पूरे विकास के दौरान, शरीर के बालों ने कई कार्य किए हैं। यह हमारी रक्षा करता है, हमारे शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है, और पसीने को वाष्पित करने में मदद करता है।
इन सभी उपयोगी कार्यों के बावजूद, समाज ने कुछ बालों को "अच्छा" और कुछ बालों को "बुरा" माना है। उदाहरण के लिए, ज्यादातर सहमत हैं कि आइब्रो जोड़े में आना चाहिए, और यह कि कान के बाल हमेशा एक पसंदीदा विशेषता नहीं होते हैं।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके शरीर का कौन सा हिस्सा दाढ़ी बनाने की कोशिश कर रहा है, सोरायसिस से पीड़ित लोगों को अतिरिक्त सावधानी बरतनी होगी।
सोरायसिस, जो 8 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करता है, एक पुरानी ऑटोइम्यून विकार है जो आपके शरीर को स्वस्थ ऊतकों पर गलत तरीके से हमला करने का कारण बनता है।
सबसे आम संस्करण पट्टिका सोरायसिस है, जो मोटी लाल त्वचा के पैच का कारण बनता है जो कि चांदी के तराजू को बहाते हैं। निक्स और कटौती के लिए अधिक प्रवण होने के अलावा, इन पैच को शेविंग द्वारा आसानी से चिढ़ किया जाता है।
अपने पैरों को शेव करना
जबकि सर्दियों में सोरायसिस के लक्षण बदतर हो जाते हैं, लेकिन यह आपके पैरों को शेव न करने का फायदा भी पहुंचाता है। लेकिन जब आपके पैरों को दाढ़ी बनाने का समय आता है, तो यहां सोरायसिस वाले लोगों के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
1. कुछ मिनट रुकें
अपने पैरों को शेव करना शावर में आपका पहला कर्तव्य नहीं होना चाहिए। अपने पैर के बालों को नरम करने के लिए समय दें और अपने रोम छिद्रों को खोलें।
2. अपना समय ले लो
शेविंग के माध्यम से भागने से केवल अपने आप को काटने का खतरा बढ़ जाता है, खासकर घुटनों के आसपास, जहां सोरायसिस को भड़कना पसंद है। यदि आप जल्दी में हैं, तो पैंट या चड्डी पहनने पर विचार करें।
3. सूखी दाढ़ी न रखें
केवल यह विचार आपको थरथराने के लिए पर्याप्त होना चाहिए - चाहे आपको सोरायसिस हुआ हो या नहीं। किसी तरह के लुब्रिकेटिंग एजेंट का इस्तेमाल करें, जैसे शेविंग क्रीम या जेल।
यदि आपके पास केवल हाथ पर साबुन है, तो वह करेगा। या आप हेयर क्रीम की तरह कुछ क्रीमीयर ट्राई कर सकती हैं।
4. बालों की दिशा में शेव करें
दाने के खिलाफ शेविंग करने से आपको एक करीबी दाढ़ी मिल सकती है, लेकिन यह भी है कि आप अपनी त्वचा को कैसे परेशान कर सकते हैं। हो सकता है कि आपको कुछ और बार दोहराने की आवश्यकता हो, लेकिन यह हमेशा आपके बालों की दिशा में दाढ़ी रखने के लिए सुरक्षित होता है।
5. एकल-ब्लेड रेजर का उपयोग न करें
कई-ब्लेड रेजर खरीदना एक बुद्धिमान विकल्प है। अतिरिक्त ब्लेड सतह क्षेत्र को बढ़ाते हैं और जलन को रोकने में मदद कर सकते हैं।
आपके द्वारा शेविंग और शॉवर करने के बाद, आम तौर पर मॉइस्चराइज़र और दवाएं लागू करें।
अपने अंडरआर्म्स शेविंग करें
कुछ लोग अपने बगल में सोरायसिस पैच विकसित करते हैं, जिससे यह शेविंग के लिए एक और संवेदनशील क्षेत्र बन जाता है। ऊपर बताए गए सुझावों के अलावा, बे पर जलन रखने के लिए यहां अधिक हैं।
1. थोड़ा आराम करो
अपने रेजर को बहुत मुश्किल से दबाएं, विशेष रूप से आपके बगल की नाजुक दरार में, कटौती, खरोंच और जलन की संभावना को अधिक बनाता है।
2. दुर्गन्ध पर रोक
किसी भी दुर्गन्ध को लागू करने से पहले अपनी त्वचा को सांस लेने का मौका दें। यह भी सुनिश्चित करें कि आपका डिओडोरेंट जेल आधारित नहीं है। उन लोगों की त्वचा में जलन होने की संभावना अधिक होती है।
3. प्रतिपदार्थ छोड़ें
डिओडोरेंट आमतौर पर ठीक होते हैं, लेकिन अधिकांश एंटीपर्सपिरेंट्स में पाए जाने वाले एल्यूमीनियम आधारित यौगिक अनावश्यक रूप से त्वचा को परेशान कर सकते हैं। यह विशेष रूप से सुगंधित एंटीपर्सपिरेंट्स के लिए सच है।
अपना चेहरा शेव करना
यदि आप अपना चेहरा शेव करते हैं और सोरायसिस करते हैं, तो आप रोजाना शेविंग के दर्द को जानते हैं, खासकर एक भड़कने के दौरान। यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपने चेहरे पर अनावश्यक जलन पैदा कर सकते हैं।
1. बौछार में दाढ़ी
आपके शॉवर का गर्म पानी आपके बालों को मुलायम बनाने और आपके रोम छिद्रों को खोलने में मदद करता है, जिससे शेविंग आसान हो जाती है। आकस्मिक कटौती को रोकने के लिए, अपने शॉवर में एक छोटा दर्पण रखना भी एक अच्छा विचार हो सकता है।
2. एक अच्छे रेजर में निवेश करें
चुटकी में सिंगल-ब्लेड डिस्पोजेबल रेज़र ठीक हैं, लेकिन आपको कुछ बेहतर उपयोग करना चाहिए। कटौती और जलन को कम करने में मदद करने के लिए मल्टीजैड रेजर का प्रयास करें।
3. अपने ब्लेड को अक्सर बदलें
आपको सुस्त रेजर से अपना चेहरा नहीं धोना चाहिए। एक चिकनी दाढ़ी के लिए अपने ब्लेड को नियमित रूप से बदलें।
4. शराब आधारित जैल या आफ्टरशेव से बचें
जैल की बजाय शेविंग क्रीम का उपयोग करने से बहुत स्मूद शेव बनती है और कट और जलन का खतरा कम होता है।
5. नमी
शेविंग करने के बाद, अपनी त्वचा को हाइड्रेट और शांत करने के लिए कुछ खुशबू रहित फेस मॉइस्चराइज़र लगाएँ।
आपके और आपकी त्वचा के लिए परेशानी कम करने के अन्य सुझावों के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करना भी एक बुद्धिमानी है।
