उथॉफ्स फेनोमेनन: अंडरस्टैंडिंग ओवरहीटिंग

मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) वाले कुछ लोगों को लगता है कि जब वे गर्म हो जाते हैं तो उनके लक्षण बिगड़ जाते हैं। जब ऊंचा शरीर का तापमान दृष्टिहीन हो जाता है, तो इसे यूथॉफ की घटना कहा जाता है।

एमएस के कारण ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान के कारण उथऑफ होता है। यह आंखों और मस्तिष्क के बीच संकेतों के संचरण में हस्तक्षेप करता है। लक्षणों में धुंधली या कम दृष्टि शामिल है, और यह अक्सर एमएस के पहले लक्षणों में से एक है।

उथॉफ़ की घटना को कभी-कभी "उथॉफ़ सिंड्रोम" या "उथॉफ़ का संकेत" कहा जाता है। इस स्थिति का नाम विल्हेम उथॉफ के लिए रखा गया था, जो नेत्र विज्ञान के एक जर्मन प्रोफेसर थे, जो 1853 से 1927 तक रहते थे।

एमएस कैसे काम करता है

एमएस एक पुरानी बीमारी है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली माइलिन पर हमला करती है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) में तंत्रिका कोशिकाओं के आसपास के सुरक्षात्मक आवरण।

सूजन तंत्रिका कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है और घावों और निशान ऊतक के गठन का कारण बनती है। यह क्षति शरीर के बाकी हिस्सों को संकेत भेजने के लिए सीएनएस की क्षमता को बाधित करती है।

घावों के स्थान के आधार पर एमएस के लक्षण भिन्न होते हैं। कुछ लक्षणों में शामिल हैं:

• नज़रों की समस्या
• मूत्राशय की शिथिलता
• संतुलन और समन्वय के साथ कठिनाई
• थकान
• मांसपेशियों में कमजोरी
• स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी
• संज्ञानात्मक परिवर्तन

गर्मी एमएस को कैसे प्रभावित करती है

2018 के एक अध्ययन में बताया गया है कि 60 से 80 प्रतिशत लोग एमएस में गर्मी की संवेदनशीलता का अनुभव करते हैं।

शरीर के तापमान में वृद्धि के लिए सीएनएस में शंकुधारी फाइबर हाइपरसेंसिटिव हैं। इससे शरीर के लिए आंतरिक संकेतों को प्राप्त करना अधिक कठिन हो जाता है। यह एमएस से संबंधित लक्षणों के बिगड़ने और धुंधली दृष्टि का कारण बन सकता है।

अच्छी खबर यह है कि गर्मी की संवेदनशीलता और एमएस लक्षणों के संबंधित बिगड़ने केवल अस्थायी हैं। इसे छद्म बहिष्कार कहते हैं। इसका मतलब नए घाव, स्थायी तंत्रिका संबंधी क्षति या एमएस की अधिक तीव्र प्रगति नहीं है।

जब उफ्थॉफ ने हमला किया तो क्या करें

उथॉफ केवल अस्थायी है, इसलिए यदि आप लक्षण विकसित करते हैं तो घबराने की जरूरत नहीं है। लेकिन अगर आपकी दृष्टि गंभीर रूप से बिगड़ा हुआ है, तो किसी को आराम करने और शांत करने के लिए किसी सुरक्षित स्थान पर पहुंचने में सहायता करने के लिए कहें।

एमएस से संबंधित गर्मी संवेदनशीलता नए लक्षण पैदा नहीं करती है, लेकिन यह मौजूदा लक्षणों को बढ़ा सकती है। दृष्टि समस्याओं के अलावा, ये शामिल हो सकते हैं:

• थकान
• सुन्न होना
• दुर्बलता
• मूत्राशय की समस्याएं

उपचार में आपके शरीर के तापमान को ठंडा करना शामिल है। एक बार जब आप शांत हो जाते हैं, तो आमतौर पर लक्षण जल्दी ठीक हो जाते हैं।

Uhthoff के दौरान ठंडा होने के तरीके

• बाहर जाने पर, पंखे या एयर कंडीशनिंग में घर के अंदर या सिर पर आराम करने के लिए छायादार क्षेत्र ढूंढें
• ठंडे पानी से हाइड्रेट करें
• शांत स्नान या शॉवर लें
• अपनी गर्दन, कलाई और पैरों पर कोल्ड कंप्रेशर आइस पैक लगाएं
• जब आप एक गर्म क्षेत्र में हो सकते हैं तो एक ठंडा बनियान या दुपट्टा काम में लें

बुखार उहथॉफ का कारण भी बन सकता है। जब आपको बुखार हो, तो उपाय अंतर्निहित कारण का इलाज करना है।

चिकित्सा की तलाश कब करें

Uhthoff के लक्षणों के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक नहीं है यदि आपने पहले इसका अनुभव किया है, तो आपको पता होगा कि क्या करना है। लेकिन अन्य चिकित्सा आपात स्थितियों के साथ गर्मी से संबंधित लक्षणों को भ्रमित करना आसान है।

चिकित्सा ध्यान दें यदि:

• आपने पहले कभी भी एमएस से संबंधित गर्मी के लक्षणों का अनुभव नहीं किया है
• आप अनिश्चित हैं कि आपके लक्षण Uhthoff या MS-related हैं
• आप एमएस के साथ असंबंधित लक्षणों के साथ है
• आपके ठंडा होने के बाद आपके लक्षण नहीं सुधरेंगे

Uhthoff से कैसे बचें

उथॉफ की घटना से बचने के लिए, पहली जगह में ओवरहीटिंग से बचने के लिए कुंजी है।

जब घर के अंदर:

• अत्यधिक गर्मी और आर्द्रता के समय एक एयर कंडीशनर या पंखे का उपयोग करें। व्यायाम करते समय यह विशेष रूप से सहायक होता है।
• गर्म वर्षा, स्नान और सौना से बचें।

जब सड़क पर:

• छाया में रहने की कोशिश करें और गहन व्यायाम से बचें।
• कूलिंग प्रोडक्ट जैसे कूलिंग वेस्ट, नेक रैप और पोर्टेबल फैन का इस्तेमाल करें।
• बर्फीले पेय का आनंद लें।
• 85 ° F (29 ° C) से ऊपर गर्म टब और स्विमिंग पूल से बचें।

कुछ मामलों में, MS और Uhthoff एक साथ नहीं जाते हैं। यदि आप गर्मी के प्रति संवेदनशील नहीं हैं, तो आपके द्वारा की जाने वाली गतिविधियों से बचने की कोई आवश्यकता नहीं है।

क्या ठंडी जलवायु उत्तर है?

जबकि गर्मी और आर्द्रता एमएस से संबंधित लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला को ट्रिगर कर सकते हैं, इसलिए ठंड का मौसम हो सकता है। उच्च आर्द्रता या ठंडे तापमान अनैच्छिक मांसपेशियों की ऐंठन या कठोरता को ट्रिगर कर सकते हैं, जिसे स्पास्टिसिटी कहा जाता है।

यदि आपके पास एमएस के गर्मी-या ठंड से संबंधित लक्षण हैं, तो किसी भी चरम तापमान के संपर्क से बचना सबसे अच्छा है, यदि आप कर सकते हैं। यदि आप स्वास्थ्य कारणों से स्थानांतरित करने के बारे में सोच रहे हैं, तो आप पहले यह देखने के लिए कुछ समय बिता सकते हैं कि क्या यह आपके लिए अंतर बनाता है।

आउटलुक

Uhthoff की घटना का इलाज करना आसान है और इसका मतलब यह नहीं है कि आपके एमएस के लक्षण बिगड़ रहे हैं। लेकिन अगर आपको Uhthoff's या MS के लक्षणों का अनुभव नहीं है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।