पेडियोफोबिया: गुड़िया का डर

यदि आपने कभी हॉरर मूवी देखी है जिसमें चकी नाम की गुड़िया है, तो आपने शायद कभी गुड़िया को उसी तरह से नहीं देखा होगा। जबकि गुड़िया इस तरह डरावनी फिल्में देखने वालों के लिए डरावना महसूस कर सकती हैं, ज्यादातर लोगों को चिंता नहीं है कि एक गुड़िया वास्तव में उन्हें नुकसान पहुंचाने वाली है।

हालांकि, कुछ लोगों को गुड़िया का गहन और तर्कहीन डर है। यह भय, जिसे पीडियोफोबिया कहा जाता है, लोकप्रिय संस्कृति, डरावनी फिल्मों या किसी अन्य दर्दनाक घटना से भी गुड़िया से संबंधित हो सकता है।

पेडियोफोबिया एक प्रकार का फोबिया है जिसे एक विशिष्ट फोबिया के रूप में जाना जाता है, जो किसी चीज का एक अतार्किक डर है जो वास्तविक खतरा नहीं है। विशिष्ट फ़ोबिया संयुक्त राज्य में 9 प्रतिशत से अधिक वयस्कों को प्रभावित करते हैं। एक गुड़िया के बारे में सोचने या देखने से किसी को पीडियोफोबिया के साथ गंभीर चिंता के लक्षण हो सकते हैं, भले ही उन्हें पता हो कि डर तर्कहीन है।

फोबिया एक प्रकार का चिंता विकार है। पीडियोफोबिया वाले लोगों के लिए, गुड़िया के बारे में देखने या सोचने से चिंता पैदा हो सकती है जो इतनी तीव्र है कि वे भय से जमे हुए हो सकते हैं।

पीडियोफोबिया जैसे विशिष्ट फोबिया अविश्वसनीय और भयावह हो सकते हैं, लेकिन वे बहुत ही इलाज योग्य भी हैं। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर फ़ोबिया को गंभीरता से लेते हैं और फ़ोबिया के इलाज में सहायता के लिए परामर्श दे सकते हैं और दवाएँ दे सकते हैं।

पीडियोफोबिया के लक्षण क्या हैं?

पीडियोफोबिया वाले लोगों के लिए, गुड़िया के बारे में देखने या सोचने से निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

• गहन भय की भावना
• सांस लेने मे तकलीफ
• सीने में दर्द या जकड़न
• तेजी से दिल धड़कना
• पसीना आना
• काँपना या काँपना
• आतंक के हमले
• संकट
• चिल्ला
• भागने की कोशिश कर रहा है
• जी मिचलाना
• चक्कर

बच्चे रो सकते हैं, अपने माता-पिता से चिपक सकते हैं, या नखरे कर सकते हैं।

अनुभव किया डर वस्तु (गुड़िया) द्वारा उत्पन्न वास्तविक खतरे के अनुपात से बाहर है। यदि फोबिया गंभीर हो जाता है, तो पीडियोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति गुड़िया से बचने के लिए अपने पूरे जीवन को फिर से व्यवस्थित कर सकता है।

पीडियोफोबिया का इलाज कैसे किया जाता है?

पीडियोफोबिया के लिए कई उपचार विधियां उपलब्ध हैं जैसे विभिन्न प्रकार की चिकित्सा और, कुछ मामलों में, पर्चे दवाओं।

जोखिम चिकित्सा

फोबिया के लिए सबसे आम उपचार पद्धति को एक्सपोज़र थेरेपी या सिस्टेमैटिक डिसेन्सिटाइजेशन कहा जाता है। इस थेरेपी में बहुत धीरे-धीरे एक व्यक्ति को गुड़िया के लिए पीडियोफोबिया के साथ उजागर किया जाता है। सांस लेने और आराम करने के व्यायाम जैसी चिंता से निपटने के लिए आपने विभिन्न तकनीकों को सिखाया है।

एक्सपोजर थेरेपी आमतौर पर छोटे से शुरू होती है। जबकि आपका चिकित्सक मौजूद है, आप एक गुड़िया की तस्वीर देख सकते हैं और विश्राम तकनीकों का अभ्यास कर सकते हैं। बाद में, अपने चिकित्सक के साथ, आप गुड़िया के बारे में एक छोटा वीडियो देख सकते हैं, फिर से सांस लेने और विश्राम करने का काम कर सकते हैं। आखिरकार, आप अपने चिकित्सक के साथ एक वास्तविक गुड़िया के साथ एक ही कमरे में हो सकते हैं क्योंकि आप अपने विश्राम अभ्यास करते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर इन अन्य प्रकार की चिकित्सा का उपयोग करने में मदद कर सकते हैं ताकि आप अपने तर्कहीन भय को गुड़िया के अधिक तार्किक दृष्टिकोण में बदल सकें:

• संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार
• सम्मोहन
• परिवार चिकित्सा
• वर्चुअल थेरेपी, जहां एक मरीज कंप्यूटर का उपयोग करके गुड़िया के साथ बातचीत कर सकता है

दवाई

यद्यपि फोबिया के विशिष्ट उपचार के लिए खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा अनुमोदित कोई दवाएं नहीं हैं, कुछ डॉक्टर लक्षणों के साथ मदद करने के लिए विरोधी चिंता या अवसादरोधी दवाएं लिख सकते हैं। दवाओं के कुछ उदाहरण जो निर्धारित किए जा सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• बेंजोडायजेपाइन जैसे अल्प्राजोलम (ज़ानाक्स), क्लोनाज़ेपम (क्लोनोपिन), और डायज़ेपम (वेलियम)
• Buspirone
• बीटा अवरोधक
• एस्सिटालोप्राम (लेक्साप्रो) और फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक) जैसे चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई)
• मोनोकाराइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (MAOI) जैसे कि आइसोकार्बॉक्सिड (मार्प्लान) और फेनिलज़ीन (नारदिल)

चूंकि बेंज़ोडायज़ेपींस आदत बनाने वाले हो सकते हैं, उन्हें केवल थोड़े समय के लिए उपयोग किया जाना चाहिए। किसी भी चिंता की दवा लेते समय अपने चिकित्सक के निर्देशों का बारीकी से पालन करना सुनिश्चित करें।

पीडियोफोबिया किन कारणों से होता है?

पीडियोफोबिया का सटीक अंतर्निहित कारण अभी तक समझ में नहीं आया है। पेडियोफोबिया एक दर्दनाक घटना से उत्पन्न हो सकता है, जैसे कि गुड़िया के साथ एक डरावनी फिल्म देखना या ऐसी घटना जो दूर से गुड़िया से जुड़ी हो।

शायद एक बड़े भाई-बहन ने आपको गुड़िया के बारे में बताया जो आधी रात में जीवन के लिए आया था।

विशिष्ट फोबिया परिवारों में चल सकते हैं, जिसका अर्थ है कि यह संभव है कि उनके लिए एक आनुवंशिक घटक हो। हालांकि, इसका मतलब यह भी हो सकता है कि उन आशंकाओं को माता-पिता या परिवार के अन्य सदस्यों को डरते हुए या गुड़िया जैसी चीजों से दूर देखकर सीखा जा सकता है।

इस तरह के फोबिया महिलाओं में ज्यादा होते हैं। दर्दनाक मस्तिष्क की चोट (टीबीआई) का अनुभव करने के बाद फोबिया विकसित करने वाले लोगों की उच्च आवृत्ति भी होती है।

पीडियोफोबिया का निदान कैसे किया जाता है?

पीडोफोबिया का निदान करने के लिए, एक चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को एक नैदानिक ​​साक्षात्कार आयोजित करने की आवश्यकता होगी। वे संभवतः अमेरिकन साइकिएट्रिक एसोसिएशन द्वारा प्रकाशित नैदानिक ​​दिशानिर्देशों का पालन करेंगे जिन्हें मानसिक विकार के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल (DSM-5) के रूप में जाना जाता है।

डॉक्टर आपके लक्षणों और चिकित्सा के इतिहास के बारे में कई सवाल पूछेंगे या क्या आपने प्रश्नावली भर दी है।

आपका डॉक्टर अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों को भी नियंत्रित करना चाहता हो सकता है जो फोबिया के विकास से संबंधित हो सकते हैं, जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया, आतंक विकार, जुनूनी-बाध्यकारी विकार या व्यक्तित्व विकार।

पीडियोफोबिया वाले लोगों के लिए क्या दृष्टिकोण है?

पीडियोफोबिया वाले लोगों के लिए दृष्टिकोण बहुत अच्छा है जो अपने फोबिया के लिए परामर्श की तलाश करते हैं। दृष्टिकोण में सुधार करने के लिए, पीडियोफोबिया वाले व्यक्ति को अपनी उपचार योजना के लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध होने की आवश्यकता है।

यदि गुड़िया का डर आपके दिन-प्रतिदिन के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, तो अपने डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें। अधिकांश लोगों को चिकित्सा या दवा जैसे उपचार से मदद मिल सकती है।