कैनबिस स्ट्रेन का चयन भ्रामक हो सकता है। बाजार में सैकड़ों प्रकार की भांग उपलब्ध होने के कारण, खुदरा विक्रेताओं को अभी भी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है कि वे उपभेदों को सहायक श्रेणियों में तोड़ दें।
यही कारण है कि अधिकांश भांग के मेनू उपभेदों - या कल्टरों को तोड़ते हैं, यदि आप तकनीकी को तीन श्रेणियों में प्राप्त करना चाहते हैं: सटिवा, इंडिका और हाइब्रिड।
Sativas अक्सर शरीर के उच्च से अधिक सिर के साथ जुड़े होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे आपके दिमाग को उत्तेजित करते हैं, लेकिन आपको भारी या नींद महसूस नहीं करते हैं।
ये एसोसिएशन अनियमित भांग के बाजार से किए गए हैं, हालांकि, और आवश्यक रूप से सटीक नहीं हैं।
फिर भी, जैसा कि शोधकर्ताओं ने कारकों पर करीब से देखना जारी रखा है - जैसे कि कैनबिनोइड्स और टेरपेन्स - जो विभिन्न प्रकार के कैनबिस के प्रभावों को बदलते हैं, सिटिवा बनाम इंडिका भेद अभी भी सही उत्पाद खोजने के लिए एक सहायक उपकरण हो सकता है।
सतीत्व बनाम सिंधु के संदर्भ में कड़ाई से सोचने के बजाय, यह सतीत्व-जैसे उपभेदों और इंडिका-जैसे उपभेदों की तर्ज पर सोचने में अधिक सहायक हो सकता है।
यहाँ सविवा से जुड़े मुख्य प्रभावों और विचार करने के लिए उपभेदों की एक सूची पर एक करीब से नज़र है।
आमतौर पर सटाइवा उपभेदों से जुड़े प्रभाव
मोटे तौर पर, कैनबिस सैटिवा उपभेदों के निम्नलिखित प्रभाव हैं:
- उर्जावान बनाना। यह दिन के उपभोक्ताओं के लिए या एक गतिविधि करने या सामाजिक होने से पहले उपभोग करने के इच्छुक लोगों के लिए एक मांग के बाद का प्रभाव है।
- उत्थान। बहुत से लोग रिपोर्ट करते हैं कि उनके मूड को बदल दिया जाता है और सैटाइवा उपभेदों के सेवन के बाद सुधार होता है।
- रचनात्मकता में वृद्धि।कुछ के लिए, एक कैनबिस सैटिवा उत्पाद का सेवन रचनात्मकता को बदलने या अनब्लॉक करने या नए विचारों को उत्पन्न करने में मदद कर सकता है।
- मन का विस्तार। रचनात्मकता के लिए सीमित नहीं है, कैनबिस सैटिवा उपभेदों को अक्सर प्रतिबिंब के लिए आवक को निर्देशित करने के लिए सोचा जाता है।
- तेज फोकस। कुछ रिपोर्ट जो कैनबिस सैटिवा उपभेदों को विचलित मन को कम करने और हाथ में काम पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकती है।
इन प्रभावों के परिणामस्वरूप, कुछ रिपोर्ट जो कि भांग के साटिवा उत्पादों को कुछ लक्षणों से राहत देती है:
- डिप्रेशन। अपने कथित उत्साह, मनोदशा-उत्थान और रचनात्मकता-उत्प्रेरण प्रभावों के साथ, सतीव सुस्ती और उदासीनता की भावनाओं से निपटने में मदद कर सकते हैं।
- चिंता। इसी तरह, कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि कैनबिस सैटिवा उपभेद सुखदायक और उत्थान प्रभाव के साथ चिंता को कम कर सकते हैं। दूसरों को पता चलता है कि यह उन्हें बार-बार या दखल देने वाले विचारों के "स्नैप आउट" में मदद करता है।
- ADHD। सेरिब्रल और बढ़े हुए फोकस प्रभावों के कारण sativas को जिम्मेदार ठहराया गया है, कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि कैनबिस sativa उत्पादों ADHD के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।
यदि आप मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों में मदद करने के लिए भांग का उपयोग कर रहे हैं, तो किसी अन्य निर्धारित उपचार के साथ रखना सुनिश्चित करें। और ध्यान रखें कि मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों पर भांग का प्रभाव अभी भी खराब समझा जाता है।
उपभेदों के बारे में एक त्वरित टिप्पणी
विशिष्ट उपभेदों में जाने से पहले, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सतीत्व से जुड़े प्रभाव बहुत व्यापक रूप से लागू होते हैं। जरूरी नहीं कि सभी लोग इन सभी प्रभावों का अनुभव करेंगे।
हर व्यक्ति तनाव का अनुभव अलग तरह से करेगा। आपकी शरीर क्रिया विज्ञान और एंडोकैनाबिनॉइड प्रणाली, साथ ही साथ विभिन्न कैनबिनोइड्स के लिए आपकी सहिष्णुता अद्वितीय है।
आपका जीवन अनुभव और सेटिंग आपके अनुभव को भी प्रभावित करेगा:
- क्या आप दोस्तों या पूर्ण अजनबी से घिरे हुए हैं?
- क्या कुछ दर्दनाक या मुश्किल सिर्फ हुआ?
- क्या ऐसा कुछ है जो आप अगले कुछ दिनों में बना रहे हैं?
इस तरह की चीजें आपको विशिष्ट उपभेदों का अनुभव करने का कारक होंगी।
इसका मतलब यह है कि उच्च-THC sativa, उदाहरण के लिए, THC के लिए एक उच्च सहिष्णुता के साथ लंबे समय तक भांग उपभोक्ता के लिए एक उत्थान एंटीडिप्रेसेंट की तरह महसूस कर सकता है।
लेकिन अनुभव कम सहिष्णुता वाले किसी व्यक्ति के लिए बहुत भिन्न हो सकता है, या जो विभिन्न टेरेपिन प्रोफाइल के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है।
अंत में, ध्यान रखें कि उपभेद एक सटीक विज्ञान होने से बहुत दूर हैं, और वे हमेशा ब्रांडों के अनुरूप नहीं होते हैं।
यदि आप एक ब्रांड से एक स्ट्रेन पसंद करते हैं, तो आप पा सकते हैं कि उसी स्ट्रेन का दूसरे ब्रांड का संस्करण बहुत अलग लगता है।
हम कैसे उपभेदों का चयन करते हैंलीफली के स्ट्रेन एक्सप्लोरर और उपभोक्ता समीक्षाओं का उपयोग करके निम्नलिखित उपभेदों को चुना गया था। टीएचसी और सीबीडी प्रतिशत रेंज लीफली, विकीएलईएफ और ऑलबुड द्वारा रिपोर्ट किए गए डेटा को दर्शाते हैं।
ऊर्जा के लिए उपभेद
जब आप सामान प्राप्त करना चाहते हैं या कुछ अतिरिक्त प्रेरणा पा रहे हैं तो इन उपभेदों को आम तौर पर दिन के उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है।
खट्टा डीजल
शेमडॉग और सुपर स्कंक के बीच का यह क्रॉस एक कारण से लोकप्रिय है। यह टीएचसी में अधिक हो जाता है, इसलिए अनुभवी भांग उपभोक्ता इसे फिर से समय पर आने लगते हैं, इसके ऊर्जावान प्रभावों का आनंद लेते हैं जो अवसाद से पीड़ित लोगों के लिए सहायक हो सकते हैं।
THC और CBD सामग्री:
- THC: 17 से 26 प्रतिशत
- CBD: <1 प्रतिशत
जैक हेरर
कैनबिस एक्टिविस्ट और लेखक के नाम पर जैक हेरर एक और लोकप्रिय स्ट्रेन है।
यह समीक्षाओं के बीच ऊर्जावान पैमाने पर उच्च स्थान पर है, कई लोगों ने इसे अवसाद के लक्षणों के साथ मदद करने पर ध्यान दिया।
THC और CBD सामग्री:
- THC: 15 से 24 प्रतिशत
- CBD: <1 प्रतिशत
हरा क्रैक
इस तनाव का नाम कुछ भौहें उठा सकता है, लेकिन यह वास्तव में ऊपर के उपभेदों से अलग नहीं है। यह एक लोकप्रिय, आसान है जो तनाव के प्रभाव के लिए जाना जाता है।
जैक हेरर के साथ, कई समीक्षाओं में अवसाद के लक्षणों से राहत का उल्लेख है।
THC और CBD सामग्री:
- THC: 15 से 25 प्रतिशत
- CBD: <1 प्रतिशत
रचनात्मकता के लिए उपभेद
अपने रचनात्मक पक्ष में टैप करने के लिए खोज रहे हैं (या बस एक रुत से बाहर निकलना)? इन पर विचार करें।
चाकलेट से
इस सूची में कुछ मजबूत सतियों की तुलना में चोकोलोप में THC की अधिक मध्यम मात्रा है, जो इसे यहाँ शामिल कुछ मजबूत उपभेदों की तुलना में थोड़ा अधिक आराम देता है।
THC और CBD सामग्री:
- THC: 16 से 23 प्रतिशत
- CBD: <1 प्रतिशत
सुपर सिल्वर हैज़
सुपर सिल्वर हेज़ में एक विजयी प्रतिष्ठा है, जो 1997, 1998 में हाई टाइम्स कैनबिस कप में प्रथम पुरस्कार अर्जित करता है, तथा 1999. यह शांति की भावना के साथ-साथ इसके रचनात्मकता-उत्प्रेरण प्रभावों के लिए भी अच्छी तरह से प्यार करता था।
THC और CBD सामग्री:
- THC: 18 से 23 प्रतिशत
- CBD: <1 प्रतिशत
डरबन जहर
इस ऊर्जावान, शुद्ध सात्विक को कई लोग रचनात्मक रस प्रवाहित करने के लिए जाना मानते हैं। यह छेड़खानी के विपरीत है, जिसमें से कई ने कहा कि यह सबसे ऊर्जावान तनाव है जिसकी उन्होंने कोशिश की थी।
THC और CBD सामग्री:
- THC: 17 से 26 प्रतिशत
- CBD: <1 प्रतिशत
मनोदशा के उत्थान के लिए उपभेद
चाहे आप एक दुर्गंध में हैं या सिर्फ अच्छा महसूस कर रहे हैं, ये तनाव आपके मनोदशा को बढ़ावा दे सकते हैं।
स्ट्रॉबेरी खांसी
खुशी और उत्साह सामान्य प्रभाव स्ट्रॉबेरी खांसी के लिए जिम्मेदार हैं, अज्ञात मूल के साथ एक sativa- प्रमुख तनाव।
THC और CBD सामग्री:
- THC: 17 से 23 प्रतिशत
- CBD: <1 प्रतिशत
हार्लेक्विन जी.डी.पी.
यदि आप भांग के लिए नए हैं या पूर्व में कैनबिस सैटिवा उत्पादों के साथ चिंता-उत्प्रेरण के अनुभव हैं, तो यह उच्च-सीबीडी तनाव की कोशिश कर रहा है।
यह बहुत से अन्य सतियों की तुलना में अधिक आराम देने वाला वाइब प्रदान करता है, और लीफली पर 43 प्रतिशत समीक्षकों का कहना है कि यह तनाव खुश महसूस करता है।
THC और CBD सामग्री:
- THC: 10 से 11 प्रतिशत
- CBD: 3 से 7 प्रतिशत
सुपर नींबू धुंध
एक और कैनबिस कप विजेता, सुपर लेमन हेज़, लेमन स्कंक और उपरोक्त सुपर सिल्वर हेज़ के बीच का एक क्रॉस है।
आधे से अधिक लीफली समीक्षक इस तनाव का उपयोग करने के बाद खुशी, उत्साह, या दोनों की भावनाओं की रिपोर्ट करते हैं।
THC और CBD सामग्री:
- THC: 18 से 25 प्रतिशत
- CBD: <1 प्रतिशत
फोकस के लिए उपभेदों
यदि यह आपके बाद बढ़ाया हुआ ध्यान केंद्रित करता है, तो ये उपभेद एक कोशिश के काबिल हो सकते हैं।
ल्यूसिड ब्लू
ब्लू ड्रीम और ग्रेटफुल ब्रीथ के बीच इस क्रॉस को अत्यधिक ध्यान केंद्रित करने की सलाह दी जाती है जब यह ध्यान केंद्रित करने और एकाग्रता के लिए आता है - यदि आप तनाव पा सकते हैं, जो इस सूची में कुछ अन्य लोगों की तुलना में मुश्किल हो सकता है।
THC और CBD सामग्री:
- THC: 16 से 28 प्रतिशत
- CBD: 0 से 4 प्रतिशत
खट्टी सांस
खट्टा डीजल और मेमने की रोटी के बीच एक क्रॉस, यह तनाव अपनी मजबूत, तीखी गंध के लिए जाना जाता है। समीक्षकों ने इसकी एकाग्रता बढ़ाने वाले गुणों के बारे में बताया। यदि आप भांग के लिए नए हैं, तो यह कम THC सामग्री एक अच्छा विकल्प है।
THC और CBD सामग्री:
- THC: 15 से 17 प्रतिशत
- CBD: <1 प्रतिशत
लाल कंघी
एक और उच्च-THC sativa, Red Congolese लोकप्रियता में बढ़ रहा है, आंशिक रूप से अपने अलग स्वाद (पनीर और फल के रूप में वर्णित) के कारण। कई समीक्षकों ने थोड़ा सा शारीरिक विश्राम के साथ स्पष्ट ध्यान केंद्रित करने की अपनी प्रवृत्ति पर ध्यान दिया।
THC और CBD सामग्री:
- THC: 18 से 23 प्रतिशत
- CBD: <1 प्रतिशत
विचार करने के लिए संभावित दुष्प्रभाव
कैनबिस कुछ लक्षणों को प्रबंधित करने या बस एक निश्चित वाइब बनाने के लिए एक उपयोगी उपकरण हो सकता है, लेकिन यह संभावित दुष्प्रभावों के बिना नहीं है।
फिर से, हर कोई अलग है, इसलिए यह कहना मुश्किल है कि आप किस दुष्प्रभाव का अनुभव करेंगे।
भांग के प्रकार और आपकी सहिष्णुता के आधार पर, भांग के उपयोग के कारण हो सकते हैं:
- चिंता या व्यामोह की भावनाएँ
- अनिद्रा
- तंद्रा
- भूख बढ़ गई
- शुष्क मुंह
- सूखी आंखें
- सिर चकराना
- तेजी से दिल की दर
- धीमी प्रतिक्रिया समय
- समन्वय के मुद्दे
यदि आप भांग के लिए नए हैं, तो कम-THC तनाव के साथ कम और धीमी गति से शुरू करें, एक समय में केवल एक छोटी राशि का उपयोग करके।
अगर चीजें बहुत तीव्र हो जाती हैं, तो ये सुझाव मदद कर सकते हैं।
तल - रेखा
कैनबिस सैटिवा के पौधे कुछ समान विशेषताओं को साझा करते हैं, दोनों शारीरिक और उनके फूलों के प्रभाव में।
हालांकि उन्होंने आम तौर पर एनर्जेटिक, उत्थान और रचनात्मकता-उत्प्रेरण प्रभाव प्रदान करने के लिए कहा, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इसमें अन्य कारक शामिल हैं जो किसी भी तनाव के प्रभाव को बदल सकते हैं।
यदि आप पहली बार एक तनाव की कोशिश कर रहे हैं, तो याद रखें कि यह देखने के लिए पहले बहुत कम राशि का उपभोग करें। यदि सब ठीक हो जाता है, तो आप धीरे-धीरे खुराक बढ़ा सकते हैं।
ध्यान रखें कि सीबीडी और टीएचसी के कानूनी स्तरों के बारे में अलग-अलग राज्यों का अपना कानून है। विशिष्ट जानकारी के लिए अपने राज्य के कानून की जाँच करें। भांग के साथ यात्रा करते समय अन्य राज्य कानूनों के प्रति सावधान रहें।
केट रॉबर्टसन एक टोरंटो-आधारित संपादक और लेखक हैं, जिन्होंने 2017 से ड्रग्स, मुख्य रूप से भांग पर ध्यान केंद्रित किया है। वह द गार्जियन, मैकलीन की पत्रिका, ग्लोब एंड मेल, लीफली और अधिक में प्रकाशित हुई है। उसे @katierowboat पर खोजें।
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