मुंहासे और पिंपल्स के बीच अंतर यह है कि मुँहासे एक बीमारी है और पिंपल्स इसके लक्षणों में से एक है।
मुँहासे त्वचा के रोम और तेल ग्रंथियों को प्रभावित करने वाली एक स्थिति है।
आपकी त्वचा के नीचे, आपके छिद्र ग्रंथियों से जुड़े होते हैं जो एक तैलीय पदार्थ बनाते हैं जिसे सीबम के रूप में जाना जाता है। ग्रंथियों और छिद्रों को एक नलिका के रूप में जाना जाता है जिसे एक कूप के रूप में जाना जाता है जिसमें पतले बाल होते हैं जो त्वचा की सतह तक बढ़ते हैं।
जब सीबम और मृत त्वचा कोशिकाएं एक साथ टकराती हैं, तो वे कूप में एक प्लग बनाती हैं। प्लग में बैक्टीरिया सूजन का कारण बनता है, जिससे मुँहासे में लाल pimples हो जाते हैं।
क्या मुँहासे का कारण बनता है?
जबकि मुँहासे के सटीक कारणों की पहचान नहीं की गई है, यह निर्धारित किया गया है कि कुछ चीजें मुँहासे को ट्रिगर कर सकती हैं या इसे बदतर बना सकती हैं, जैसे:
- हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि यौवन, गर्भावस्था और मासिक धर्म
- निचोड़ या मौजूदा pimples पर उठा
- अपनी त्वचा को बहुत सख्ती से साफ़ करना या साफ़ करना
- दबाव, जैसे कि कॉलर, टोपी, हेलमेट और बैकपैक पट्टियाँ
- उच्च आर्द्रता
- सौंदर्य प्रसाधन, ऐसे तेल आधारित उत्पाद, सनस्क्रीन, और बाल उत्पाद
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड और एनाबॉलिक स्टेरॉयड जैसी दवाएं
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आर्थराइटिस एंड मस्कुलोस्केलेटल एंड स्किन डिजीज के अनुसार, आम धारणाएं जो तनाव और गंदी त्वचा का कारण बनती हैं, वे मुंहासे का सच नहीं हैं।
इसके अलावा, चिकना खाद्य पदार्थ और चॉकलेट लोगों के बहुमत में मुँहासे का कारण नहीं बनते हैं।
मुँहासे के लक्षण
विभिन्न लक्षण विभिन्न प्रकार के मुँहासे का संकेत कर सकते हैं और इसमें शामिल हैं:
- ब्लैकहेड्स: त्वचा की सतह पर छिद्रित छिद्र, खुले
- व्हाइटहेड्स: त्वचा की सतह के नीचे, छिद्रित छिद्र, बंद
- papules: छोटे, कोमल लाल या गुलाबी धक्कों
- pustules: शीर्ष पर मवाद के साथ papules
- नोड्यूल्स: त्वचा की सतह के नीचे गहरी, बड़ी दर्दनाक गांठ
- अल्सर: त्वचा की सतह के नीचे दर्दनाक, मवाद से भरी गांठ
मुँहासे का उपचार
त्वचा विशेषज्ञ आमतौर पर आपके मुंहासों के लिए एक सामयिक रेटिनॉइड निर्धारित करते हैं, जैसे सामयिक त्रेताइन या एडापेलीन।
त्वचा के लिए रेटिनोइड के लाभों के बारे में अधिक जानें।
किसी भी अन्य नुस्खे या सिफारिशें मुँहासे के इलाज के प्रकार पर निर्भर हो सकती हैं। कभी-कभी, ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं की भी सिफारिश की जाती है।
अनुशंसित ओटीसी मुँहासे दवाओं में आमतौर पर सक्रिय तत्व शामिल होते हैं, जैसे कि
- डिफरिन (एडाप्लेन 0.1 प्रतिशत), जो एक ओटीसी सामयिक रेटिनॉल है
- बेंज़ोइल पेरोक्साइड
- सैलिसिलिक एसिड, हालांकि यह आमतौर पर एक मुँहासे आहार में अनुशंसित नहीं है
सामयिक रेटिनोइड्स के अलावा, आमतौर पर मुंहासों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में शामिल हैं:
- एंटीबायोटिक्स, जैसे सामयिक क्लिंडामाइसिन
- एजेलिक एसिड
आमतौर पर मुंहासों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली मौखिक दवाएं:
- एंटी-एंड्रोजन एजेंट, जैसे कि स्पिरोनोलैक्टोन का ऑफ-लेबल उपयोग
- एंटीबायोटिक्स, जैसे ऑफ-लेबल डॉक्ससाइक्लिन का उपयोग
- संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों
- isotretinoin
आपका त्वचा विशेषज्ञ भी दवा के साथ या अपने दम पर चिकित्सा की सिफारिश कर सकता है। मुँहासे के लिए उपचार में शामिल हैं:
- रासायनिक पील
- प्रकाश चिकित्सा, जैसे फोटोडायनामिक चिकित्सा या गहन स्पंदित प्रकाश (आईपीएल) चिकित्सा
मुँहासे की रोकथाम
कई स्व-देखभाल कदम हैं जो आप मुँहासे को रोकने में मदद करने के लिए या चंगा करने में मदद करने के लिए और मुँहासे प्रबंधनीय रखने के लिए कर सकते हैं। यहाँ कुछ करने की कोशिश कर रहे हैं:
- अपने चेहरे को गर्म पानी और चेहरे के हल्के क्लींजर से धोएं।
- नॉनस्पोजेनिक हेयर प्रोडक्ट्स, सनस्क्रीन और मेकअप का इस्तेमाल करें।
- ब्लीम पर निचोड़ने या लेने से बचें।
- अपने हाथों, अपने फोन और अपने बालों से अपने चेहरे को छूने से बचें।
- एक स्वस्थ आहार बनाए रखें, और उच्च ग्लाइसेमिक लोड वाले दूध और खाद्य उत्पादों से बचें।
दूर करना
मुँहासे एक आम त्वचा विकार है, और पिंपल्स उस स्थिति का एक लक्षण है।
हालांकि मुँहासे के कारण के सटीक कारणों का निर्धारण नहीं किया गया है, आपके पास मुँहासे और कम करने वाले पिंपल्स को कम करने या समाप्त करने में आपकी मदद करने के लिए कई स्व-देखभाल, ओटीसी और प्रिस्क्रिप्शन विकल्प हैं।
