मानसिक स्वास्थ्य और Opioid निर्भरता: वे कैसे जुड़े हुए हैं?

ओपियोइड बहुत मजबूत दर्द निवारक का एक वर्ग है। उनमें ऑक्सीकॉप्ट (ऑक्सीकोडोन), मॉर्फिन और विकोडिन (हाइड्रोकोडोन और एसिटामिनोफेन) जैसी दवाएं शामिल हैं। 2017 में, संयुक्त राज्य अमेरिका में डॉक्टरों ने इन दवाओं के लिए 191 मिलियन से अधिक नुस्खे लिखे।

डॉक्टर आमतौर पर सर्जरी या चोट लगने के बाद दर्द से राहत पाने के लिए ओपियोइड्स लिखते हैं। हालांकि ये दवाएं बहुत प्रभावी दर्द निवारक हैं, लेकिन ये अत्यधिक मादक भी हैं।

जिन लोगों की मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति जैसे अवसाद या चिंता है, उनमें ओपियोइड नुस्खे प्राप्त करने की अधिक संभावना है। वे इन दवाओं पर निर्भरता विकसित करने के अधिक जोखिम में भी हैं।

मानसिक स्वास्थ्य विकार और opioids

मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों वाले लोगों में ओपियोइड का उपयोग बहुत आम है। लगभग 16 प्रतिशत अमेरिकियों को मानसिक स्वास्थ्य विकार हैं, फिर भी वे सभी ओपियोइड नुस्खे आधे से अधिक प्राप्त करते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों की तुलना में मूड और चिंता विकारों वाले लोग इन दवाओं का उपयोग करने की संभावना से दोगुना हैं। वे भी opioids के दुरुपयोग की संभावना तीन गुना से अधिक है।

मानसिक स्वास्थ्य विकार होने से ओपियोइड पर लंबे समय तक रहने की संभावना भी बढ़ जाती है। मनोदशा विकारों के साथ वयस्कों को लंबे समय तक इन दवाओं को लेने की संभावना दोगुनी होती है, जिसमें कोई मानसिक स्वास्थ्य समस्या नहीं होती है।

Opioids और अवसाद

एक रिवर्स रिलेशनशिप भी मौजूद है। सबूत बताते हैं कि ओपियोइड का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान कर सकता है।

एनल्स ऑफ फैमिली मेडिसिन में 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि निर्धारित ओपिओइड के लगभग 10 प्रतिशत लोगों ने ड्रग्स लेने के एक महीने बाद अवसाद का विकास किया। वे जितनी अधिक बार ओपिओइड का उपयोग करते थे, उतना ही उनका अवसाद बढ़ने का खतरा बढ़ता गया।

कनेक्शन के पीछे क्या है?

मानसिक स्वास्थ्य और opioid निर्भरता के बीच लिंक के कुछ संभावित कारण हैं:

• मानसिक स्वास्थ्य विकार वाले लोगों में दर्द एक सामान्य लक्षण है।
• अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों वाले लोग ओपिओइड का उपयोग स्वयं-चिकित्सा करने और अपनी समस्याओं से बचने के लिए कर सकते हैं।
• Opioids मानसिक बीमारी वाले लोगों में भी काम नहीं कर सकता है, जिससे बड़ी मात्रा में खुराक की आवश्यकता होती है।
• मानसिक बीमारी वाले लोग ऐसे जीन हो सकते हैं जो उनकी लत के जोखिम को बढ़ाते हैं।
• शारीरिक या भावनात्मक शोषण जैसे आघात मानसिक बीमारी और नशा दोनों में योगदान कर सकते हैं।

ओपिओइड के जोखिम का उपयोग

जबकि opioids दर्द से राहत में प्रभावी होते हैं, वे शारीरिक निर्भरता और लत को जन्म दे सकते हैं। निर्भरता का मतलब है कि आपको अच्छी तरह से काम करने के लिए दवा की आवश्यकता है। लत तब है जब आप दवा का उपयोग करना जारी रखते हैं, भले ही यह हानिकारक प्रभाव का कारण बनता है।

माना जाता है कि ओपियोइड एक तरह से ब्रेन केमिस्ट्री को बदल देता है, जिससे आपको इन दवाओं के अधिक से अधिक प्रभाव की आवश्यकता होती है। समय के साथ, तेजी से बड़ी खुराक लेना निर्भरता की ओर जाता है। ओपिओइड्स को बंद करने की कोशिश करने से पसीना आना, अनिद्रा, मतली और उल्टी जैसे लक्षण हो सकते हैं।

जो लोग बहुत अधिक ओपिओइड लेते हैं वे अंततः ओवरडोज कर सकते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में हर दिन, 130 से अधिक लोग ओपियोड औषधि से मर जाते हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन ड्रग एब्यूज के अनुसार, 2017 में 47,000 से अधिक अमेरिकियों की मृत्यु हो गई। मानसिक बीमारी होने पर आपके ओवरडोज़िंग की संभावना बढ़ जाती है।

निर्भरता से कैसे बचें

यदि आप अवसाद, चिंता, या एक अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के साथ रहते हैं, तो यहां कुछ चीजें हैं जो आप ओपिओइड पर निर्भर होने से बचने के लिए कर सकते हैं।

अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करें

मानसिक स्वास्थ्य उपचार के रूप में ओपिओइड के उपयोग से बचें। इसके बजाय, एक मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को एक अलग चिकित्सा पर चर्चा करने के लिए देखें जो आपके लिए काम कर सकते हैं। उपचार में अवसादरोधी दवाएं, परामर्श और सामाजिक समर्थन शामिल हो सकते हैं।

निर्देशों का पालन करें

यदि आपको सर्जरी या चोट लगने के बाद ओपिओइड लेने की आवश्यकता है, तो केवल वह मात्रा का उपयोग करें जो आपके डॉक्टर ने निर्धारित की है। एक बार जब आप खुराक पूरी कर लेते हैं या आपको दर्द नहीं होता है, तो दवा लेना बंद कर दें। इन दवाओं पर दो सप्ताह से कम समय तक रहने से आपको उन पर निर्भर होने की संभावना कम हो जाती है।

निर्भरता के संकेतों के लिए देखें

यदि आप वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए opioid की बड़ी खुराक ले रहे हैं, तो आप निर्भर हो सकते हैं। दवा बंद करने से चिड़चिड़ापन, घबराहट, उल्टी, दस्त और झटके आना जैसे लक्षण दिखाई देंगे। इन दवाओं का उपयोग बंद करने में आपकी मदद करने के लिए अपने डॉक्टर या एक व्यसन विशेषज्ञ को देखें।

दूर करना

ओपियोइड बहुत प्रभावी दर्द निवारक हैं। वे अल्पकालिक दर्द के इलाज के लिए उपयोगी हो सकते हैं, जैसे कि सर्जरी या चोट के बाद। फिर भी वे लंबे समय तक इस्तेमाल किए जाने पर निर्भरता या लत का कारण बन सकते हैं।

अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों वाले लोग ओपियोइड पर निर्भर होने की अधिक संभावना रखते हैं। ओपिओइड के उपयोग से मानसिक स्वास्थ्य समस्या के विकास का खतरा भी बढ़ सकता है।

यदि आपके पास मानसिक स्वास्थ्य मुद्दा है, तो ओपिओइड लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। जोखिमों पर चर्चा करें, और पूछें कि क्या अन्य दर्द निवारक विकल्प हैं जिनके बजाय आप कोशिश कर सकते हैं।