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क्या आवश्यक तेल थायराइड के मुद्दों का इलाज करते हैं?
आवश्यक तेल पौधों से अत्यधिक आसवित अर्क होते हैं। वे आमतौर पर विश्राम और अरोमाथेरेपी के लिए उपयोग किए जाते हैं, लेकिन हाल के वर्षों में अवसाद से लेकर जीवाणु संक्रमण तक सब कुछ के लिए समग्र उपचार के रूप में लोकप्रिय हो गए हैं। आवश्यक तेलों को कुछ लोगों द्वारा थायराइड की स्थिति के लिए राहत प्रदान करने के लिए भी माना जाता है।
थायरॉयड एक छोटी, तितली के आकार का ग्रंथि है जो हार्मोन का उत्पादन और रिलीज करता है। आपका थायरॉयड आपके चयापचय, आपकी भावनाओं, आपके मस्तिष्क के कार्य और आपके शरीर में लगभग सभी अन्य प्रक्रियाओं को विनियमित करने में मदद करता है। अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन का अनुमान है कि 20 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को थायरॉयड रोग के कुछ प्रकार का अनुभव होता है।
आवश्यक तेलों के उपयोग और थायरॉयड स्वास्थ्य के बीच सीधा संबंध दिखाने के लिए बहुत अधिक चिकित्सा अनुसंधान नहीं है। लेकिन एक महत्वपूर्ण सबूत है, और अध्ययन से पता चलता है कि आवश्यक तेल कुछ थायरॉयड स्थितियों के लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। कुछ सामान्य थायरॉइड स्थितियों के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग के बारे में हम क्या जानते हैं, यह जानने के लिए पढ़ते रहें।
अतिसक्रिय थायराइड के लिए आवश्यक तेल
हाइपरथायरायडिज्म एक ऐसी स्थिति है जहां आपका शरीर बहुत अधिक थायराइड हार्मोन का उत्पादन करता है। विशिष्ट लक्षणों में वजन कम करना, चिंता, दिल की धड़कन अनियमितता और मांसपेशियों में कमजोरी शामिल हैं। थायरॉयड ग्रंथि खुद को सूजन या महसूस कर सकती है।
आवश्यक तेल आपके शरीर को बहुत अधिक थायराइड हार्मोन पैदा करने से नहीं रोक सकते हैं, लेकिन कुछ तेल अतिगलग्रंथिता के लक्षणों को सुधारने में मदद कर सकते हैं।
एक प्रकार का पौधा
लेमनग्रास तेल का अध्ययन इसके शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए किया गया है। यदि आपके पास एक सूजन या सूजन वाले थायरॉयड क्षेत्र है, तो लेमनग्रास तेल को शीर्ष पर लगाने से राहत मिल सकती है।
लोहबान
लोबान के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी, इम्यून-बूस्टिंग और दर्द निवारक गुण होते हैं। यह आपकी त्वचा की बाधा को ठीक करने में भी मदद करता है और शुष्क त्वचा का इलाज करता है। हाइपरएक्टिव थायरॉइड की वजह से सूखी त्वचा पर लोबान तेल की कुछ बूँदें रगड़ने से खुजली और झडने से राहत मिलती है और त्वचा को ठीक करने में मदद मिलती है। लोबान तेल काफी गुणकारी है, इसलिए इसे लगाने से पहले एक और सुखदायक तेल जैसे बादाम का तेल या जोजोबा तेल के साथ पतला करें।
लैवेंडर
यदि आपको अतिगलग्रंथिता के कारण होने वाली चिंता है, तो लैवेंडर के तेल के उपयोग पर विचार करें। लैवेंडर तेल का उपयोग सदियों से विश्राम को बढ़ावा देने के लिए एक एजेंट के रूप में किया जाता रहा है। जब हवा में विसरित होता है, लैवेंडर का तेल शांत और कल्याण की भावनाओं को बढ़ाने के लिए पाया गया है।
गन्धपूरा
विंटरग्रीन ऑयल, मिथाइल सैलिसिलेट में सक्रिय घटक, एक अच्छी तरह से अध्ययन किया गया दर्द निवारक है जो एस्पिरिन के समान काम करता है। जोड़ों के दर्द और थायराइड की स्थिति के कारण थकी हुई मांसपेशियों के लिए विंटरग्रीन ऑयल को एक सामयिक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
चंदन
चंदन के तेल को इसके विरोधी चिंता गुणों के लिए कई संदर्भों में परीक्षण किया गया है। चंदन के तेल की कुछ बूंदों का उपयोग एक सामयिक उपचार के रूप में आपके दबाव बिंदुओं पर लागू होता है, या एक अरोमाथेरेपी विसारक के माध्यम से चंदन के तेल को फैलाना, एक अतिसक्रिय थायरॉयड के कारण चिंता का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकता है।
देवदार
पाइन आवश्यक तेल सूजन को कम कर सकता है और आपकी त्वचा पर लागू होने पर गले में जोड़ों का इलाज कर सकता है, लेकिन वर्तमान सबूत ज्यादातर उपाख्यानात्मक हैं। आवश्यक तेलों को निगलना नहीं चाहिए। पाइन तेल विषाक्त है।
थायराइड पिंड के लिए आवश्यक तेल
थायराइड नोड्यूल्स गांठ हैं जो थायरॉयड ग्रंथि में बनाते हैं। ये गांठ ठोस या तरल से भरी हो सकती हैं। दुर्लभ अवसरों पर, थायरॉयड नोड्यूल्स कैंसर होते हैं। वे आपके घुटकी को संकुचित कर सकते हैं, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। वे अतिरिक्त थायरॉक्सीन का उत्पादन करने के लिए आपके थायरॉयड का कारण भी बन सकते हैं, एक हार्मोन जो आपके थायरॉयड को नियंत्रित करता है। थायराइड नोड्यूल कभी-कभी कोई लक्षण नहीं लेते हैं, या उनमें हाइपरथायरायडिज्म के समान लक्षण हो सकते हैं। हाइपरथायरायडिज्म के लक्षणों का इलाज करने के लिए उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेलों को थायरॉयड नोड्यूल्स के लक्षणों का इलाज करने की कोशिश की जा सकती है।
अंडरएक्टिव थायराइड के लिए आवश्यक तेल
हाइपोथायरायडिज्म एक ऐसी स्थिति है जहां आपका शरीर पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है। जोड़ों का दर्द, गर्भवती होने में कठिनाई और वजन बढ़ने जैसे लक्षण एक थायरॉयड ग्रंथि के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। कई मामलों में, एक थायरॉयड थायरॉयड के लक्षणों को याद करना आसान होता है। कुछ लोगों के पास कोई ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं हैं।
आवश्यक तेलों को थायरॉयड हार्मोन के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है, लेकिन वे हाइपोथायरायडिज्म के कुछ लक्षणों के साथ मदद कर सकते हैं।
एक प्रकार का पुदीना
जोड़ों के दर्द के लिए मेंथा स्पिकाटा (भाला) को एक प्राकृतिक एनाल्जेसिक दिखाया गया है। हाइपोथायरायडिज्म के कारण जोड़ों में दर्द होने पर स्पीयरमिंट का उपयोग करने से परिसंचरण में सुधार होता है और दर्द से राहत मिलती है।
पुदीना
पुदीना तेल पाचन में सहायता करने के लिए जाना जाता है। पुदीना का तेल लगाने से भी मतली को कम किया जा सकता है। यदि आपका चयापचय एक अंडरएक्टिव थायरॉयड से सुस्त है, तो हर रात एक कप डिकैफ़िनेटेड हर्बल चाय में खाद्य-ग्रेड पुदीना जोड़ने का प्रयास करें। आप अपने विसारक में आवश्यक तेल भी जोड़ सकते हैं या वाहक तेल में पतला और अपने पेट पर मालिश कर सकते हैं।
लोहबान
Myrrh सदियों के लिए एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में इस्तेमाल किया गया है। लोहबान की एक और विरोधी भड़काऊ तेल के साथ कुछ बूंदों को मिलाकर, लोबान के साथ-साथ वाहक तेल जैसे मीठे बादाम का तेल, एक शक्तिशाली सामयिक उपाय पैदा करेगा।
गुलाब जेरेनियम
नैदानिक परीक्षणों में गुलाब जेरियम तेल को एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में इस्तेमाल किया गया है। एक अंडरएक्टिव थायराइड से संबंधित सूजन को शीर्ष पर गुलाब जीरियम तेल की कुछ बूंदों को लागू करके संबोधित किया जा सकता है। यह हाइपोथायरायडिज्म से संबंधित चिंता को भी मदद कर सकता है।
देवदार
सीडरवुड शक्तिशाली, ताजा-महक वाला तेल है जिसका उपयोग शुष्क त्वचा, थायराइड की स्थिति के लक्षण के इलाज के लिए किया जा सकता है। वाहक तेल जैसे अंगूर के तेल या जोजोबा तेल के साथ देवदार की लकड़ी के तेल की कुछ बूँदें मिलाएं और शुष्क त्वचा को राहत देने के लिए शीर्ष पर लागू करें।
वैकल्पिक उपचार
थायराइड से संबंधित स्थितियों के इलाज के लिए बहुत सारे पारंपरिक दृष्टिकोण हैं। कई मामलों में, आवश्यक तेलों का उपयोग पर्चे उपचार के साथ किया जा सकता है, लेकिन आपके डॉक्टर के साथ इस पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।
हाइपरथायरायडिज्म का इलाज अक्सर बीटा ब्लॉकर्स, एंटीथायरॉयड दवाओं या रेडियोधर्मी आयोडीन उपचारों से किया जाता है। कुछ मामलों में, थायरॉयड हटाने वाली सर्जरी आवश्यक होगी।
हाइपोथायरायडिज्म का इलाज अक्सर सिंथेटिक थायराइड हार्मोन के साथ किया जाता है। ये दवाएं थायराइड हार्मोन का स्थान लेती हैं जो आपके शरीर का उत्पादन नहीं कर रहे हैं। लेवोथायरोक्सिन (Levothroid, Synthroid) इस तरह की दवा का एक उदाहरण है।
एहतियात
आवश्यक तेल गंभीर थायरॉयड असंतुलन का इलाज करने के लिए नहीं हैं। यद्यपि थायराइड की स्थिति के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग का समर्थन करने के लिए कुछ सबूत हैं, लेकिन आवश्यक तेलों के साथ एक निर्धारित थायरॉयड उपचार की जगह लेने से वजन बढ़ने, सुस्ती और अंग क्षति जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आपको संदेह है कि आपके पास थायरॉयड स्थिति है, तो आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
आवश्यक तेल ज्यादातर मानव उपयोग के लिए नॉनटॉक्सिक होते हैं जब वे हवा के माध्यम से फैलते हैं या आपकी त्वचा पर पतला और लागू होते हैं। आवश्यक तेलों को निगलने के लिए नहीं है। लेकिन खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा आवश्यक तेलों को विनियमित नहीं किया जाता है, जिसका अर्थ है कि उनके सक्रिय तत्व बेतहाशा भिन्न हो सकते हैं। केवल उन आपूर्तिकर्ताओं से आवश्यक तेल खरीदें, जिन पर आप भरोसा करते हैं। अमेज़न पर थायराइड की स्थिति के लक्षणों के इलाज के लिए इन आवश्यक तेलों की जाँच करें।
दूर करना
आवश्यक तेलों का उपयोग थायराइड की स्थिति के कुछ लक्षणों के उपचार के लिए किया जा सकता है। लेकिन आवश्यक तेलों और थायरॉयड स्थितियों के उपचार के बीच एक सीधा संबंध साबित करने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है। यदि आपको संदेह है कि आपके पास थायरॉयड स्थिति है, तो आपको किसी भी प्रकार के घरेलू उपचार की कोशिश करने से पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
