क्या गर्भावस्था के दौरान चित्रकारी एक अच्छा विचार है?

आप गर्भवती हैं, नेस्टिंग मोड ने बड़े समय में सेट किया है, और आपके पास एक मजबूत दृष्टि है केवल आप कैसे चाहते हैं कि नई नर्सरी दिखे।

लेकिन आपके पास एक तूलिका उठाने के बारे में कुछ आरक्षण हो सकते हैं - और ठीक ही तो। ब्रीदिंग पेंट के धुएं किसी के लिए भी बहुत अच्छा नहीं है, अकेले गर्भवती महिलाओं को दें।

जबकि अलग-अलग राय हैं, गर्भवती होने के दौरान आमतौर पर पेंट करना जोखिम भरा माना जाता है और बच्चे के लिए संभावित जन्म दोषों के लायक नहीं है। आइए एक नज़र डालते हैं कि क्यों - और कुछ तरीके आप जोखिम को कम करने में सक्षम हो सकते हैं और फिर भी आप जिस नर्सरी को चाहते हैं उसे प्राप्त कर सकते हैं।

बच्चे को संभावित जोखिम

आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि क्या विज्ञान वास्तव में इस विचार का समर्थन करता है कि आपको पेंटिंग नहीं करनी चाहिए - या अगर लोग परियोजना के दौरान सीढ़ी से गिरने के बारे में चिंतित हैं।

गर्भवती लोगों पर अनुसंधान अध्ययन करने की बात आने पर स्पष्ट नैतिक मुद्दे हैं। लेकिन हमारे पास आकर्षित करने के लिए कुछ डेटा है।

2017 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने चूहों को देखा जो बहुत अधिक टोल्यूनि-आधारित पेंट इनहेलेशन के संपर्क में थे। अध्ययन से पता चला कि जन्मपूर्व जोखिम के कारण चूहों की संतानों में स्थानिक स्मृति समारोह के बारे में परिणाम सामने आए। ये दोष किशोरावस्था में एक मुद्दा बने रहे।

जबकि मनुष्य चूहों के लिए नहीं हैं, यह अध्ययन बताता है कि पेंट इनहेलेशन मई बच्चे के मस्तिष्क के विकास के लिए एक जोखिम हो सकता है, जो उनके बचपन के विकास को भी प्रभावित कर सकता है।

2019 के एक अध्ययन में निष्कर्ष निकाला गया कि घर का नवीनीकरण "पुरुष जननांग असामान्यता के साथ महत्वपूर्ण रूप से जुड़ा हुआ था," जो कि बेबी बॉय भ्रूण ले जाने वाली महिलाओं के लिए चिंता का कारण है। शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया कि समय सीमा जिसमें शिशुओं को घर के नवीकरण के संपर्क में लाया जाता है और एक्सपोज़र का स्तर मायने रखता है।

इसी अध्ययन ने कुछ अन्य जन्म संबंधी असामान्यताओं के बारे में पिछले विचारों को खारिज कर दिया, जिन्हें पारंपरिक रूप से फ्यूम इनहेलेशन के कारण माना जाता था, जैसे कि फांक तालु।

पेंट जो सुरक्षित हो सकते हैं (आर)

हमने सभी देखे गए संकेत और लेबल हमें पेंट में लेड के बारे में चेतावनी देते हैं। सौभाग्य से, सीसा-आधारित पेंट्स दशकों से निषिद्ध हैं, जो गर्भावस्था के दौरान खतरे के रूप में संपर्क में आने के लगभग सभी जोखिमों को समाप्त करता है। हालाँकि, लीड-आधारित पेंट्स के निशान घर में पाए जा सकते हैं जिन्हें आप रिमॉडलिंग या काम कर रहे हैं।

मूल रूप से, नए पेंट के साथ एक नर्सरी पेंट करना उस घर से पुराने पेंट को छीनने से बहुत अलग है, जहां आप फ़्लिप कर रहे हैं।

वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (वीओसी) अभी भी कुछ पेंट्स में पाए जा सकते हैं, लेकिन आप आमतौर पर एक कार्बनिक या वीओसी-मुक्त विकल्प के लिए थोड़ी अधिक राशि का भुगतान कर सकते हैं। हालांकि, पर्यावरण संरक्षण एजेंसी चेतावनी देती है कि यहां तक ​​कि VOC मुक्त के रूप में विपणन किए गए पेंट, वास्तव में, कुछ VOC का उत्सर्जन करते हैं - इसलिए उचित वेंटिलेशन महत्वपूर्ण है।

पेंट के प्रकारों के संदर्भ में:

• तेल आधारित पेंट में अक्सर हानिकारक रसायन होते हैं।
• ऐक्रेलिक पेंट्स को तेल आधारित की तुलना में कुछ हद तक सुरक्षित माना जाता है, लेकिन वे अभी भी संभवतः हानिकारक रसायनों को शामिल कर सकते हैं।
• पानी-आधारित पेंट्स को आमतौर पर विलायक-आधारित और स्प्रे पेंट्स की तुलना में अधिक सुरक्षित माना जाता है (जिसमें उनमें सॉल्वैंट्स भी होते हैं)।

इसलिए जब कुछ पेंट दूसरों की तुलना में सुरक्षित हो सकते हैं, तो आपका सबसे सुरक्षित दांव घर छोड़ना है जबकि कोई और पेंट करता है - और जब तक धूआं नहीं जाता तब तक लौटने का इंतजार करें।

सभी trimesters समान नहीं बनाए जा सकते हैं

पहला त्रैमासिक सबसे संवेदनशील समय है, क्योंकि मुख्य अंगों और शरीर के कार्यों का विकास किया जा रहा है। इसलिए नर्सरी (या अन्य प्रोजेक्ट्स) को सुरक्षित रखने के लिए कुछ सहायता प्राप्त करना सबसे अच्छा है।

2012 के एक अध्ययन से पता चलता है कि पहले त्रैमासिक के दौरान बच्चों के गुर्दे और तंत्रिका तंत्र में जन्मजात असामान्यताएं उजागर होती हैं।

गर्भाधान के लिए अग्रणी महीनों में गतिविधियाँ भी मायने रखती हैं। एक 2017 के अध्ययन में पाया गया कि गर्भाधान से पहले 6 महीनों में पेंट की गंध एक बच्चे के जन्म के वजन को प्रभावित कर सकती है और मैक्रोसिटेरिया के जोखिम को बढ़ा सकती है। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह केवल एक अध्ययन है।

पेंटिंग करते समय बरती जाने वाली सावधानियां

समय के साथ पेंट करने के लिए निरंतर जोखिम का उल्लेख अध्ययनों में मुख्य जोखिम कारकों में से एक है, और स्वाभाविक रूप से बढ़ा हुआ जोखिम बच्चे को जोखिम बढ़ाता है।

यदि आप ऐसी नौकरी सेटिंग में हैं, जिसमें पेंट से निपटने की आवश्यकता हो सकती है, तो पेंट के प्रकार के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें और सुरक्षित होने के लिए अन्य कार्यों को पुन: असाइन करने के बारे में पूछें, विशेष रूप से पहली तिमाही के दौरान।

एक नर्सरी या अन्य घर सुधार या कला परियोजनाओं को पूरा करना पूरी तरह से असुरक्षित नहीं साबित हुआ है।

इसलिए यदि आप गर्भावस्था के दौरान पेंटिंग कर रही हैं, तो निम्नलिखित सिफारिशों पर विचार करें:

• धूआं साँस लेना को कम करने के लिए एक अच्छी तरह हवादार स्थान में पेंट करें।
• खिड़कियां और दरवाजे खोलें और लगातार ब्रेक लें।
• कमरे को हवा देने में मदद करने के लिए एक पंखा लगाएं।
• चित्रित किए जा रहे कमरे में खाने और पीने से बचें, क्योंकि धुएं उन वस्तुओं का निर्माण कर सकती हैं जो आप उपभोग करते हैं।

पेंटिंग से जुड़ा एक अन्य संभावित जोखिम उच्च सतहों तक पहुंचने के लिए सीढ़ी का उपयोग कर रहा है, जो गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक हो सकता है जो सामान्य से कम संतुलन की क्षमता का अनुभव कर सकते हैं।

एक सतह को ताज़ा करने के लिए 2 दिनों तक प्रतीक्षा करने पर विचार करें, जो एक ताज़ा चित्रित कमरे, जैसे कि बेडरूम या मुख्य कमरे में अधिक समय बिताने के लिए सूख गया हो।

टेकअवे

जब आप नर्सरी की पेंटिंग पर अपना दिल लगा सकते हैं, जो अपने आप में सभी को सही बनाती है, तो इस पर मदद मांगना सबसे अच्छा है।

हालांकि शोध पूरी तरह से निर्णायक नहीं है, लेकिन कुछ अध्ययनों में जोखिम का संकेत मिलता है, खासकर पहली तिमाही के दौरान जब बच्चा अभी भी आवश्यक अंगों और प्रणालियों का विकास कर रहा है।

यदि आप पेंट करने की योजना बना रहे हैं, तो उम्र और रंग के प्रकार पर ध्यान दें, साथ ही साथ बाकी पर्यावरण को साँस लेने के पेंट धुएं को कम से कम करें।

अच्छी तरह हवादार क्षेत्रों का उपयोग करें, लंबे समय तक जोखिम से बचें, और गर्भावस्था में उपयोग के लिए अच्छी तरह से शोध नहीं किए गए रसायनों के साथ बातचीत को कम करने के लिए अपने प्रकार के पेंट का सावधानीपूर्वक चयन करें।