अवलोकन
स्यूडोबुलबार प्रभावित (PBA) बेकाबू हँसी, रोने, या भावनाओं के अन्य प्रदर्शन के एपिसोड का कारण बनता है। इन भावनाओं को स्थिति के लिए अतिरंजित किया जाता है - जैसे कि हल्के से उदास फिल्म के दौरान सहवास करना। या, वे अनुचित समय पर हो सकते हैं, जैसे कि अंतिम संस्कार में हंसना। आपके काम और सामाजिक जीवन को बाधित करने के लिए प्रकोप काफी शर्मनाक हो सकते हैं।
पीबीए मस्तिष्क की चोटों के साथ-साथ अल्जाइमर रोग या मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसे न्यूरोलॉजिकल विकारों के साथ रहने वाले लोगों को प्रभावित कर सकता है। इसके लक्षण अवसाद के साथ भी ओवरलैप कर सकते हैं। कभी-कभी पीबीए और अवसाद को अलग बताना मुश्किल होता है।
लक्षण
पीबीए का मुख्य लक्षण तीव्र हँसी या रोने का एपिसोड है। इन प्रकोपों का आपके मनोदशा या उस स्थिति से कोई लेना-देना नहीं हो सकता है।
प्रत्येक एपिसोड कुछ या कुछ मिनट तक रहता है। हँसी या आँसुओं को रोकना कठिन है, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें।
स्यूडोबुलबार बनाम अवसाद को प्रभावित करता है
PBA से रोना अवसाद की तरह लग सकता है और अक्सर मूड डिसऑर्डर के रूप में गलत समझा जाता है। इसके अलावा, PBA वाले लोग इसके बिना उन लोगों की तुलना में उदास होने की अधिक संभावना रखते हैं। दोनों ही स्थितियां रोने का चरम कारण बन सकती हैं। हालाँकि, एक ही समय में आपके पास PBA और अवसाद हो सकता है, लेकिन वे समान नहीं हैं।
यह बताने का एक तरीका कि क्या आपके पास PBA है या यदि आप उदास हैं, तो यह विचार करें कि आपके लक्षण कितने समय तक चलते हैं। PBA एपिसोड केवल कुछ मिनटों तक चलता है। अवसाद हफ्तों या महीनों तक चल सकता है। अवसाद के साथ, आपके पास अन्य लक्षण भी होंगे, जैसे कि नींद न आना या भूख न लगना।
आपका न्यूरोलॉजिस्ट या मनोवैज्ञानिक आपको निदान करने और यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि आपके पास कौन सी स्थिति है।
का कारण बनता है
चोट या मस्तिष्क की बीमारी जैसे अल्जाइमर या पार्किंसंस PBA के कारणों से मस्तिष्क को नुकसान।
आपके मस्तिष्क का एक हिस्सा जिसे सेरिबैलम कहा जाता है, सामान्य रूप से एक भावनात्मक द्वारपाल के रूप में कार्य करता है। यह आपके मस्तिष्क के अन्य भागों से इनपुट के आधार पर आपकी भावनाओं को जांचने में मदद करता है।
मस्तिष्क को नुकसान सेरिबैलम को उन संकेतों को प्राप्त करने से रोकता है जिन्हें इसकी आवश्यकता होती है। परिणामस्वरूप, आपकी भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ अतिरंजित या अनुचित हो जाती हैं।
जोखिम
मस्तिष्क की चोट या न्यूरोलॉजिकल बीमारी आपको पीबीए प्राप्त करने की अधिक संभावना बना सकती है। जोखिम में शामिल हैं:
- मस्तिष्क की चोट
- आघात
- मस्तिष्क ट्यूमर
- अल्जाइमर रोग
- पार्किंसंस रोग
- एम्योट्रोफ़िक लेटरल स्क्लेरोसिस (ALS)
- मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस)
एपिसोड को रोकना
PBA का कोई इलाज नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने जीवन के बाकी समय के लिए अनियंत्रित रोना या हंसी के साथ रहना होगा। कभी-कभी आपके पीबीए के कारण होने वाली स्थिति का इलाज करने के बाद लक्षण बेहतर हो जाएंगे या चले जाएंगे।
दवाएं आपके पास मौजूद PBA एपिसोड की संख्या को कम कर सकती हैं, या उन्हें कम तीव्र बना सकती हैं।
आज, आपके पास डेक्सट्रोमथोरोफन हाइड्रोब्रोमाइड और क्विनिडिन सल्फेट (Niedexta) लेने का विकल्प है। अतीत में, आपका सबसे अच्छा विकल्प इन एंटीडिप्रेसेंट्स में से एक लेना था:
- ट्राइसाइक्लिक
- फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक) या पैरॉक्सिटिन (पैक्सिल) जैसे चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई)
Niedexta एंटीडिप्रेसेंट की तुलना में तेजी से काम कर सकता है और इसके कम दुष्प्रभाव होते हैं।
Nuedexta PBA के इलाज के लिए खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) द्वारा अनुमोदित एकमात्र दवा है। एंटीडिप्रेसेंट PBA के इलाज के लिए FDA द्वारा अनुमोदित नहीं हैं। जब इस स्थिति के लिए एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग किया जाता है, तो यह माना जाता है कि ऑफ़-लेबल ड्रग उपयोग है।
एपिसोड के दौरान और बाद में स्व-देखभाल
पीबीए एपिसोड बहुत परेशान और शर्मनाक हो सकता है। फिर भी, कई चीजें हैं जो आप अपने आप को बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं जब आपके पास एक है:
व्याकुलता का प्रयास करें। अपने शेल्फ या अपने फोन पर ऐप्स की संख्या पर पुस्तकों की गणना करें। एक शांत समुद्र तट दृश्य के बारे में सोचो। एक किराने की सूची नीचे लिखें। कुछ भी आप अपने मन को हँसी से निकालने के लिए कर सकते हैं या आँसू उन्हें जल्द ही रोकने में मदद कर सकते हैं।
सांस लें। गहरी साँस लेने के व्यायाम - जब आप पाँच तक गिनती करते हैं तो धीरे-धीरे साँस अंदर-बाहर करें और खुद को शांत करने का एक और प्रभावी तरीका है।
अपनी भावनाओं को उल्टा रखो। यदि आप रो रहे हैं, तो एक मजेदार फिल्म देखें। यदि आप हँस रहे हैं, तो दुखी होने के बारे में सोचें। कभी-कभी, आप जो महसूस कर रहे हैं, उसके विपरीत मूड को देखते हुए, PBA प्रकरण पर ब्रेक लगा सकते हैं।
कुछ मज़ेदार करो। PBA और वह स्थिति दोनों जिसके कारण यह आपके दिमाग पर भारी पड़ सकता है। अपने आप से कुछ ऐसा करें जिसका आप आनंद लें। जंगल में टहलने जाएं, मालिश करें, या दोस्तों के साथ डिनर करें जो आपकी स्थिति को समझते हैं।
मदद कब लेनी है
यदि एपिसोड बंद नहीं होते हैं और आप अभिभूत महसूस करते हैं, तो पेशेवर सहायता प्राप्त करें। सलाह के लिए एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक या परामर्शदाता देखें। आप न्यूरोलॉजिस्ट या अन्य डॉक्टर की ओर भी मुड़ सकते हैं जो आपके पीबीए का इलाज करते हैं कि कैसे सामना करें।
आउटलुक
PBA कतई योग्य नहीं है, लेकिन आप दवाओं और चिकित्सा के साथ स्थिति का प्रबंधन कर सकते हैं। उपचार आपको प्राप्त होने वाले एपिसोड की संख्या को कम कर सकते हैं, और उन लोगों को बना सकते हैं जो आपके पास कम तीव्र हैं।
