बस हर किसी ने किसी न किसी बिंदु पर एक बहती नाक का अनुभव किया है। इस लक्षण के कई अलग-अलग कारण और लक्षण हो सकते हैं।
उदाहरण के लिए, एक बहती नाक कुछ लोगों में केवल कुछ समय तक रह सकती है और दूसरों में स्थिर हो सकती है। नाक के निर्वहन का रंग अलग-अलग हो सकता है।
कुछ मामलों में, आपके पास स्पष्ट तरल पदार्थ के साथ एक बहती हुई नाक हो सकती है जो स्थिर या लगातार होती है।
नीचे, हम स्पष्ट द्रव के साथ एक निरंतर बहती नाक के कुछ कारणों का पता लगाएंगे। हम यह भी संबोधित करेंगे कि आप अपने लक्षणों को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं, और यह संकेत दें कि आपके डॉक्टर को देखने का समय हो सकता है।
एक स्पष्ट बहती हुई नाक का कारण क्या हो सकता है?
नाक के बलगम के उत्पादन में वृद्धि के कारण एक नाक बहती है। जबकि बहती नाक के कई कारण हो सकते हैं, यह अक्सर आपके नाक के अंदर के ऊतकों की सूजन के कारण होता है। इसे राइनाइटिस के नाम से जाना जाता है।
उत्पादित अतिरिक्त तरल पदार्थ आपके नाक से निकल सकता है, आपके गले के पीछे (पोस्टनसाल ड्रिप), या दोनों। जबकि नाक के श्लेष्म में विभिन्न प्रकार के रंग हो सकते हैं, पतली, स्पष्ट द्रव के साथ बहती नाक के लिए चिकित्सा शब्द राइनोरिया है।
अब स्पष्ट तरल पदार्थ के साथ निरंतर बहती नाक के कुछ संभावित कारणों की जांच करें।
एलर्जी
एलर्जी एक निरंतर बहती नाक का एक सामान्य कारण है। जब एलर्जी आपकी नाक को प्रभावित करती है, तो इसे एलर्जिक राइनाइटिस या हे फीवर कहा जाता है।
एलर्जिक राइनाइटिस के साथ, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कुछ ऐसी चीज़ों से दूर हो जाती है जो आमतौर पर हानिरहित होती हैं, जैसे पराग, मोल्ड या पालतू जानवरों की रूसी। यह आपके नाक मार्ग में सूजन और बलगम उत्पादन को बढ़ाता है।
एलर्जिक राइनाइटिस के कारण नाक का स्त्राव अक्सर पतला, पानीदार और स्पष्ट होता है। यह एक विशेष एलर्जी ट्रिगर के रूप में लंबे समय तक रह सकता है, जिसे एलर्जेन कहा जाता है, आपके वातावरण में मौजूद है।
बहती नाक के अलावा, एलर्जी राइनाइटिस के कुछ अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- छींक आना
- नाक बंद
- खुजली, जो आपकी आंखों, नाक और गले को प्रभावित कर सकती है
- आँखें जो लाल या पानीदार हैं
- पलकें जो सूजी हुई या उभरी हुई दिखाई देती हैं
- खाँसना
- चिड़चिड़ापन, विशेष रूप से बच्चों में
गैर-एलर्जी राइनाइटिस
गैर-एलर्जी राइनाइटिस एक शब्द है जो नाक के लक्षणों का वर्णन करता है जो एलर्जी या संक्रमण की अनुपस्थिति में विकसित होते हैं। यह माना जाता है कि यह स्थिति तब हो सकती है जब आपकी नाक में रक्त प्रवाह बढ़ जाता है। इससे सूजन हो सकती है और बलगम उत्पादन में वृद्धि हो सकती है।
हालांकि गैर-एलर्जी राइनाइटिस का सटीक जैविक कारण अज्ञात है, विभिन्न प्रकार के कारक इसे ट्रिगर कर सकते हैं, जिसमें शामिल हैं:
- खाद्य पदार्थ: लक्षण आपके द्वारा खाए गए किसी भी समय विकसित हो सकते हैं, लेकिन अधिक संभावना हो सकती है जब आप भोजन का सेवन मसालेदार या गर्म तापमान पर करते हैं। शराब भी लक्षणों को ट्रिगर कर सकती है।
- दवाएं: कुछ प्रकार की दवाएं लेने से गैर-एलर्जी राइनाइटिस लक्षण हो सकते हैं। कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:
- इबुप्रोफेन (मोट्रिन, एडविल) और एस्पिरिन जैसे गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी)
- गर्भनिरोधक गोली
- बीटा अवरोधक
- एंटीडिप्रेसन्ट
- अनुनासिक decongestant स्प्रे (राइनाइटिस मेडिकामोटोसा) का अत्यधिक उपयोग
- चिड़चिड़ाहट: गैर-एलर्जी राइनाइटिस को ट्रिगर करने वाले जलन के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:
- सिगरेट का धुंआ
- प्रदूषण
- धूल
- रासायनिक धुएं
- इत्र
- मौसम में बदलाव: तापमान या आर्द्रता में परिवर्तन गैर-एलर्जी राइनाइटिस के लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है।
- हार्मोन में उतार-चढ़ाव: गर्भावस्था, मासिक धर्म, और हाइपोथायरायडिज्म जैसी चीजों के कारण हार्मोन में परिवर्तन गैर-एलर्जी राइनाइटिस का कारण बन सकता है।
- तनाव: तनाव के स्तर में वृद्धि से गैर-एलर्जी राइनाइटिस लक्षण भी हो सकते हैं।
गैर-एलर्जी राइनाइटिस के लक्षणों में एक बहती हुई नाक शामिल हो सकती है, जो निर्वहन के साथ पतली, स्पष्ट और पानी वाली होती है। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- नाक बंद
- पोस्ट नेज़ल ड्रिप
- छींक आना
- खाँसना
गैर-एलर्जी राइनाइटिस एक पुरानी (लंबे समय तक चलने वाली) स्थिति है। इसके लक्षण लगातार हो सकते हैं, वर्ष के विशिष्ट समय पर या बंद हो सकते हैं।
गैर-एलर्जिक राइनाइटिस के लिए उपचार लक्षणों को दूर करने के लिए दवाओं के उपयोग पर केंद्रित है जब वे मौजूद हैं।
विषाणु संक्रमण
सामान्य सर्दी और फ्लू जैसे वायरल संक्रमण आपके नाक और गले के ऊतकों पर हमला करते हैं। जवाब में, आपकी नाक जाल को दूर करने और वायरल कणों को धोने में मदद करने के लिए अधिक बलगम का उत्पादन करती है। यह स्पष्ट द्रव के साथ लगातार बहती नाक का कारण बन सकता है।
एक बहती नाक के अलावा, श्वसन वायरस संक्रमण के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- खाँसना
- छींक आना
- बुखार
- थकान
- गले में खराश
- शरीर में दर्द और पीड़ा
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ लक्षणों की उपस्थिति और आवृत्ति संक्रमण पैदा करने वाले वायरस पर निर्भर कर सकती है। उदाहरण के लिए, एक बहती नाक फ्लू की तुलना में आम सर्दी के साथ अधिक बार होती है।
सामान्य सर्दी के कारण एक बहती नाक 10 से 14 दिनों तक रह सकती है। अधिकांश फ्लू के लक्षण 3 से 7 दिनों में दूर हो जाएंगे, हालांकि थकान और खांसी दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक बनी रह सकती है।
गर्भावस्था rhinitis
कुछ गर्भवती महिलाओं को एक बहती हुई नाक का अनुभव हो सकता है जो संक्रमण, एलर्जी, या अन्य नाक की स्थिति के पिछले इतिहास के बिना होता है। बहती नाक के अलावा, अन्य लक्षणों में नाक की भीड़ और छींकने शामिल हो सकते हैं।
यह माना जाता है कि हार्मोन में परिवर्तन, जैसे कि एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन, गर्भावस्था के राइनाइटिस का कारण बन सकते हैं। इन परिवर्तनों से नाक में रक्त का प्रवाह बढ़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन और अधिक बलगम हो सकता है।
यद्यपि गर्भावस्था के दौरान राइनिटिस के लक्षण किसी भी बिंदु पर शुरू हो सकते हैं, वे तीसरी तिमाही के दौरान अधिक बार रिपोर्ट किए जाते हैं। प्रसव के तुरंत बाद लक्षण आमतौर पर गायब हो जाते हैं।
नाक जंतु
नाक के पॉलीप्स सौम्य (गैर-कैंसर) ग्रोथ हैं जो आपके नाक मार्ग में विकसित होते हैं। वे इस क्षेत्र में पुरानी सूजन से उत्पन्न होते हैं और एलर्जी और अस्थमा जैसी अन्य स्थितियों से जुड़े होते हैं।
नाक के जंतु से जुड़ी पुरानी सूजन, लगातार बहती नाक जैसे लक्षण पैदा कर सकती है।
नाक जंतु के कुछ अतिरिक्त लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- नाक बंद
- पोस्ट नेज़ल ड्रिप
- गंध या स्वाद की कमी
- आपके चेहरे पर दर्द या दबाव
- सरदर्द
ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) और पर्चे दवाओं का उपयोग नाक के जंतु को सिकोड़ने या छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है। ये दवाएँ बहती नाक सहित लक्षणों को कम कर सकती हैं। हालांकि, यदि दवाएं प्रभावी नहीं हैं, तो उन्हें हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
नाक का विदेशी अंग
वयस्कों की तुलना में बच्चों में नाक के विदेशी शरीर अधिक आम हैं। यह तब होता है जब कोई वस्तु नाक में फंस जाती है जो वहाँ नहीं होनी चाहिए। सामान्य नाक विदेशी निकायों के कुछ उदाहरण, विशेष रूप से छोटे बच्चों के साथ, मोती, कंकड़, और रबड़ के एरसर शामिल हैं।
एक विदेशी शरीर की उपस्थिति आपकी नाक के ऊतकों को जलन कर सकती है, जिससे सूजन हो सकती है। यह लगातार बहती नाक का कारण बन सकता है:
- आम तौर पर उस तरफ होता है जिसमें विदेशी शरीर फंस जाता है
- कभी-कभी रंग में स्पष्ट हो सकता है, लेकिन इसमें मवाद या रक्त भी हो सकता है
- अक्सर बेईमानी-महक होती है
अन्य लक्षण जो हो सकते हैं वे हैं:
- यह महसूस करना कि आपकी नाक अवरुद्ध है
- छींक आना
- सरदर्द
एक डॉक्टर एक विदेशी शरीर को निकालने में मदद कर सकता है जो नाक में दर्ज हो जाता है। एक बार विदेशी निकाय हटा दिए जाने के बाद लक्षण स्पष्ट होना शुरू हो जाते हैं।
मस्तिष्कमेरु द्रव रिसाव
मस्तिष्कमेरु द्रव (CSF) एक स्पष्ट तरल है जो आपके मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में पाया जाता है। यह इन क्षेत्रों को उन्हें सुरक्षा प्रदान करने, पोषक तत्व प्रदान करने और अपशिष्ट उत्पादों को हटाने में स्वस्थ रखने में मदद करता है।
दुर्लभ मामलों में, सीएसएफ मस्तिष्क से बाहर लीक हो सकता है। यह सिर में चोट या सर्जरी के कारण हो सकता है। CSF रिसाव अनायास भी हो सकता है। यह एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।
यदि आपके पास एक सीएसएफ रिसाव है, तो आप अपनी नाक या कान से तरल पदार्थ की निकासी का अनुभव कर सकते हैं। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- सिरदर्द, खासकर जब आप अपने सिर की स्थिति बदलते हैं
- दृष्टि और सुनने में समस्याएं
- आपके मुंह में एक नमकीन स्वाद
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- एक कड़ी गर्दन
यह संभव है कि एक CSF रिसाव अपने आप हल हो जाए। हालांकि, स्थिति को संबोधित करने के लिए अक्सर सर्जरी की आवश्यकता होती है। सीएसएफ रिसाव वाले लोगों में मेनिन्जाइटिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
एक बहती नाक को साफ करने में क्या मदद मिल सकती है?
कई चीजें हैं जो आप घर पर एक बहती नाक को साफ करने में मदद कर सकते हैं।
- नाक स्प्रे या कुल्ला का उपयोग करें: खारा नाक स्प्रे ओटीसी उपलब्ध हैं। वे आपके नाक मार्ग को साफ करने में मदद कर सकते हैं। आप घर पर भी अपनी खुद की नमकीन नाक कुल्ला कर सकते हैं।
- एक ओटीसी डिकॉन्गेस्टेंट की कोशिश करें: यदि आपकी नाक बहने के साथ-साथ नाक की भीड़ है, तो ओटीसी डिकॉन्गेस्टेंट सूजन और दबाव को कम करने में मदद कर सकता है। उदाहरणों में सुदाफेड और अफरीन शामिल हैं।
- OTC एंटीहिस्टामाइन लें: ओटीसी एंटीहिस्टामाइन बहती नाक, खुजली और छींकने जैसे एलर्जी के लक्षणों को दूर करने के लिए काम करता है। उदाहरणों में बेनाड्रील, क्लेरिटिन और ज़िरटेक शामिल हैं।
- एक इंट्रानैसल कॉर्टिकोस्टेरॉइड का उपयोग करें: ये दवाएं हैं जो आप अपनी नाक में स्प्रे करते हैं। वे खुजली, छींकने और नाक बहने जैसी एलर्जी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। कुछ जो ओटीसी उपलब्ध हैं उनमें नैसकोर्ट और फ्लोंसे शामिल हैं।
- पानी पिएं: पर्याप्त पानी पीने से आपके नाक के बलगम को पतला और आपकी नाक से साफ करने में आसानी हो सकती है।
- ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें: एक ह्यूमिडिफायर हवा में नमी जोड़ सकता है और नाक के बलगम को पतला रखने में मदद कर सकता है।
- ट्रिगर्स से बचें: यदि आप जानते हैं कि विशिष्ट चीजें आपके लक्षणों को ट्रिगर करती हैं, तो उनसे बचने की कोशिश करें।
- अपनी नाक को बार-बार फुलाएं: धीरे से अपनी नाक को एक ऊतक में उड़ाने से आपके नाक मार्ग से अतिरिक्त बलगम निकल सकता है।
डॉक्टर को कब देखना है
जबकि एक बहती नाक अक्सर घर पर देखभाल के साथ चली जाएगी, ऐसे कुछ संकेत हैं जो आपके डॉक्टर के साथ नियुक्ति करने का समय हो सकता है। इसमे शामिल है:
- एक बहती नाक जो 10 दिनों के बाद साफ नहीं होती है
- उच्च बुखार
- एक जीवाणु संक्रमण के लक्षण, जैसे कि बुखार और बलगम जो पीले या हरे रंग के हो जाते हैं
- खूनी नाक का निर्वहन
- स्पष्ट नाक स्राव जो एक सिर की चोट के बाद होता है
तल - रेखा
कई संभावित स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो लगातार, स्पष्ट बहने वाली नाक का कारण बन सकती हैं। सबसे आम कारणों में से कुछ में एलर्जी, संक्रमण और नाक के जंतु शामिल हैं।
कुछ अन्य कारक जो एक निरंतर, स्पष्ट बहती नाक को ट्रिगर कर सकते हैं उनमें भोजन, दवाएं और हार्मोन में परिवर्तन शामिल हैं।
एक निरंतर स्पष्ट बहती नाक के अधिकांश कारणों का उपचार ओटीसी दवाओं और घरेलू उपचार के साथ किया जा सकता है। अपने चिकित्सक को देखें कि क्या आपके लक्षण 10 दिनों से अधिक समय तक रहते हैं या यदि आपके पास अन्य लक्षण भी हैं, जैसे कि तेज बुखार या नाक से खून बहना।
