बच्चा हिचकी के लिए सभी प्राकृतिक उपचार

हिचकी क्या हैं?

हिचकी, या सिंगुलस, दोहराए जाने वाले डायाफ्रामिक ऐंठन हैं जिनसे हम सभी नफरत करते हैं।

वे किसी को, कभी भी, किसी भी उम्र में - यहां तक ​​कि गर्भाशय में शिशुओं को भी मार सकते हैं। वे बिना किसी चेतावनी के आते हैं और कुछ मिनटों से लेकर कुछ घंटों तक कहीं भी रह सकते हैं।

हिचकी क्या हैं और कैसे होती हैं?

डायाफ्राम छाती और पेट के बीच की मांसपेशी है जो श्वास को नियंत्रित करती है। जब डायाफ्राम सिकुड़ता है, फेफड़े विस्तार करते हैं और ऑक्सीजन से भरे होते हैं। जब डायाफ्राम आराम करता है, तो कार्बन डाइऑक्साइड फेफड़ों से बाहर निकलता है।

ऐसी घटनाएं जो डायाफ्राम को अनैच्छिक रूप से और बार-बार अनुबंधित करने का कारण बन सकती हैं:

• बहुत अधिक हवा निगलने
• बड़े भोजन खा रहा है
• कार्बोनेटेड पेय पीने
• शरीर या पर्यावरण के तापमान में अचानक परिवर्तन
• भावनात्मक तनाव
• उत्साह

इन ऐंठन के कारण मुखर रस्सियां ​​अचानक बंद हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप अचानक हवा फेफड़ों में प्रवेश करती है। यह चेन रिएक्शन उन सभी परिचित गैसिंग साउंड के लिए जिम्मेदार है, जिन्होंने इस स्थिति को अपना सामान्य नाम दिया: हिचकी!

टॉडलर्स को हिचकी आने का खतरा अधिक होता है। क्रिस्टोफर हॉब्स, पीएचडी, एलएएच, एएचजी बताते हैं, "क्योंकि रिफ्लेक्स के लिए नियंत्रण तंत्र पूरी तरह से अभी तक तय नहीं है, तंत्रिका आवेगों को टॉडलर्स में परस्पर विरोधी संकेतों द्वारा भ्रमित किया जा सकता है।"

मेरे बच्चे के लिए कुछ सुरक्षित उपाय क्या हैं?

हिचकी आमतौर पर कुछ मिनटों के बाद अपने आप चली जाती है। लेकिन कुछ प्राकृतिक उपचार हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं यदि आपके बच्चे को हिचकी है।

• कैमोमाइल, सौंफ़, या पेपरमिंट चाय। डॉ। हॉब्स के अनुसार, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत पाने के लिए कैमोमाइल, सौंफ़ और पुदीना कुछ सबसे अच्छी और सुरक्षित जड़ी-बूटियाँ हैं। वह आपके बच्चे के मुंह में गर्म चाय की थोड़ी मात्रा को निचोड़ने के लिए ड्रॉपर का उपयोग करने की सलाह देता है। हिचकी बंद होने तक दोहराएं।
• ऊपरी पेट पर हल्का दबाव। अपने बच्चे के ऊपरी पेट के क्षेत्र में धीरे से नीचे की ओर गति करें। हिचकी के साथ संयोग करने के लिए प्रत्येक आंदोलन का समय। यह हिचकी की अप्रत्याशितता को देखते हुए मुश्किल हो सकता है। डॉ। होब्स टॉडलर्स के साथ काम करते समय दबाव को हल्का रखने पर जोर देते हैं।
• सांस लेने पर ध्यान दें। ऐसे कई उपाय हैं जिनमें सांस शामिल है, जैसे कि एक पेपर बैग में सांस लेना और अपनी सांस को जितनी देर तक रोक कर रख सकते हैं। डॉ। होब्स कहते हैं कि उन्हें रोकने का एक तरीका यह है कि जिस समय हिचकी आती है उसी समय मुंह के माध्यम से जोर से सांस लेना। यह होने वाले ऐंठन का प्रतिकार करता है।
• गुदगुदी पर लाओ। यह डराने की रणनीति का एक विकल्प है जो अक्सर हिचकी के इलाज के रूप में सामने आता है। यह आपके बच्चे के दिमाग को उनकी हिचकी से दूर ले जाएगा, जो आमतौर पर उन्हें दूर जाने के लिए होता है। यदि आपका बच्चा आपको रुकने के लिए कहता है तो बस तुरंत वापस जाना सुनिश्चित करें।
• ठंडा जल पियो। ठंडे पानी के एक गिलास पर घूंट लेने से चिढ़ डायफ्राम सोख सकता है ताकि यह अपने सामान्य गति के पैटर्न में वापस आ सके।

क्या नहीं कर सकते है

कुछ उपाय हैं जिनसे आप बचना चाहते हैं। खासकर जब छोटे बच्चों का संबंध हो।

• अपने बच्चे को पानी न दें। मसालेदार भोजन से हिचकी से छुटकारा मिल सकता है, लेकिन यह हिचकी को प्रेरित भी कर सकता है या उन्हें बदतर बना सकता है। डॉ। होब्स कहते हैं, "आमतौर पर बच्चे गर्म मिर्च की सराहना नहीं करते हैं, और यह उन्हें काफी परेशान भी कर सकता है।"
• अपने बच्चे के दिमाग से डरें नहीं। हिचकी से छुटकारा पाने के लिए एक अच्छा डर एक लोकप्रिय सुझाव है। हालाँकि, आप अपने बच्चे को नहीं चाहते। यदि आप इस मार्ग पर जाते हैं, तो इसे आश्चर्य के तत्व के बारे में और अपने बच्चे के दिन के उजाले को कम करने के बारे में कम करें।
• उल्टा करते समय अपने बच्चे को मत पिलाओ। उल्टा लटकते हुए कुछ पीना एक और लोकप्रिय हिचकी उपाय है। हालांकि, यह घुट पैदा कर सकता है और सबसे अच्छा बचा जाता है।

क्या होगा अगर हिचकी दूर नहीं जाती है?

सामान्य तौर पर, हिचकी केवल लगभग एक या दो घंटे तक रहती है। लेकिन ऐसे मामले सामने आए हैं जिनमें हिचकी ज्यादा समय तक चली है।

यदि हिचकी 48 घंटे से अधिक समय तक बनी रहती है या यदि वे खाने, सोने या सांस लेने में बाधा उत्पन्न करने लगते हैं, तो अपने चिकित्सक को तुरंत देखें। वे हिचकी को कम करने के लिए कुछ लिख सकते हैं।

मेयो क्लिनिक के अनुसार, वयस्कों में लगातार हिचकी तंत्रिका क्षति या जलन, या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र या चयापचय संबंधी विकारों का संकेत हो सकती है, लेकिन यह बच्चों में अत्यंत दुर्लभ है।

टेकअवे

ध्यान रखें कि इन उपायों में से कोई भी वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है। नेशनल मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, पांच साल के अध्ययन में इस्तेमाल की गई कोई भी तकनीक हिचकी के इलाज में प्रभावी नहीं पाई गई।

हिचकी 48 घंटे से अधिक समय तक रहना चाहिए या सांस लेने, सोने या खाने में कठिनाइयों का कारण बन सकता है, अपने चिकित्सक को तुरंत देखें।

हिचकी आत्म-सीमित हैं और कुछ मिनटों से कुछ घंटों के बाद अपने आप गायब हो जाना चाहिए। इसलिए, जब तक वे 48 घंटे से अधिक समय तक नहीं टिकते हैं या सांस लेने, सोने या खाने में कठिनाइयों का सामना करते हैं, तब तक यह केवल यह देखने के लिए सबसे अच्छा है कि यह क्या है: हिचकी का एक कष्टप्रद लेकिन हानिरहित मुकाबला!