अवलोकन
कुछ लोगों के लिए, बौछार को मारना अपने साथ एक असहज दुष्प्रभाव लाता है: पेसकी, लगातार खुजली।
आपके द्वारा स्नान या शॉवर लेने के बाद खुजली असामान्य नहीं है। यह सूखी त्वचा या अन्य त्वचा की स्थिति के कारण हो सकता है। यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि बरसात के बाद आपकी त्वचा में क्या खुजली है।
शॉवर या स्नान के बाद खुजली वाली त्वचा का क्या कारण है?
ऐसे कई अपराधी हैं जो आपकी पोस्ट-शॉवर खुजली वाली त्वचा का कारण हो सकते हैं। कुछ दूसरों की तुलना में अधिक सामान्य हैं।
जेरोसिस कटिस
"ज़ेरोसिस कटिस" का सीधा मतलब है कि आपकी त्वचा बहुत शुष्क है। विस्तारित अवधि के लिए गर्म पानी में अपनी त्वचा को भिगोने से आपकी प्राकृतिक तेलों की त्वचा छलनी हो सकती है, जिससे त्वचा में जलन होती है। कभी-कभी एक शॉवर के बाद खुजली होती है।
खुजली ज्यादातर आपके पैरों या पैरों पर हो सकती है क्योंकि आपके शरीर के उन हिस्सों का पानी के साथ बहुत अधिक संपर्क होता है।
साबुन की संवेदनशीलता
यह संभव है कि जिस साबुन का आप उपयोग कर रहे हैं वह आपकी त्वचा को साफ कर रहा हो। एक कठोर साबुन हमेशा एक दाने नहीं छोड़ सकता है जिसे आप देख सकते हैं, लेकिन आपके शॉवर खत्म होने के बाद यह एक स्थायी खुजली छोड़ सकता है। एक शॉवर के बाद आपकी त्वचा से सभी साबुन अवशेषों को धोने में असफल होना भी खुजली और परेशानी का कारण हो सकता है।
एक्वाजेनिक प्रुरिटस
इस स्थिति के साथ, आपकी त्वचा पर पानी से आपके तंत्रिका तंत्र को सक्रिय किया जा सकता है। नतीजतन, आपको शॉवर या स्नान के बाद खुजली होती है। यह स्थिति दुर्लभ है, और यदि आपके पास यह है, तो आप शायद पहले से ही जानते हैं।
पानी के साथ किसी भी संपर्क के बाद, अपने हाथों को धोने और पूल में जाने से एक्वाजेनिक प्रुरिटिस का कारण बनता है।
नहाने के बाद खुजली का इलाज
यदि आपकी खुजली एक शॉवर के बाद लगातार है, तो आप उपचार के रूप में घरेलू उपचार का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। नीचे कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप खुजली को रोक सकते हैं या ऐसा होने पर इसका इलाज कर सकते हैं:
- पैट बंद करने के बजाय सूखी। एक शॉवर के बाद तौलिया के साथ अपनी त्वचा को रगड़ें आपकी त्वचा की नमी छीन सकती है। अपनी त्वचा से हर पानी की बूंद को निकालने की कोशिश न करें। इसके बजाय, धोने के बाद अपनी त्वचा को अपने तौलिये से थपथपाएँ।
- अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें, जबकि यह अभी भी गीली है। मॉइस्चराइज़र लागू करते समय आपकी त्वचा बस थोड़ी नम है, आपकी त्वचा की बाधा में नमी को रोकने में मदद करेगी। एक खुशबू मुक्त हाइपोएलर्जेनिक मॉइस्चराइज़र के लिए विकल्प। यदि आपके मुंहासे वाली त्वचा है, तो उस "तेल मुक्त" का उपयोग करने पर विचार करें। अतिरिक्त शीतलन लाभ के लिए, इसे लागू करने से पहले अपने मॉइस्चराइज़र को फ्रिज में स्टोर करें।
- अपने साबुनों को स्विच करें। यदि आपको शॉवर के बाद बिना दाने के बार-बार खुजली हो रही है, तो शायद साबुन को स्विच करने का समय है। हल्के, हाइपो-एलर्जेनिक अवयवों वाले साबुन की तलाश करें। शुष्क त्वचा के लक्षणों को कम करने पर मॉइस्चराइजिंग साबुन का सकारात्मक प्रभाव पाया गया है।
- अपना शॉवर रूटीन बदलें। यदि आप लंबी, भाप से भरी बारिश करते हैं, तो आप अपनी त्वचा को छोड़ सकते हैं। कम वर्षा, जो बहुत अधिक गर्म नहीं होती है, और जो जल्दी गुनगुने तापमान पर आ जाती है, आपको त्वचा को स्वस्थ और कम खुजली दे सकती है।
- शॉवर के बाद कूलिंग एजेंट आज़माएं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजिस्ट खुजली और जलन के स्थान पर मेन्थॉल या कैलामाइन लोशन का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
- सूखी त्वचा से खुजली को शांत करने और त्वचा को नमी को बांधने में मदद करने के लिए लैक्टिक एसिड युक्त एंटी-इट क्रीम का उपयोग किया जा सकता है। प्रामॉक्सिन हाइड्रोक्लोराइड एक और आशाजनक घटक है जो सूखी त्वचा के कारण होने वाली खुजली को कम करने के लिए दिखाया गया है। ध्यान दें कि सूजन के कारण खुजली के लक्षणों को शांत करने के लिए डिज़ाइन की गई ओवर-द-काउंटर क्रीम, जैसे कि सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड, आमतौर पर त्वचा के कारण होने वाली खुजली को दूर करने के लिए काम नहीं करती हैं।
- अपने शॉवर रूटीन के हिस्से के रूप में आवश्यक तेलों पर विचार करें। आप खुजली को रोकने या इसका इलाज करने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं। आपके द्वारा चुने गए किसी भी आवश्यक तेल को पतला करें। तेल को एक सुखदायक वाहक तेल, जैसे कि मीठे बादाम या जोजोबा तेल के साथ पतला होना चाहिए, त्वचा पर चिढ़ होने से पहले। पेपरमिंट, कैमोमाइल, चाय के पेड़, और गुलाब गेरियम सभी को सुखी त्वचा के लिए संभावित लाभ हैं जो सूखी और खुजलीदार हैं।
- ज्यादा पानी पियो। निर्जलित होने से त्वचा शुष्क हो सकती है। सामान्य तौर पर, सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर को ठीक से हाइड्रेट करने के लिए प्रत्येक दिन आठ कप पानी (या अधिक!) प्राप्त कर रहे हैं।
तल - रेखा
एक शॉवर के बाद खुजली होना असामान्य नहीं है। सौभाग्य से, आपके शॉवर रूटीन में साधारण बदलाव आमतौर पर अंतर्निहित मुद्दों को संबोधित कर सकते हैं, जिससे आपको खुजली महसूस होती है।
हालाँकि, यदि आपके खुजली के लक्षण शावर लेने के एक या दो घंटे के भीतर कम हो जाते हैं, या यदि आप घरेलू उपचार की कोशिश करने के बाद भी लगातार खुजली महसूस करते हैं, तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
ऐसे दुर्लभ मामले हैं जब खुजली एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकती है, जैसे कि यकृत रोग या हॉजकिन्स लिंफोमा, इसलिए लगातार खुजली के लक्षणों को अनदेखा न करें।
