द किनेस ऑफ़ स्ट्रेंजर्स: ए हाइपोग्लाइसीमिया स्टोरी

यदि आप मधुमेह के साथ रह रहे हैं और कभी सार्वजनिक रूप से गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा) का अनुभव किया है, तो आप निश्चित रूप से पोर्टलैंड के टेरी ओ'रूर्के द्वारा बताई गई इस कहानी से संबंधित हो सकते हैं, या।

बिना मधुमेह वाले लोग कभी-कभी आश्चर्य करते हैं, "इतनी बड़ी गलती करने के लिए आपने क्या किया?" लेकिन हम में से जो टाइप 1 डायबिटीज के साथ रहते हैं, वे जानते हैं कि हमारे सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, डायबिटीज संकट की स्थिति में खुद को अप्रत्याशित रूप से ढूंढना काफी आसान (और सामान्य) है।

टेरी ओ राउरके द्वारा एक रास्ता बाहर खोजना 

मैंने कम्यूटर ट्रेन, टो में साइकिल, डिमली-लाइटेड अंडरग्राउंड सिडनी, ऑस्ट्रेलिया रेल स्टेशन में फैलाया। मेरे ग्लूकोज भूखे मस्तिष्क ने मेरी परिधीय दृष्टि और तर्कसंगत सोच को संकुचित कर दिया। उत्तरजीविता मोड ने मुझे जीवित कर दिया, जीने के लिए एक सरासर द्वारा संचालित। मन-सुन्न हाइपोग्लाइसीमिया ने मेरी वास्तविकता को सपने की तरह, दवा की तरह दुःस्वप्न में बदल दिया। मेरे साथी यात्रियों ने मुझे छोड़ दिया और जल्दी से गायब हो गए। मुझे एक विलक्षण फ़ोकस और जीवन रेखा के साथ छोड़ दिया गया: चीनी खोजो!

30 साल पहले ऑस्ट्रेलिया की मेरी यात्रा मेरे जीवन में एक विशेष रूप से कठिन और भावनात्मक समय के मद्देनजर हुई थी। मेरी पत्नी और मैं 15 महीने के रिश्ते के दर्दनाक अंत से कई महीने पहले अलग हो गए थे।

भावनात्मक संदर्भ

कच्ची भावनाओं ने मुझे एकजुट और अनियंत्रित परिपत्र फैशन में पीड़ा दी: अकेलापन, क्रोध, विश्वासघात, और आत्म-पुनरावृत्ति। ऑस्ट्रेलिया की मेरी यात्रा इस कपटी आत्म-विनाश का एक संभावित रास्ता लग रही थी, लेकिन मैं गहराई से जानता था कि कोई त्वरित-फिक्स नहीं था।

कुछ मायनों में, 7,400 मील की दूरी मैंने अपने बीच रखने की कोशिश की और मेरी जमीन-शून्य उथल-पुथल कुछ भावनात्मक राहत खोजने का एक शानदार प्रयास था। मेरे अकेलेपन, क्रोध, विश्वासघात और आत्म-घृणा की भावना, निश्चित रूप से, मुझे अंतर्राष्ट्रीय डेटलाइन और दक्षिणी गोलार्ध में पीछा किया। मुझे एक रास्ता देने के बजाय, दूर के गंतव्य की यात्रा करने से मेरी भावनात्मक अशांति बढ़ गई।

उस दिन की मेरी योजना जिसने सिडनी अंडरग्राउंड स्टेशन के लिए मेरे साहसिक कार्य की भावना और मेरे व्यक्तिगत संकटों से दूर किया। मैं एक 36 वर्षीय साइकिल चालक था जो सैन फ्रांसिस्को खाड़ी के आसपास की पहाड़ियों पर अंतहीन मील की दूरी पर सवार था। एक नौका-सवारी मुझे सिडनी बंदरगाह के पार एक समुद्र के किनारे शहर में ले गई और मैंने उत्तर की ओर पेडल किया।

सबसे अच्छी निर्धारित योजना

इस भ्रमण की तैयारी में मैंने एक दोपहर के भोजन और नाश्ते की प्रचुर आपूर्ति को पैक किया और व्यायाम प्रेरित रक्त शर्करा के अपेक्षित मुकाबलों के मामले में व्यवहार किया। नमकीन वसंत हवा, सुंदर समुद्र तट, और समुद्र तट पहाड़ी इलाके ने मेरी आत्मा को शांत किया। मेरा शरीर मजबूत महसूस हुआ और मैंने इस विदेशी भ्रमण का आनंद लिया।

समुद्र के किनारे पैदल चलने के कुछ घंटों के बाद, मैं एक ऐसे शहर में पहुँचा, जहाँ मैं एक मुहाना पार करने के लिए दूसरे घाट पर चढ़ा। दूसरी तरफ मैंने अपने नियोजित मार्ग को जारी रखा और अपनी अपेक्षा से कहीं अधिक उथल-पुथल में भाग गया। लेकिन मैं सत्ता के लिए सक्षम था। मैंने अपनी उंगली को पोक करने के लिए कई बार रोका (यह सीजीएम से कई साल पहले था) और गिरते ग्लूकोज को पकड़ने के लिए जूस-बॉक्स, ग्लूकोज टैब और ड्राय फ्रूट का सेवन किया।

दोपहर के बाद, मैं स्टेशन पर पहुंचा जहाँ मैंने कम्यूटर रेल मार्ग को वापस सिडनी में ले जाने की योजना बनाई। मेरे जोरदार व्यायाम को जानकर मेरे ग्लूकोज का स्तर कम हो गया था, मैं एक बाहरी रेस्तरां में गया और भुने हुए सब्जियों के एक उदार पक्ष के साथ रोटिसरी चिकन का हार्दिक भोजन खाया।

जबकि मैंने नोट किया कि मेरी आक्रामक दिन भर की साइकिल की सवारी ने मेरी हाइपो आपूर्ति को समाप्त कर दिया था, मैंने तर्क दिया कि मेरा भारी भोजन मेरी ग्लूकोज की जरूरतों का ख्याल रखेगा जबकि मैं रिवर्स-कम्यूट फैशन में रेल लाइन का उपयोग करके सिडनी लौट आया था। लो-कार्ब खाना तब एक बड़ा विषय नहीं था और चिकन और सब्जियों के अवशोषण की धीमी गति ने भी उस समय मेरे दिमाग को पार नहीं किया।

मेरी योजना सुलझ गई

रात के खाने के बाद, मैं अपनी बाइक के साथ ट्रेन में चढ़ा और खुद को अपनी रेल कार में अकेला यात्री पाकर हैरान रह गया। मुझे पता था कि अधिकांश यात्री इस समय शहर से बाहर थे और इस परिस्थिति ने कोई विशेष चिंता नहीं की।

एक बार जब मैं बैठ गया और गुजरते हुए देश का आनंद लेने लगा, तो मैंने अपनी उंगली चुभाई और मुझे पता चला कि मेरा ग्लूकोज स्तर मेरी अपेक्षा से बहुत कम था, खासकर मेरे हाल के खाने के किराया के बाद।

मैंने 15 मिनट बाद उंगली की और देखा कि मेरा ग्लूकोज मेरी हाइपो रेंज की ओर तेज़ी से डूब रहा है। मुझे तब एहसास हुआ कि मेरे साथ कोई हाइपो आपूर्ति नहीं थी। मैं इससे बेहतर जानता था! मैं ऐसा कैसे कर सकता हूं? खाली रेल कार साथी यात्रियों के लिए एक अपील भी बना रही है। मैं अकेला था क्योंकि मेरी चिंताएँ बढ़ गई थीं।

शहर में मेरी रेल यात्रा केवल 40 मिनट लंबी थी और मुझे लगा कि इस तरह से सवारी करने के लिए बाधाएं मेरे पक्ष में थीं। मैं उम्मीद कर रहा था कि चिकन और सब्जियों की बड़ी सेवा मेरे ग्लूकोज को सुरक्षित क्षेत्रों में वापस लाएगी। मैं गलत था।

मैंने तीन या चार से अधिक अंगुलियाँ चुभाईं जैसा कि मैंने इस अनौपचारिक चयापचय आपदा में डरावनी स्थिति में देखा था। मैंने ऐसा क्यों किया? मैंने बेहतर योजना क्यों नहीं बनाई? मुझे लगा कि मेरे पास यह है और मैंने नहीं किया!

मैं सिडनी भूमिगत रेलवे स्टेशन पर एक गंभीर कम द्वारा बिगड़ा हुआ वापस आ गया। मेरे दिमाग की आदिम पहुंच मेरी सोच पर हावी थी। ग्लूकोज प्राप्त करें, और कुछ मायने नहीं रखता।

मैंने खुद को एक वेंडिंग मशीन में घूरते हुए पाया और अपनी जेब और साइकिल बैग के माध्यम से लड़खड़ाते हुए अपरिचित ऑस्ट्रेलियाई सिक्कों की समझ बनाने की कोशिश की। मैंने अपने बीफडल ब्रेन के समाप्त होने से पहले मशीन के सामने अनमोल क्षण बिताए, यह निष्कर्ष निकाला कि कैंडी और अनाज की सलाखों को अनलॉक करने के लिए मेरे पास पैसे का सही संयोजन नहीं है, इसलिए मेरी पहुंच से बाहर है। थर्राया हुआ।

दया की शक्ति

किस रास्ते से निकले? मैंने लंदन अंडरग्राउंड में पाए जाने वाले Out वे आउट ’संकेतों की सादगी पर प्रकाश डाला, क्योंकि मैंने अपने हाइपो-एडेड मस्तिष्क के बिल्कुल समझ में नहीं आने वाले संकेत नामों को पढ़ा। मुझे क्या करना चाहिए? इस शाप कब्र से बाहर निकलें और कुछ चीनी खोजें!

मेरे सामने टर्न-स्टाइल का एक सेट दिखाई दिया। मैंने अपनी किराये की बाइक के प्रति जिम्मेदारी का एक मजबूत और अनुचित अर्थ महसूस किया। अधिक तर्कसंगत रुख साइकिल के बोझ को छोड़ने के लिए रहा होगा, लेकिन ग्लूकोज भूखे मस्तिष्क कुछ और लेकिन तर्कसंगत है।

अलग-अलग क्षैतिज मोड़-शैलियों ने मेरी बाइक के साथ मेरे निकास को अवरुद्ध कर दिया क्योंकि फर्श से छत तक ऊर्ध्वाधर मोड़-शैली थी। मुझे समय रहते होश आ गया। जल्द ही चीनी प्राप्त करें या एक भूमिगत ट्रेन स्टेशन में मेरी साइकिल के साथ टकराव, एक विदेशी देश में, अकेले, इतना असुरक्षित। यह इतना मुश्किल क्यों है?

एक स्टेशन एजेंट दिखाई दिया और टिप्पणी या सवाल के बिना जादुई रूप से एक अनपेक्षित गेट खोल दिया जिसने मुझे, बिना प्रश्न के, मेरी साइकिल के साथ गुजरने की अनुमति दी। मैं उनकी कार्रवाई के लिए आभारी था क्योंकि मेरी बातचीत करने की क्षमता गायब हो गई थी। चीनी मिल!

मैं एक सीढी के नीचे झरने के समय की रात की हवा को सूँघ सकता था जो ज़मीनी स्तर तक हमेशा चढ़ती दिखाई देती थी। क्या मेरे पास अपने सिस्टम में पर्याप्त ग्लूकोज है जो बिना सीढ़ियों के उस ऊंची उड़ान को पार करने के लिए है? मुझे पता नहीं था लेकिन मेरे पास कोई विकल्प नहीं था। मैंने अपनी साइकिल उठाई और ऊपर की तरफ बेच दिया।

शीर्ष पर, सुनसान बाहरी पारगमन प्लाजा के बीच, मैं अपनी बाइक से भिड़ गया और मुझे अपने चीनी नखलिस्तान की ओर ले जाने के लिए कुछ सुराग खोजे। एक पतला, थोड़ा निर्मित, काले बालों वाला युवक देखने में तैरता था। “मुझे चीनी - मधुमेह की आवश्यकता है, ”मैं सब कुछ कर सकता था।

मेरे अच्छे सामरी ने मेरा अनुसरण करने के लिए गति दी। मैंने किया था, और अगली चीज जो मैं देख रहा हूं वह है एक कम्यूटर स्नैक शॉक काउंटर जिसके साथ इंसान बदलाव के लिए तैयार है। अंत में! मुझे याद नहीं है कि मैंने क्या आदेश दिया था, लेकिन मैंने लालच से इसका सेवन किया क्योंकि मेरी पवित्रता और क्षमता धीरे-धीरे वापस आ गई।

मेरे अच्छे सामरी के उच्चारण और उपस्थिति से, मैंने बाद में निष्कर्ष निकाला कि वह शायद एक वियतनामी आप्रवासी था। उनकी दया मेरी आत्मा को छू गई और मैं इसे कभी नहीं भूलूंगा। काश, वह जानता होता कि उसकी साधारण उदारता मेरे लिए कितनी मायने रखती थी।

{टेरी ओ'रूर्के 1986 से टाइप 1 डायबिटीज के साथ रहते हैं और पोर्टलैंड में रहते हैं, या, अपने हाइपो अलर्ट कुत्ते, नॉर्म के साथ। वह हमारे 2018 डायबिटीज पेशेंट वॉयस कॉन्टेस्ट विजेताओं में से एक थे। "