अवलोकन
कॉर्न्स और कॉलस कठोर, घनी हुई त्वचा के पैच होते हैं। वे आपके शरीर पर कहीं भी विकसित हो सकते हैं, लेकिन वे आमतौर पर आपके पैरों पर दिखाई देते हैं।
कॉर्न्स छोटे, मोटी त्वचा के गोल घेरे हैं। आप सबसे ऊपर या अपने पैर की उंगलियों या पैरों के तलवों पर कॉर्न विकसित करने की संभावना रखते हैं। वे बोनी पैरों पर अधिक बार होते हैं जिनमें कुशनिंग की कमी होती है।
Calluses त्वचा के कठोर, खुरदरे होते हैं। वे एड़ी या आपके पैर की गेंद पर दिखाई देते हैं। वे आपके हाथों, पोरों और अन्य क्षेत्रों पर भी विकसित हो सकते हैं।
कॉलस आमतौर पर कॉर्न्स से बड़े होते हैं और रंग में पीले होते हैं। उनके पास अच्छी तरह से परिभाषित किनारों की कमी है। वे आपके पैर के बाकी हिस्सों की तुलना में कम संवेदनशील हो सकते हैं।
कॉर्न्स और कॉलस आमतौर पर दर्द रहित होते हैं, लेकिन वे कभी-कभी विस्तारित अवधि के बाद दर्दनाक हो जाते हैं। संक्रमित होने पर वे दर्द का कारण भी बन सकते हैं।
मैं अपने डॉक्टर के कब सम्पर्क करूं?
ज्यादातर मामलों में, गंभीर चिंता का कारण कॉर्न्स और कॉलस नहीं होते हैं। लेकिन कुछ मामलों में, आपको डॉक्टर से उपचार लेने की आवश्यकता हो सकती है:
- यदि आपको मधुमेह है, तो नियमित रूप से क्षति के लिए अपने पैरों की जांच करें। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप किसी कॉर्न्स या कॉलस को नोटिस करते हैं।
- यदि आपके पास कोई अन्य चिकित्सा स्थिति है जो आपको अल्सर या संक्रमण से ग्रस्त करती है, तो अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप कॉर्न्स या कॉलस विकसित करते हैं।
- यदि आपके पास कॉर्न या कॉलस हैं जो संक्रमित या दर्दनाक हो जाते हैं, तो चिकित्सा पर ध्यान दें। यदि आपके पास कॉर्न्स या कॉलस हैं जो लाल, गर्म, ओज़िंग या दर्दनाक हैं, तो वे संक्रमित हो सकते हैं।
कॉर्न्स और कॉलस का क्या कारण है?
कॉर्न्स और कॉलस घर्षण और दबाव के कारण होते हैं। वे अक्सर आपके शरीर से एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया करते हैं जो आपकी त्वचा पर फफोले या अन्य क्षति को रोकने में मदद करता है।
कॉर्न्स और कॉलस का सबसे आम कारण जूते हैं जो अच्छी तरह से फिट नहीं होते हैं। यदि आपके जूते बहुत तंग हैं या ठीक से फिट नहीं हैं, तो वे आपकी त्वचा के खिलाफ रगड़ सकते हैं, जिससे घर्षण और दबाव हो सकता है।
बहुत चलने या दौड़ने से कॉर्न्स और कॉलस हो सकते हैं, भले ही आप ऐसे जूते पहने हों जो अच्छी तरह से फिट हों। बहुत लंबे समय तक खड़े रहने से कॉर्न और कॉलस भी हो सकते हैं।
यदि आप बार-बार ऊँची एड़ी पहनते हैं, तो आप अपने पैरों की गेंदों पर कॉलस को विकसित करने की संभावना रखते हैं, क्योंकि दबाव के कारण ऊँची एड़ी आपके पैरों पर चलते हैं।
कॉर्न्स और कॉलस के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:
- नंगे पांव
- मोज़े के साथ मोज़े या जूते पहने जो कि गुच्छा हो
- एथलेटिक गतिविधियों में भाग लेना जो आपके पैरों पर दबाव डालते हैं
- मैनुअल श्रम करना जो आपके पैरों पर दबाव डालता है
यदि आपको कॉर्न या कॉलस मिलने की अधिक संभावना है:
- गोखरू या हथौड़ा पैर की उंगलियों है
- overpronation के साथ चलना, जो तब होता है जब आपकी टखने बहुत अंदर की ओर लुढ़कती हैं
- ओवरस्पेक्शन के साथ चलें, जो तब होता है जब आपकी टखने बहुत अधिक बाहर की ओर निकलती हैं
- आपके पैरों पर पसीने की ग्रंथियां, निशान या मस्से क्षतिग्रस्त हो गए हैं
कॉर्न्स और कॉलस के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?
यदि कोई कॉर्न या कॉलस आपको परेशान नहीं कर रहा है, तो उसे उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है। लेकिन मकई या कैलस के कारण की पहचान और उपाय करना एक अच्छा विचार है। उदाहरण के लिए, यदि तंग जूते को दोष देना है, तो अपने जूते बदलें।
यदि आपको कॉर्न या कैल्सस है जो दर्द या परेशानी का कारण बनता है या संक्रमित हो जाता है तो आपको अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको मधुमेह या कोई अन्य स्थिति है जो आपके संक्रमण के जोखिम को बढ़ाती है, तो आपको कॉर्न और कॉलस के लिए भी उपचार लेना चाहिए।
कॉर्न्स या कॉलस की पहचान करने के लिए, आपका डॉक्टर आपके पैरों की जांच करेगा। संवेदनशीलता का आकलन करने के लिए वे विभिन्न क्षेत्रों पर प्रेस कर सकते हैं। वे आपको पूरे कमरे में चलने के लिए भी कह सकते हैं, इसलिए वे आपके चाल का आकलन कर सकते हैं।
वे संभवतः आपकी जीवन शैली की आदतों के बारे में आपसे पूछेंगे, जिनमें शामिल हैं:
- आपका फुटकेयर रूटीन
- जूते की अपनी विशिष्ट पसंद
- आप कितना पैदल और खड़े हैं
- चाहे आपने किसी भी खेल में भाग लिया हो या हाल ही में शारीरिक रूप से मांग की गतिविधियों में भाग लिया हो
कॉर्न्स और कॉलस के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। आपके डॉक्टर की अनुशंसित उपचार योजना आपके लक्षणों पर निर्भर करेगी, साथ ही साथ आपके कॉर्न्स या कॉलस के कारण भी।
कुछ मामलों में, वे आपको उपचार के लिए पोडियाट्रिस्ट या आर्थोपेडिक सर्जन के पास भेज सकते हैं।
घरेलू उपचार
कॉर्न्स और कॉलस के लिए विभिन्न प्रकार के ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उपचार उपलब्ध हैं। आमतौर पर, ये उपचार दबाव से राहत देते समय दर्द या परेशानी को शांत करने में मदद करते हैं।
सबसे आम उपचारों में से एक मकई मलहम है, जो एक चिपकने वाली सतह के साथ मोटी रबर के छल्ले हैं। जब कॉर्न्स के चारों ओर लगाया जाता है, तो वे दबाव को दूर करने में मदद कर सकते हैं। वे कभी-कभी कॉर्न्स के चारों ओर पतली त्वचा को मोटा करने का कारण बन सकते हैं।
कैलस पैड कॉलस के लिए समान उपचार प्रदान करते हैं। वे चिपकने वाले पैड हैं जिन्हें कॉल किए गए क्षेत्रों पर लागू किया जा सकता है। वे घर्षण और दबाव को सीमित करने में मदद करते हैं।
यह 20 मिनट के लिए गर्म पानी में कॉर्न्स या कॉलस को भिगोने में मदद कर सकता है। फिर धीरे से मकई या कैलस को अपनी उंगली या प्यूमिस पत्थर से रगड़ें। अन्य सोख में सेब साइडर सिरका, चाय के पेड़ का तेल, और अधिक शामिल हैं।
यदि आपके पास कॉर्न या कॉलस हैं जो घरेलू उपचार का जवाब नहीं देते हैं, तो उन्हें अपने डॉक्टर के ध्यान में लाएं। वे एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का लक्षण हो सकते हैं।
कॉलस के लिए सर्जरी
यदि आपका पोडियाट्रिस्ट इसे आवश्यक समझता है, तो वे कॉर्न्स या कॉलस को हटाने के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं। यह आमतौर पर केवल तभी आवश्यक होता है जब कॉर्न्स या कॉलस आपको बहुत दर्द कर रहे हों और आपको आराम से चलने से रोक रहे हों।
सर्जरी करने के लिए, आपका पोडियाट्रिस्ट या सर्जन गाढ़े क्षेत्र को हटाने के लिए एक तेज ब्लेड का उपयोग करेगा। यह आमतौर पर दर्दनाक नहीं है। आप संभवतः बाद में फिर से चलने में सक्षम होंगे।
कॉर्न्स और कॉलस की संभावित जटिलताएं क्या हैं?
कॉर्न्स और कॉलस अपने आप स्पष्ट हो सकते हैं यदि आप कारण का उपाय करते हैं। यदि वे किसी मैराथन जैसे एथलेटिक कार्यक्रम में भाग लेने के कारण दिखाई देते हैं, तो वे स्वयं भी इसका समाधान कर सकते हैं।
यदि आप विकसित होने पर कॉर्न्स और कॉलस का इलाज नहीं करते हैं, तो वे तब तक बने रह सकते हैं या बड़े हो सकते हैं जब तक कि आप उन्हें ठीक नहीं करते।
कुछ मामलों में, कॉर्न्स और कॉलस संक्रमित हो सकते हैं और चलना दर्दनाक बना सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो अपने डॉक्टर को बताएं। आपको चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
कॉर्न या कॉलस को हटाने या चंगा होने के बाद कुछ निशान रह सकते हैं।
मैं कॉर्न्स और कॉलस को कैसे रोक सकता हूं?
आप कई तरीकों से कॉर्न्स और कॉलस को रोक सकते हैं।
आरामदायक जूतें
आरामदायक मोजे और जूते पहनें जो अच्छी तरह से फिट और कुशन वाले हों।
जब आप जूते की खरीदारी कर रहे हों, तो दोपहर में जाएं, जब आपके पैर उनके सबसे ज्यादा चौड़े हों। इससे आपको ऐसे जूते चुनने में मदद मिल सकती है जो अच्छे से फिट हों और पूरे दिन आराम से रहें।
सामान्य पैर की देखभाल
उन्हें धोने या गीला होने के बाद अपने पैरों को सावधानी से सुखाएं। फिर एक मॉइस्चराइजिंग पैर क्रीम लागू करें। यह आपके पैरों पर त्वचा को शांत करने और नरम करने में मदद कर सकता है।
अपने पैरों से कठोर त्वचा के पैच को हटाने के लिए एक पैर फ़ाइल या प्यूमिस पत्थर का उपयोग करें। अपने पैर की फाइल को नियमित रूप से बदलें। प्रत्येक उपयोग के बीच अपने प्युमिस स्टोन को अच्छी तरह से सूखने दें।
रिपोर्ट पैर दर्द
अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको चलने पर पैर में दर्द या बेचैनी है। पैर का दर्द सामान्य नहीं है। आमतौर पर कारण की पहचान करना काफी आसान है
पैर की समस्याओं को हल करने और भविष्य के मुद्दों को रोकने में मदद करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं।
टेकअवे
यदि आप कॉर्न्स या कॉलस विकसित करते हैं, तो आप अपने जूते को बदलकर और घरेलू उपचार का उपयोग करके उन्हें प्रबंधित करने में सक्षम हो सकते हैं।
यदि आपके पास कॉर्न या कॉलस हैं जो दर्दनाक हैं, संक्रमित हो जाते हैं, या घरेलू उपचार के साथ हल नहीं करते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं। आपको अपने डॉक्टर को यह भी बताना चाहिए कि क्या आप कॉर्न्स या कॉलस का विकास करते हैं और आपको मधुमेह या अन्य चिकित्सा स्थितियां हैं जो आपके संक्रमण के जोखिम को बढ़ाती हैं।
कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपको उपचार के लिए विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।
