क्या जलना आपकी सेहत के लिए खराब है?

लोग अगरबत्ती क्यों जलाते हैं?

धूप एक धूम्रपान छोड़ने वाला पदार्थ है। यह प्राकृतिक सामग्री से बना है जिसे सुगंधित, सुगंधित धुआं बनाने के लिए जलाया जा सकता है।

विभिन्न प्रकार की अगरबत्तियों में अलग-अलग खुशबू और सामग्री होती है। कुछ उदाहरण देवदार या गुलाब हैं। कुछ को रेजिन के साथ बनाया जाता है, जबकि अन्य को पाउडर के साथ बनाया जाता है।

आध्यात्मिक उद्देश्यों के लिए, स्वास्थ्य के लिए, और अधिक के लिए इनडोर क्षेत्रों की खुशबू को ताज़ा करने के लिए धूप का उपयोग किया जाता है।

किसी और चीज की तरह, जो धुआं उत्सर्जित करती है, अगरबत्ती के धुएं का उपयोग करते समय साँस ली जाएगी। हाल ही में, इस बात पर कुछ पूछताछ हुई है कि धूप स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव कैसे डालती है। आओ हम इसे नज़दीक से देखें।

अगरबत्ती किससे बनी होती है?

धूप आमतौर पर ज्यादातर प्राकृतिक सामग्रियों से बनी होती है। बनाए गए पहले चींटियों को सुगंधित सामग्रियों जैसे ऋषि, रेजिन, तेल, लकड़ी और अन्य से बनाया गया था।

समय के साथ, उनकी सुगंध को बढ़ाने, दहन करने की क्षमता और एक साथ अगरबत्ती सामग्री रखने के लिए धूप में अधिक सामग्री जोड़ी गई है।

अधिकांश प्रकार की धूप, जैसे लाइटर या माचिस का उपयोग करने के लिए आपको एक लौ स्रोत की आवश्यकता होगी। धूप का अंत - जो शंकु, छड़ी, गोल, या अन्य हो सकता है - जलने के लिए लौ के साथ जलाया जाता है और धुआं उत्सर्जित करता है।

जारी किए गए धुएं को एक सुखद, सुखद गंध के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें कण पदार्थ भी शामिल हो सकते हैं जो आसानी से साँस लेते हैं, जिसका अर्थ है कि यह संभव स्वास्थ्य प्रभाव हो सकता है।

अनुसंधान धूप के बारे में क्या कहता है?

कई संस्कृतियों में स्वच्छता और आध्यात्मिक उद्देश्यों के लिए धूप जलती है। हालांकि, हाल के शोध से पता चलता है कि कुछ स्वास्थ्य कमियां हो सकती हैं।

कैंसर

घटनाओं में प्राकृतिक और अप्राकृतिक अवयवों का मिश्रण होता है जो छोटे, अविभाज्य कण बनाते हैं। 2009 में हुए एक अध्ययन ने पुष्टि की कि इस कण का कुछ हिस्सा कार्सिनोजेनिक था, जिसका अर्थ है कि यह कैंसर का कारण बन सकता है।

इस अध्ययन में कैंसर के उच्च जोखिम और अगरबत्ती के इस्तेमाल के बीच संबंध पाया गया। इनमें से अधिकांश कैंसर ऊपरी श्वसन पथ के कार्सिनोमा या फेफड़े के कार्सिनोमस थे।

एक अन्य अध्ययन में पाया गया है कि अगरबत्ती का इस्तेमाल सिगरेट पीने से ज्यादा कैंसर हो सकता है। यह अध्ययन केवल इन विट्रो में पशु कोशिकाओं पर किया गया था।

इसके सुगंधित यौगिकों के साथ धुएं में कई विषाक्त और अड़चन यौगिकों का पता लगाया गया था, जिसका अर्थ है कि यह अन्य स्वास्थ्य प्रभाव भी पैदा कर सकता है। इन यौगिकों में शामिल हैं:

• पोलीरोमैटिक हाइड्रोकार्बन
• बेंजीन
• कार्बोनिल्स

दमा

अगरबत्ती के धुएं में पार्टिकुलेट मैटर में न केवल कार्सिनोजन होता है, बल्कि जलन भी होती है। इसका मतलब यह है कि यह अस्थमा जैसे कई श्वसन रोगों को जन्म दे सकता है।

एक अध्ययन में अस्थमा, अस्थमा के लक्षण और जलन के लिए 3,000 से अधिक स्कूली बच्चों का मूल्यांकन किया गया। प्रश्नावली से पता चला कि धूप, दमा और दमा जैसे लक्षणों के बीच संबंध थे, जैसे घरघराहट।

इसमें अगरबत्ती के इस्तेमाल और अस्थमा की दवाओं की बढ़ती जरूरत के बीच जुड़ाव भी दिखाया गया।

सूजन

अध्ययन से पता चलता है कि अगरबत्ती का धुआं शरीर में पुरानी सूजन को भी ट्रिगर कर सकता है।

एक अध्ययन से पता चला है कि यह न केवल फेफड़ों में, बल्कि यकृत में भी सूजन पैदा कर सकता है। अध्ययन सीमित था क्योंकि यह केवल जानवरों पर किया गया था। यह सूजन बॉडी प्रोसेसिंग पार्टिकुलेट मैटर से मेटाबोलाइट्स में चली गई, जिससे ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस भी हुआ।

उपापचय

अगरबत्ती के धुएं में मिलावट भी चयापचय को प्रभावित कर सकती है। चूहों पर एक अध्ययन से पता चला है कि यह चयापचय और वजन पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। यह उल्लेखनीय रूप से अवांछनीय वजन घटाने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने का कारण बना।

यह पता लगाने के लिए और अध्ययनों की आवश्यकता है कि क्या यह मनुष्यों के लिए भी हो सकता है।

दिल दिमाग

अस्थमा और कैंसर की तरह, अगरबत्ती के धुएं का संबंध हृदय रोग के बढ़ते जोखिम से भी है।

सिंगापुर के 60,000 से अधिक नागरिकों के एक अध्ययन में, घर में धूप के लंबे समय तक जोखिम को हृदय-जनित मौतों से जोड़ा गया था। शोधकर्ताओं को लगता है कि यह धुएं के चयापचय पर पड़ने वाले प्रभावों से भी जुड़ा हो सकता है।

क्या शोध से कोई समस्या है?

हाल के शोध बताते हैं कि अगरबत्ती में स्वास्थ्य संबंधी खतरों की अनदेखी होती है। हालांकि, उपभोक्ताओं को भी सतर्क रहना चाहिए कि अध्ययन क्या कहता है।

उदाहरण के लिए, अगरबत्ती के धुएं का अध्ययन सिगरेट के धुएं से भी बदतर हो सकता है, जो शोधकर्ताओं ने तंबाकू कंपनी के लिए काम किया था। यह एक निश्चित पूर्वाग्रह में योगदान दे सकता है, जिसका परिणाम पर असर पड़ सकता है। अध्ययन को पूरा करने के लिए इस्तेमाल किए गए नमूना आकार भी काफी छोटे थे।

अध्ययन में अगरबत्ती के धुएं की तुलना सिगरेट से भी की गई, जैसे कि यह एक ही तरह का होता है। लेकिन चूंकि सिगरेट का धुआँ धूप की तुलना में अधिक सीधा होता है, इसलिए अध्ययन में उन लोगों के आस-पास कहीं भी धूप की संभावना नहीं होगी। सिगरेट के धुएं का भी धूप के धुएं की तुलना में फेफड़ों से अधिक संपर्क होता है।

कई अलग-अलग प्रकार के धूप में विभिन्न अवयवों से युक्त होते हैं। केवल कुछ प्रकारों का अध्ययन किया गया है, इसलिए ये परिणाम हर प्रकार की धूप में लागू नहीं किए जा सकते हैं।

अंत में, कैंसर, अस्थमा, हृदय रोग, और अगरबत्ती के लिए सर्वेक्षण आबादी का अध्ययन केवल इन दोनों के बीच एक संबंध पर ध्यान दें। वे यह नहीं दिखाते हैं कि अगरबत्ती के कारण इनमें से कोई भी बीमारी होती है, केवल इसका कोई संबंध नहीं है।

विशेषज्ञों का क्या कहना है?

विशेषज्ञों ने धूप के धुएं और इसके स्वास्थ्य जोखिमों पर शोध की व्याख्या की है। वे उपभोक्ताओं को इन जोखिमों को गंभीरता से लेने की सलाह देते हैं।

यूनाइटेड स्टेट्स एनवायर्नमेंटल प्रोटेक्शन एजेंसी (EPA) इस बात पर ज़ोर देती है कि अगरबत्ती जलाने से वास्तव में कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। यह विशेष रूप से मामला है अगर घर के अंदर किया जाता है जहां धूम्रपान सबसे अधिक होने की संभावना है।

EPA के अनुसार, जोखिमों में शामिल हैं:

• कैंसर
• दमा
• सम्पर्क से होने वाला चर्मरोग

EPA ने यह नहीं बताया कि इस जोखिम में कितनी राशि और कितना योगदान दे सकता है, या इस प्रकार अब तक के शोध की कोई सीमाएँ।

आप धूप के अलावा क्या प्रयास कर सकते हैं?

अगरबत्ती के धुएं से स्वास्थ्य संबंधी जोखिम पैदा हो सकते हैं, लेकिन कुछ विकल्प भी हैं।

ये स्वास्थ्य समस्याओं के बढ़ते जोखिमों से जुड़े नहीं हैं या जोखिम कम से कम हैं। प्रत्येक का उपयोग अलग-अलग तरीकों से एक इनडोर स्थान की गंध को सुधारने के लिए किया जा सकता है:

• स्मजिंग, जैसे ऋषि के साथ
• तेल विसारक
• लीड-कोर विक्स के बिना मोमबत्तियाँ
• प्राकृतिक घर deodorizers

तल - रेखा

कई लाभों के साथ हज़ारों वर्षों से धूप का उपयोग किया जाता है। हालांकि, अध्ययन दिखा रहे हैं कि धूप से स्वास्थ्य को खतरा हो सकता है।

तंबाकू को धूम्रपान करने के लिए सार्वजनिक रूप से प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य जोखिम नहीं माना जाता है जोखिमों को कम करने के लिए सही उपयोग अभी तक नहीं किया गया है न तो इसके खतरों की सीमा का पता लगाया गया है, क्योंकि अध्ययन इस प्रकार सीमित हैं।

अगरबत्ती के इस्तेमाल को कम करने या धुएं के संपर्क में आने से आपका जोखिम कम हो सकता है। उपयोग के दौरान या बाद में खिड़कियां खोलना जोखिम को कम करने का एक तरीका है।

अन्यथा, यदि आप जोखिमों के बारे में चिंतित हैं, तो आप धूप का विकल्प तलाश सकते हैं।