन होने पर भी दर्द हो सकता है।
चिकित्सा और घरेलू उपचार का संयोजन इन लक्षणों को कम कर सकता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो मूत्राशय में संक्रमण जीवन के लिए खतरा बन सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि संक्रमण गुर्दे या रक्त में फैल सकता है।
यहाँ सात प्रभावी मूत्राशय संक्रमण उपचार हैं।
1. पानी अधिक पिएं
यह क्यों मदद करता है: पानी आपके मूत्राशय में बैक्टीरिया को बाहर निकालता है। यह संक्रमण से तेज़ी से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह आपके मूत्र को भी पतला करता है, इसलिए पेशाब कम दर्दनाक हो सकता है।
मूत्र आपके शरीर से अपशिष्ट उत्पादों से बनता है। जब आपको मूत्राशय में संक्रमण होता है, तब ध्यान केंद्रित करने के लिए केंद्रित, मूत्र अधिक कष्टप्रद और दर्दनाक हो सकता है।
पतला मूत्र हल्का रंग का होता है और आमतौर पर इससे ज्यादा जलन नहीं होती है।
ये कोशिश करें
- प्रति दिन कम से कम आठ गिलास पानी पिएं। कॉफी, चाय और सोडा सहित कैफीन युक्त पेय को सीमित करें। जब आपको संक्रमण नहीं होता है तो कैफीन आपके मूत्राशय को और भी अधिक परेशान कर सकता है।
2. बार-बार पेशाब आना
यह क्यों मदद करता है: बार-बार पेशाब मूत्राशय के बाहर बैक्टीरिया को स्थानांतरित करके संक्रमण को खत्म करने में मदद करता है। "इसे पकड़ना," या जब आपको ज़रूरत हो तो बाथरूम नहीं जाना, मूत्राशय में बैक्टीरिया को जारी रखने के लिए समय की अनुमति देता है।
सेक्स करने के बाद पेशाब करने में भी मदद मिल सकती है। यौन गतिविधि बैक्टीरिया को पुरुषों और महिलाओं दोनों में मूत्रमार्ग में गहराई से धकेल सकती है।
सेक्स के बाद पेशाब करने से आपके मूत्र मार्ग से बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद मिल सकती है। यह कीटाणुओं को बसने और संक्रमण पैदा करने से रोकता है।
ये कोशिश करें
- खूब सारे तरल पदार्थ पिएं ताकि आप पेशाब कर सकें। जितनी जल्दी हो सके बाथरूम में जाओ।
3. एंटीबायोटिक्स
वे क्यों मदद करते हैं: एंटीबायोटिक्स मूत्राशय के संक्रमण के कारण बैक्टीरिया को मारते हैं। यदि आपके पास एक यूटीआई है, तो आपको आमतौर पर संक्रमण पैदा करने वाले रोगाणु से छुटकारा पाने के लिए दवा की आवश्यकता होती है। विशेषज्ञ एंटीबायोटिक दवाओं के साथ यूटीआई के इलाज की सलाह देते हैं।
यदि आपके पास एक यूटीआई के लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई), योनि संक्रमण और कुछ योनि की स्थितियां, यूटीआई के लक्षणों की नकल कर सकती हैं। इसलिए अपनी स्थिति का सही इलाज कराना आवश्यक है।
ये कोशिश करें
- अपने चिकित्सक को कॉल करें यदि आपके लक्षण दो दिनों से अधिक समय तक रहते हैं या बदतर हो जाते हैं। आपके मूत्राशय के संक्रमण के इलाज के लिए आपको एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होगी।
- यदि आप वृद्ध, गर्भवती हैं, या अन्य गंभीर स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं, जैसे मधुमेह, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएँ।
- उपचार की लंबाई भिन्न हो सकती है, यह उस दवा पर निर्भर करता है जिस पर आपका डॉक्टर निर्धारित करता है और आपका संपूर्ण स्वास्थ्य। पूर्ण रूप से अपनी दवा लेना महत्वपूर्ण है, भले ही आप इसे करने से पहले बेहतर महसूस करें। पूरी खुराक लेने से यह सुनिश्चित हो जाएगा कि सभी हानिकारक बैक्टीरिया आपके सिस्टम से बाहर हैं।
4. दर्द निवारक
वे क्यों मदद करते हैं: गंभीर मूत्राशय के संक्रमण से आपको पेशाब नहीं होने पर भी श्रोणि क्षेत्र में दर्द हो सकता है। एंटीबायोटिक्स संक्रमण का इलाज करेंगे।
ध्यान रखें कि दवाओं की मदद शुरू करने से पहले एक या दो दिन लग सकते हैं। दर्द की दवाइयाँ लेने से पेट में ऐंठन, पीठ में दर्द और आपको कोई असुविधा महसूस हो सकती है।
ये कोशिश करें
- अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या यह ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेने के लिए सुरक्षित है। एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी), या फेनाज़ोपाइरीडीन (पाइरिडियम) लेने से दर्द कम हो सकता है जबकि आप एंटीबायोटिक दवाओं के लिए काम करना शुरू करते हैं।
5. हीटिंग पैड
यह क्यों मदद करता है: अपने पेट क्षेत्र या पीठ पर कम गर्मी डालना सुस्त मूत्राशय में कभी-कभी होने वाले दर्द को शांत कर सकता है। यह विशेष रूप से सहायक हो सकता है जब आपकी दवाओं के साथ एक साथ उपयोग किया जाता है।
ये कोशिश करें
- आप एक स्थानीय दवा की दुकान या ऑनलाइन पर हीटिंग पैड खरीद सकते हैं। अपने आप को जलाने से बचने के लिए पैकेज पर निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना सुनिश्चित करें। आप घर पर एक गर्म, नम सेक भी बना सकते हैं। बस गर्म पानी में एक छोटा तौलिया भिगोएँ और इसे अपने मूत्राशय या पेट के ऊपर रखें।
6. उपयुक्त पोशाक
यह क्यों मदद करता है: बैक्टीरिया गर्म और नम वातावरण में पनपे। महिलाओं के लिए, तंग जींस और अन्य तंग कपड़े नाजुक क्षेत्रों में नमी को फंसा सकते हैं। यह योनि बैक्टीरिया के लिए एक प्रजनन भूमि बनाता है।
ये कोशिश करें
- वायु परिसंचरण को बढ़ावा देने और बैक्टीरिया के विकास को कम करने के लिए सूती अंडरवियर, ढीली पैंट या स्कर्ट पहनें।
7. क्रैनबेरी का रस
यह क्यों मदद करता है: क्रैनबेरी का उपयोग पीढ़ियों के लिए मूत्राशय के संक्रमण को रोकने के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया गया है। 2012 की समीक्षा के अनुसार, क्रैनबेरी रस और क्रैनबेरी टैबलेट महिलाओं के लिए एक उपाय के रूप में कुछ वादा दिखाते हैं जो अक्सर मूत्राशय के संक्रमण प्राप्त करते हैं।
लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि क्रैनबेरी का रस वास्तव में बड़ी आबादी में मूत्राशय के संक्रमण को रोकने के लिए काम करता है या नहीं।
ये कोशिश करें
- मूत्राशय के संक्रमण को रोकने के तरीके के रूप में क्रैनबेरी रस के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
भविष्य के मूत्राशय के संक्रमण को रोकना
निम्नलिखित जीवन शैली में परिवर्तन मूत्राशय के संक्रमण की घटना को कम करने में मदद कर सकते हैं:
- प्रतिदिन छह से आठ गिलास पानी पिएं।
- जरूरत महसूस होते ही पेशाब करें।
- नहाने के बजाय शावर लें।
- सूती अंडरवियर पहनें।
- अपने अंडरवियर को रोज बदलें।
- यौन क्रिया से पहले और बाद में पेशाब करें।
- डायाफ्राम या शुक्राणुनाशक के उपयोग से बचें, और जन्म नियंत्रण के वैकल्पिक रूप में बदलें।
- पुरुष: बकवासकारी लुब्रिकेटेड कंडोम का उपयोग करें।
- महिला: पेशाब करने के बाद आगे से पीछे की ओर पोंछें।
- महिला: डोच या योनि स्प्रे का उपयोग न करें।
यदि आप बार-बार मूत्राशय में संक्रमण का सामना कर रहे हैं, तो आपका डॉक्टर निवारक उपचार की सिफारिश कर सकता है। यह भविष्य के मूत्राशय के संक्रमण को रोकने या नियंत्रित करने के लिए छोटी दैनिक खुराक में एंटीबायोटिक लेने से मिलकर बना सकता है।
आहार, मूत्र की अम्लता के साथ, यह भी प्रभावित कर सकता है कि व्यक्ति इन संक्रमणों से कैसे प्रभावित होते हैं।
सेंट लुइस में वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने पाया कि जिनके आंतों के मार्ग में कुछ पदार्थ उत्पन्न होते हैं, जिन्हें एरोमेटिक्स कहा जाता है, उनके मूत्र में बैक्टीरिया की गतिविधि कम थी।
इन पदार्थों का उत्पादन उन लोगों के स्वस्थ बैक्टीरिया के प्रकार से संबंधित प्रतीत होता है जो लोग अपने आंत्र पथ में ले जाते हैं। इसके अलावा, मूत्र जो कि एसिड में कम था, उसमें बैक्टीरिया कम थे, इसलिए इन संक्रमणों को रोकने के लिए दवाएँ जो मूत्र को कम अम्लीय बना सकती हैं, की भूमिका हो सकती है।
मूत्राशय के संक्रमण वाले लोगों के लिए आउटलुक
आवर्ती संक्रमण सहित मूत्राशय के संक्रमणों को चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। जब तुरंत और प्रभावी ढंग से इलाज किया जाता है, तो गंभीर जटिलताओं का खतरा कम होता है।
कई शोधकर्ता टीके पर भी काम कर रहे हैं ताकि सबसे आम प्रकार के बैक्टीरिया से बचाव किया जा सके जो मूत्राशय में संक्रमण का कारण बनते हैं। तब तक, दवाओं के साथ संयुक्त घरेलू उपचार बेहतर महसूस करने के लिए महत्वपूर्ण कदम हैं।
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